淡泊明誌、典雅清麗、大巧若拙、大智若愚、清氣若蘭、

放下便是、浮生若夢、觀海聽濤、甘苦自知、和風朗月、

禅语洗心，戏墨听禅，自然天成，教学相长，度比江河

博雅達觀、筆歌墨舞、寵辱不驚、道法自然、登山臨水、

積健為美、積健為雄、君子不器、兼聽則明、境由心造、

境隨心轉、漸入佳境、開卷有益、寄情山水、虛懷若竹，

和氣致祥、厚德載物、厚德載福、厚積薄發、惠風和暢、

惠風祥雲、和風細雨、海納百川、景氣和暢、江山入畫、

妙造自然、明月清風、明月入懷、寧靜致遠、耐住清貧、

品茗撫琴、品茗聽琴、清風朗月、氣若幽蘭、曲徑通幽、

室雅人和、隨心所欲、石瘦花嬌、天道酬勤、天朗氣清、

踏雪尋梅、溫故知新、物華天寶、萬事隨緣、唯善是寶、

臨海聽濤、蘭氣隨風、樂天知命、樂此不疲、敏事慎言、

仁者不憂、雲鶴遊天、雲淡風輕、一謙四益、韻雅趣幽、

遊目騁懷、逸致閑情、煙雲供養、悠然雅靜、怡然自得、

人淡如菊、仁者不憂、如風過耳、素心若雪、室雅蘭香、

竹影清風、篤行致遠、珠聯璧合、中庸和諧、紫氣東來

唯樂直言、虛懷若谷、心靜夢舒、心曠神怡、閑心逸趣、

知足常樂、知足不辱、知人者智、自知者明、知足者富、

。

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禅语洗心，戏墨听禅，自然天成，教学相长，度比江河 博雅達觀、筆歌墨舞、寵辱不驚、道法自然、登山臨水、

淡泊明誌、典雅清麗、大巧若拙、大智若愚、清氣若蘭、 放下便是、浮生若夢、觀海聽濤、甘苦自知、和風朗月、 和氣致祥、厚德載物、厚德載福、厚積薄發、惠風和暢、惠風祥雲、和風細雨、海納百川、景氣和暢、江山入畫、積健為美、積健為雄、君子不器、兼聽則明、境由心造、境隨心轉、漸入佳境、開卷有益、寄情山水、虛懷若竹，臨海聽濤、蘭氣隨風、樂天知命、樂此不疲、敏事慎言、妙造自然、明月清風、明月入懷、寧靜致遠、耐住清貧、品茗撫琴、品茗聽琴、清風朗月、氣若幽蘭、曲徑通幽、人淡如菊、仁者不憂、如風過耳、素心若雪、室雅蘭香、室雅人和、隨心所欲、石瘦花嬌、天道酬勤、天朗氣清、踏雪尋梅、溫故知新、物華天寶、萬事隨緣、唯善是寶、唯樂直言、虛懷若谷、心靜夢舒、心曠神怡、閑心逸趣、仁者不憂、雲鶴遊天、雲淡風輕、一謙四益、韻雅趣幽、遊目騁懷、逸致閑情、煙雲供養、悠然雅靜、怡然自得、知足常樂、知足不辱、知人者智、自知者明、知足者富、竹影清風、篤行致遠、珠聯璧合、中庸和諧、紫氣東來。

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1读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。——吴晗 读书好似爬山，爬得越高，望得越远；读书好似耕耘，汗水流的多，收获更丰满。——臧克家 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基

如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来。” ——牛顿 千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功差一点就终止不做了。——莎士比亚 任何一个人的任何一点成就，都是从勤学、勤思、勤问中得来的。——夏衍

在惊涛骇浪中，拿稳着舵，虽千转百折，仍朝着正确的方向前进，才终有达到彼岸的时候。——邹韬奋 看哪！世界不是劳动的艺术品吗？没有劳动，就没有世界。——邓中夏

世界是一本书，从不旅游的人等于只看了这本书的一页而已。——奥古斯狄尼斯

谁要想出国远游，谁就得先把祖国的山山水水装在心里。——托·富勒

能使你所爱的人快乐,是世界上最大的幸福。——罗蔓·罗兰

给年轻人最好的忠告是让他们谦逊谨慎，孝敬父母，爱戴亲友。——西塞罗

谁要是不会爱，谁就不能理解生活。——高尔基

人家是说了再做，我是做了再说；人家说了也不一定做，我是做了也不一定说。——闻一多 只有看到每个人的长处，才能有权利得到朋友们做真挚的友谊。——泰戈尔

所谓天才人物指的是具有毅力的人、勤奋的人、入迷的人和忘我的人。——萧伯纳

朋友间也需要有劝告和责备，只要从善意出发的，我们就应友善的接受。——西塞罗

失败的次数越多，成功的机会亦愈近。成功往往是最后一分钟来访的客人。——淡敏

所有的果实，都曾经是鲜花；然而，却不是所有的鲜花都能成为果实。——佚名

人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生

四年级下册：

忆江南（其一） 江南春 唐·白居易 唐·杜牧

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1、古朗月行

（唐）李白

小时不识月，

呼作白玉盘。

又疑瑶台镜，

飞在青云端。

2、 咏鹅

（唐）骆宾王

鹅鹅鹅，

曲项向天歌。

白毛浮绿水，

红掌拨清波。

3、画鸡

（明）唐寅（yín）

头上红冠不用裁，

满身雪白走将来。

平生不敢轻言语，

一叫千门万户开。

4、 登鹳雀楼

（唐）王之涣

白日依山尽，

黄河入海流。

欲穷千里目，

更上一层楼。

5、 画

远看山有色，

近听水无声。

春去花还在，

人来鸟不惊。

6、 锄禾

（唐）李绅

锄禾日当午，

汗滴禾下土。

谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦。

7、 梅花 （宋）王安石 墙角数枝梅， 凌寒独自开。 遥知不是雪， 为有暗香来。 1、 静夜思 （唐）李白 床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。 2、春晓 （唐）孟浩然 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。 3、 绝句 （唐）杜甫 两个黄鹂鸣翠柳， 一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪， 门泊东吴万里船。 4、 赠汪伦 （唐）李白 李白乘舟将欲行， 忽闻岸上踏歌声。 桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情。 5、 春夜喜雨（节选） （唐）杜甫 好雨知时节， 当春乃发生。 随风潜入夜， 润物细无声。 1

6、 长歌行（节录） （汉乐府）

百川东到海，

何时复西归？

少壮不努力，

老大徒伤悲。

二年级（上）

山行（p5）

（唐）杜牧

远上寒山石径斜，

白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚，

霜叶红于二月花。

夜宿山寺

（唐）李白

危楼高百尺，

手可摘星辰。

不敢高声语，

恐惊天上人。

望庐山瀑布

（唐） 李白

日照香炉生紫烟，

遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，

疑是银河落九天。

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全新硬笔书法行书版

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没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

●含泪播种的人一定能含笑收获。

●欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

●做对的事情比把事情做对重要。

●人格的完善是本，门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种艺术而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来发展，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中，都是全队整体战术的组成部分。篮球意识的形成和体现受复杂的主客观因素的影响，主要有:比赛中的观察能力、专业知识掌握程度、对学习训练比赛的态度、战术知识水平和战术训练、集体观念、教练员水平及本队同伴的水平等。

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三下词语、古诗、名言资料

一、四字词语（红色字词查字典理解意思）

迫不及待 吉祥如意 诗情画意 小心翼翼 兴高采烈 绿草如茵 忘乎所以 望而却步 杂草丛生 闷声不响 一本正经 良师益友 沉默不语 如愿以偿 芬芳扑鼻 大雨如注 起死回生 死而复生 垂头丧气 胸有成竹 得意洋洋 目瞪口呆 转败为胜 完璧归赵 信以为真 理直气壮 奇珍异宝 赫赫有名 催人泪下 亲身骨肉 悲喜交集 无家可归 一望无际 灿烂夺目 灵机一动 不知所措 笑容可掬 又怜又爱 心急火燎 悔恨交加 不胜其烦 平安无事 约定俗成 兴风作浪 技不如人 穷追不舍 不翼而飞 碧波万顷 无影无踪 晶莹剔透 造型奇异 绚丽夺目 一掠而过 惊叹不已 五星红旗 巍然屹立 举世闻名 摩天大厦 横七竖八 朝生暮死 栩栩如生 细嚼慢咽 蹭来蹭去 家家户户 夜以继日 血迹斑斑 全神贯注 仪态万千 莫名其妙 不知疲倦 孜孜不倦 遥遥领先 掌声雷动 不屈不挠 不胫而走 又陡又滑 斩钉截铁 疲惫不堪 果实累累 聪慧过人 长生不老 延年益寿 沁人心脾 小巧玲珑 弄虚作假 不由自主 满脸稚气 倚窗而坐 颠来倒去 记忆犹新

二、古诗

三、名人名言

时间，每天都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只留下一篇悔恨。 ——鲁迅

完成工作的方法就是爱惜每一分钟。 ——达尔文

生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。 ——马克思

照亮我的道路，并且不断地给我新的勇气去愉快地正视生活的，是理想，是真、善、美。

— 爱因斯坦

千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成果尚差一点就终止不做了。

——莎士比亚

我要反复思考好几个月；有九十九次结论都是错的，可是第一百次我对了。 ——爱因斯坦

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