自我分析报告 人生的过程是一个始末相连的轮回，而在这周而复始的循环中我已经踏入人生第22个年头了。借助精神分析的这门课程的作业，我回顾了自己的成长历程。通过这门课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，也开始思考我性格与思想的特点与形成原因。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、动力学的发展过程

弗洛伊德将人的成长历程划分为口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期、青春期、青年期、成人期、晚年期。而我将从前6个时期分析我的成长历程。

口欲期是指婴幼儿时期处于一种完全不自立的状态，依赖母亲或其他养育者生活。基本没有行动能力，“口是婴幼儿生活的中心和兴趣的中心。吃奶是用口，饥饿或者不舒服的时候，用口哭叫；愤怒的时候，用口咬母亲的乳头，抓到东西都往嘴里塞，这是他的惟一认识手段。”

关爱使人开始成长。来自父母和外部世界的关爱使婴儿感觉到自己被期待、被需要，“基本焦虑”得到缓解。缺乏足够的关爱，婴儿就会感到自己是多余的、不受欢迎的，内心将充满焦虑与恐惧。每每从记者那里见闻弃婴，他们被发现时，已经连最起码的抗争——哭的力量都不具备，只剩下颤抖且空洞的眼神。基本焦虑得不到满足，导致婴孩产生所谓的“口欲期固结”，即不断地在未来的发展中，寻求对这一时期严重缺乏的关爱的直接或替代性满足，在当下的国内，这种替代性满足大量地体现在吃喝无度上。含义当然很简单：储备脂肪、渡过饥荒，这是人类遗传下来的动物本能，没有“母乳”的支持，一个“婴儿”只有自身具备了足够的能量，才可以应付环境的险恶。

我小时并不是有双亲带大的，由于工作的原因，父母便将我寄养在外祖母家。可以说我从小是由外祖母带大的。缺乏双亲的关爱，从小我就带有一种自卑与怯懦。通过学习，我知道口欲期人格最大的特点就是注意力集中于“吃”，而广义的“吃”又以对吃喝的喜好为基础，甚至对烟、酒等的过份依赖也是吃喝的一种扩展。所以我对零食与烟酒的嗜好与此并不是毫无关系的。

肛门期是2-3岁这一阶段，排泄机能成为婴儿性快感的主要目标，婴儿从排泄活动中得到极大的快乐。这一阶段的主要任务是通过按时大小便的训练来培养幼儿的自我控制能力。

通过自己掌握大小便，孩子们迈出了重要的一步：学会了独立，发展了自信，并知道何时应该“放弃”。

如果这一阶段性心理发生冲突，即强迫孩子排便，或者对时间、卫生要求过于严格，就可能会造成肛门期停滞人格——取决于孩子的反映。这种人极度吝惜、保守。

我觉得我这一时期过度的蛮顺利，我不是一个对自己对他人过分苛刻的人，思想

也不是过分保守，待人接物也算恰当，并不吝啬。

俄狄浦斯期是指约3-5岁的儿童

潜伏期(5岁至青春期前) 此个阶段很长，期间没有明显的性发展表现。 这个阶段的特色，是儿童失去对与性相联系的活动兴趣，而把他们的能量集中在其他的事情上，例如学校的 课业，良好的习惯，意识到男女间性别的差异，将自己局限在与自己同性的团体中，没有表现。

我在这一时期关注最多的便是自己的学习。在我看来，学习是我的唯一应做的有用的事情。我的学习成绩也很出色，更使得我有一种要始终保持第一的想法。我也会对其他在任一方面超过我的同学产生妒忌，并不遗余力地超越。 俄狄浦斯期是指3-6岁情感发展的关键期。在这个阶段，男孩会出现恋母情结，渴望妈妈爱自己胜过爱爸爸；女孩会出现恋父情结，渴望爸爸爱自己胜过爱妈妈。总之，他们都希望取代同性父母与异性父母建立惟一的关系。弗洛伊德将这个阶段称为“俄狄浦斯期”。 从小由于父母不在身边，我可以依靠的、对我最好的是我小舅，我特别喜欢我的小舅。小时候甚至认为小舅是属于我的，也特别讨厌小舅的女朋友（现在是我的舅妈）来外祖母家。我有时不知道这是不是导致现在我成为双性恋的原因。直至现在在我心底仍有个男人的影子，总是让人感到温暖，我也是总感觉我在这世上是为寻找这影子，寻找贴近这影子的人。 青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是我身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，使我产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题。我在这一时期是极度叛逆的，总是想极力地表现自己，却又对将来过少的思考。没有计划、没有目标，就是在所谓的潮流中，所谓的偶像中追求与模仿。而且，这一时期我也开始厌学，似乎再也没有以前学习的热情。很长的一段日子，我也烦躁这些，但又不愿去深入思考是什么原因所致的。

二、人格结构

西格蒙特·弗洛伊德曾提出著名的冰山模型（意识、潜意识、前意识），潜意识在冰山之下，前意识在水的界面之间，意识是露出水面的部分，潜意识占绝大部分。但后期他重新提出了结构模型，而放弃再将地形模型看做一种人格结构理论。值得注意的是，结构模型除了是一种人格结构模型，从更本质的意义上讲，是一种人格动力学模型。

结构模型将人格分为三部分：本我（Id）：位于无意识中的本能、冲动与欲望构成本我，是人格的生物面，遵循“快乐原则”。自我（Ego）：介于本我与外部世界之间，是人格的心理面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑，遵循的是“现实原则”。超我（Superego）：是人格的社会面，是“道德化的自我”由“良心”和“自我理想”组成，超我的力量是指导自我、限制本我，遵循“理想原则”。

本我、自我和超我之间不是静止的，而是始终处于冲突——协调的矛盾运动之中。本我在于寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我接受社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；而自我既要反映本我的欲望，并找到途径满足本我欲望又要接受超我的监督，还有反映客观现实，分析现实的条件和自我的处境，以促使人格内部协调并保证与外界交往活动顺利进行，不平衡时则会产生心理异常。

我自己认为自己的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还是不怎么喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在集体中随大流。我的自制能力不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但也有幻想的时间。我的思维能力强，头脑灵活理解能力强。我的人际交往能力不是很强，可很喜欢结交益友。有良好的独立自主能力，有很强的思考能力。

人格结构大致包括心理过程、心理状态、个性心理这三大块内容。那现在我们就分版块一个一个地进行分析。

（一）心理过程

心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。是一个动态过程。心理过程其下属子系统有认识过程、情感过程、意志过程。

（1）认识过程。认识过程是人们获得知识或应用知识的过程。那在我接触世界、认识世界的过程中，表现出下面这些特点：

感觉：我对接受外界信息、反映外界事物个别属性这些外部感觉十分敏感，尤其是听觉和嗅觉，如能在睡眠过程中听清周围的响动。至于内部感觉，本人的运动觉比较突出。

知觉：一直以来我的信息加工、总结、归纳、理解能力都很不错，总是能够很快地抓住事物的主要部分，如思考问题很深入，并甚至归根究底。

记忆：我的记忆力不错，虽然随着年龄的增长记忆水平是有所下降，但是总的来说还是很不错的。对于电话号码，路牌、地图、方位等看一次就有印象。

思维：在思维能力方面我是较弱的，本人不能很好地对事物进行理性认识。因此理科不是学得很好。

想象：本人想象力充沛，常产生白日梦现象。

（2）情感过程。情感过程是人认识客观事物时产生的各种内心体验过程。从情感、情绪两方面分析：

情绪：情绪很容易外露，不善隐藏情绪。面部表情较多，躯体表情则相对较少。但是总的来说情绪表现还是很多的。

情感：本人情感表现强烈，总的来说我的情感其实是并不成熟的。很多时候不能很好地控制自己的情感。但是很容易受到触动。

（3）意志过程。意志过程是指人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。在意志过程中产生的行为就是意志行为。可以这样说，本人是意志十分薄弱。如：制定了目标，但是常常不能按计划进行。

（二）心理状态

心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。是心理过程发展到个性心理的中间过渡状态。接下来从注意、灵感、激情三个方面进行分析。

（1）注意：本人注意力很难集中、如上课时总是神游。同时我并不能一心二用。在对某一事物进行注意和集中的时候，对环境要求很高，因为思绪很容易被打断。

（2）灵感：在我进行文艺活动时总是会瞬时产生很多有趣、新奇的想法。

（3）激情：本人的爆发力很强、情感的表现能在很短时间内得到表现。对喜欢的事物总是充满激情，相反则毫无生趣。

（三）个性心理

个性心理是稳态的，包括个性倾向性、自我监控、个性心理特征。

（1）个性倾向性。个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。现从以下几个方面分析：

需要：“需要”包括许多方面，但我对需要的态度是：需要某事物，便想方设法拥有。即只要我想要，便立即去做、去争取。可另一方面本人需要满足的心理并不算很强烈，没有很大的欲望。

动机：动机推动人们从事某种活动。本人内在动机很强烈，即使有外在动机，但决定我是否从事该活动、如何从事该活动的还是我的内在动机。

兴趣：本人兴趣广泛，对刚接触的事情都抱有极大的好奇心，都有深入认识事物的兴趣。但并不持久。

理想：一直以来，理想不明确。因为理想与梦想是有差别的。但前段时间算是树立理想了。

价值观：我的价值观受父母的影响很深，尤其是母亲。我会很持久地坚持自己的价值观，并且十分现实和理智。

信念：我很相信信念的力量，并且一旦相信便很难动摇。受信念的支配。

世界观：与价值观一样，受父母及童年经历影响很深，特别是母亲。看待事物比较现实。

（2）自我监控。自我监控作为一种人格特质，从以下三方面分析：

自我认识：我经常内省，即常常对自己进行自我观察和自我评价。但总的来说对自己的负面认识较多。

自我体验：本人的自我体验其实运作得并不是很好，常常较难在作消极评价的时候鼓励自己。伴随着负面的自我认识，就自然伴随着消极的内心体验。

自我调控：在信念或意志的支配下，能较好地实现自我调控。

（3）个性心理特征。

能力：我的模仿能力、创造能力和操作能力在众多能力中最强。因此在我尝试完成艺术类活动如绘画的时候能很有效率及保质地进行。

气质：气质是个人生来就有的心理活动的动力特征。一直以来气质分类有很多种，但总的来说我，我主要是黏液质和多血质的混合气质，同时也有一点胆汁质的特征。 性格：在气质的基础上，在父母及童年经历的影响下，我觉得我的性格比较复杂，但总的来说内向较多。

以上是从人格结构的三大方面进行的分析，接下来在类型理论的基础上，详细分析一下我的人格类型。上面说到我的气质主要是黏液质和多血质的混合。具体来说，我具有黏液质的被动、谨慎、有思想、和平、可信赖、心情和平、平静的特点，但又并不具备其沉默寡言、自制力强、行动迟缓等特点。另外我亦具有多血质领导性、关心自由、随便、敏感、健谈、情感丰富，但并不外露、善于交往但交情浅等特点。在气质的基础上，并在我的童年经历和父母的共同的影响下，我的性格除了有以上特点，还增加了自卑、自轻、多疑、现实的特点。

综上所述，我的气质、性格对我能力的影响亦有正面和负面两种。黏液质和多血质谨慎、有思想、可信赖、具有领导性、健谈的特点使我在社交活动场合获得成功。另一方面，黏液质和多血质被动、缺乏生气、缺乏耐性、毅力稳定性差这些性质也给我造成不好的影响。如朋友虽多，但并不是深交，缺乏知心朋友，容易感到孤独，会出现自我封闭现象等负面表现。但学习了心理学这门课，我除了能客观地分析自己人格中的优、缺点之外，也找到了解决问题的方法。例如，既然我思维能力较差，平时在生活中就可以尝试多看开发思维的书籍。再如知道了黏液质的特性，那在对待自己及同样为黏液质的他人就要懂得给予充分的时间去考虑，要保持耐心。

三、防御机制

弗洛伊德认为本我、自我、超我这三种人格构成是不断交互作用的：自我在超我的监督

下，按照现实的原则，只允许来自本我的冲动有部分的表现。自我对上按照超我的要求去做，对下吸取本我的动力，调整其冲动的欲望，对外适应环境，对内调节心理的平衡。综上所述，也就是说自我不但要同时服务于超我，本我和现实，而且要使它们的需要得以相互协调。在这种协调过程中自我会承受一定的压力，如果其难以忍受的话，它就会产生焦虑作为反应。焦虑的产生会促使自我发展一种机能来调节冲突，缓和危险对自身的威胁：既使现实能够允许，又能使本我得到满足。这种发展出来的机能就是心理防御机制。心理防御机制主要有：压抑、投射、否认、升华、置换、反向形成等。

我总是选择逃避，我有事相信看不见的失误就是不存在的。每次遇到烦心事，我总选择借酒消愁，觉得可以不用去想事情，事情就会过去，就不会再来烦我。似乎压抑和否认就是我选择的防御机制，我由于不愿意去上课，总是自己寻找一些理由，结果不能去上课。但是他并没有意识到自己有这种想法。我不想承认我会比别人更差，就否定别人的存在。

四、自恋 弗洛伊德曾给出“自恋”定义是自己对于自我投注力比多兴奋的状态。有这一表情况的个体称之为自恋人格障碍患者。从力比多的方式来说，也就是他将本来应该投注于自我的对象客体的力比多，反向投注到自己身上，这样病人就无法和别人建立有效和融入的亲密人际关系，并且经常沉浸在自己不切实际的幻想中。

但科胡特修正了之前弗洛伊德这个“自恋”的定义，而提出自恋其实就是里比多的本质，或者更直接说自恋其实就是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的。自恋是一种藉著胜任的经验而产生的真正的自我价值感，是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉。也就是说一般个体的自恋并不是不健康的，而且我们整个社会也是允许适度自恋的，而只有个体过度自恋并超出了社会对与自恋允可的范围那才是不健康的。

我分析自我自恋心理，发现我具有自我重要的夸大感，总爱沉湎于无限成功、权力、光辉、美丽、或理想爱情的幻想，并且认为自己是“特殊”的和独一无二的。要求过分的赞扬并且有一种荣誉感，妒忌他人，也认为他人都在妒忌我自己。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！

第二篇：自我分析报告

内容摘要：本文主要从性格、兴趣、 具备的技能、个人价值观等方面，做了一个较详细的自我分析。通过自我分析对将来适合的工作进行了较详细的选择和规划，并列出了为实现美好蓝图而需奋斗的地方。

关键字：就业 分析 技能 价值观 未来

进入大学就如同踏进一个半社会状态的生活环境。很多事情不似中学时会被种种因素搁浅下来，例如最现实的找工作。不管是有意或无意，“就业话题”总是在不同地点不同时间不同情况下进入我们的世界，或多或少在我们各自的心里投下石头、激起涟漪。虽说工作是大四毕业后的事儿，不过大一开始考虑并为之打算却并不算早。

尼采说过“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。以前我未想过对自己也需刻意的去了解并总结，现在仔细想想其实自己也不是很了解自己，再深入想想其实自己也已拥有很多，足够撑起自信督促自己奋发向上，获得更多的进步。

这段时间，仔细对自己进行了分析。以下是大致的内容：

一、 我的性格

我的性格比较开朗、乐观和积极向上，能和绝大多数朋友相处融洽。做事严谨，责任心较重，自己负责的事总是想把它做到最好。喜欢揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多时候，潜意识里总觉得自己并不比他人差，可就是壮不起胆来突破自己。

二、 我的兴趣

我喜欢具体的任务，但不太喜欢做体力工作。我的兴趣类型最接近A艺术型人和S社会型人的特点。喜欢自我表达，富有想象，追求美、自由、变化，喜欢多样性与展示，对人感兴趣，人际交往能力还不错，喜欢微笑，喜欢听歌，喜欢旅游。

三、 我具备的技能

各种能力每个人多多少少都有，只是倾向程度不同。我个人能力倾向于言语能力、空间判断能力，手指灵巧度、手腕灵活度也比较高。大致适合的职务有记账员、舞蹈家、秘书、警察、招待员、导游??

四、 我的个人价值观

价值观作为一种社会意识，对个人和社会有普遍的显著的导向作 用。正确的价值观起促进作用，错误的价值观起阻碍作用。我们要树立正确的价值观，发挥正确价值观的导向作用。 价值观不同，人们对客观事物的评价就不同， 我们在选择职业以及规划自己未来生活的方向就不同。在我认为，健康是人最重要的生存条件。没了健康所有的一切都是虚的，短暂的。所有要时刻好好照顾自己，不要为了任何事伤害自己，同时要加强锻炼，提高自己的身体素质。所谓身体是革命的本钱，一点儿也没错。其次，成就、诚实、正义、忠诚、道德、认可、财富、智慧等也是我一直以来觉得非常重要的价值观。我也将秉承这些优良品性去努力获得成功的结果，达到预定的目的。

五、我想从事的职业

带理工性质较多的职业一直都是我避而远之的，我一向理科不好。所以根据自己的性格以及爱好，目前向往的工作是导游、秘书。

如果次之的话，就是跟中药搭上关系的职业。比如销售。导游是我暂时最心仪的职业，不过我打算把它作为第二职业。

六、 就这些职业，我的优点和弱点

导游、秘书、销售员等需要的语言能力、文字处理能力都相当高的，在这些方面，我有一定的优势，我也坚信，四年下来会更加有所突破。我能在与别人相处交谈时表现的友好和自信，不会显得唐突和粗俗，给人较好的第一印象。不过自己所有的知识涉及面却不宽，与人交谈时有时不能找到更多更适合的话题，这多少会影响继续交谈下去的可能性。同时我并没有很强烈的想表现自己的信念，这也会影响自己更大程度地挖掘出能力。

七、 大学阶段我需要为我的职业和工作做的准备

大一马上就要过去，我真正在学校学习的时间就剩大二大三两年了。大学生活，我不要仅仅围着学习课本知识打转，同时，因为我个人觉得实场锻炼比读书更有用途，再加上我不会往中药科研方面发展，所以我不选择考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三两年，我大概将做以下的准备：

大二尽量把英语四六级证书考到，同时考一个导游证。我喜欢旅游，对到处深入了解各地的民俗风情也情有独钟，以后导游这个职业若能作为我的一份兼职，我想那也是相当愉快的。大二大三开始真正接触的专业课，我也必须要掌握。对医药方面有更多的了解，将是对我就业更好的帮助。同时，我也要通过假期兼职来提高自己的能力，一是锻炼，而是赚钱买相机。我对摄影一直很感兴趣，我会尽量学习

更多的有关摄影的知识，即作为兴趣爱好发展，也可发展成辅助导游职业之一。

我知道，不久的将来我必须得面对面试、找工作的难题，真正融入社会生活的日子不远了，但我也知道，我的未来掌握在我自己手中！所以，趁现在还早，我会努力努力塑造良好的气质，提高工作的能力，打造一个属于我自己的美好的未来！