养生谚语集锦
一、权力是暂时的，财产是他人的，健康是自己的。
二、姜蒜不离口，疾病绕到走。
三、时常开怀笑，寿比南山高。
四、笑是人生的添加剂，笑是人生的滋补品。
五、一个健康的乞丐要比一个体弱多病的皇帝都幸福，没有病就是福，与疾病作斗争，最有效的手段是自我保健。
六、早吃三片姜，胜过喝参汤。
七、冬吃萝卜夏喝汤，不要医生开药方。
八、冬吃萝卜，喝热茶，大夫急得满街爬。
九、五谷杂粮多人口，大夫改行拿锄头。
十、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。 十一、早吃好，午吃饱，晚吃少。
十二、少吃多餐，益寿延年吗，一顿吃伤，十顿喝汤，宁吃半餐，不吃断餐。
十三、暴饮暴食易生病，定时定量可安宁，不染烟和酒，活到九十九。
十四、清晨郊外走，睡觉不蒙头。 十五、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。 十六、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
十七、人无千日好，花无百日红，活人不自在，自在不活人。 十八、天天微笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢若问留春术，淡泊宁静比药好。
十九、预防心脑血管疾病十忌歌
一、忌性子急，冲动发脾气
二、忌有苦衷，心情受压抑
三、忌心与乱，烦恼多难题
四、忌灾祸重，精神强刺激
五、忌嗜酒肉，体胖血流细
六、忌连失眠，熬夜不歇息
七、忌头猛震，抬举出过力
八、忌大便干，内燥体温起
九、忌烈日晒，又怕太大意
十、忌失信心，也别太在意
二十、幸福晚年，需有“四老”
一个是老伴：常言道“少来夫妻老来伴”即使子女都很孝顺；他们终日忙自己的事业，照顾孩子，哪顾得很多，而有老伴在庞，相爱相知，知冷知热，则是晚年的最大幸事。 二是要有“老本”：身体是革命的本钱，如果注意锻炼和保养身体，老了要注意精神和饮食的调养，也就有了可靠的“老本”。不仅可以使你欢度晚年，而且能有效地发挥余热，使老年生活充满幸福。
三是有群老友:人活着，除了需要家庭的温暖，还需要有友谊的慰藉，这样要有一些知心朋友，老年朋友经常见一见，串串门，聊聊天，喜怒哀乐，尽情一诉，心中郁闷得以发泄。 四十有“老底”就好似要留足养老钱，花销上靠自己，不要靠别人，俗话说：“爹有儿不如自己有”。有的老人辛苦一辈子，将平生积蓄都奉献给了儿女，自己老了经济发生困难，儿女孝顺还可以，如果遇上不孝儿女，又受穷又伤心，老年人手中有钱，遇事不慌，心里有底，喜气洋洋。
…… …… 余下全文
