1、天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《易经》

句意：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。

理由：句子本身是对称解构，音律比较和谐，说起来有气势，并且面对困难挫折是需要自强不息的品质的，能够鼓舞人心。清华大学的校训：“自强不息，厚德载物。”就是取自于这里，知名度很大。

2、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》.《生于忧患，死于安乐》

释义：所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要事先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。

理由：句子有内在的排比，读起来朗朗上口；内容上提到了遇到困难的不同表现，可能有身体劳累、饥饿、贫困等考验，答题中能够针对不同侧重点提问的都能用只要是跟困难挫折相关的题目。

3、宝刀锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。——《增广贤文》

释义：好的宝剑宝刀（借指兵器）是通过不断地磨砺锻造出来的，梅花的芬芳是经历过严酷的寒冷才得来的。

理由：句子结构对称，并且通过两个具体的不同物体取得好的结果，都是源于经受过挫折磨砺才得来的这样一种含义，突出了经受挫折磨难是很有必要的；句意明确，主题鲜明。

4、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的

方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。—— 爱 迪 生

理由：

一说到爱迪生我们就会想到他发明大王的称号，看到这句话更是会联系到他发明电灯泡上千种尝试失败，却没有放弃，而是以一种积极乐观的心态认为知道了一种方法不可取之后侧面是告诉我们离成功又更近了一步。

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面对挫折的格言警句

●我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意（邹韬奋） ●火无终日旺，花无百日红

●天有阴晴，事有成败

●月无常圆，花无常红

●月有圆和缺，人有聚和别

●月儿有圆缺，花儿有开有谢

●花有谢时，筵有散时

●月有云遮，花有风吹（日本）

●有一兴必有一败

●江河不曲水不流

●事有百折百变

●坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲（维吾尔族） ●长的旅途，必有崎岖

●最曲折的路有时最简捷（孚希特万格）

●正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途（朱光潜）

●经一番挫折，长一番见识

●越碰钉子越有心眼

●初生之犊十八跌

●从跌跤中学会走路（哈萨克族）

●不磕不碰，骨头不硬

●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）

●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯）

●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德） ●不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮（宋·吕岩）

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挫折与我们同行

教学目标

1、知道生活、学习中常常会有困难和挫折，它是不可避免的。

2、认识挫折对个人成长的积极作用，学会勇于挑战，坦然面对挫折，获得对社会、生活的积极体验。

3、形成勇敢、坚毅、积极进取的生活态度。

教学准备

1、师生搜集有关挫折的故事和名言。

2、教师自制的凡人名言卡。

教学过程

一、故事导入

1、师讲述：

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事给你什么启示呢？

2、学生谈启示

3、师归纳：要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。

二、认识挫折

1、出示情景图，针对挫折的四种表现，补充说一说自己与之相似的经历。

2、讲解什么是挫折

3、学生交流在学习、生活中遇到的挫折。

4、过渡：就像蓝天会出现乌云，大海会掀起风暴，在生活、学习中我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，甚至会陷入失败境地，挫折是不可避免的，它与我们如影相随。有人说挫折是人生的“垫脚石”，它让人站得更高，有人说挫折是“绊脚石”，让人沮丧颓废，无所作为。

三、面对挫折有办法：

1、小组交流：当面对挫折时，你们有什么好的方法？

2、讨论、汇报：

3、师总结：挫折并不可怕，可怕的是遭遇挫折后产生的悲观情绪和消极的反应方式，并且无法从振作起来。对于强者，挫折是一块垫脚石，它让人站得更高，更接近目标；对于弱者，挫折则变成一块绊脚石，成为人前进路上的拦路虎，可能使人一蹶不振，无所作为。

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正确面对挫折

在学习过程中，我们曾领略过成功的喜悦，也曾遭受到失败的痛苦。然而，成长的过程不会一帆风顺，也会遇到一些困难和挫折。我们该怎样面对困难和挫折呢？

面对挫折我不怕。我国著名生物学家童第周先生，18岁时考入一所教会中学，插班高三学习，因为他各科成绩只有45分，被学校勒令退学，经童第周的再三请求，他才被允许试读，在试读期间，童第周不悲观，不气馁，奋发向上，终于学有所成，成为我国实验胚胎学的主要创始人之一…… 逆境推人向上。司马迁在屈辱中完成了《史记》、屈原在流放期间写出《离骚》、曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》、吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》…… 如果说理想是岸，能力是船，知识是桨，机遇是风，那么，毅力便是舵手的素质。只有勇敢地荡起知识的双桨，凭借自己的真才实学乘风破浪，勇于面对生活中的挫折，才会到达理想的彼岸。伴着寒假的临近，我们又将进入期末复习阶段，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为前进中的动力，不惧怕挫折，争取取得优异的成绩！

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1、“”这个词，我们可能都不愿去面对。但我们终究不能逃避。我们不能因为摔过跤而不敢奔跑，不能因为风雨而诅咒生活，不能因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

2、成功的不道路上不一定是一帆风顺的，经过的坎坷可以磨炼你的意志，使你变的更强大！我们要感谢挫折，是他们使我们的人生更加丰富多彩！

3、成绩只能代表过去，不能代表永远，人生难免会遇到挫折，遇到挫折其实并不可怕，关键是你对待挫折的态度，是否吸取教训，只要你抱有好的学习态度，吸取教训就会成功。

4、从小时候到现在长大我经历了很多很多，也比一般的孩子懂事了很多，面对挫折的时候不要放弃，失败是成功之母，虽然失败过，但是只要坚持下去，就会得到你想要的。所以不管遇到什么事都要以最好的心态去面对！

5、挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

6、挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

7、挫折会使人成长也会使人退步，面对挫折我们要克服，乐观面对而不是选择逃避。

8、挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

9、挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。

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正确面对挫折

商丘市民主路第三小学 郝雪丽

教学内容：

正确面对挫折

教材、学情分析：

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的

心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，

它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。现在

的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫

折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、

生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时

他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧

张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，

自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中

又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融

心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇

气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地

适应社会生活。

教学目标：

1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。

2、学会运用战胜挫折的具体方法。

3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以

积极健康的心态面对学习生活中的困难。

教学重点：

1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。

2、战胜挫折的方法与途迳。

教学难点：

挫折是把双刃剑。

教学方法：

听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音

乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情

景中体验、领悟。

教学准备：

1、课件《两只青蛙》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》

3、心形纸片等

教学过程：

一、游戏导入，感受挫折。

1

师：同学们玩过扳手腕的游戏吗？想不想再玩一次？今天我们来做一个扳手

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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我是187班的 ，我今天演讲的题目是《正确面对挫折》。

在生活中，挫折是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是个岔道口，在这个岔道口上分出了两条路：一条是逃避之路，它通向彻底的失败；另一条是拼搏之路，它通向成功的彼岸。同学们，挫折来了，你们会选择哪条路呢？我觉得我们应该选择通向成功的拼搏之路，正确地去面对挫折，正如伏尔泰所说：“人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。”那么，我们要怎样去跨过这条充满荆棘的拼搏之路呢？

首先，不要沮丧，哪怕是再大的挫折，也应该振作起来， 微笑着对自己说：“我能行！”张海迪是中国残联主席。５岁时患上了脊髓病,做了高位截瘫手术，从那时起，张海迪开始了她自强自立的人生。她无法上学，便在家自学完中学课程。15岁时，她跟随父母，下放山东聊城农村，给孩子当老师。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。她虽然没有机会走进校园，却发愤学习，自学了大学英语、日语和德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。19xx年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了数十万字的英语小说。张海迪获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是“当代保尔”。她现在是全国政协委员，在山东作家协会工作，从事创作和翻译。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她用微笑面对生活，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受住了严峻的考验。可见，微笑面对挫折，迎接新一次的挑战，明天便是充满希望的！真的，挫折最怕的就是我们的微笑， 既然如此，我们为什么不像张海迪那样用微笑来面对挫折与失败呢？

其次，要理性分析挫折的成因，要勇敢地从跌倒的地方爬起来。“成功者找方法，失败者找借口”，失败的原因是多方面的，我们要认真理性分析失败的的原因，尤其要勇于承认自己的不足，不推卸、不逃避、不找任何借口，勇敢地担起来，勇敢地站起来。 大家听说过林肯吗？林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁， 竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。林肯一次次地从失败中找原因，一次次地从失败中站起来，最终铸就了辉煌。可见，挫折与失败并不可怕，关键是我们要敢于面对，敢于从失败的地方爬起来，“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”

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