篇一 :体育特长生总结20xx年12月

北兴中学业余体育训练总结

本学期以来,一直以“关注课堂、关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓,两手都要硬”来争取学生身体素质发展,多输送几个优秀人才;坚持以感情投资,关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则,以学校的办学理念的为指导纲要,训练计划来训练.一年下来收到了较好的效果,现总结如下:

一、进行正确的舆论导向:

作为下一个特殊的集体-------特长生,学生层次参差不齐,而且都要经历文化课考试。因此须要我们平时多加强鼓励,多宣传,两手抓,两手硬,利用舆论导向进行思想教育,使他们由“他律型”向“自律型”转变;不管他的体育成绩如何,更须要关注学生的思想动态,不能有丝毫的马虎和松懈,否则真的会造成“一失足成千古恨”。

二、狠抓纪律作风:

体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性,而纪律观念淡薄,文化成绩较差,这又是通病。因此,我们要狠抓纪律,这是保障他们去学习和训练的前提条件,也是走向成功不可缺少的基本因素。学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善,这一学期来从未出现过任何重大的违规违纪现象,并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。

三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围:

这学期业余训练队员练习了200米和1500米跑等训练,和一些专项性的训练队员有了纪律的保障,再开展竞争机制,采用横向和纵向等多方面的比较,狠抓“学风”和“训风”,使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练。

四、形成学校——家庭——社会网络管理体系:

经常与家长取得联系,定时向家长汇报其子女在学校的情况,使家长做到心中有数;定时与家长沟通,让家长进一步了解其子女在校

的表现和学习训练情况,以便能够更好督促子女学习和训练,做到有的放矢,构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。

总之,教育教学无万能之法,也无定法,关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能,增强他们的自信,培养他们的意志,养成学习和训练的习惯。因此,我们认为要不断了去鼓励,找到他们的“闪光点”,唤起他们在“黎明前的黑暗”,才能使他们达到希望的彼岸,才能收到意想不到的效果。

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篇二 :体育特长生培养工作总结

转眼间一学期即将过去,回顾过去一学期的特长生训练工作,我们在学校领导的指导下,做了许多工作,取得了一点成绩,现将我们一年的工作总结如下。

一、严格管理,求规范

一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学期,我们制定了一系列的制度来约束运动员.规范了运动员的不良行为,提高了训练效果。比如,田径队的初乐同学,在进田径队之前,是学校有名的“倒蛋鬼”,由于其很想训练,我对他说:“你进田径队可以,但是你必须遵守学校及田径队的制度,否则,我就不让你训练。”“好的!老师,你看我表现吧!”果不其然,自进田径队到现在,他在也没犯过错。

二、认真钻研,求科学

初中阶段的运动员学习任务紧,他们不可能象少体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练,收到较好的效果,如在身体素质训练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如,为了使学生掌握跨栏的起跨练习,当学生向前提拉起

跨腿时,我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉,别小看这个动作,是可以发展有关肌肉的力量,另一方面刺激有关神经,对提拉动作的条件反射,有利于技术动作的掌握。同时,也发展了灵敏、柔韧等素质,真正实现通过一个手段,达到多方面训练效果的作用。

三、严格训练,求实效

随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

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篇三 :体育特长生培养总结

体育特长生培养总结

太阳学校体育组 20xx.7

体育特长生的生活管理包括建立健全严格的生活管理制度、训练后的恢复措施和营养安排。体育教师不但要做运动训练的管理,还要和班主任一起监督检查他们的生活,及时发现并纠正其不良的生活方式。体育特长生的管理,范围很广,需要各方面人员的协同,进行全面的综合管理,才能做好,在大力推广素质教育的前提下,争取为高校和上级训练单位培养、输送更多更好的优秀体育人才。 以下是我们学习的一些总结:

一、就训练的任务来讲

我对训练的任务有两个:1.强健学生的身体,使他们是成绩日益渐渐提高努力训练,2.提高成绩为自己为学校争得荣誉

通过学习以后,我发现自己在训练的任务中就忽视了一些问题,我只是单纯的在提高他们的成绩,忽视了体育情感和体育心理的培养!只顾着给予他们技术上的指导。

训练任务:为了学生打好身体、技术和良好的思想品德、心理素质等基础,为提高运动技术水平输送优秀体育后备人才服务。

二、就训练的特点来讲

中小学生的还是以学习为主的,很多时候训练与学习有了冲突,因此要适当的安排训练时间,不宜与学习时间发生冲突。好多时候由于训练会耽误一些课程,一次由于比赛和训练耽误的课一定要及时的补上。

青少年时期身体机能处于发展阶段,因此应该打好基础,为日后提高运动成绩准备充足的条件。

根据个人的特点进行训练。只有个人训练好了,才能在无论是个人项目还是集体项目中取得更好的成绩!因此在训练中要有针对性,发挥练习者的优势,弥补其不足,以不断提高运动技术水平,从而提

高整个团队是水平。

在训练中要把持好运动负荷的度,只有合理的提高运动负荷才能使训练者挖掘出机能的潜能,顺理成章的提高自己的成绩。运动负荷的不断提高要有一个循序渐渐的过程,否则会造成不良的后果。

三、训练的原则

训练的原则有:一般训练与专项训练相结合的原则,不间断性原则,周期性原则,根据训练的项目、训练的内容和不同的阶段遵循合理的训练原则,才能使练习者尽快的适应训练,挖掘潜能使成绩得到更好的提高。

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篇四 :体育特长生训练总结20xx年7月

北兴中学业余体育队训练总结

抓好体业余体育的训练工作,是学校体育教学工作中的一个重

要任务,也是为学校培养体育人才的重要途径。要抓好体育特长生的训练,首先要争取学校的重视和家长的支持,然后,制定切实可行的训练计划,在训练中,教师要勇于吃苦,做学生的引路人;还要关爱学生,做学生的贴心人,训练在合理化,多样化,科学化。

体育特长生是指身体素质好,在体育上有潜力可挖,经过几年的强化训练,可以进入体育院校的学生。这些学生平时肩负着两个任务,一是文化课学习,二是体育锻炼。然而,这类学生大都是体育成绩还不很突出,文化课成绩还比较差,自制力差,活泼好动。那么,在平时的训练中,怎样才能让这些体育生的术科成绩突飞猛进呢?在此,我浅谈一下自己的点滴体会。

一、争取学校的重视,家长的支持

1、争取学校的重视

学校领导是学校教育教学活动的决策者、协调者和指导者。我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分,训练体育特长生是为高校输送人才的重要途径。因此,学校把训练工作纳入体育工作计划,由分管体育工作的校级领导主抓,各年级组主管督查,各年级体育教师具体实施,学校定期检查训练计划,深入训练课堂,及时解决训练中遇到的各种困难和问题。

2、家长积极配合

由于受传统重智轻体观念的影响,许多家长不想让孩子练体育,怕影响文化课学习,使许多在体育上有可塑性的学生,失去成才机会。同时还有许多家长对自己的孩子溺爱,不愿让他们受一点点苦,一点点累,所以不支持子女参加训练。前些年,有个学生身体素质比较好,学习成绩在年级名列前茅,学生非常喜欢学体育,但家长怕影响学习成绩,坚决不让训练,后经我多次找家长谈心,消除了家长的顾虑,学生经过两年的系统训练,终于考上了好学校。近些年仍遇到许多类似的情况,我通过耐心细致地做家长工作,使许多学生圆了学生的对体育的兴趣。

所以,只有学校的重视,家长的支持,加上细致耐心的工作,

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篇五 :体育特长生培养工作总结

体育特长生培养工作总结

哈拉海第一中心小学 戈风奇

这学期即将结束,体育特长生培养工作也告一段落了,这个学期的体育特长生训练,我带领学生初步完成了我的预期计划,上个学期主要是体能的训练,这个学期在体能训练的基础上,结合各个专项技术,展开了如火如荼的教学,学生在技术和体能方面都有了大的进展,我比较满意。

这学期的体育特长生训练是从这学期开始的,一直训练今

天,训练了三个多月,我训练的时间都选在没周四的地六节课时间,因为学校其余的时间都没有,但实际条件限制,就这样,我组织学生训练,而学生放弃了早晨的大好时间来训练。

在训练的过程中,我首先会带领学生热身,让技术好的学生,领做。对于技术教学,我开始阶段,先让学生学会简单的动作,再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好,大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点,我会采用各种方式,让学生在体能和技能方面有所突破,学生部但学的好,也玩的开心,何乐而不为呢。

我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

在思想教育方面上,我也十分注重学生的思想教育工作。对

于学生在运动训练时候等产生的问题,我会细心的给予教育,从思想入手,层层深入,让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。

为了更好的做好体育特长生训练,我会加强学习,让自己对更加专业化,只有这样,我的教学才会更完美。

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篇六 :20xx年体育特长生培养工作总结

20xx年下半年体育特长生训练工作总结 陈家坊镇中学 转眼间一学期即将过去,回顾过去一学期的特长生训练工作,我们在学校领导的指导下,做了许多工作,并在本次县、市田径运动会上取得了优异的成绩,现将我们本期的工作总结如下。

一、严格管理,求规范

一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学期,我们制定了一系列的制度来约束运动员.规范了运动员的不良行为,提高了训练效果。比如,田径队的初乐同学,在进田径队之前,是学校有名的“倒蛋鬼”,由于其很想训练,我对他说:“你进田径队可以,但是你必须遵守学校及田径队的制度,否则,我就不让你训练。”“好的!老师,你看我表现吧!”果不其然,自进田径队到现在,他在也没犯过错。

二、认真钻研,求科学

初中阶段的运动员学习任务紧,他们不可能象少体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练,收到较好的效果,如在身体素质训

练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如,为了使学生掌握跨栏的起跨练习,当学生向前提拉起跨腿时,我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉,别小看这个动作,是可以发展有关肌肉的力量,另一方面刺激有关神经,对提拉动作的条件反射,有利于技术动作的掌握。同时,也发展了灵敏、柔韧等素质,真正实现通过一个手段,达到多方面训练效果的作用。

三、严格训练,求实效

随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1、摆臂动作正确;2、摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

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篇七 :体育特长生培养总结

特长生培养总结

本学期以来,一直以“关注课堂、关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓,两手都要硬”来争取学生身体素质发展,坚持以感情投资,关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则,以学校的办学理念的为指导纲要,训练计划来训练。一年下来收到了较好的效果,现总结如下:

一、进行正确的舆论导向:

作为一个特殊的集体-------体育特长生,学生层次参差不齐,而且都要经历文化课考试。因此须要我们平时多加强鼓励,多宣传,两手抓,两手硬,利用舆论导向进行思想教育,使他们由“他律型”向“自律型”转变;不管他的体育成绩如何,更须要关注学生的思想动态,不能有丝毫的马虎和松懈,否则真的会造成“一失足成千古恨”。

二、狠抓纪律作风:

体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性,而纪律观念淡薄,文化成绩较差,这又是通病。因此,我们要狠抓纪律,这是保障他们去学习和训练的前提条件,也是走向成功不可缺少的基本因素。学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善,这一学期来从未出现过任何重大的违规违纪现象,并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。

三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围:

有了纪律的保障,再开展竞争机制,采用横向和纵向等多方面的比较,狠抓“学风”和“训风”,使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练。

四、形成学校——家庭——社会网络管理体系:

经常与家长取得联系,定时向家长汇报其子女在学校的情况,使家长做到心中有数;定时与家长沟通,让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况,以便能够更好督促子女学习和训练,做到有的放矢,构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。

总之,教育教学无万能之法,也无定法,关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能,增强他们的自信,培养他们的意志,养成学习和训练的习惯。才能使他们达到希望的彼岸,才能收到意想不到的效果。

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篇八 :20xx年3月体育特长生总结

北兴中学业余体育训练队总结

这学期,在年级组长,班主任的推荐下,就有一部分学生来参加特长生的训练,但他们不是因为苦不了,就是因为其它原因而停止了训练,体育特长生参加体育训练为14人,专业测试成绩为13人合格,这14人,其中男生11人,女生3人,大部分学生在班里文化成绩不理想,因此班主任动员其来参加体育特长生训练,所以部分同学的身体条件、身体素质就不理想,为了能弥补这些不足,我自己分析了应考时的考试环境、过程,特为他们选定了各自的专项,其篮球和速跑8人(男生5人,女生3人),实心球长跑训练6人,并制定了详细的训练计划,具体如下:

一、每周的训练内容 ;

1、每天早晨早起以后进行专项训练,下午第八节课进行素质训练,特殊情况,具体调整。

2、每周周二至周五进行训练,周日为休息调整日。

3、寒假假期根据情况制定阶段训练计划。

4、每周根据上周训练情况,制定下周单元训练计划。

5、根据训练情况进行不定期检测,分析情况制定下一步训练计划。

二、学期训练项目

本学期业余体育训练的主要练习内容有:实心球、篮球、200米、1500米、立定跳远等项目,针对一些弱项进行了专门练习。

1、身体素质200米跑训练以重复跑、负重跑、下肢力量训练、上肢橡皮筋辅助摆臂训练等方法为主。

2、1500米跑训练以变速跑、重复跑训练法为主,耐力训练包括发展抬腿肌群,腿部和踝关节力量为主,躯干和两臂力量为辅。

3、立定跳远训练以腰、腹部及下肢力量等为主。

4、铅球训练以力量训练为主,包括上肢卧推杠铃及腹部力量训练。

5、专项训练篮球以助跑摸高、往返运球投篮、投篮、比赛四项为训练内容并穿插辅助练习。

三、最后总结

我经常与他们谈心,与班主任了解他们的情况,坚持在思想对他们进行下面指导,充分调动学生的自觉悟性与主观能动性,树立他们的自信心,并经常了解他们的文化科成绩及生活情况,以便能更好的安排训练。

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