篇一 :20xx年羽毛球训练总结

在校领导的重视和关心下,本学年羽毛球训练活动开展顺利,并在顺德区中小学羽毛球赛中,获得团体第二的好成绩。

现根据本学年的训练方法和队员,成绩总结如下: 一、 步法训练

所谓“三分手法,七分步法”。步法是羽毛球的生命,掌握步法,增大跑动范围,对于运动员来说是很重要的。

本学年着重训练以下基本步法:

1)基本站位法:发完球后,右脚在前,左脚在后,同时两双脚的脚后跟要向上提起,不要着地;人呈半蹲姿势,向前倾斜一点,等待对方的来球。

2)上网步法:从正手上网步法、反手上网步法、上网被动步法进行训练。 3)后场步法:从后场正手起跳交叉步法、后场正手起跳突击步法、后场正手低球被动步法等进行训练,根据学生个人自身特点,进行针对性训练。

4)综合移动步法练习:按一定移动顺序进行。训练时,以每个点5组,每组100个为标准。目的是让队员把步法变为自己的,而且可以练体能。步法训练艰苦、单调,很容易对羽毛球的训练产生怠倦感,因此步法训练的同时要和队打打球,注意他们的心理变化。

二、 集中针对高远球、吊球等球感训练

体育馆里面不受天气影响,但是每天训练的时间不多,进馆训练的时候就要抓紧时间,对于新队员,不以打球为主,要以定向练球为主。除一般训练外,重点针对包括高远球、吊球的落点训练等。手感训练之前先纠正动作,握拍和挥拍动作的纠正对于今后的羽毛球手法的训练至关重要。

为了提高队员水平,对他们进行了发球和前场球的训练。

三、身体素质训练

关于身体素质训练,包括力量、体能、协调性等。如训练腕力和腿部肌肉力量,50米往返蛙跳等。

附:羽毛球队训练名单

获奖成绩:

20xx年x月参加区羽毛球网点赛获区团体第二名

20xx年x月参加顺德区青少年羽毛球锦标赛获团体第二名

20xx年x月林家豪同学代表顺德区参加佛山市第七届运动会羽毛球项目并获得男子丙组第一名,单打第四,双打第三。

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篇二 :烟草局羽毛球训练总结

20xx年***烟草局羽毛球队训练、比赛总结

尊敬的***烟草局各位领导,队员们:

大家好!

20xx年市烟草系统职工羽毛球比赛于5月x日,31日落下帷幕,在领队**的带领下,*********等九位运动员的努力下,取得了混合团体三等奖,另外,**两位运动员在男、女单打比赛中,分别获得二等奖。这是我们局参加历届市烟草系统羽毛球比赛取得的最好成绩。下面我就将这3个月以来的训练、比赛工作向各位做一个简单的汇报,不足之处还请大家批评指正!

羽毛球队自3月x日成立以来,坚持每周三,五下午两点到五点训练两次从未间断,所有队员能服从教练员的训练安排,将工作中,艰苦奋斗,团结拼搏的精神带到了训练场上,能从握拍,发球,步法等基本功练起,为改正以往错误的动作付出了辛勤的汗水,每次都能圆满的完成训练计划,为比赛打下了坚实的基础。5月x日我们与**烟草局进行了一次交流赛,在交流过程中,所有运动员能取长补短,为自己累积了不少比赛经验,并在比赛前最后半个月训练更加刻苦,以最好的精神风貌与精神状态迎接比赛。在两天的比赛过程中,所有队员精神饱满,不畏强手,不仅发扬了**烟草职工勇于拼搏,积极向上的精神风貌,而且能够完全服从教练的安排,遵从教练临场指挥,

有些队员甚至带伤上场,越打越勇,可以说每一位队员都是我们获得团体三等奖的有功之臣。

今年,虽然我们取得了历史以来最好的成绩,但是我们今后面对的困难和挑战还有很多,比如此次运动员当中已经有两位年龄已经超过了40岁,还能充满热情的参加本次比赛,实属不易,今后能否坚持下去,还是个未知数;几位年轻运动员比赛经验不足,比赛过程中过于紧张,导致失误过多,未能发挥出正常水平,在今后的日子里,还有待继续成长。所有队员的技战术水平,在今后的训练过程中,还有待于提高。后备队员力量远远不够,还待继续培养。

最后,借助此次比赛的热情,我斗胆恳求各位局领导,将羽毛球队的训练坚持下去,同时感谢领队**及9位运动员对我教练工作的支持,并预祝下一届羽毛球赛,我们取得更好的成绩。

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篇三 :羽毛球训练总结

训练总结

20xx年x月x日,我参加羽毛球集训队,共有男女队员20名,我们来自不同的二级单位,本着提高自身技战术水平,为油田争光的的宗旨,我时刻严格要求自己。

有幸第二次跟王教练训练,他是一名优秀的教练,从他身上学到了不少羽毛球技术,在这2周时间里我们相处的很融洽,各抒己见,取长补短。跟王教练学习这段时间主要提高了以下几点:

一、 首先从意识出发,把整个集训期间的训练方向指明,了

解了羽毛球运动的宗旨,速度、提高步伐的重要性。

二、 球的线路控制训练,熟悉各种线路训练,知道如何打反

身位,落点训练,杀球、吊球。高远球等各种线路的训

练,提高自己的控球水平。

三、 挥拍提前定位的重要性,无论网前还是,后场,出拍定

位要早。在一个就是手指手腕的应用,掌心要空,给手

指留出充分的发力空间。

四、 步伐训练,练习启动步伐,简化步伐,提高自己的启动

速度。

五、 身体素质训练,器械力量,针对性的游戏训练,提高自

己的体能、力量、协调性。

六、

七、 双打的站位,轮转、补防,多球训练。 准备活动的重要性,

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篇四 :课外活动羽毛球训练总结

羽毛球兴趣小组活动总结

当今社会对人才的需要提出了新的要求,新型人才应是复合型而不是单一的,是知识面广、动手力强而不是孤陋寡闻只会死读书的人,要培养新型人才,必须将第一课堂与兴趣小组有机结合起来。兴趣小组是相对于第一课堂而言,即第一课堂以外的校内外的其他教育活动,兴趣小组是第一课堂的拓宽和延伸,是第一课堂重要的补充。在此方面我校注重学生全面发展,培养学生健全的人格,健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道,全面推进素教育,培养学生的创新精神和实践能力,发展学生的个性特长,努力实现“人人都合格,个个有特长”的目的。现将我校的羽毛球兴趣小组工作总结如下:

1、本学期的训练工作,对学生进行细致周密的安排,从训练的时间,强度,以及队员的体质方面的检测,都要做到周密的布置,使学生在有计划有步骤的状态下,完成训练,另外对学生的管理做到,科学管理,注重对学生的思想教育,提高学生的思想水平,让学生通过业余训练提高竞技水平,做到全面的发展。

2、我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素,创造性地进行训练。

3、为学生创造合作学习氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性;加强学生学法的指导,提高学生自学自练能力,让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。

4、抓好心理健康教育工作,培养学生健全的人格。

5、通过羽毛球训练,学生身体素质得到稳步提高,运动技能得到有效发展。

总之,学生的兴趣是可以激发和培养起来的,但需要我们在教学实践中不断改革创新,不断实验总结,用更多更好的方法培养学生的体育兴趣,让每个学生都拥有一个健康的身体。

艺体组

20xx年春

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篇五 :羽毛球教练工作总结

淮安市顺河镇中心小学20xx-20xx学年度

教体结合羽毛球训练小结

在校领导的重视和关心下,本学年羽毛球训练活动开展顺利,并在淮安市教体结合羽毛球赛小学组中,获得团体二等奖的好成绩。

一、端正思想努力专研

本人在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

二、严格训练严格要求

严格训练,严格要求,是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的,更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作,都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

三、狠抓体能和技战术

羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高,所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛,和不同的对手多多交流,多吸取经验。

四、存在的问题

虽然我在努力完善自己,但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在不足与今后打算:

1、自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新,世界瞬息变化。

2、教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来学习提升自己。

不管怎样,我都会做好下个阶段工作的准备工作,及配合好单位领导,同事把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足,取得更大的进步,我相信通过我们的努力,我们学校会在不久的时间内迅速崛起!

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篇六 :羽毛球初级班教学总结

20xx—20xx学年第二学期羽毛球兴趣课教学总结

本学期我担任羽毛球兴趣班的老师,由于是初级班,年级跨度大(有二年级和四年级学生),这样水平相差也比较大,所以本学年的重点是以培养小学生对羽毛球的兴趣为主。羽毛球运动是体育运动中的一种比较有趣味性的运动。而兴趣就成了他们最好的老师,教师要做的就是尊重学生的兴趣,并在学生的兴趣点上挖掘学生的潜力,使学生获得经验,体验成功,树立自信心,学生就对这个项目更积极参于了。在这种情况下,我采取了如下手段进行辅助练习。

首先,对于刚参加的学生主要是教会他们简单的基础技术,比如握拍、垫球、发球、接中场球等。由于二年级学生比较多,假如纯练习这种简单的技术会比较闷,在这种情况下,为了充分调动他们的积极性,我利用游戏,竞赛等方法,使学生在娱乐中学会技术。

其次,对于四年级的学生,主要是利用竞赛的方式进行组织练习,比如在规定时间内看谁垫球多,一对一进行比赛,输的同学要换人等,这样学生的积极性就比较高,进步也较快。整个学期下来,学生能基本掌握所学的基础知识,特别是在步法、颠球、发球方面有了明显的进步。

今后我会更加努力培养更多的学生积极参于羽毛球运动中,办成学校的一种的特色。同时发展学生的身体素质,表现自己个性特点,丰富学生的业余爱好。

蔡 璐

二○20xx年x月x日

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篇七 :羽毛球工作总结

乡村学校少年宫羽毛球班工作总结

(20xx——20xx学年第一学期)

时光飞逝,这阶段的少年宫工作已经结束。回首本学期的工作,我非常高兴。在日常工作中,学校领导和同事一直以来都给我热切关心和全力支持,在此我要谢谢大家。在过去的这段时间里,学生们学到了不少新技术,也成长了不少。现就少年宫羽毛球日常教学工作总结如下:

一、端正思想努力钻研。

本人在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心,只有这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

二、严格训练,严格要求。

严格训练,严格要求,是提高学生技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的,更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作,都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规,要求学生做到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

三、狠抓体能和技战术。

羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目,对学生素质要求相当高,所以在训练过程中要严格要求学生做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。组织学生多打一些比赛,多吸取经验。

四、存在的问题:

虽然我在努力完善自己,但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在的不足与今后的打算如下:

1.自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新,因为世界瞬息变化。

2.教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来学习提升自己。

不管怎样,我都会为下学期的教学做好准备工作,积极配合好各位老师,把我们的羽毛球班建设成为一支优秀的团队。同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足,取得更大的进步,我相信通过我们的努力,我们乡村学校少年宫的各个兴趣班会越办越好!

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篇八 :羽毛球课外活动总结

羽毛球课外活动总结

羽毛球活动小组

由于我校正在修建中,运动场地有限,同时又没有室内球馆,给羽毛球活动带来了诸多不便。尽管如此,我们还是克服困难,在教导室的指导下,通过教练员及学员的共同努力,圆满地完成了本期的教学任务。

羽毛球是一项全身性的活动,它对学生的速度、力量等方面都有较高的要求。学生在羽毛球训练、比赛中,需要不停地奔跑、跳跃,急停、急起,变速、变向,使学生的速度、力量、耐力等方面的素质都得到了充分的发展。又因为羽毛球是一项群体性的活动,既有教学比赛中的激烈竞争,又有一起学习训练中的情感交流,深受我校学生的喜爱。

羽毛球活动开班之初,我们就对学生进行了课堂常规和安全教育,强化学生的纪律意识。利用开班第一节课,对学生的器材、服装、课堂纪律等提出了明确细致的要求,使课堂既生动活泼又严谨有序,从而既保证了练习效果,又杜绝了运动伤害事故的发生。

第一周至第五周,我们主要安排了熟悉球性的练习,如颠球、对墙击球等,以培养学生的学习兴趣。第六周至第十五周,重点学习了发球、正手击球、反手击球等基本技术。第十六周至第十九周为考试考核。我们还利用阴雨天气,不能开展室外活动的时间,组织学生学习一些简单的规则,了解羽毛球的前世今生。特别是让学生了解我国羽毛球运动员取得的骄人战绩,大大地激发了学生的训练热情。

由于羽毛球运动对气候、场地的要求比较严格,在一定程度上制约了我校羽毛球运动的普及与提高。但在来年的工作中,我们仍将兢兢业业,尽力把工作做得更好。

20xx年元月x日

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