20xx年“庆元旦”青年素质拓展游戏

活动策划书

活动目的：在元旦来临之际，为了丰富广大青年职工的业余文化生活，提高青年基本素质，加强团队协作的能力和意识，厂团委举办本次趣味素质游戏活动，旨在让各车间团支部的青年员工能够尽快熟悉彼此，并可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助青年员工更好的适应各自的工作岗位。 活动时间：20xx年x月x日（星期五）

活动地点：体育馆

主办单位：团委

活动内容：

对进入体育场的青年分发红、黄、蓝、绿四种颜色的牌子

请冯书记讲话

活动开始

首先主持人先对活动注意事项进行说明：

1、 在活动时，需要大家按我的指示，积极配合，能做到的请大家

左右相互击个掌。

2、 在活动时，当我说安静时，请大家立刻停下来，能做到的请大

家互相击个掌。

3、 在活动时，需要大家互相鼓励，互相支持，互相谅解，能做道

的再请大家相互击个掌。

4、 大家请相互左右握住对方的手，说两声“你好，认识你很高兴”

5、 大家请相互轻拍对方的双肩两下，说两声“加油，加油”

下面活动开始：

第一部分：破冰篇，使参加的人彼此熟悉，并且进行组队分组。 破冰篇的活动目的：让所有参加活动的人员有初步的了解，为接下来的活动奠定基础。

1、五毛和一块。

活动介绍：在游戏中，男生是五毛钱，女生是一块钱，活动开始前，所有人站成一个圈，顺时针方向慢走，组织者喊出一个钱数比如3块5，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团体，3块五就需要三女一男或者一女五男。

2、大风吹、小风吹

活动介绍：当主持人说“大风吹，吹有戴眼镜的人”，那么戴眼镜的人就必须互换位置；当主持人说“小风吹，吹有戴眼镜的人”，那么所有不戴眼镜的人必须站起来互换位置，注意不能两个人持续互换，也不能再回到原位。

例如：主持人：大（小）风吹

活动者：吹什么？

主持人：吹有戴眼镜的人

如果是大风吹，那么所有戴眼镜的人都必须起来互换位置，如果是小风吹，那么所有没戴眼镜的人站起来互换位置。

此时，破冰篇完成，由主持人来给大家点评一下活动，并介绍破冰篇这些活动的意义。

意义：所有的学员，大家都是分别来自六个不同的团支部，所以很多人都不认识，不了解，可能或许一个车间里的有些人大家也不熟悉，通过前面的四个暖身游戏，是为了让大家打开心扉和戒备，能够积极主动的开心的参与到后续的活动中去，当然也能使大家彼此的了解和熟悉，破冰篇暖身运动的效果直接影响了后续的活动的开展，因此破冰篇的活动一般都比较多而简单，就是为了让大家能够放轻松，真正的开心的参加此项活动。

第二部分：团体素质拓展篇

活动前准备：将红黄蓝绿为区别分好了四个队伍，下面给五分钟的时间，让每队队员对自己的队伍，选举出一个队长，并为自己的队伍起个队名和口号，并设计个集体亮相。然后依次进行介绍和亮相。

1、扮怪兽

形式：12 人一组为最佳

时间：5-10分钟

玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节，增进相互团结。

2、急速60秒

活动介绍：有1-30总共三十个数字的号码牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。将数字由小到大交到裁判手中，哪个队伍用时最短即为获胜。每队开始前有一次试验的机会，有3分钟的集体讨论时间。

活动目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

3、横向龙舟

活动介绍：每个小组的成员互挽胳膊，并将各自的腿每两个人互相绑起来，通过协作横向走过一段距离，用时最短的队伍即为获胜，在开始前，每队有5分钟的集体讨论时间.

活动目的：通过群体支持，在极度困难的情况下完成目标，体会团结一致对实现目标的重要意义。并通过自然的小范围的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现进一步的沟通和交流。

4、珠行千里

活动介绍：每组为单位，手持由纸张临时组成的道具，团队配合，每位队员利用手中的纸一个一个连接起来组成滑道，将乒乓球运到指定的地点。运送过程中，连接滑道不允许重叠，手指不允许阻挡球的前进，球不能后退、不能停止哪组用时最短极为获胜。

活动目的：本游戏主要为培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

最后：由主持人来点评活动，介绍活动的意义。

意义：团队素质拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练，是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段。今天我们活动的协作拓展训练只是其中很小的一部分，但是他也能够让我们的青年职工参与成为终身难忘的经历，从而让每一个活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个青年的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。而团队协作拓展训练里面又包含了心理训练，心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过活动能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。 活动注意事项

1、所需设备和材料由团委负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；

2、本着安全第一的原则，严格按培训中规定的内容行事，发扬团队协作精神，服从统一安排；

3、着装要求：所有参训人员须穿宽松的运动装或休闲装，须穿软底运动鞋，不穿软底运动鞋者不允许参加，女生不许穿裙装;

4、如若遇到天气、安全等因素的阻碍，此活动的时间和地点可作出相应的调整；

5、注意保持培训场地的清洁卫生，不乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。

第二篇：素质拓展活动策划书

四月，春风和煦，天朗气清，校园各处洋溢着一片勃勃的生机。为响应校团委的号召，为丰富同学们的课余生活，为提高同学们的全面素质，机械0802班计划开展一系列素质拓 展活动。

一、 拓展活动主题

“沟通联系你我、亲情感动集体”

二、活动价值及目的

活动核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

活动核心目的：通过体验式培训，强调“知行合一”，进而达到激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、活动细节

活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

活动时间 20xx年x月x日星期六

活动地点 二舍篮球场

四、活动人员分配

总策划：李武杰

副策划：史连校

队 长：赵亮 赵千里 付翔 袁长慧 胡晓晨

裁 判：辅导员 李宁博老师

活动参与人员：机械0802班全体同学

五、拓展活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定策划，副策划，对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选。

2、负责策划同学对活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地。

3、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录。

4、负责策划同学准备本次拓展活动的项目以及活动的必须物品。

5、各组队长负责向本组同学讲解拓展活动的各种注意事项

（二）中期流程

9：00——9：20 全体参与同学到二舍篮球场场集合，各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用。

9：20——9：40 队伍整理后按分组进行以下活动

解手链（9：40——10：00）

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其

他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

圆球游戏（10：00——10：15）

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

10：15——10：30 当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时。

动力火车

活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。 信任行走（10：30——10：45）

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。

活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。

注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。

人体多米诺（10：45——11：00）

活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。 活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。 注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。

至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在篮球场合影留念。

（三）后期总结

1、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。

2、负责策划同学制作调查问卷，对本次活动进行调查。

3、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部。