活动主题：

户外素质拓展活动总结大会

活动目的：

让同学们对上次的活动有一个更加全面的巩固，回忆大家在一起的快乐时光，给优胜者颁奖。

活动对象：

会计10级和人力10级

活动时间：

20xx年x月x日晚6：30~~8：30

活动地点：

G栋505

活动内容：

1、

2、

3、

4、

5、 主持人发言； 播放活动过程中的视频短片； 依次为三二一名的队颁发奖品； 获奖队伍进行现场表演； 总策划人对本次活动进行总结。

活动优缺点：

1、优点：a、同学到场积极，且出勤率高

b、现场同学们兴致高，主动性好，积极配合 c、同学间交流融洽，沟通性好

d、游戏有意义，致力于锻炼同学间的协调性与团队

精神，有利于培养会员的团队意识

e、氛围活跃轻松，有利于调节会员的疲劳感，放松身心

f、总结比较到位

2、缺点：场地较小，有点拥挤。

总体评价：

首先，此次活动人数多，出勤率较高；再者，同学们玩得尽兴，交流成功，完成了活动预期目标。在此次活动内容的安排上，有锻炼同学思考能力的，有促进同学放松身心的，也有锻炼大家团队意识的。活动的开展，从各方面对同学进行了锻炼。让同学们从切实的游戏中体会到一个组织团队精神的重要性，增强了协会的凝聚力，从而有效地提升我们协会的战斗力。 此次总结，让同学们了解了更多，更加团结，友好，使会计和人力两个专业的人关系有了更好地发展，增强了大家的凝聚力，调动了大家的积极性。总的来说，此次活动很成功。

总结人：万可

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10月x日我班在团支书姚楠的带领下一起组织了一次户外拓展活动。 这次活动的目的开展了此次户外实践活动是为了丰富学生的课余生活，培养班级同学之间的友谊和团队精神及增强学生的活力和凝聚力。而活动的意义就在于通过开展此次活动培养学生之间的默契和团队精神、增强彼此间的活力和凝聚力，促进成员间的沟通与交流，丰富了学生的校园生活，提高了大学生的综合素质 这次活动中最让我们记忆深刻的就是真人CS了。它让我们了解到人是需要帮助的。红花虽好，也要绿叶的扶持。一个好汉三个帮。如何将掩护己方的伙伴，干掉对反的敌人。这不仅需要同学们去思考，去沟通，想出办法。并且最后在集体的配合和帮助下取得最终的胜利。它让我们感受到了相互沟通，相互关爱，相互信任，相互配合，团结互助的重要性。

世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。他们必定是经过很多次的反复练习，反复沟通找到最佳的练习方法，才能取得佳绩。在我们的多人同行的游戏中，我们由随意的搭配到男女间隔搭配，由排头的喊暗号到中间的人喊。在不段的练习，沟通，协调后我们找到了我们团队的最佳配合方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。相互沟通，相互信任，相互配合使我们更有了默契。

在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培养了团队凝聚力培养了团队默契。它使我们感受到了相互关爱，团结互助，相互信任的丝丝温暖。

20xx/10/23 资环一班

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拓展总结

20xx年X月X日-X日公司在XX进行了两天的拓展训练，通过自身的参与体验，对团队、配合、协作有了更深刻的理解。作为“XX”队的队长，对我们队在这次活动的表现和自己的感触做一下简单的总结。

第一项团队活动：团队组建

做完热身活动“松鼠搬家”之后，“YY队”和我们“XX队”正式组建。团队的组建也就是第一项团队活动，主要内容：通过分队、选队长、起队名、创队歌、设计LOGO、编队训、画队旗等。

我们队有：A/B/C……..，正式队员是7女、5男共12人，XX队秘，我是队长。我们共同完成了第一项任务的所有项目，通过这一任务加深了队员间彼此的了解、开始凝聚了团队士气、树立了团队意识。

这次活动从我们本队内部看，我们在有限的时间内完成了组建团队所有的工作。从中看出我们队的各个成员都具有很强的集体荣誉感，队员们都愿意表现、发挥自己的特长和优点为团队做出贡献，团队整体氛围非常好。

通过本项活动与“YY队”进行横向对比来看，我们完成任务时间要比对方长一些，但是质量我感觉要高一些（队名、队徽等要更有创意）。通过表现好的一面可以看出，我们队员更具有个性，不甘于平庸；目标一致，做到最好；团结一致，为团队目标尽最大努力。我们变现稍差的原因，我觉得恰恰就是我们的优点。大家想法、主意都很多。面对这种情况，需要团队的领导者有敏锐的意识、眼光和快速做出决定的魄力，选择并形成一个能够让大家一致接受的正确结论。无需最好，只要最合适。显然我这队长目前欠缺这方面的能力，所以导致我们花费的时间更多一些。

第二项团队活动：超音速

这项活动是，团队成员协同作战，将13张同花色的牌打乱顺序后，面向下摆成规则图形，要求成员由小到大的顺序依次完成翻牌。

这是组队后两队的第一次PK，最终我们三局两胜。这项活动的旗开得胜，为我们团队后续的顺畅运行打下了非常好的基础。同时，对我们士气的形成、自

信心的建立以及凝聚力的增强起到了至关重要的作用。

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志愿者素质拓展活动总结

一、 活动背景：

新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求；从单一方面的需求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。

二、 活动目的：

1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解；

2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。

3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力，提高创新能力和工作效率。

三、活动概况：

我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排，在活动开展前做了充分的准备（包括节目安排，人员安排，场地布置等），以确保此次志愿者服务活动的正常开展，取得更好的效果。

1.活动时间：20xx年x月x日19:00开始

2.活动地点：福建工程学院北区小舞池

3.活动人员：校青年志愿者工作部全体人员

4.活动形式：节目表演、游戏互动和K歌环节

四、活动成果：

此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

五、活动意义:

1.提高志愿者工作部和个人的组织能力，促进工作部人员的情感交流，增强整个部门的团队实力，有利于推进工作部内部的协调运转。

2.此次活动的成功举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家大学生活中共同度过的一段美好回忆，极大的促进大家友谊的发展。

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素质拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟?? 团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.

那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队一定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气.终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是因为她怕了.而是因为开心,因为感动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它.有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。

在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:

1、 一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的；

2、 做好团队中的一员,维护团队要不遗余力；

3、 学会换位思考

素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论他们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量.而是在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖.一根筷子,容易折断,那么十根筷子就折也折不断了.

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“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”

——机电系飞翔学子大型素质拓展活动

11月x日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。

本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘Ｔ６３路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4D电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的

照片发给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!

飞翔电子协会

20xx年x月x日

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班级素质拓展活动：

活动背景：

在疲惫的学习和社团工作活动中，班里同学有能和班级同学们一起进行活动和参加比赛的愿望。与此同时班级凝聚力在繁忙的学习生活中渐渐降低了，因此决定为同学提供机会进行交流。

活动目的

通过班级素质拓展活动，要增加班集体的凝聚力，完善班级同学的体制，增进同学们之间的交流。在活动过程中，同学们可以暂时忘掉紧张的学业和繁忙的社团活动，充分融入整个班集体之中，和其他人一起休闲娱乐，做到丰富精神世界，增强精神力量，促进全面发展。 活动形式

1素质拓展活动

聚集班级全体同学，在学校的操场或者五环广场进行班级内部的素质拓展活动。拓展项目可以选择一些集体项目，通过项目可以增加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。增加班集体的凝聚力和同学们的集体荣誉感。

2班级内部的体育比赛

为了增加班级同学的体质，班级决定举办一系列体育比赛，并通过比赛的形式达到娱乐，交流的目的。其中包括篮球比赛，羽毛球比赛，游泳比赛，网球赛，并随机根据时间地点，以及可利用资源程度安排不同安排其他比赛。在比赛的过程中锻炼了同学们的体质，增加

了同学间的交流，提高了班级同学的体育能力。

活动的流程

1由班级内每一位同学投票，在由班级组织委员和体育委员收集整理，并和其他班委进行讨论，少数服从多数的形式，决定进行素质拓展的具体的形式，时间，地点。

2班长及团支书为活动任命具体的负责人，负责撰写活动的安全预案以及活动的整体策划。并通过加强活动的安全方面的管理，降低发生安全事故的几率。

3由负责人通知班级同学活动的形式，时间以及地点。

4活动的过程注意时间和进度的把握，安全和娱乐并重。

5活动的总结由负责人撰写，通过总结可以为以后的活动提供一系列的经验，包括活动的选择，时间的安排和安全方面的注意事项。 活动意义

通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的平台，让大家尽情交流。通过活动放松身心，让同学们在活动中缓解压力，为更好的学习生活做好充足准备。

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