篇一 :二级心理咨询师学习收获小结

从20xx.7.21参加国家二级心理咨询师培训上课开始,已经快一年了。在这期间学习了团体心理咨询、心理测验和常用量表、人格心理学、心理咨询理论和实践、心理治疗、异常心理学、职业心理咨询与指导以及性心理学等专业内容,参加了影视、文字案例分析培训和为其3个月的面询带教实习,仔细回顾感觉学习心理学后收获很多,特总结如下.

一、学习心理学后感觉对工作的帮助很大。我从毕业到现在10多年的工作经历都和市场销售和团队管理有关,之前一直认为做销售就是“做好人(为人处世)”,管理就是“管好人理好事,处理好关系(人员、事务和资源协调)”。工作中都是根据多年的销售管理经验来接人待物,之前知道要关心员工要有亲和力和感染力,但总感觉有时候不能完全做到,当我学了心理学之后才从根源上明白了罗杰斯的人本主义的咨询方法对工作也是非常有效的,无条件积极关注、真诚接纳和包容、全身心的爱是职场人际关系的基石,只有建立了融洽互信和凝聚力强的团队气氛,才可以在工作中齐心协力群策群力解决困难,完成团队目标,同时让员工的归属感和忠诚度更高,真正做到“珍惜每一天、充实每一天、愉悦每一天”,以人为中心的管理方法让员工更主动敬业、管理者更沟通顺畅、组织更加高效和谐。

二、学习心理学有助于家庭和睦相处。我个人做事比较认真喜欢井井有条,我以前经常会把这种习惯带回家中,希望家里也是能有整洁有秩,看起来赏心悦目。因此经常和太太就家庭琐事意见不合,沟通不畅。学了心理学,我明白埋怨和指责是不能解决问题的,有效的沟通是伯恩的交互沟通技术:“父母自我、成人自我、儿童自我”等三种模式根据场景和对象适当切换适应非常重要。同时我知道和家人沟通时也学会倾听和共情,首先是去了解她的想法、理解她的感受、清楚她的认知观念,让她感觉到被理解尊重和包容这样有不同意见自然可以感同身受的互相换位思考,最终达成共识很容易,而且高品质的交流也升华了家人的情感和默契度。

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篇二 :心理咨询师工作总结

工作总结

毕业后开始从事心理咨询师的工作,在这个岗位上已经从事了5年。心理咨询师是一个助人自助的职业,在帮助他人的同时,也让自己得到了快乐。

从事心理咨询师工作深受着我的个人成长经历的影响。

19xx年,我出生在一个农民家庭,虽然家庭不富裕,但是得到了父母和太婆满满的爱。小时候,父母经常外出打工,但是每次回来都会给我带点好吃的,在同龄人眼中,我是非常幸福的。因为父母外出打工,所以我跟着太婆的时间比较长,那时候我觉得太婆是我这个世界上最最重要的人,她在我睡觉之前跟我猜谜语,给我唱山歌,白天带着我出去看戏曲,那时候的我,是一个快乐自由的小天使。父母和太婆的爱让我从小沐浴在爱的环境中,她们爱我,我也爱她们。在我六岁那年,我妹妹出生了,那时候,我天真的以为她们会偏爱妹妹,因为她比我小,更需要照顾,本来该上学前班的我早上不肯去上学,妈妈陪着我去学校,然后我又偷偷跟在妈妈后面回到了家,我记得妈妈非常生气,但是没有打我,我记得妈妈跟我说我和妹妹一样重要,她爱我们,再后来我渐渐的发现,妈妈说的对,她对待我和妹妹都非常公平,有什么东西都要一分为二。因为妹妹的出现,我又多了一个小伙伴,我学会了照顾他人,并且有好东西都喜欢与人共享。在这个家庭中,父母很恩爱,太婆对我们也是照顾有加,童年的我在快乐中成长。

小学和初中,我学习都非常顺利,初中毕业考进了县重点高中,进入高中,学习压力开始增大,高一时,学习成绩下滑厉害,一度心理变得很自卑,开始不爱学习,上课犯困,课后作业不会做,物理化学成绩特别差。那时候,学校里经常会有心理老师来辅导成绩下滑厉害的学生,我自然而然的被叫去谈话了。我只记得那个心理老师非常的和蔼可亲,很有耐心,她不像其它老师一样,看着令人敬畏,而是像自己的朋友一样,我把自己的学习状况告诉她,她很耐心的帮我分析,鼓励我,告诉我高一只是高中的起点,暂时的落后是能追回来的,只要认认真真的在课堂上听好老师的课,课后认认真真完成作业,成绩就能赶上来,她给了我非常大的信心。谈话后,我开始努力课堂上认认真真听课,课后作业认真去完成,高一结束时,我的语文数学英语成绩都上来了,只是物理化学还是落后于别人,于是高二分文理时,我选择了文科,我继续认认真真的在课堂上听课,课后认认真真完成作业,高二第一学期期末时,我就考了班里第5名,那时的我真的非常激动,我对学习产生了浓厚的兴趣,后来一直学习都很认真。高二第二学期结束时,我太婆去世,这件事对我打击非常大,太婆是我生命中最重要的人,我一直跟着她长大,她很爱我,我也很爱她。她的突然离世,让我觉得世界很崩溃,生活很没意思,那段时间我老是隐隐约约觉得太婆就在我身边,可能没多久就见到了。上课时、晚自习时、睡觉之前都会莫名其妙的流眼泪,我开始变得很消极。班主任发现了我的异常,又找来了那位心理老师,在心理老师的开导下,我终于想明白了,人这一生总会有一天离开这个世界的,太婆去了另一个世界,她肯定希望我快快乐乐的活着。我非常感谢那位心理老师,她让我走出了心理障碍,让我对学习对生活产生了浓厚的兴趣。高考时,我也以优异的成绩考上了重点大学,老师和家人都为我感到高兴。我想,要是没有那位心理老师的话,我还不知道此刻的我身在何处呢。

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篇三 :心理咨询师二级----个人成长总结报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

(国家职业资格二级)

文章类型: 个人成长总结报告 文章题目: 胡慧的个人成长总结报告

姓 名: 胡慧

身份证号: 420xx3198703012825

所在省市: 湖北省武汉市

所在单位: 武汉市新洲区汪集中学

个人成长总结报告

武汉市新洲区汪集中学 胡慧

摘要:本人今年26岁,从大学毕业至今已有4年,这4年里先后在小学和初中担任教师,已拿到心理咨询三级证书,出于个人的爱好和工作的需要,在学校兼职担任心理咨询老师的工作。心理咨询是一个助人自助的职业,本报告通过对自我成长经历的回顾,自我反省,自我剖析,认识自己,发现自己,深层次地审视并分析了自我的人格特征,以及我的成长经历对职业的影响,也揭示了自己想成为一名合格心理咨询师的迫切情感和决心。

看到当今中小学生的学习家庭压力越来越大,我希望自己可以帮助他们缓解压力、增强自信、发现兴趣、培养特长,建立良好的性格,至少,我希望能尽我所能让他们快快乐乐、轻轻松松的顺利完成自己的学业,于是我选择了心理学,希望以后可以当一名优秀的心理咨询老师,帮助更多的孩子。

一、 个人成长分析

(一) 幼儿期和童年期的生活

我对幼儿园以前的记忆比较模糊,上小学后由于拆迁,父母到汉正街帮外婆一起打理生意。我的父母都是勤劳的工人,他们都是党员,母亲还是武汉市劳模。他们白天在工厂上班,下班后接我放学,然后回汉正街帮外婆打理生意,周末帮忙进货,基本上没有休息,对于我他们给与的是放养政策,学习上没有给我太多关心,也自然没什么压力,生活上却从来没有受到他们的冷落,无论是父母还是外婆,对我的照顾都是无微不至的。不能说是要什么有什么,但是也可以说是丰衣足食,无忧无虑。

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篇四 :心理咨询师二级总结复习资料 小抄版 2

谈话的内容和范围?1求助者主动提出的内容2接待中观察到的疑点3心理测评的结果4上级咨询师5多个谈话目标。

遵循的原则?1接受能力符合兴起2病因有直接针对性3个性发展矫正4探索深层病因5鉴别诊断6改变态度与认知7把握精神状态行为特点。

桑德伯格提纲1身份资料2就诊的原因对治疗的期望3近期状态4对家庭的看法5早年回忆6出生和成长7健康状况8教育及培训9工作记录10娱乐11性欲的发展12婚姻及家庭的资料13社会基础14自我描述15生活的转折点和选择16未来的看法17求助者附加的任何材料

应该了解求助者哪些资料?1人口学2生活状况3婚姻家庭4工作情况5社会交往6娱乐7自我描述8内心世界特点9家族史成长资料整理:婴儿、儿童、少年、青年、重大转换事件及对它的评价,重要人物影响。

阻抗的原因?1成长痛苦(就行为的结束新行为的代替必然产生痛苦带来阻抗)2功能性行为失调(填补了心理需求的空白求助者从中获益,失调掩盖深层心理问题)3对心理咨询师的反抗(获得赞赏自己对别认错,与众不同无能为力,无根本性求助动机)阻抗的表现形式有4个方面:1、讲话程度上的阻抗(沉默寡言赘言)2、讲话内容上的阻抗(理论交谈、谈论小事、情绪发泄、假提问题)3、讲话方式上的阻抗(心理外归因、健忘、顺利、控制话题)。4、咨询关系上的阻抗(迟到早退不认真作业,不付费)。

如何转介?1本着职业道德高度责任感无法匹配情况下转介2慎重态度征得同意3介绍咨询师介绍求助者提供分析不宜泄露隐私4不对新咨询师评价,不干涉其工作。

适合咨询的条件:智力正常内容合适人格基本健全动机正确交流能力年龄合适行动自觉匹配性好。

如何制定咨询方案?1介绍咨询方案的内容及制定的原则2按咨询方案包括内容:目标原理方法评估责权义时间次数费用逐一商定3双方商定4文字口头固定5双方认可,可修改。

摄入性会谈如何把握切入点?1求助者主动提出2出诊接待发现的疑点3心理测评结果4上级咨询师下达5多个谈话目标。摄入性会谈注意什么?1态度中立2提问避免失误3除引导性语言外不讲任何题外话4不用批评指责的话扭转会谈内容5结束语不生硬。提问题注意什么?为什么、多重选择、多重问题、修饰性反问、解释性问题、责备性问题、问题提的不好造成后果:责任转移造成依赖减少探索,心理防卫,信息不准影响概括说明。

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篇五 :技术工作总结—心理咨询

技术工作总结

震撼心灵,反思自我

大二的心理健康课堂,那是我第一次接触心理学。海南医学院史济纯老师带着我们做一个简单的游戏,要求所有同学起立,然后向右转,为自己前面的同学按摩肩膀。在我后面的丁成鹤同学为我按摩,他当时动作很轻,按的有点痒,让我很不舒服。轮到我为他按摩的时候,为了报复,我故意饶他痒痒,还用力捏他的肩膀。游戏结束后,史老师引出了人际交往中的心理学“黄金法则(像期待他人对你那样的去对待他人)”,并对我和丁成鹤同学进行案例分析。他当时指出:丁成鹤同学在很认真的为我按摩,手法也很正确,而我并没有感受到好意,因此在后续的按摩中只是很随意的按按。当时,给了我很大的触动,我为自己的卑劣行为感到愧疚,懊恼自己曲解了他人的好意,责怪自己太自我。课堂结束后,我对心理学产生了极大的兴趣,惊讶心理学的神奇力量,一个小实验就能直达人的内心,发现自己的不足,更好的认识自己,帮助自我成长。

为了更好的认识自己,了解自己过去,现在和将来之间的因果联系,解答自己内心的困惑,我和一帮同学报了海南医学院岳晓雯老师的心理咨询培训课堂,系统学习心理学相关理念和各种心理咨询技术,期间,顺利考取三级心理咨询师资格证书。为了更好的了解咨询师的工作流程,体验真正的心理咨询场景,我主动的到岳老师的心理咨询室见习,替她整理文件,为她安排工作日程等,也因此获得了在屏风后倾听岳老师为来访者进行心理咨询的机会。岳老师往往能从来

访者冗长,繁杂的表述中,理清来访者心理冲突的实质,找到问题的症结。见习过程中,收获颇丰,常能收到岳老师的指点,也明显的感觉到了在待人接物方面的进步。

小试牛刀,积累经验

经过自己的努力,接触到了一位因孩子成绩问题来求助的家长。从家长的表述中,我总结了如下信息:(1)求助者非常聪明,曾获得海南省数学奥赛二等奖。(2)求助者不太爱学习。(3)考试时总会犯一些粗心大意的错误,因此考试分数不高。(4)求助者目前读初二下学期,马上要升入初三,母亲担心其考不上一个好的高中,特来求助。首次咨询,着重建立良好的咨询关系,为了让求助者接纳我,采用自我开放技术,向求助者坦诚自己在中学时代面临的一些问题,和求助者分享自己在中学时代的一些趣事,期间得到求助者的积极回应,也带动求助者谈自己在中学时代的方方面面。与求助者熟识以后,和求助者做了一些心理学的小游戏,关注求助者的积极面。咨询结束后,求助者主动与我商定下次咨询的时间,这意味着我得到了求助者的认可,也意味着本次咨询取得了一定的成效。此次咨询并没有找到求助者行为背后的原因,我主观的认为求助者的粗心大意是不良的学习习惯造成的,因此我结合个人的学习经验,总结了一些好的学习方法,企图在下次咨询的时候与求助者交流。第二次咨询的过程中,当我想求助者灌输学习经验时,我遇到了阻抗,求助者以询问英语作业中问题的理由转移了话题,而我则变成了家教,给求助者讲了30分钟的英文语法。为了抵消求助者的阻抗,引导求助者重新回到咨询的轨道,

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篇六 :心理咨询师二级咨询技能总结(好用)

行为疗法总结表(6种)

心理咨询师二级咨询技能总结好用

心理咨询师二级咨询技能总结好用

认知行为疗法(3种)

认知行为疗法包括 RET 、CT 和CBT,具有以下四个特点:

1、求助者与咨询者是合作关系。2、假定心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的兴奋剂果。

3、强调改变认知,从而产生情感与行为方面的改变。4、通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。

所有认知行为疗法都建立在一种结构性的心理教育模型之上,强调家庭作业的作用,赋予求助者更多的责任,让他们在治疗之中和治疗之外都承担一种主动的角色,同时都注意吸收各种认知和行为策略来达到改变的目的。

注意事项:认知行为疗法可以有效地解决一般心理问题。并可用以治疗抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症(包括社交恐怖症)、考试前紧张焦虑、情绪的激怒和慢性疼痛的求助者。对神经性厌食、性功能障碍及酒精中毒等,也可作为选用的一种方法。但是,心理障碍和疾病有很多种类,认知行为疗法并非对所有的这些障碍和疾病都有效。

心理咨询师二级咨询技能总结好用

心理咨询师二级咨询技能总结好用

人本主义

心理咨询师二级咨询技能总结好用

心理咨询师二级咨询技能总结好用

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篇七 :心理咨询工作总结

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。为积极响应学院关于加强大学生心理健康教育的号召,在学院心理健康教育中心的指导下,在院团委的精心组织下,在全院学生的广泛参与下,我院结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。现具体总结如下:

一、多面开展学院心理健康教育工作

1、教师方面。精心培育学生的创造性人格。在班集体建设中以发展学生个性、尊重学生为基础,建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系,营造创造教育氛围。通过组织主题班会、文体活动、校外社会实践活动,为学生提供参加创造性活动的机会,发挥学生的积极性和主动性,培养学生创造性人格品质。在这些实践中使班主任深刻体会到:心理健康教育有助于在班主任与学生之间建

立和平、和谐的师生关系,为班级工作的开展、良好班集体的形成,创设了和谐、融洽的心理氛围。

2、学生方面。组建心理部丰富学院活动内容。以关注学生心理健康,创建校园文明为宗旨!与心理辅导老师共同协作,为大学生在学习期间的心理适应与发展提供心理咨询服务,并积极组织各种有利于大学生心理健康发展的活动。每年的“5.25”心理节我们会有各种新颖的活动让大家参与其中,除此之外团体心理辅导,心理电影等。通过这些活动提高大学生的心理健康水平和自我心理调节的能力。正确对待及处理学习、生活、人际交往、恋爱、就业、家庭等问题,帮助和促进大学生德、智、体全面发展。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作

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篇八 :社会心理学重点总结(国家心理咨询师二级考试)

《社会心理学》

第一节        概述

1、  心理学、社会学、文化人类学对社会心理学的创立和发展发挥过重要的作用。

2、  1908年罗斯(美)的著作《社会心理学》,麦孤独(英)的《社会心理学导论》出版,标志着社会心理学作为一门独立学科的诞生。

3、  谢夫勒最早提出了社会心理学这一术语。谢里夫是20世纪30、40年代用实证方法研究社会心理学的著名学者之一。

第一单元   研究对象和范围

1、  奥尔波特(实验心理学的奠基人)指出,社会心理学是研究个体的社会行为和社会意识的学科。社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实的、想象的、隐含的存在所影响。——侧重于心理学的定义。

2、  艾尔乌德指出社会心理学是关于社会互动的科学,以群体生活的心理学为基础。——侧重于社会学的定义。

两种取向的社会心理学见P91表格。

3、  本书作者认为:社会心理学是研究社会情境中的人的心理过程及其行为规律的科学。

4、  社会行为——是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。包括个体的习得行为、亲社会行为、反社会行为、人际合作与竞争、群体的决策行为等。

5、  勒温公式:B=f(P,E)  B——行为,P——个体,E——个体所处的情境,f——函数关系.公式含义:行为是个体及其情境的函数。即个体行为是个体与其情境相互作用的结果。要理解和描述行为,人和他所处的情境必须被看成是一个相互依赖的因素群。

6、  勒温提出了心理生活空间的概念,用场论研究社会心理学

7、  社会心理——是社会刺激与社会行为之间的中介过程。社会心理活动不仅与个体所处的情境有关,还与过去形成的经验以及个体的人格特征有关。

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