北京旅游注意事项

在北京各个景点都有公交车，车上一般都有售票员，待人还是挺热情的。每个大的景点都有讲解器，租金10元，挺详细的。但根据本人经验，还是需要注意一些小问题。

1、北京城市大，车也多，北京的司机都很遵守交通秩序，但还是很容易堵车。尤其在些要道上。所以，在北京游览，一定要把时间安排充裕。有条件，尽量坐地铁。

2、北京的前门，是老城区，离大栅栏、琉璃厂、天安门很近。前门有许多宾馆，良莠不齐，可先看看房后再决定。

3、前门街上有许多人问你是否去长城的，最好别搭理。他们是安排你去坐游×车，浪费时间。如果只去八达岭长城，坐公交车到德胜门车站，坐919路郊区车可直接到。单程12元，挺舒适的。长城上风大，秋季去，要多穿点衣服。

4、在北京，无论是出租车司机还是别的什么人，如果推荐去什么“皇家御庙”，千万别去。其实是一个供奉东岳大帝的道观，道士倒没见着，纯属蒙人，把个百年老庙给糟蹋了。如果想烧香祈福，雍和宫是个好地方。可坐地铁到达，藏传佛教的重要庙宇，租个讲解器，或听听导游的解说，可学到不少东西。可欣赏的东东也不少，只是殿内不让摄影、照相。出来后，可去国子监街转转，参观孔庙、国子监，门票便宜，古树参天。旁边就有网上推荐的戏楼胡同柏林寺，可里面是许多单位，保安不允许参观，就别去了。

5、出发时请携带好本人有效身份证，北京温差较大，请备好1-2件长袖衫等物品。

一、证件:身份证

1、在北京入住酒店要出示身份证。

2、大家时坐飞机一定要身份证，没有身份证上不了飞机首先我有一件最重要的事，请大家拿出身份证，顺便检查一下有效期，特别是临时身份证，它的有效期特别短，要看一看回来那天会不会过期。身份证一定要保管好，而且请随身携带，不要放入大的行李箱中，以免匆忙中被托运了，人就上不了飞机了。

二、 贵重物品

1、贵重物品（证件、现金、首饰、相机等）必须随身携带。

2、自由活动时间，贵重物品必须自己保管好，以防抢劫、偷盗事件的发生。

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高原旅游注意事项

海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原反应的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

一、有关高原反应的一些常识：

1.对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。

2.应将病患移至无风处，并立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量喝水。

3.若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，出现高原反应的患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重的患者仍需送医院处理。

二、常见的高原旅游注意事项：

多喝水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。

戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。

此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

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关于20xx公司年度旅游注意事项的

通 知

为了让大家有个开心快乐的旅途，在*月4-5日旅游活动期间请大家务必注意以下几点：

1. 出发当天必须携带本人有效身份证（小孩带户口本），*月x日7：

45准时在四座楼下集合，逾期不候。集合后将身份证/户口本交小组长检查。

2. 此次旅游行动实行小组长负责制，每组设一名小组长，小组长负

责协助导游管好本组组员，其他组员必须严格服从导游和组长的指挥，不可擅自脱队。如果需要离队，须征得组长和导游同意，并至少有一人陪同，切不可单独行动。分组名单及旅游行程中的乘车、就餐、住宿安排请看附件，未经行政部许可不得随意更换。

3. 游览期间一定要记好导游规定的集合时间、地点、所乘游览巴士

车号，并准时返回。万一脱离团队，请第一时间致电小组长并于约定地点等候导游返回寻找。

4. 旅行途中一定要注意个人安全，包括人身安全，财产安全，保管

好自己随身的行李物品。

5. 有需要的人员可以自备常规药品，例如感冒药、发烧药、晕车药、

腹泻、皮肤过敏药，注意防晒，防蚊虫。

6.

因为天气变化无常，请大家自备雨具和衣物。尽量避免穿皮鞋或

高跟鞋，以防止脚扭伤。

7. 参加快艇出海时要听从该处工作人员的安排，穿好救生衣，落实

各项安全措施，切勿麻痹大意。海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水.

8. 行程中或者自由活动时若有刺激性活动项目，身体状况不佳者请

勿参加。

9. 讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊

忍让，自觉遵守公共秩序。

10. 请至少记牢《紧急联络电话清单》中的2个电话，以便紧急情况

联系。

11. *月x日下午返程后集体至公司附近的“**饭店”聚餐。

以上事项请大家知悉！并祝大家有个开心愉快的旅途！

小组长职责：

1. 每次集合时清点本组人数，并向导游汇报。

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鼓浪屿土著告诉你来厦不得不防的消费陷阱

经常有很多朋友问我，鼓浪屿上卖的东西怎么样？鼓浪屿上宰客厉害吗？在鼓浪屿吃海

鲜应该怎么选择？鼓浪屿上卖的特产好吗？价格如何？厦门特产在哪买比较有品质保证？

诸如此类??遂决定开帖总结来厦门旅游购物饮食出行需留意的消费陷阱，给大家作个参

考。

“是这样的一个小岛，如果你对它一无所知，打动你的除了那蓝天碧海以及无车马喧嚣

的安宁，再无其他。

或许，你还会抱怨如今空气不再那么清新，沿街的叫卖太扰耳。可是，如果你避开人群，

拐入那些僻静的巷弄，听那些隐约的琴声，或者干脆转入一条上山的小路，在那些破败的院

落前忡怔着，终于神思恍惚起来的时候，鼓浪屿的真正魅力才会逐次向你展开-----

在那一刻，你渴望触接它、渴望深入它，犹如它与你的前生有着奇异的渊源??”

——Air夫妇 《迷失?鼓浪屿》

鼓浪屿，我长大的地方，这里有我许多美好的回忆，即使这些回忆，已经被鳞次栉比的

商铺、充斥着耳膜的叫卖声渐渐掩盖，可是，它们还是无法被抹去。

我可以很负责任地告诉大家：鼓浪屿的居民，都是热情好客、淳朴诚信的。可是在旅游

经济变相发展的今天，鼓浪屿已经变得不再那么像儿时的鼓浪屿了。那么，为了大家的荷包

安全，请一定要认真读我这篇文章，祝各位在厦门能有个愉快的购物体验。

厦门消费陷阱之——饮食篇

春节期间，“鼓浪屿宰客门”事件闹得沸沸扬扬。两桌菜，四个海鲜，总共花了一万三！

这样的数字令人瞠目结舌，鼓浪屿的某些无良商家，实在是太无法无天了！很多人都说，由

于购物时被宰，所以对厦门很失望。我也很难过，为什么我爱的厦门，我爱的鼓浪屿会给大

家留下这么不好的印象呢！我在微博搜索“鼓浪屿 宰客”，找到了好几百条相关的微博。挑

几个案例给大家看看吧：

夷希微的博：厦门鼓浪屿上的海鲜黑排档，小巧海鲜餐厅，一小碟炒面线埋单居然要收

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韩国旅游注意事项、心得体会…… 韩国旅游刚刚回家，去之前曾经网上搜索攻略、注意事项等等，虽都有帮助，却也支离破碎。今将点滴所得于此，希望对那些即将成行之人有所帮助。

首先记住一点：千万不要相信导游，千万！一会我给你详细介绍。

一、衣。温度比吉林市要高5度左右，气温很热，室外烤、晒，难以忍受，防晒霜必须得抹，也别管是男是女，否则皮肤受伤。但韩国所有的室内都有空调，经营场所室温必须控制在26摄氏度以下，天天有人检查，高于26度就要罚款，这个很严。衣物不用带太多，我这次去了6天，带了一条短裤，2条内裤，3个半袖T恤，足够。

二、食。我是跟团走的，吃得相当好，不要担心食物，卫生很好，吃的很可口，就是清淡，好像韩国人吃东西都不放油，吃后易饿。如果方便自己带点东西，但不要带火腿肠之类，过不了安检，我带了一点饼干，没太用上，因为我每顿都吃得很多，几乎没饿。不带就自己出去买点吃，韩国物价很高，是我们中国的2--3倍。如一碗装方便面要8-10元人民币，一根烤肠要3000元韩币，约合18元人民币，还是很贵的。矿泉水一瓶要5-6元人民币，但所有的宾馆、餐厅都备有直接饮用水，纯净水，随便喝，你可以带水杯，自己接，并带走喝。

三、住。我们一家三口，走到哪里都是3人房，一张双人床，一张单人床。而且卫生都很好，就是有些简陋。所有的住宿宾馆都不备一次性用品，如牙膏、牙刷、剃须刀、洗发用品、香皂，都得自己带。所有的宾馆拖鞋还是有的，但不是一次性的，反复穿的那种。还有，所有的公共卫生间、餐厅、宾馆都有卫生纸，这点很好。

四、行。我们出行都是旅行社的车，没有涉及到打车，所以没有经验。但晕车的人要注意了，我们去釜山和庆州的那天，早8点出发，晚12点回首尔，几乎都在车上，只有不到3个小时的时间在车外，最不值得的一天，以后再走，建议取消这个行程，没有一点意义。我们有一团友晕车，老遭罪了，一路什么都没吃，一直呕吐，都吐出血丝了，很可怜，建议晕车的要先吃药，还有最后我想了个办法，在车前端打地铺，让她躺着，少了点痛苦。如果有晕车的团友，建议打地铺，好办法。

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暑期学生旅游注意事项

学生的自控能力较差，自我安全防范意识不强，因此，学生旅游安全问题就显得尤为重要。一般来说，出游时要注意加强自我安全防范和保护意识。

１．选择正规的旅行社，暑期旅游线路和产品众多，学生应根据自身需求慎重选择。参加旅行社团队，一定要选择正规、信誉好的旅行社，谨防低价陷阱。

２．家长应给孩子带全证件，如身份证、学生证等，以免孩子在登机或入住酒店时带来麻烦。

３．学生不要携带过多的现金，着装要轻便，要照管好随身携带的物品。

４．旅途中，要有极强的集体观念，学生统一行动，团结互助。 ５．不要接受陌生人的食物和饮料，遇到不停纠缠的陌生人应该及时向导游和老师报告。

６．要记清楚导游和老师规定的乘车地点和时间，随身携带老师和导游的电话号码，一旦脱团及时给老师和导游打电话，或找到就近的派出所说明情况。

７．旅途中，要避免单独行动，不要私自决定或改变旅游地点，晚上不能私自离开住宿地点，按时休息。

８．学生出行，一定要和包车的旅行社签订“旅游合同”，这才是出

游安全最重要的保障。要明确双方相关的义务和权利，包括食宿细节、各项费用等。

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西北旅游注意事项

1、新疆、甘肃地处中国最西部，且经济发展等方面无法与内地尤其是与上海、北京、广东、海南等地相比较，用房、用车及用餐各方面可能在同等标准下较内地稍差，请向客人做以说明！

2、新疆早晚温差较大，达到10至15度左右，请带长袖外套。新疆全年昼夜温差大，须注意及时调整服装。特别是在乌鲁木齐和吐鲁番40度以上的高温, 天池的温度可只有十几度。另外有些情况，如天池过夜、游南山牧场、登一号冰川、游喀纳斯湖、去巴音布鲁克草原等须带外衣和毛衣等衣物。

3、因新疆地域辽阔，坐车时间较长，很多情况，须旅游者下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣。所以，一双合适的鞋显得尤为重要。团队多采用汽车，所以备足胶卷、电池、电源以便随时停车留下难忘的纪念。

4、新疆气温虽较内地略低，但因新疆很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，例如在火焰山游览前应该提前搽好防晒霜，防晒霜最好用SPF值≥30的产品，在出门前20分钟涂抹，便于让它与皮肤有很好的接合，充分发挥效果。中途要再涂抹一次。还要带上防紫外线的伞和长袖上衣及墨镜。

5、带好日常必备药物，如防暑降温、抗生素类药，Vc银翘片等抗感冒药，三黄片等败火药。 如果要去高原地带，必要的红景天、葡萄糖水，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、十滴水等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。

6、在新疆旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能回出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。自身如果有疾患的,带好自己的常用药。在新疆旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能回出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，像感冒肠胃方面的药，晕车药抗过敏药等。

7、因新疆气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，造成身体不适。

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