来源： 高分网

每在比较正式的考试(比如期中期末、一模二模)之后，学生在总结自己问题的时候，常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等，其实很多问题的核心都是“心态”。 每在比较正式的考试(比如期中期末、一模二模)之后，学生在总结自己问题的时候，常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等，其实很多问题的核心都是“心态”。 在高中阶段，我们学很多知识，但是客观的说，不少知识在上大学以后并不很常用。反思这个阶段学生的成长，真正受益终生的，是通过社会生活获得的各种能力，比如“人际交往能力”、“沟通能力”、“处理问题的能力”，尤其“正确面对问题的心态”是非常重要的。

就考试而言，我们从考前、考中、考后三个阶段来谈谈学生正确心态的培养。

(一)考前心态：适度压力正常，重实力轻运气。

考前的正常心态，首先应该是保持适度的紧压力。有的家长说学生一到考试就紧张，其实紧张是学生重视考试的一种表现，也是青春期成长中的学生在开始承担个人和社会责任的过程中，一种正常的反应。我们不可能也不应该做到让学生完全不紧张，只是不用过度施加压力就好。应该让学生认识到：考试本来就是暴露问题的一种手段，问题只有暴露出来了，才能解决。也有的家长说学生总是不紧张，这种情形的本质往往是学生没有意识到自己已经开始成长并承担责任，要多加强平时的责任感教育，临考严训往往作用不大。

除此之外，另一个需要强调的事情就是，考试成绩的90%是平时的学习结果的反映，这是可控的和稳定的因素;而只有10%是运气，这也是不可控的和不稳定的因素。考前的复习，要更多的着重于梳理知识、总结题目、反思错误，从而真正的提高自身的实力，而不要意图在押题这种运气行为上。如果基础的90%没有把握住，另外10%也不会起到什么作用。

(二)考中心态：客观看待题目，保持个人节奏

考试中的心态，往往也反映在考试的策略上。从应试的角度而言，能得高分的策略才是好策略。但是在实际的考试中，很多同学却忽略了这一点。

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高三学生学习方法——考后认真总结

作者：xingzhaoyang 发布时间：20xx-09-17 09:55:42 浏览次数：105

无需讳言，进入高三后，将进入考海，几乎每天都要与考试相伴。在这个过程中，不少学生只是以消极的心态无可奈何地面对，因而是随波逐流，甚至于被吞没。

在苍茫的大海上航行要指南针指引航向。在考海中横渡，也需要不断地辨清与校正航向，这就需要总结。考后总结，就是考海中的指南针，其意义不言而喻。

总结什么？

一是要总结考试成绩。

要通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你??背后的秘密。

二是要总结考试得失。

从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。因此，不能不重视总结。

三是通过总结确定下阶段的努力方向。

名人有言，虽跛足而不迷路能胜过快步如飞却误入歧途的人。所以，下决心应当是在了解情况之后。另一方面，了解了情况，却没有有的放矢的行动，总结也就没有任何实际意义。因此，要善于在总结的基础上确定下一阶段的努力方向。

怎样总结？

首先是按一定的项目分类，然后进行数理统计，找出主要的失分领域。

如可以设立“根本不懂”、“考时忘记了”、“掌握不准确”、“粗心大意”和“审题错误”等项目，对全部失分进行分类，得出失分率，这样就可以大体了解主要的失分因素了。也可设立“人物”、“事件”、“时间”、“地域”、“术语”与“评价”等项目进行分类统计，找出自己的薄弱环节。男生常常在“时间”领域丢分，女生则常常在“地域”领域丢分。还可设立“中国古代史”“中国近代史”“国史”“世界近代史”和“世界现代史”等项目进行分类统计。一般而言，世界史常常是弱点。

其次是进行深层次分析，看看隐藏在失分表象下面的真实原因是什么。

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高三月考后如何分析总结备战高考 国庆之后，高三生迎来第一次月考，月考将会考出什么样成绩很多学生是心里没有底气，如何看待月考成绩呢这次月考，在一定程度上反映了学生进入高三以来的学习情况。因此这次月考需要我们慎重进行总结分析，以更好的心态来备战高考。

1.建立高考备考日志

一份完整的《备考日志》做好包含以下内容：

(1)随着考试时间的临近，你的心态发生了哪些变化

有的学生越到临近考试，越紧张，甚至在考上外还加班加点的看书，打算考试的时候能对到一些题目，心理不断的暗示自己”临阵磨枪不快也光“，其实抱有这样想法的人，往往都是对自己丢失信心。有的考生考试之前盲目的士气高涨，觉得：”反正考试还没有考，什么都可以发生，我这次考试肯定能打翻身仗。“结果很多人事与愿违。还有的指望通过这次证明自己，也有人觉得这次没有复习好，考试肯定完了，考试之后再好好努力吧、、、、、、那么你是哪样的心态每个人都有自己特殊的一面，那么就在考试之后把它写下来吧，把几次考试的日志放在一起比较一下，你会收获得更多。

(2)考试时，你对各科试卷的感觉如何

几乎每个人都有自己相对优势的学科，特别时自己最

拿手的一科，有时候却没有得到令自己满意的分数，那么考试时对试卷的认知最为重要，是不是你考试中对某科，某个题目意识决定了你考试中出现的一些不足所以说不管你每科成绩怎样，你在考试中肯定对每科都有不同的认识，那么在考试之后就应该把这些认识记录下来，看看在接下来的复习中，你能发现些什么

(3)考试结束后，你感觉如何

考试结束之后，学校一般都会放两天假，那么在这两

天的时间里，你是否忘记了考试如果没有忘记，那么你最担心的是什么为什么会担心如果你能忘记考试给你带来的不快乐，是哪些方面给你的力量不管你是否忘记这次考试，你肯定属于自己的感觉，下一次考试还会如期的到来，为了有更多的收获，你也应该把考试结束后的感觉写下来。有人心里没有底气，有人怕第一时间见到分数，也有人盼望着早点知道成绩，更有人对成绩抱有幻想、、、、、、

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高三月考总结

高三月考总结

本学期开始，**一中与**中学联盟办学，一体化深度合作，学校以此为契机，教育教学全面改革。高三4班按照学校要求，重视学生行为习惯的养成、学习兴趣的培养、远大目标的树立。既狠抓常规管理，又要狠抓学习效率，全力提高教育教学质量。

一．强化纪律，强化管理。从上课迟缺、自习迟缺，到上课纪律、作业完成，到清洁卫生、寝室管理等等，都做了全面的规定、检查和督促，效果较好。

二．分层指导，个别引导。一方面，按学生的成绩，分期分批召开会议，肯定其取得的进步，指出其存在的问题，明确其努力的方面；另一方面，针对个别学生的具体情况，单独交谈，个别引导，晓之以理，导之以法。

三．学科配合，协同教育。各学科老师相互配合，针对学生的情况，想办法出主意，劲往一处使，形成教育教学合力，使学生尽力做到学科较平衡发展。由于学生基础参差不齐，偏科现象依然较突出，今后的工作仍需加大力度。

四．家校沟通，注重效果。在家长会上，我做了以下工作。1。通报学生的表现和学习成绩，表扬取得进步的同学，介绍本班的教育教学工作。本次月考500分以上的7人，450-499分的7人，400-449分的9人，其余略。与上期末相比，成绩较为稳定，还有潜力。

2。通报前两年重庆高考理科录取线，让家长对自己的孩子有一个大致而客观的定位，从而找到教育的方向。20xx年，理科本科第一批（重点）520分，本科第二批462分，三本430分，高职专科一段228分，高职专科二段155分。20xx年，理科本科第一批（重点）514分，本科第二批455分，三本422分，高职专科一段213分，高职专科二段150分。

3。客观科学看待成绩单，家长明确自己孩子所处的位置。先看名次的升降，再看分科成绩。看名次比较客观、科学，分数的高低与试题难易有关。本期理科有5个复课班，应届班也插了少量学生，即增加了300人左右。看学生名次，应考虑这个因素。看优势学科与偏差学科，从而调整学习复习时间。确保优势学科稳中有升，偏差学科有较大弧度提高。

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建昌营高中 陈玉桥

时光匆匆，6月已过！辛劳了三年，终于到了收获的季节！我班在领导的关怀下，高考本二上线16人。回顾这几个月的历程，内心充满感激，感谢校长、主任的关怀，感谢各位老师对我个人及对6班的关爱与支持！下面，我对一年来的工作做个小结。

（一）、鼓足干劲，迎战高考。首务当然是抓学习。①树立危机意识。到了高三，特别是到第二学期，我认真准备主题班会，分析今年并不乐观的高考形势，全班同学都感觉到严峻的挑战，具有较强的危机意识。学习上更加自觉认真，积极主动，一改以往的不良习气，整个学风是沉稳踏实的，不浮躁，不好高骛远。我认为这是一个集体能够取胜的基础：大家一起努力，互相促进，踏实进取！②有良好的、团结的、有爱心的老师队伍。多亏学校领导的安排，我十分庆幸各科老师都很认真负责。数学老师黑丽丽教学作风严谨且极其负责，让我班的同学不畏惧数学，受益良深。在她的谆谆教导下，我班历次考试中都取得了良好的成绩；教英语的贾丽丽老师积极关注班中问题及时与我沟通使我能更全面的了解班级问题；而政治老师李宏源为了能把我班的政治成绩往上提，每天有空就到班里来，检查同学们的知识掌握情况，一天一天下来，我班的政治成绩都得到了很大的提高。上历史课的时候，通常气氛都是比较沉闷的，但程海英老师深入浅出的讲解，让同学们有了信心；地理老师王艳萍，从没耽误过一节课，兢兢业业。有这么多的好老师是6班学生的荣幸！！③组建优良的班干队伍，特别是选好学习委员及科代表，吸收一大批热心的学生做班干。常言道：读书百遍，其义自见。文科的特点就是要加强背诵，对于所学的知识需要理解后记牢，如英语、语文等科目。所以，抓好早、晚的一日三餐后的时间就成了日常班务工作的中心环节。我班语文科代表王晶晶，英语科代表储楠，政治科代表刘洋等同学表现突出，她们对工作认真负责，是高质量完成工作的有力保证。

（二）坚持不懈抓好常规工作，坚信纪律是成绩的保障。虽然到了高三下学期，马上就要决战，但常规要求我是一天也不放松。早上5点，我就和同学们一起来到教室，抓住40分钟。教室和宿舍卫生样样严格要求。如果说6班取得这样的成绩，那绝非偶然，是与全班每位同学的努力都密不可分的。在班集体建设过程中，我班涌现了不少优秀的同学，他们为班内事务付出了很大的努力。首先班委就是由这样一批优秀的同学组成的。如班长代俊美，她的责任心非常的强，把班上的事完全当作自己的事来做。班内的纪律管理得井井有条；团支部书记王晶晶、学习委员裴金双、劳动

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高考过来人告诉你考后应该如何总结？

考试是考量一个学生知识的一个最为常用和最为实用的方法，因此考试在学生生活中是无处不在的。但是为了让考试得到好的成绩，以及应对高考得到好的前途，那么对于考试也应该有个好的认识。而考后总结是应对考试的一个不可缺少的技巧。

总结什么?

一是要总结考试成绩。

要通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你背后存在的秘密。 二是要总结考试得失。

从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。因此，不能不重视总结。

三是通过总结确定下阶段的努力方向。

名人有言，虽跛足而不迷路能胜过快步如飞却误入歧途的人。所以，下决心应当是在了解情况之后。另一方面，了解了情况，却没有有的放矢的行动，总结也就没有任何实际意义。因此，要善于在总结的基础上确定下一阶段的努力方向。

怎样总结?

首先是按一定的项目分类，然后进行数理统计，找出主要的失分领域。

如可以设立“根本不懂”、“考时忘记了”、“掌握不准确”、“粗心大意犯低级错误”和“审题错误”等项目，对全部失分进行分类，得出失分率，这样就可以 大体了解主要的失分因素了。也可设立“章节”、“专题”、“内容”、“思维”、“分析”与“计算”等项目进行分类统计，找出自己的薄弱环节。男生常常在 “分析计算”领域丢分，女生则常常在“思维与分析”领域丢分。还可以设立“选择题”、“实验题”、“综合计算题”等项目进行统计。一般而言，实验题常常是 弱点。

其次是进行深层次分析，看看隐藏在失分表象下面的真实原因是什么。

如“审题错误”是众多同学失分的重要原因，要进一步分析是粗心大意造成的还是时间不够用造成的?是心理紧张造成的还是根本就没有读懂题目造成的?当然也可能是由于思维定势造成的。又如“考时忘记了”也是常见的失分原因。那么，是识记不牢固，还是过于紧张?是过于疲劳(身体不好)，还是思维不够敏捷(根本就没有想到)?一般而言，各种具体原因大体都可归入知识基础、学习态度、学习方法、心理与身体素质和考前准备五个方面。

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20xx年宁乡五中高三年级高考工作总结

20xx年的高考已经落下帷幕，宁乡五中再续佳绩。在今年高考中，我校二本以上超过额完成教育局下达的目标任务。回首过去的一年，高三年级组全体教师以狠抓学生基本知识、基本能力、基本方法、基本规范的思想，学校领导以实际行动来充分调动全体教师的积极性。在学校领导、行政的具体指导下,高三全体教师以努力提高教育质量为己任，以强烈的责任感、满腔的热情投入到教育教学工作中，团结协作，迎难而上，不断创新思路，有序有效地开展了各项工作，取得了一定的成绩。现将一年来的各项工作总结如下：

一、举全校之力共同关心高三是高考成功的前提

１、领导高度重视，切实加大高三管理力度。

学校领导集体清晰认识到本届高三学生整体水平不高，文科水平较低，年级组的尖子生和边缘生不多，领导们带着危机感、责任感、紧迫感狠抓质量，更好地树立学校良好形象。行政班子工作作风扎实，身体力行深入高三教育教学管理

彭敏校长直接联点高三年级，经常深入课堂听评课，检查教师教案、作业批改等教学常规，及晨反馈听评课及教师教学常规情况，彭校对高三的教育教学情况了如指掌，并经常召开高三年级老师会议，提出合理建议，为高三教学工作奠定了坚实的基础。

教学副校长贺伯军直接担任高三教学工作，与高三教师一起抓学生的思想工作和学习方法。贺校长能牺牲自己的休息时间，长时间呆在办公室，他要求老师都与他比时间，为高三老师们起到了明显的带关头作用。

学校领导班子实行一人一班联点责任制，并且一抓到底。黄振华校、肖永端校长、胡光如主席经常深入课堂听课、指导高三工作，为高三工作的顺利提供了有利的保障。③保证每一次行政会、校长会有高三议题，形成人人关注高三、研究高三、解决高三问题的工作氛围。

年级组每月组织一次高三月考，并及时总结分析，每月召开一次复习迎考专题研讨会。

2、教师齐心协力，形成教学合力。

高三一开始，年级组组织全体教师召开会议，年级组全面分析了全年级的学生情况，强化教师的责任意识，危机意识，质量意识。全体教师一开始，就拉紧了工作的弦，作好打胜仗的准备，大家都以饱满的精神状态投入到工作中。学校校级领导经常白天深入课堂听课，课间与老师们交谈，晚上与高三班主任一起巡视、值班，了解情况，亲自关注高三，支持高三，鼓励高三，督阵高三。有了领导亲历亲为的榜样激励，老师们更加忘我工作。为了推进边缘生上进，教师自愿利用中午休息时间及大课间时间在办公室进行个别推进和辅导，虽然是休息时间，但老师们从不计较个人得失。总之一切可以利用的时间都想到了，都利用到了，大家别无所求，只希望通过自己的努力，能帮学生们一把，能让学生在高考中取得理想的成绩。

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