开展“三浴”锻炼，增强幼儿体质活动教研总结

依据《纲要》这一精神，我们幼儿园在20xx年x月就已经开始对幼儿进行“三浴”锻炼活动。“三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。以下就是我们对于开展“三浴”锻炼，增强幼儿体质活动的教研总结： 一、在开展“三浴”锻炼之前，我们对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。刚开始进行“三浴”锻炼时，有部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，针对这种情况，我们幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展“三浴”锻炼，通过实行“三浴”锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，

二、根据幼儿的年龄特点，开展“三浴”锻炼。所以我们主要开展趣味性强的游戏型活动，使“三浴”锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。

三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。过去，我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对我们开

展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正是因为这样，我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。但这一次，我们幼儿园大力开展空气浴、日光浴，我们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。特别是空气浴，经专家们的实验指出，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。我们充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进行空气浴。

…… …… 余下全文

体格锻炼总结

20xx-20xx第一学期

幼儿期是生长发育十分迅速、新陈代谢极为旺盛的时期，这时期有利于发展幼儿良好的身体素质，也是培养人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目标，也是幼儿健康教育的终极目标。通过体育活动提高身体素质，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，是体育锻炼的主要目标。

我们强调要让幼儿主动活动，发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，使幼儿尽早建立起各种健康行为。因此，我们的健康教学活动与日常生活中的健康教育相结合；集体教育、小组活动与个别交谈相结合，在丰富幼儿健康知识，改善幼儿对增进健康的态度，教给幼儿促进健康的方法，训练幼儿保持健康的行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼习惯。根据小班幼儿的年龄特点，我们以多种形式：体育游戏，户外活动，散步等，坚持每天有1个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿各方面能力的发展与提高。

本学期我们的健康锻炼内容比较丰富，如组织幼儿学习了小班晨间韵律操，每天都安排户外健康锻炼时间，每个晴朗的日子都会利用午餐后的一段时间，带幼儿在园内散步，以此唤起幼儿对大自然的热爱并激发幼儿对户外锻炼的兴趣。同时，我们更注

重在一系列的健康锻炼活动中，促进小班幼儿运动能力的发展与提高，相继开展了以下一些健康活动：《滚球游戏》、《钻山洞》、《拖小猪》、《运水果》、《青蛙跳》等。在这些活动中较好的锻炼了小班幼儿的滚球、平衡走、拖物走、两膝两手着地爬、钻过障碍物及弹跳的基本技能。

当然，由于幼儿之间存在着一些个体差异，孩子们在锻炼中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子动作比较协调，也很喜爱体育游戏及锻炼。但个别幼儿，由于自身身体素质的原因，在运动能力方面有所欠缺，动作还不够协调，运动能力比较差。对于这样的幼儿，我们将以鼓励为主，尽可能让他们去尝试各种体育运动，引导他们去体验运动中的乐趣，使之能对体格锻炼产生兴趣。在下一学期中我们将加强个别引导，力争使每个幼儿都在原有基础上得到提高。

…… …… 余下全文

我校认真贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》（教体艺［20xx］2号）文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作xx年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。

一、成立机构，开展每天锻炼一小时的认识。

为了切实保证“每天锻炼一小时”的任务，我校成立了领导小组，组长:王俊；副组长:杨祥；组员：体育组、班主任以及全体老师组成。领导小组对校园体育工作统一部署，加强领导，制定“每天锻炼一小时”的实施方案，并形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育教师、年级组与班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，坚持“低年级四课二操六活动”中、高年级“三课二操六活动”，形成每天锻炼一小时的机制，切实提高学生体质健康水平。体育经费保证，支持校园体育各项活动。

二、营造氛围，像全体师生宣传。

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。我校35个班级由班主任先宣传，各班体育老师利用体育课进行对校园阳光体育活

动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。我校每年“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”运动会、趣味运动会、《国家体质健康标准》上报、校每周二的大课间活动、冬季长跑活动、以及我校学生参加市、区级田径、足球运会。这些活动的开展深入每一个同学的心中，全校师生都积极投入到体育各项活动，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。

…… …… 余下全文

“三支一扶”基层工作总结

20xx年x月x日经过岗前培训后我来到了位于漫江镇的池南区管委会，开始了为期1至2个月的“三支一扶”基层工作锻炼。在熟悉了池南区的基本情况后，因工作需要被分配到池南区管委会办公室，由办公室综合科李明负责并指导我的日常工作。虽然工作性质和我所学专业并无关联，但我仍旧积极投身于办公室的工作之中，从头学起应对这全新的挑战。在这个过程中我学到了很多以前在学校、企业学不到的东西，为我打开了一扇新的窗口，开拓了我的视野。下面是我的主要工作总结和感悟：

一、领导、同事关心。刚到池南区时单位领导十分重视我们参加“三支一扶”的大学生，专门向身在外地的书记请示我们的生活和工作安排，为我们提供了设施完备的宿舍，解决了我们生活中一个大问题。在刚开始工作的那段时间，我对办公室的工作和单位同事还不熟悉，负责指导我工作的李明会经常关照我，把我一一介绍给单位同事，给我讲解办公室的工作性质和流程，让我在短短的时间内就认识了大多数同事，熟悉了办公室的工作方式，在后来的一段时间内开展工作时就顺利多了。

二、循序渐进，逐步提高。刚做到办公桌前的时候李明

询问我的专业，在了解我是会计出身之后并未让我负责某项具体工作，毕竟综合科的工作内容是公文的收发和写作，需要一定的文字功底。李明交给我的第一份工作是统计“五五普法”答卷人数，我向各部门电话咨询后做了一份表格交给他。之后的一个星期，我渐渐接触了一些公文收发的工作，办理了几份公文后熟悉了处理公文的流程。收到公文后交由主任签字，而后送交区长或书记阅览并给出办理意见，再交给相关部门办理，该项工作结束后此份公文由办公室存档。有时胡主任也会交给我一些诸如统计数据、归纳和校对材料、制作考勤表、外出采买之类的工作，虽然工作内容很简单，但是让我进一步了解了办公室工作的内容和方式。办公室负责的后勤工作看似都是一些鸡毛蒜皮的小事，实际却关系到整个机关的运作，小到纸笔大到锅炉取暖，无论哪一样都不可或缺。所以，库存备品要经常清点及时补充，尤其是冬日取暖所用燃煤。池南区道路交通不便，唯一一条公路上的便桥还禁止载重过大的货车通过，这给燃煤供给带来了很大困难，为保证燃煤供应需要与各关联方沟通、协调、调度。对于我这种刚刚走出校园没有多久的学生来说，这种工作是个极大的锻炼。

…… …… 余下全文

盐城市第二小学北校区 20xx冬季三项锻炼活动总结

我校是一所江苏省实验小学，是一所焕发青春活力的县城先进校、实验校、示范校、窗口校。学校建有微机房、舞蹈房、演播室、多媒体教室等专用教室，校内、假山、绿树、红花辉映成趣，环境幽雅别致。

一直以来我校以常规管理为抓手，全面启动现代化工程，以活动课程为突破口，大力推进素质教育，积极进行心理健康教育，逐步形成自己的办学特色，并取得显著成绩。

学校认真贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针，贯彻省教委、省教育厅、市教育局、体育局《关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯比赛的通知》。在接到通知后，我校高度重视，抓住冬季三项锻炼的良好机会，在校园广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还注重运动队长期性、系统性的篮球、乒乓球、羽毛球、田径等训练，积极开展两课、两操以及大课间的各项活动，学校体育运动水平显著提升。现将我校20xx年冬锻工作总结如下：

一、领导高度重视，提高思想认识。

冬锻开始前，校领导非常重视，接到通知后随即成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责，并督促体育组制定冬锻计划，召开专题研究冬季三项活动的工作会议，把冬季三项活动作为冬季学生体

育生活的一件大事来抓。同时校长室还强调要强化体育教师和班主任的责任意识，召开全体班主任会议，布置落实相关工作，要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间要进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实，确保安全和活动质量。

二、全员参与锻炼，提高身体素质。

学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身的重要手段。校长室要求，活动要师生全员参与。班主任和体育教师要组织好体育课、课间活动、大课间活动、早操和课间操，确保所有活动规范有序、安全高效。“为祖国而锻炼，健康成长为有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。

…… …… 余下全文

翔安区双沪小学

学生每天锻炼一小时活动总结

20xx-20xx学年

为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为第五小学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。

一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周四节体育课和一节体锻课，4-6年级每周三节体育课和二节体锻课。

二、设施的利用到位：是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。 确保资源开放的时间和设施的准备。

三、教师的专门指导：是落实“每天锻炼一小时”的保障。

四、内容的丰富多彩：是落实“每天锻炼一小时”的关键。

五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件。 学生每天上、下午各一次眼保健操， 第三节课后是眼操 ，第二节课是大课间活动，先做“七彩阳光”广播体操，再由班主任老师和科任老师共同组织学生进行各种各样的体育活动。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有乒乓球、拔河、广播操、跳绳等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间，并养成体育锻炼的好习惯。

六、游戏的创造利用：是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力，学校还组织了“小小擂台赛”活动.进行跳绳、广播操等活动。学校对获得“小擂台”的各项擂主予以表彰，鼓励学生积极参与。

七、在具体操作过程中我们做到三个落实。

一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口。

二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午30分钟和一节活动或是体育课组成的。

…… …… 余下全文

为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为鄂托克旗中学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活起来

一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。高级中学每周2节体育课。

二、设施的利用到位:是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。学校还设有专人负责场地的清洁，确保资源开放的时间和设施的准备，

三、教师的专门指导:是落实“每天锻炼一小时”的保障

四、内容的丰富多彩:是落实“每天锻炼一小时”的关键

五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件学生每天1次广播操(10分钟)，每天上、下午各一次眼保健操，各班利用每天早晨7：30—7：50这一时间段，由班主任老师和体育老师共同组织孩子们进行晨跑，课外活动4：

40—5：10组织学生进行各种各样的体育活动。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳绳、踢毽子等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间。并养成体育锻炼的好习惯。

六、游戏的创造利用:是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养体育委员的能力，学校还组织了“小小擂台赛”活动.进行跳绳、踢毽等活动。学校对获得“小擂台”的各项擂主予以表彰，鼓励学生积极参与。

七、按照各年级孩子的生理及心理特点，设计健康手册请家长对孩子的课余锻炼进行监督。具体内容：高一年级：跳绳、立定跳远、仰卧起坐；高二年级：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、跑步；高三年级：跑步、跳绳、仰卧起坐、踢毽，再选择一样自己喜爱的体育项目进行锻炼。

八、在具体操作过程中我们做到三个落实。

…… …… 余下全文