篇一 :20xx年什邡中学田径队训练总结

20xx年什邡中学田径队训练总结 经过一年训练的工作后,我校田径队工作圆满地完成了预期的目标,各项工作都取得了较好的成绩,成绩的取得归结于学校,管理体育的领导和对田径队工作的大力支持和关心,还有教练员的科学训练计划和运动员的艰苦训练。只有上下团结一致,群策群力,教练员的科学管理才能取得的理想成绩,一年来,我校田径队工作,艰苦团结拼搏,科学制定计划,发挥教练员和运动员的聪明才智和能力。为我校竞技水平的提高奠定了良好的基础。

一、今年的工作主要有以下几点:

1、统一思想认识,年初详细制定工作计划,明确各运动队的训练任务和比赛成绩的奋斗目标;

2、严格各项规章制度和奖励办法,做好后勤准备工作,大力调动运动员的训练积极性;

3、做好校田径运动会的编排和裁判工作,积极调动广大师生的运动兴趣;

4、整理竞训的工作材料。

经过教练员和运动运的艰苦训练拼搏,我校今年田径运动队都取得了较好的成绩;德阳市传统项目田径赛中获总分第三名,什邡市中学生运动会(田径)总分第一名,这些是我们工作的最好见证;一年来我校田径运动队虽然取得了一定的好成绩,我校在市学校中有一定的影响,但我们清醒地认识到,由于我校的运动员的训练时间十分的有限,学习的时间比较紧而且我们教练的继续深造学习的机会又相当的有限,甚至是很难提供;这一点严

重影响了我们田径队的继续良好发展,因为这是发展较快的社会,要想得到更好的发展的必须有较好的条件做基础,希望我们教练员的外出学习的机会更多一点。

二、存在的问题和改进的措施

在田径队训练中还存在管理不够严格的问题,监督不到位,训练时运动员不多不齐的现象存在,个别的教练训练的积极性不够高,教练的训练准备不充分即训练计划不确定和教案不规范,对运动员的思想教育不够到位,今后要加强教练员的监督管理工作,加强组织纪律性,培养运动员为校争光的荣誉之感;加强教练员的培训工作,我相信:只要我校领导重视我校的竞技工作,我们将会做得更好。

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篇二 :中学校田径队训练计划及总结

建一中学校田径队训练计划及总结

:计划

第一阶段:(30名队员基础素质练习,一天一练 晚练)

第一周:9.1---9.5通知老队员 选择新队员 思想动员

第二周:9.7----9.11登记名册(初步选择30名队员) 队员集中训练  素质恢复

9.7—9.11  互相认识 安全及思想教育 

          领先跑2圈一组 做2组

          耐力跑5圈

          柔韧放松

第三周至第五周:9.13---9.30

身体素质训练:速度,力量,耐力,协调,柔韧等素质练习

9.13—9.18  准备活动内容学习

      1)慢跑2圈

      2)韧带拉伸:肩 腰 腿(正 侧 后拉)

      3)行进间:正踢腿 侧踢腿 手臂前后绕环跳 侧身跑 后蹬跑 高抬腿 加速跑

      4)摆臂练习

      5)跑楼梯

(摆臂练习与跑楼梯交替练习)

      6)放松

9-21 1)准备活动

2)高抬腿练习

3)原地与行进间高抬腿交替练习

4)放松

9-22  1)准备活动

      2)行进间高抬腿练习

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篇三 :初中田径队训练计划、记录、总结

田径队训练计划

一、训练目的

提高学生身体素质和运动技能,为参加中学生田径运动会做好准备。

二、教练:都基希、郭旗、曹广明

三、训练时间

周二、四: 下午第四节课

四、训练计划

第一阶段

1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。

队员:

2、宣布运动员训练纪律,做好运动员的思想动员工作,注重运动员的刻苦、顽强、拼搏等意志品质的培养和锻炼。

3、准备训练所需器材。

第二阶段(身体素质训练阶段)

1、加强运动员的身体素质训练。

2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

第三阶段(基本技术训练阶段)

1、以基本技术训练为主,辅以力量训练。

2、以基本技术训练为主,辅以柔韧、灵敏、耐力训练。

3、基本技术综合练习。

第四阶段(专项技术训练阶段)

1、以专项技术训练为主,辅以综合素质练习。

2、以专项技术、战术训练为主,辅以模拟比赛训练。

五、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。

六 周训练内容

速度和专项能力练习

1、准备活动:慢跑1000米-1500米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。

2、速度练习:50米、100米、200米。(100米跑段在中后期跑6-10个,主要是提高专项能力。400米专项跑.

3、快速力量、中力量练习

4、腰腹肌练习:悬垂举腿或仰卧起坐60--80次

小力量、一般耐力练习

1、准备活动:慢跑1500米-2000米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑级弹性跑。

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篇四 :田径队训练总结

田径特长生训练总结

一学期来,我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下,通过体育教师的共同努力,运动队成绩比以往有明显的进步,从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道,为开创我校体育课外训练新局面打下了基础。

学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上了4节课外,还要周二、三,四、带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

开学初组织建队,我校学生来自周围的农村。选苗工作一样不可忽视。俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现后。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老

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篇五 :田径训练工作总结

田径是我校传统项目,我校田径训练推动了学校的体育活动,增强了学生的体质,提高了学生的运动水平,提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练,离不开以下几个方面:

一、教练的责任感和事业心

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带来许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,早、晚要带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身的素质。

二、科学的选苗

有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能应付比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇,甚至要深入到

周边县市去发现,去挖掘,这个工作我们应该尽早去做,才能做到心中有数,有的放矢。

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篇六 :学校田径队训练总结

大康小学田径训练总结

我校每年都要举办校田径运动会以及参加街道小学生田径运动会,田径项目工作的开展,推动了全校的体育活动,增强了学生的体质,开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练,我有以下几点体会:

一、提高自身素质

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

二、认真选拔体育苗子

有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能应付比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:“良好的开端,

成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现,因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组,怎么办?要处理好这个衔接问题,首先我们几位体育教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。通过集训,观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员,这样选苗比较完整、准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

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篇七 :学校田径队训练总结

学校田径队训练总结

我校是区小学田径传统学校的下属完小,我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会,通过这半年大家的共同努力,在校领导的关心与支持下,我校的运动队水平正在走出低谷,20xx年在参加区中小学田径运动会上获得团体总分第四名,田径运动的开展,推动了学校体育活动的发展,增强了学生的体质,学校的<国家体育锻炼标准>的达标和优秀率逐年提高,开创了学校体育活动的新局面,通过抓学校田径业余训练,下面就我校的田径业余训练作如下总结:

一.端正思想,无私奉献,严于律己

学校的业余训练是培养体育人才的基地,我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任.因此我们必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次我们体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是和某些主科比起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况,我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生的体质作出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神,训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身素质。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,有时傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

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篇八 :学校田径队训练工作总结

学校的田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我校开展业余训练带来许多困难。

我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是"露天作业","夏天太阳猛,冬天西北风",而且工作量大,除了每天上4节课外,还要带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身的素质。

不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,除了仔细观察每个学生的表现后,而且还必须是住宿生。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成

任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

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