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通级赛就这么风风火火的过去了，我还沉浸在那与平时完全不一样的感觉当中，平时的实力在那一刻我才知道并不是最重要的，那一次又一次的把平时认为非常有把握处理好的球给弄丢的时候，我的心开始慌乱了，我觉得自己的身体都不受到自己的控制了，最少有一半不是自己的。发现了自己的反应比平时慢了半拍，没法掌握好合理的击球点的我此时就更加慌乱了。这样的场景跟在我的形象中的场景完全的不一样，本以为自己能后很好的处理好这次的通级赛顺利的通过比赛的自己却在这个时候遇到了自己最大的麻烦，那就是自己。我发现此时自己是那么的渺小，连这么一个小小的通级赛也没有能够把握好。

回到现实的我，通级赛已经成为过去，我的通级以失败告终了，我承认对于自己的网球个人实力并不是特别的突出，如果是网球单打要按实力来排名的话，我确实没有足够的实力，我也没有排上号，因为我个人的基础确实还不太好，我自己在一开始练球的时候并没有像其他人那么顺利，并且拥有了一个很好的基础，所以我并没有完全的把握能够在单打方面通过二级，但是对于双打我确实认为我和我的搭档拥有着足以通级的实力，但是最后我还没有能够把握住机会为什么呢，因为我的不够自信，我担心在比赛中失误太多，担心自己的搭档因为这个而没有通级，一切的一切都在比赛的时候给我无形中带来了巨大的压力，所以我的比赛犹豫了太多，打球的时候想的也太多，我对于胜利的渴望又过于强烈，当然最后的结果就是失误也太多了，所以我总结到最后我的失败是必然的。因为我没有足够强大的心理，并且没有足够的信心，虽然我的实力并不是特别的差，还有自己自己的基础并不是特别的扎实。还有我并没有十足的比赛经验，在自己最需要调整的时候确没有调整过来，不能够在比赛当中完全的把握控制好自己。

这一切的一切我做了很多的思考，我总结了自己今后的练习方向，我要在前期多跟人家打打回合，提高自己的基础稳定性，我还要都跟不同的人急促，不同的人又不同的球风，如果只是一味的跟某个人练球，我觉得那只会是井底之娃，（所以我在此建议，在课堂上老师能够做一个大循环的搭配练习模式，让没一个人在每一节课都能够跟不同的人进球练球，我相信这一一定可以让我们在将来与不同对对手对敌的时候更好的相处对敌的方案，更好的适应不同的球风）。接着我会在自己稳定的基础上提高自己的进攻性，有句话叫做打人之前要先学会被打，我在进攻之前我要先学会防守。然后再想办法让自己的心理得到更好的提高，比如说多打打比赛，多参加参加一些学校或社会上组织的大型活动，这样一定能够然我得到充分的提高，比赛如社会的竞争，除了实力还要有运气，但是没有实力却是有再好的运气也没有用，当前的小目标都没有能够通过自己的努力成功的获得，那将来更何谈大的目标呢？

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好，回归正题，我按章节来说。

第一章，为重点章，选择题（包括单选多选），一般都有3题或以上，大题一般都有1道会出现在这章里面，所以这章必须要把书看一遍（按照大纲的识记去看），而理解和应用就不再需要看书了，直接背重点（自己根据大纲摘录出来的，或者各培训机构帮你摘录的资料，还是那句cb398的重点笔记会比较方便，因为是按照大纲知识点来编写而不是按照书本章节），大家不要惊叹，理解的第一点要重点背，第二第三第四点自己可以精简，或者说超精简的背，就是直接把XXXXX的科学体系、重要内容搞到好像名词解释那么精简，我个人觉得出大题机会不大，但是为了安全起见，还是背，但可以超级精简的背，应用第一点xx年辨考过应该不会再出大题，大家看看就行，第二点一定一定要背。

第二章，为次次重点章，一般只会出选择题（1-2道），大题出题机会不大，如果追求稳妥，那背诵一下理解的第三点、第五点和看看应用，有印象即可（因这章的应用的题目就算不看书都能按照字面吹水吹出来比较好回答，所以可节省背诵时间为大家减减负）

第三章，次重点章，选择题会出1-2道，大题有可能会出1道，所以这章识记认真看看第一点、一般看看第二点、背诵第三点、和第四点的革命的对象(后面的任务、动力、性质、领导权前途看看），理解、应用背诵，特别是应用那两点，而这两点中第一点尤为重要，超级重要，一定要背熟。

第四章，为次重点章，选择题一般都有3题，识记看一遍有印象，理解和应用要非常认真看，是非常认真，接近背但又不用背，就是要理解就能回答，可以减轻一下负担，但如果你觉得背更方便也可以把它背了。

第五章，为重点章，选择题一般2-3道，也是按照大纲认真看一遍书，要有印象。但还没去到必须要背的地步。

第六章，为一般章，识记、理解、应用看看书本有印象即可，其中理解的第二点最好背一背，第三点就认真看看，应用的第一点背，第二点是看。

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电网公司20xx年培训摘要

1.广西电网公司新员工入职培训，实行军事化封闭式管理教学，加之全部是刚走出校门的大学生，学员学习的积极性很高，操作练习也很主动，考试成绩普遍比较理想。所以此次培训效果非常显著，达到了预期的培训目的。

2.南宁供电局、玉林供电局、河池供电局、广西电力科学研究院、忻城供电公司等培训比较积极，能按计划进行培训，并且在培训期间当班负责人能配合上课老师严格管理课堂纪律，并能及时收交学员资料，让后期的制证发证工作能得以顺利进行。。。。。。。。

3.柳州供电局、罗城供电公司、象州供电公司等在已提前排好并在开课前几天告知我中心贵单位因为有其他培训或是其他事情要做而推迟或取消培训，这样严重影响了我中心的全面统筹排课计划，这样其他单位想安排课期因时间太紧迫却安排不了，从而造成此时间段为空期的不良后果。

4.东兰供电公司至今未接受过培训，东兴供电公司、罗城供电公司在20xx年首次培训后至今再未组织过培训，合浦供电公司本打算11月底培训，但至今却联系不上对方而无法如期进行培训。。。。

5.田阳供电公司本已安排在11月初培训，但对方单位要求我们食宿自理，经过多次沟通，对方还是坚持己见，最后培训业也不了了之。。。。

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第一章生活在以网络为中心的世界里

1.何为通信:

通信质量: 影响通信的因素有外部因素和内部因素.

2.网络的要素有：规则或协议、消息、介质和设备.

3. 融合发生的条件是：当电话、广播和计算机通信都使用相同的规则、设备和介质去传送它们的消息时。

4. 容错能力、可扩展性、服务质量和安全性，容错能力的关键因素是冗余。

5. 形成未来复杂信息网络的三个主要趋势是：移动用户数量不断增加、具备网络功能的设备的增加和服务范围不断扩大。

第2章网络通信

1. 通信要素有：消息来源，或发送方、目的地，或消息的接收方和通道。

分段消息的两个优点：多路复用和增强网络通信的效率。

设备和介质是网络的物理要素，即硬件。

主机和终端设备包括:计算机、网络打印机、VoIP电话、网络照相机、移动手持设备和用于气象观测的遥控器。

主机地址在局域网中是唯一的物理地址。

中间设备的类型有:网络接入设备、网间设备、通信服务器、调制解调器和安全设备. 网络介质有：铜缆、光缆和无线。

2.网络基本功能：覆盖的区域大小、连接的用户数量和可用的服务数量和类型。 网络接口卡、物理端口和接口.

3. 协同工作保证通信成功的规则或协议被组成所谓的协议族。

协议的内容:消息的格式;

中间设备共享到达目地路径消息的方法;

在中间设备中间处理更新消息的方法;

在主机间发起和终止通信的过程;

4. OSI模型有7层分别是：物理层、数据链路层、网络层、传输层、会话层、表示层和应用层。TCP模型有4层分别是：网络接口层、网际层、传输层和应用层.

网路接口层、网际层、传输层和应用层的用途，分别是控制网络的硬件设备和介质、确定通过网络的最佳路径、支持设备间的通信和执行错误纠正、为用户表示应用数据。 PDU: (从上到下)数据、数据段、数据包、帧和比特。

编号 层名称 用途

7 应用层 为终端用户提供应用程序服务

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1、常见的邮件协议：smtp（简单邮件传输协议，tcp25号端口），pop3（邮局协议，tcp110号端口），imap4（网际消息访问协议，tcp143号端口），mime（多用途的网际邮件扩展）。

2、exchange服务器角色：邮箱服务器，客户端访问服务器，统一消息服务器，边缘服务器，中心传输服务器。

3、安装exchange要求：sp1补丁、.net framework2.0、powershell、mmc3.0管理控制台、iis6.0、微软kb93360补丁、加入域。

4、通讯组的类型：通用分发组、通用安全组、动态通讯组。

5、公用文件夹的权限：所有者、发行编辑、编辑、发行作者、作者、非编辑作者、校队人、投稿人、无。

6、smtp至少有两个连接器：发送、接受连接器。

7、ntbackup进行邮件服务器的备份。

8、常见的网络攻击方式：端口扫描、口令入侵、木马程序、电子邮件攻击、dos攻击。端口扫描：superscan、x—scan、nmap、流光等。dos攻击：泪滴攻击、死亡之ping、smurf攻击、sym溢出、ddos分布式拒绝服务攻击。

9、isa防火墙分类：包过滤型、代理型、状态检测型。

10、防火墙体系结构：双宿主堡垒、三宿主堡垒、背靠背堡垒。

11、isa三种客户端类型：firewall client、securenat client、web proxy client。

12、数据库验证模式：sql server和windows身份验证、windows身份验证。

13、数据库服务器角色：sysadmin、dbcreator、serveradmin、securityadmin、processadmin、setupadmin、diskadmin、bulkadmin、

14、数据库角色：db_owner、db_securityadmin、db_accessadmin、db_backupoperator、db_datareader、db_datawriter、db_ddladmin、db_denydatareader、db_denydatawriter、public。

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任务一总结

我们组这次的任务是每个人介绍自己喜欢的网站，完成情况是：组员们都亲睐于百度这个搜索网站。

一、组员们喜欢这个网站的原因是:

1、具有强大的搜索功能，例如：MP3搜索、图片搜索、新闻搜索、贴吧、搜索风云榜分类比较全面，综合性也比较强，向人们提供最便捷的信息获取方式。

2、比较符合中国人使用习惯，只要输入拼音就可以获取相应的链接。

3、网页多，信息量大，可以了解国内外的一些新闻要迅,方便的获取到最新最全的信息。

4、界面清晰明了, 选择性强，根据不同搜索的主题提供不同的图片选择，容量大，方便下载，可以说包含各个领域，在百度里只有你想不到的，没有它不知道的。

5、为方便人与人直接交流，百度提供了贴吧、知道、百科，空间等围绕社区服务的关键词，提供了一个表达和交流思想的自由网络空间。

二、通过完成这次任务，我认为我们组的不足点是：

1、多样性不强。应该多去了解其它类型的网站，学习更多的知识。

2、全面性不够。对于百度这个网站大家都只看到它强大的搜索功能、信息方面的优点等，没有从本门课程涉及的相关知识来看这个网站，比如说网页制做上的优缺点，网站的界面等。

3、思想局限。对于网站认识较浅，应该从多个方面更深入认识了解

网站知识。

这次任务总体来说完成的很不错，都认真的写出了自己喜欢的网站的原因，可能由于时间因素，大家没能从更多方面去了解其它网站来做这次任务，希望以后大家能做的更好，再接再厉。

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