武术课感想
未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。
首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。事实上，这种对武术的认识有失偏颇。我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，习武先习德。武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。缺德者不可予之学；丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。当守千甚，行须善始终。平常本虚怀若谷，心意以精益求精。持之以恒，属高尚之武德。以武强身，以德养性。”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动
手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。总之，武术精神很重要。 然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习，但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。
最后，我觉得老师丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了我对武术的兴趣。武术的教学不仅仅是动作和套路的简单传授，更是知识的讲解和思想的交流。老师在教学中强调武术讲究收放结合、厚积薄发，这对我们做人做事同样有着重要的指导意义。我会在课余时间继续学习武术这门课程，用心体会武术的意义，领略武术的精神。
第二篇：体育课之心得体会
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这学期的体育课在不知不觉中即将结束，起初对体育课有一点抵触心理，只是感觉在高中的时候才会有体育课，而大学里应该是自愿的去选修，由于学校的规定要修满学分，所以自己一直是盲目的想修满学分，并没有真正的对体育产生兴趣，并且在选修体育课这一学期还要求晨跑，所以更是不喜欢这种方式，但是这一学期的体育课让我有了许多改变，我发现自己对体育的爱好增加了几分。现在是用心的去体会体育带给我们的美好心情，亦给予了我们必要的健康。改善了我自身许多不良作息，在大学习惯了每天熬夜到凌晨，每天都不能有正常的作息时间，正是晨跑让我们一点点的回到正常的作息时间。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，在忙碌的专业课学习之后，更好的体会运动的美妙。其绝妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
体育课是学生展示鲜活个性的轻松空间。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。
这学期我选修了乒乓球，在生活中我也是很喜欢乒乓球这一运动，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，很享受这个时光，但是全然没想到我也会成为其中的一员。过完这学期，我在学校就很少有机会再上体育课了。想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有准备的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地和新同学培养出一份无法言说的感情。在乒乓球桌上有默契的搭档，在课间有畅谈的伙伴，在这里有依赖，但更多的是不舍。
在上体育课的时候我的天空总是晴空万里，仿佛这段时间里不会有阴雨不会有狂风，只要开心的笑就好。在体育课间我永远能保持那一份开心的微笑，说不出原因是什么，只有体育课才会有轻松的微笑，一种对生活很积极的态度。可能这就是体育的魅力吧。
对于乒乓球，我不是很了解，只是对这项运动比较有兴趣。我在运动方面不是一个勤奋的孩子，虽然这样，但我会用一些时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站在旁边看同学们练习和老师熟练的手法，自己也在心里复习。在自己练习
乒乓的时候也会在心中不断的思考，体会乒乓球的要领，用心的去体会打球时给我带来的无限乐趣。
体育老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。给人很好的感觉。老师很有耐心的一遍一遍的教会同学们每一个动作。不停地给我们指导，让我们掌握打乒乓球的要领，老师的工作热情和对乒乓球的喜爱，让我懂得不要为学分去学乒乓球而是因喜欢乒乓球而学。
现在体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，虽然自己现在做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢？对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。对于我而言，打乒乓球是坚持快乐，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。
学校是一个人接受教育的重要人生阶段，不仅要接受文化知识、政治教育，也要接受美育和体育，寓教于体，雕塑形体的同时陶冶思想和情操。体育是身体语言，是人类最原始的交流工具，内涵丰富，一举手一投足就能表达和张扬人的思想、品行、个性。体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对我们的人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。体育课虽然即将结束，但是我觉得我们人生的体育的那个不休止的，我们要持续下去，让体育带给我们的快乐和健康与我们同行。