第四课 超越自我

【教学目标】

1、知识目标：了解人的八种独立的智能和认识自己的方法。

2、能力目标：能够正确看待自己、了解自己、认识自己，给自己找到正确的努力方向。

3、情感目标：

（1）通过对自己的正确认识，树立积极学习、勇于拼搏的志气。

（2）通过对人的八种相对独立的智能的了解，寻找自己的优势、发挥特长，以正确的观点评价自己，树立自信、克服自卑、成就自己。

【课前准备】

收集相关题材的材料：

1、认识自我的性格测试题。

2、超越自我的名言警句和故事。

【教学重点】正确认识自己、寻找自己的优势、发挥特长，以正确的观点评价自己，树立自信、克服自卑、成就自己。

【计划课时】2课时

【教学设计】

一、 教学设计

（一） 引入：用教材中的小骆驼和妈妈的对话引入。 启示：1、身体每个器官、肤发都有作用。

2、五指有长短，每个都有用！

3、李白诗：“天生我材必有用”。相信自己，“我是天下举世无双、独一无二的！”

（二）认识自己

1、认识自己的方法：科学的、全面的、发展的眼光看待自己。

2、认识自己的途径：

（1）自我反省和观察。子曰：“日三省乎”。

（2）他人评价。重视别人对自己的评价。“走自己的路，让别人去说吧”是鼓励那些优柔寡断、缺乏自我主张的人的话，不能通用一切。

（3）心里测试。心理学家编撰的测试题，内容很多，有实用性，可以一试。

（4）中庸之道：评价自己，要“无过而不及”，做人要“不偏不易”（不偏之为中，不易之为庸），有自己的主张，保持自己的立场，不做墙头草，不做投机者。过为自负，不及则自卑。

（三）克服自卑

1、自卑的含义：自我评价过低，产生自己不如别人、完全否定自己的感觉。

2、表现：敏感、沮丧、嫉妒、猜忌、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安。

3、克服自卑的方法：

（1）寻找自身长处，发挥专长、树立自信。

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100句唤醒自己的励志名言

1、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

2、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！

3、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

4、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

5、上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。

6、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

7、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

8、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运。

9、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

11、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

12、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

13、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

16、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

17、伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。

18、成功的关键在于我们对失败的反应。

19、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

20、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

21、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。

22、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。

23、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

24、要改变命运，首先改变自己。

25、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

26、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。

27、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

…… …… 余下全文

超越自我

雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……人生的路最终得自己走，未来的蓝图只能在自己手中绘成。

有位哲人曾经这样说过：“人最难战胜的是自己，要挑战自己，战胜自我，要付出勇气的，也是最可贵的。”是呀，人的一生中谁没有战胜过，唯有自己是最难战胜的。

亚残运会的圣火已经熄灭，残运会赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。

古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。

作为中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱，也许我们的付出，没有得到及时的回报，但我们要做的不是放弃不是痛哭而是坚强面对，努力改变现状。面对一件事，心态最重要，你重视了结果也可能会变好，如果任其发展，结果可想而知，其实，这个世界上没有完美的人，有人敢说自己的人生没遗憾的吗？所以心态是最重要的，不要想着别人怎么看你的态度，关键是你自己觉得应该怎么做最合适。

生活的路——酸；甜；苦；辣；风雨兼程；曲折坎坷……

也许有一天会晴天霹雳，也许会有风起云涌，我都会坦然面对，去承受。但同时，我会去挑战他们不可能做到的申请。

挑战

为了“它……有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬；为了它，有了在雷雨中放金属风筝的勇士——富兰克林；为了它，有了在太空中第一位宇航员——加加林……”

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1、生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

2、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

3、人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。

4、千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。

5、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

6、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。

7、命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。

8、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。

9、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

10、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。

11、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

12、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。

13、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

14、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

15、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

16、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

17、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

18、人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

19、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

20、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著！

21、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

22、你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

24、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

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1、生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

2、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

3、人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。

4、千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。

5、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

6、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。

7、命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。

8、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。

9、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

10、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。

11、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

12、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。

13、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

14、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

15、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

16、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

17、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

18、人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种

低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

19、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

20、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著！

21、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

22、你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

24、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

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励志名言警句大全

2、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

3、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

4、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

5、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

6、你可以这样理解impossible（不可能）——I'mpossible（我是可能的）。

7、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

8、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

9、人之所以能，是相信能。

10、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

11、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

12、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

13、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

14、两粒种子，一片森林。

15、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

16、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

17、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

18、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

19、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

20、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

21、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

22、不是境况造就人，而是人造就境况。

23、含泪播种的人一定能含笑收获。

24、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

25、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

26、只要路是对的，就不怕路远。

27、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

29、自古成功在尝试。

31、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

34、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

35、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

36、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

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励志名言

1、成功需要我们数十年如一日的积累,执着的信念,坚持不懈的努力,最终可以帮助有心人滴水穿石。

2、生活中的烦心琐事就如同空气中的粒粒灰尘,我们无法阻止它们进入我们的心田。所以，我们应该以广阔的胸怀去容纳它们，慢慢地，静静地，让他们沉淀下来。

3、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。——比尔·盖茨

4、任何时候做任何事，订最好的计划，尽最大的努力，作最坏的准备。 ——李想

5、等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。——屠格涅夫

6、要做到坚忍不拔，最要紧的是坚持到底。

7、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。——歌德

8、苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力。——爱因斯坦

俞敏洪经典励志名言

1、既靠天，也靠地，还靠自己。

2、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

3、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

4、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

5、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

关于坚持的励志名言

1、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

2、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

3、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。

——钱学森

4、常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

5、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生 关于执着的励志名言

1、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的条件。——贝弗里奇

2、对于学者获得的成就，是恭维还是挑战？我需要的是后者，因为前者只能使人陶醉、而后者却是鞭策。——巴斯德

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