踢毽子训练总结

XXXXX学校

本学期学校组织了踢毽子活动，本活动总点补偿学生的身体缺陷、发展学生的相互合作能力，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。

一：用心感受踢毽子活动中每一次起脚的机会。

踢毽子活动，给学毽子的大学生提供了一个很好的实践平台，它是最受踢毽子的大学生欢迎的一种活动方式。参与围毽子活动。毽友们可以再实战中检验自己学习的训练情况，也能相互学习，相互促进。同时大大提高了学习训练的观赏性和趣味性。围毽实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学习踢毽子的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。

二：踢毽子养成了良好的分析总结习惯。

踢毽子活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的习惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。

这几点总结：我觉得能帮助我们以后在活动中更加展现每个人更好的一面。

活动中我们采取的是围踢形式。三个人一组。一个人最多踢2下，三个人再多踢5下。哪边赢，哪边按顺时针转圈；哪边赢，哪边发球。发球必须过网。发球踢球。不能过毽子内线。

在活动中我们秩序井然，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感，这次比赛我们提高大学生水平，展现了各班崭新的精神面貌。 总之，这些活动表现了各自班风班貌。丰富了我们大学生活。希望各班同学再接再厉，百尺竿头更进一步！

活动的意义：同学们在增加体质，强健体魄的同时有得到了快乐，增进了大家的关系，这有利于学生身体发展。锻炼健康体魄，培养自我保健能力。为促进果断性的健康发展，应使从有目标，充分体现活动的全员性和普及性，在本次各班级活动实践中，我们恰当安排活动程序，控制每个活动环节。使之环环相扣，热烈而有秩序地开展。

第二篇：踢毽子总结2

踢毽子总结

20xx年x月x日

侯承菊

本学期我根据学校工作的安排，结合学生的实际情况。逢双周星期五下午第二节课，组织21位三个年级的同学在学校小操场开展第二课堂活动，围绕各式踢毽子基本动作进行训练，既培养了学生踢毽子的兴趣，又锻炼了学生的身体素质。圆满完成了本学期的六年级、四年级、三年级踢毽子第二课堂工作。

达标情况：

1、强化了纪律。每一节课都准时点名，做到有检查有记录。上课时间教师都准时到位、确保了学生上课纪律。

2、培养了兴趣。课堂上都设计一些游戏，寓教于乐，组织踢毽子的练习和比赛，教师和学生共同参与，激发了学生踢毽子的兴趣。

3、规范了动作。注意发挥教师的指导示范作用，每一节课都对学生进行踢毽子动作的辅导，对学生的错误动作进行及时的纠正。使学生听从指挥，专心踢踺子，做到动作协调到位，学生踢毽子的动作越来越规范了。

4、提高了素质。在兴趣课中，不断强化各年级新生踢毽子的训练。使学生在踢毽子中得到了锻炼,提高了身体素质。

第三篇：跳绳,踢毽子总结

机械工程学院学生分会体育部

跳绳与踢毽子比赛总结

刺骨的寒风吹打着我们的脸庞。年对严寒，我们永不退缩。面对困难，我们迎刃而上。为了提倡身体素质的提高，响应体委会的号召，我们迎来了南京工业职业技术学院一年一度的动机趣味运动会。本次运动会展现了大学生新的面貌。

新的力量注入南工院，为了增加大学生课外生活的精彩，我们体育部积极的响应号召大家参与。一项运动的顺利进行主要取决于参与者的积极性。为了使大家参与机械工程学院学生分会各部门协力合作，由宣传部设计海报，体育部开体委会议，说出这次活动的意义和趣味。

在应试教育的大环境下，我们更需要改变，改变以前只读圣贤书，不闻窗外事。我们要德智体全面发展。在各部门的大力宣传和同学的踊跃报名下，本次活动的前期准备工作非常成功。

好的开始就是成功的一半，前期准备工作给比赛的正常运行打下很好的基础。正如千里之堤溃于蚁穴，我们部门注意比赛的每一个细节。细节决定成败。同理，通过细节，我们部门裁判以公平公正的原则，做出对比赛的正确判断，没有引起集体之间的争议。部门干事在这次活动中表现很突出。我们从挑战杯篮球赛，南京工业职业技术学院运动会羽毛球大赛一路走来，我们的汗水洒在练习场的地上，我们忙碌的身影穿梭在参赛人员之间。我们用自己的行动证明我们部门的工作业绩。

我们忙的时候，其他部门也在忙。作为机械工程学院学生分会的一份子，我感到无比的光荣。尽管我们的回报与我们的付出画不上等号，但是我们努力过，最快乐的事情就是在努力地过程中。看到一颗颗有爱的心。三个臭皮匠赛过诸葛亮。我们不是最强的，但我们敢于向权威挑战，破记录是我们永恒的目标。

每项体育竞赛都是本着友谊第一比赛第二的原则，但是难免还会出现受伤事件，我们部门人员以参赛人员的身体健康为最重。我们是组织者但是最重要的是我们和参赛人员永远是一个整体。

机械工程学院学生分会体育部

20xx年x月x日