拓展培训总结

为期一天的拓展训练不知不觉成为了过去式，在那短短的一天中，我们进行了高空断桥、信任背摔、海上逃生等多个拓展项目的训练。虽然到最后大家都拖着疲惫的身体返回自己的住处，但大家都带着满意的，幸福的笑容，因为我知道大家和我一样，大家收获的更多。

拓展训练让我对挑战，信任，团队，理解有了更深的认识。

10米的高空，1米断桥分隔，考验的就是一个人的勇气和面对困难时的态度。当面对困难时，要有勇气去挑战，而不是夸大困难，要想办法去克服困难，不要被困难打败。正所谓，只有想不到，没有做不到。当你真正去挑战时，你会发现，他没有你想像的那么难，他会因你的坚强而退步。

信任背摔，主要是对团队的信任和安全防范意识。当你在高空躺倒时，你对队友的信任和对自己的严格要求是取胜的关键。他让我们明白尽心尽力不一能做到最好，但不尽力肯定会失败。在工作中对同事多一份信任会合作得更好。

最精彩的就是毕业墙《海上逃生》这个项目了，这是一个集体活动。主要考验的是团队力量和队友之间的配合，以及无私的奉献精神。尤其是当我们领导和队友身先士卒充当人梯时，使我感觉到：这样的领导班子做我们工作的核心，这样的团队无坚不摧。也深深体会到：在工作中，各个部门要相互配合，才能高质量的完成各项工作任务。

经过这次培训，让我了解到：要想有发展，必须经的起风浪。想要有成就，必须有承受他人所不能承受困难的能力和积极向上的团队精神。正所谓：“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”

结论：1在逆境中主动.乐观地战胜困难

2在工作中脚踏实地.齐心协力.不浮躁一步一个脚印。 3合理分工.团结合作.永不放弃.终会成功。

第二篇：拓展培训总结

8月27－28日，公司组织员工进行了二天的户外拓展训练，虽然天气太热，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！ 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练 ，虽然只有短短的二天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、 目标一致、团结协作。

训练从一开始的“4S野战”、“海上寻宝”、“共同进退”、“荆棘排雷”、“高空单杠”、“毕业墙”几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员270人的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源。

“荆棘排雷”我想策划者的目的主要是

强化人的合作意识和合理分配资源的能力，团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、 突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这二天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！