著名的心理学家罗杰斯强调：只有让学生处于一种无拘无束的空间中，他们才会尽情地“自由表达”与“自由参与”。因此在教学中创设和谐、自由、宽松的学习氛围和建立民主的师生关系是利于形成一个起码的要求。要激发学生的怕英语，总认为自己学不好怪毛病，为他们树立自信，让他们找回自我，自豪地说：“我能行。”

在课堂教学中，我选择以日常生活中、生产中实际为背景的材料，设置具有一定容量和开放性课型。英语课根据内容的不同，有的比较死板、单一，针对学生而言，那是一种枯燥的、令人乏味的被动学习，学生只能跟着老师读记生字、生词，练记句子，但对刚刚接触英语的小学生来说，记背单词是很无奈的，他们只是盲无目的的为记而记，毫无兴趣。为此，在教学中要突破传统的教学模式，构建自主、合作、探究的教学模式，引导学生利用课程资源，选择生动形象、富有个性的体验形式，创最佳的教学情境，使学生以探索者、研究者的角色独立思考，亲自尝试，全身心地参加各种教学活动。要让学生在情趣中进行学生，在愉悦中克服困难，在体验中感悟知识，在满怀热望中不断取得成功，并体验成功的快乐。

在教学活动中，教师要充分发挥学生的个性化行为的作用加入，努力创设情境，营造良好的学习氛围，采用各种手段，有意无意地为学生设下陷井，启发引导他们主动地去读，专注地练，兴致勃勃地模仿，自主地去发现，并主动提出，相互启发，并相互交流，及时反馈，发现差异，及时改正。这样更能激起学生的探求欲望，使他们通过体验和探究实践，对知识的掌握与运用更加渴求，学习兴趣也越来越浓，思维也更加活跃，同时增强了学生对自然现象知识的关心，了解社会、体验人生，主动获取了成功的体验，在内心产生一种愉快的感受，品尝了成功的喜悦，成功地完成任务

造良好的学习氛围，采用各种手段，有意无意地为学生设下陷井，启发引导他们主动地去读，专注地练，兴致勃勃地模仿，自主地去发现，并主动提出，相互启发，并相互交流，及时反馈，发现差异，及时改正。这样更能激起学生的探求欲望，使他们通过体验和探究实践，对知识的掌握与运用更加渴求，学习兴趣也越来越浓，思维也更加活跃，同时增强了学生对自然现象知识的关心，了解社会、体验人生，主动获取了成功的体验，在内心产生一种愉快的感受，品尝了成功的喜悦，成功地完成任务

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美国心理学家罗杰斯说过：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂气氛。”促进师生“双主”作用的协同发展，不能只是教师对知识的单向信息的简单传递，也不能是学生接受、理解、运用知识的信息的简单反馈；而应该是教师立足于学生的实际，了解学生的人生阅历、实践经验，进而充分调动学生感悟、体验、理解、生成的能力。因此，教师要善于创设民主、平等、和谐的教学情境和学习氛围，使学生敢说、会说，敢疑、善疑，从而培养学生的思辨质疑能力和崇尚真理的态度。民主和谐的教学氛围是培养学生主动探究，勇于创新精神的基本前提。只有在一种平等、和谐的师生关系中，学生才会放下思想包袱，积极主动地观察和思考，从而使其创造力得到淋漓尽致的发挥。教师只有采取民主、宽容、理解的态度，支持学生发表不同意见，鼓励学生积极探索，学生的主体地位才能确保，学生的学习兴趣也必然得以激发，其创造潜能才会得到最大限度的开发。这样的课堂教学才能够全面提高学生的语文素养。

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看看卡尔.罗杰斯如何共情

以下就是一个例子：看人本主义心理治疗学派开创者卡尔.罗杰斯如何在心理咨询中共情的。

对有经验的咨询师来说，不难看出这是一个相当不容易应付的个案。因为来访者大多时间都不说话。明显的抑郁症，且有自杀倾向。他一直大多时间沉默，看起来象是抗拒帮助，且不时说：“你帮不了我，我想死”。

这种情形，很容易让咨询师焦急起来，对方简直是“滴水不进”，怎么办呢？需要教育他生命价值吗？纠正其错误认知吗？棒喝吗？让他想起家人需要他吗？（他估计没有什么令他留念的家人）

我们且看，罗杰斯是如何处理这个案子的吧！

吉姆?布朗的案例（1962）

   星期二的面谈一次面谈：

罗杰斯：我看见抽屉里有一些香烟，嗯？是的，有一支正在冒烟。（25秒沉默）

罗杰斯：今天早上你看来有几分生气，或者那只是我的想象？（吉姆轻轻地摇了摇头）不生气，啊？（1分钟26秒沉默）

罗杰斯：想让我进到你的心里去吗？不管里面有什么（12分52秒沉默）

罗杰斯：（温柔地）我有点想说只要有任何一点帮助，我都愿意进去。另一方面，如果你愿意的－如果你只是感觉你更愿意一个人独处，感受着你心中感受到的任何东西，那也好－我想我要说的另一件事，真的，要说的是，“我确实在意你。我可不只是像木头一样呆坐在这里。”（1分11秒沉默）

罗杰斯：我猜想你的沉默是要告诉我，你现在不想或不能走出来，那当然是可以的，我不会再打搅你，不过我只是想让你知道，我在这里。（17分41秒沉默）

罗杰斯：我想，几分钟内我不得不停止了！（20秒沉默）

罗杰斯：对我来说，是很难知道你现在的感受是怎样的，但看起来好像有一段时间你宁可我不知道你的感受是怎样的。看起来，无论如何，好像在一段时间里就这样放下紧张，放松自己，让你感觉不错。不过就像我说的，我真的不知道你的感受是怎样的。我只是看到它那个样子。近来有些事情相当糟糕吗？（45秒沉默）

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心理学家很少能找到一个统一的答案解释人类行为??但关键问题并不在于“哪个理论是正确的”，而在于“这些观点会怎样帮助我更好地理解人类行为”。这是复试时的参考书，Burger的《人格心理学》，是本好书，即使不是用来专业学习，但依然可以作为一本了解人格的通俗读物来读，甚至从中获益。下面是一些让我有共鸣的句子，和大家分享。我崇尚原创，但不得不承认，当看见一些句子，觉得它们完完全全说出了自己的想法自己的观点的时候，连摘抄都会让人着迷。

1. 独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。——埃里克森

2. 人对唯一的一次生命，是将它作为不得不是这个样子而接受的，把它作为必然的，不允许有其他替代物而接受的，是以“人的生活是人自己的责任”这样一个事实而接受的。——埃里克森

3. 简言之，做父母不是一件容易的事，在我们的社会中，尽管养育孩子是我们面临的最重要的事情之一，但在这方面缺乏培训，对什么人能养育儿童、怎样养育儿童都没有规定，其结果是，很多儿童缺少个人价值感，他们对父母感到害怕，不知道怎么与他们相处，他们担心因他们不理解的原因而受到父母不公正的惩罚，他们感到不安全和不适应，他们渴望温暖，他们需要支持，但却得不到。这些儿童感到迷惘、害怕、焦虑。——凯伦.霍尼

4. 现代民主的兴起，使人类不再被禁锢于封建制度的壁垒，我们获得了自由感??我们愿意成为怎样的人都行，高兴做什么就做什么。然而正是这种极端的自由给我们造成了很大的问题。自由可以是可怕的东西，它强迫我们每个人去面对那些我们必须独自承担责任的个人决定??为避免自由带来的焦虑，大多数人接受了社会为我们选定的角色和可预见的生活方式，在某种意义上，我们又回到了我们的祖先在封建制度下所拥有的安全的小牢笼里。我们找到了有保障的职业和常规的生活方式，这样，我们变成了一部大机器上的螺齿。——弗洛姆

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外国心理学经典人物及其理论

——罗杰斯：人性治疗的大师 摘要：罗杰斯是美国著名的心理治疗家，是人本主义心理学的创建者之一，也是来访者中心疗法的创始人。罗杰斯对人性一直持乐观态度，相信人们可以挖掘其潜能和获得幸福，这为人们了解人性提供了新视角。来访者中心疗法的特点是以患者为主导, 促使患者去认识个人的生活意义和目的, 开发自己的创造潜力。这一疗法对当前我国的心理咨询和心理治疗工作具有极大的启示作用, 产生了深远的影响。本文就罗杰斯的生平和主要心理治疗观进行叙述总结，以加深对罗杰斯的认识。

关键词：罗杰斯 生平 心理治疗观 来访者中心疗法 自我感悟

引文：卡尔·兰塞姆·罗杰斯（Carl Ransom Rogers,1902-1987）人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家，被心理学史学家誉为“人本主义心理学之父”。他是20世纪最卓越的，最有影响的美国心理学家之一。罗杰斯心理治疗又称“非指导性治疗”,“以人为中心治疗”或“来访者中心治疗”。马斯洛去世之后，成为人本主义心理学的主要代言人。罗杰斯对心理学的贡献主要表现在他对人格的自我理论的提出、以患者为中心疗法的创立以及以学生为中心的教育思想的倡导，对心理学的最大贡献在于其心理治疗观。

1、罗杰斯生平

19xx年1月8日罗杰斯生于美国伊利诺斯的奥克派克。是家中的六个子女中的第四个，父亲是位成功的土木工程师，母亲主持家务，同时也是位虔诚基督教徒。罗杰斯12岁的时候，全家迁至一个离芝加哥30英里的农场，在那里度过了他的青年期，由于严格的家教和繁琐的家务，卡尔变得孤僻、独立和自我约束。

19xx年考入威斯康星大学，选读农业，后转修宗教，于19xx年获威斯康星大学文学学士学位，在此期间，他作为“世界基督教学生同盟”被选派到北京学习六个月，他说，他的新的经历扩展了他的思考，于是他对自己的一些宗教基础观念开始质疑。大学毕业后，卡尔不顾父亲的反对，与海伦·埃莉雅特（Helen Elliot）结婚，并在纽约安家。考上纽约联合神学院——著名的自由宗教研究机构，二年后转到哥伦比亚大学读临床心理学和教育心理学，19xx年获文科硕士学位，19xx年获哲学博士学位，他曾出任纽约罗切斯特“禁止虐待儿童协会”儿童社会问题研究室主任，罗切斯特儿童指导中心主任，19xx年他成为俄亥俄洲立大学心理学教授。19xx年，他的《咨询与心理治疗：实践中的新概念》一书问世。19xx年，他供职于芝加哥大学，出任咨询中心执行秘书。离开芝加哥后，他回到母校威斯康星大学，任心理学教授。19xx年-19xx年，人行为科学高级研究中心研究员，以后又到佳利福尼亚西部行为科学研究所和哈佛大学任职。曾任19xx年-19xx年美国心理学会主席、19xx年-19xx年美国临床和变态心理学会主席，还担任过美国应用心理学会第一任主席。 19xx年，他出版了《患者中心治疗：它目前的实施、含义和理论》一书，十年后《成为一个人：一个治疗者的心理治疗观点》问世。

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[原创]心理学名言

1. 美国人本主义心理学大师马斯洛说，自我实现是我们的最高需要。

2.美国人本主义心理学大师的罗杰斯则说，我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。

3.意大利幼儿教育专家蒙特梭利则说，我们一出生就有一个精神胚胎，我们从小就会在这个精神胚胎的指引下，做出适合自己的选择。

4.黎巴嫩诗人纪伯伦说，父母只是给了孩子身体，他们不应该以孩子的精神父母自居。

5.用记忆来代替思考，用背诵来代替鲜明的感知和对现象本质的观察——这是使儿童变得愚钝，以至最终丧失了学习愿望的一大弊端。 （苏霍姆林斯基）

6.强迫不如说服，命令不如志愿，被动不如自动。（陶行知）

7.爱孩子这是连母鸡也会做的事情，但是要善于教育他们——这却是需要才能和广博的知识的伟大事业。(高尔基)

8.铜钱所启示我们做人的道理就是外圆内方。方就是做人的正气，具备优秀的品质；圆，就是处事老练、圆通，善用技巧。

9.一个人的成功，只有百分之十五是依靠专业技术，而百分之八十五却要依靠人际交往、有效说话等软科学本领。

马斯洛将人的基本需要按顺序分为五大类：

A.生理需要（食物 睡眠 性生活等）

B.安全需要（生命 财产安全有保障）

C.归属和爱的需要（涉及给予爱和接受爱）

D.尊重的需要（自尊和来自他人的尊重）

E.自我实现的需要（促使潜在能力得以实现的趋势）

10.美国著名教育家卡尔.罗达斯有关教育的一段话：

“谁也不能教会谁任何东西。”只是没有谁能教会你，要真正掌握知

识将知识变成自己的财富，只能靠自己。教师的作用、书的作用，只是将你领到一桌丰盛的宴席旁，告诉你这个菜如何好吃，如何有营养，但吃不吃最终还在你自己。

11.意志是不可战胜的，在意志面前，一切都得弯腰低头。（高尔基）

12.江河所以成为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。（老子）

13.人之生也柔弱，其死也坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁，故坚强者死之徒，柔弱者生之图。天下莫柔弱与水，而攻坚强者，莫之能胜，无以易之。（老子）

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专业技术人员积极心理健康的培养与训练考试试卷

一、判断题(每题2分)

1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。

正确

2.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科

正确

3.弗洛伊德认为人格中三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。

正确

4.平等和真诚指治疗师以真实的自我与来访者交往，坦诚地对待来访者，理解来访者的体验，以积极的态度看待来访者，与来访者能

够平等沟通，相互影响。

正确

5.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为三个等级。

正确

6.积极心理学认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人

正确

7.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支

错误

8.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法

正确

9.人的无意识层次没有聚集了人的许多心理能量，这些心理能量不会对人外在的言语或行为等产生影响。

错误

10.无意识心理对人的外在的行为或言语的影响是最有效和最深刻的。

正确

11.积极心理治疗在个体水平上主要不关注个体的积极人格特质．期望通过培养积极人格特质来使病人激发起自身的力量而改变对问

题的片面看法

错误

12.积极心理治疗不是以社会现实为基础，允许对许多心理问题进行另外的评估，这就使得病人更容易接纳治疗者及其思想观点。

错误

13.在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。

正确

14.一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家拉布拉格提出并倡导

的。

正确

15.本世纪60年代，Bradburn提出了一个重要发现，他认为，正性情感与负性情感并不是同一维度的两个方面，而是两个彼此独立的

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