幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
很快的，很快的，我的军训生活开始了，不知道自己是喜，还是悲。 军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。的确，军训是辛苦的，但是辛苦得美丽，辛苦得动人，辛苦得让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。俗语说：不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
军训刚开始。抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。那一二一、立正、稍息、齐步走……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他仍然地认真改正我们每一个动作。这是令人感动的。军训中最苦最累的莫过于站军势。立直着身躯，两脚下压，抬头挺胸……你可以想象一下，烈日下没有一点树荫，那少得可怜的风儿，幸灾乐祸地吹来热气。衣上已留下块块汗斑，麻痛的全身就像钉子般钉在沙地上，寸步不移。一想到这里，老舍笔下的祥子便活现在眼前。
军训--对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战--一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官是两个二十岁左右的年轻人，他们身材高高的，在他们的脸上写满了严肃和认真。其中一个教官还很爱笑，而且笑的时候原本就不大
的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他们就会批评我们；只要大家动作不规范，他们就会一而再，再而三地示范给我们看……
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的检阅。为期一周的军训，在不知不觉中就要结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战，争取做得更好！
第二篇：参加培训的心得体会
在不断突破中提升自我
——参加培训的心得体会
21世纪是知识经济的时代，员工的专业素质是企业核心竞争力的一个重要组成部分。在这样的时代背景下，公司一直把提高员工素质作为重要的工作内容来抓，从连续多年的技术比武到技能职称评定，再到近年来主抓的兼职讲师工程，总部构建的层级式的员工培训体制越来越清晰，培训的效果也是越来越好。按照总部这一精神，公司高度重视兼职讲师的培训工作，委托具有专业讲师培训能力的培训机构担任策划和培训工作，在为期三天的培训生活中，我们每一位学员全身心地投入到学习中去，认真听课，积极实践。虽然我们从不同的岗位中来，但都为了一个共同的目标——成为一名优秀的企业讲师，更好地将我们的专业知识传递到广大的员工中去。
经过学习，我感到收获是巨大的。首先，授课技能得到了提高。讲好一门课程，除了要有丰富的专业知识和良好的语言表达能力之外，还需要掌握很多的技巧。比如，掌控场面的技巧、克服紧张情绪的技巧、掌握语速和停顿的技巧、运用手势的技巧、举例和演示的技巧、穿插游戏的技巧、PPT制作的技巧等等。通过这些技巧的运用，使课堂活跃起来，把枯燥乏味的知识转变的生动有趣，更好地利用课堂时间提高课堂效率。通过对这些技巧的学习和现场实践演练，使我们讲课的本领得到了很大的提升。
其次，观念上得到了转变。各位老师在传授技巧的同时，还不断纠正我们观念上的错误。在以往的授课经历中，我总希望在有限的时间内，尽量多地将我的知识传授给学员，在这个过程中过多地将精力放在讲授知识的完整性和连贯性上，忽视了学员的接受能力，填鸭式地教学，犯了主观主义的错误。通过学习，使我认识到，任何一堂课程的策划，一定是站在学员感受这个出发点上的，一切知识的组织、技巧的运用都要服从服务于这个出发点，只有这样才能策划出一堂优秀的课程。有了这一观念上的转变，再经过技巧上的努力，相信课程一定能够上升到一个更高的层次，成为学员喜爱的课程。
最后，在人生观方面也收获了启迪。各位老师在我们学习和提升的过程中，引导我们回想自我突破的过程，让我们惊喜地发现，其实我们做到的比自己预计的更好。阻止我们成功的不是外部环境，而是我们内心的自我设限，正如“求上则可能居中，求中则可能居下”揭示的道理一样，意念的力量是巨大的，要学会肯定自己，在不断地自我突破中提升自己。
优秀的课程可以为我们带来牢固的知识，优秀的老师可以为我们带来人生的启迪，作为企业的讲师，我们要不断在突破中超越自己，做一个合格的授课老师。