关于女孩减肥，男生的真实心声 ：

女孩纸们，其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你死吃还不肥；也不是真喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜还漂亮；也不是真喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。女孩纸，太认真你就输了。

１、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了??

２、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗？

３、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》??

４、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

5、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。 、

６、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？ ７、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！

８、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。

９、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

１０、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！

１１、说我不用减肥的人都是坏人。

１２、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

１３、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。 １４、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。 １５、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

…… …… 余下全文

1. 你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？ 2.

3.

4.

5. 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！ 胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。

6. 妈咪啊，等我瘦了，我就会吃了，请原谅我

7. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

8. 要么瘦！要么死！

9. 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

10. 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!! 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美

女！

11. 你能把自己吃肥就一定能瘦下来

12. 要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.

13. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

14. 要漂亮总是要付出代价的

15. 在不停下吃东西的，明天胖10斤~~~~~

16. 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍

饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

17. 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的

渴望还不够强烈。

18. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生

这个世界只在乎你是否到达了一定高度，而不在乎你是不是踩在垃圾上上去的

我曾经深深伤害过的人，你们回头是情谊，不回头是道理，谢谢你们留给我的一切。珍重！ 天不做得事情，人得做。

19.

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要么瘦！要么死！

你竟然有活下去的勇气！？

没有瘦过的人生是不完整的！

你应该知道这个社会对女性多挑剔！

胖子没有前途！

现在外貌协会的男人遍地都是！

女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。 所谓气质、美丽、都是瘦出来的！

要漂亮总是要付出代价的！

你爬楼梯能快点吗？ 喂！胖子！

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 脸有人家两个大，少吃点能死吗？

看看自己的肥脸，你有什么资格吃？

看看你的肥脸，活该没人要！

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你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服.

1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

2.再难也要坚持!没借口!

3.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~

4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.

5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.

你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~

6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!

7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.

8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

9.不要给自己找借口!!!

10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!

12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!

13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!

15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!

16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

17.要漂亮总是要付出代价的

18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?

20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

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管不住自己的嘴时看看，没有任何借口吃东西！

1. 坚持就是胜利!

2.都已经痛苦的熬了一些日子了、难道要讓努力白费嗎?

3.是谁当时信誓旦旦的説“我要减肥、一定要成功”——是你!

4.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死、她們是怎样熬過來的、知道嗎?

5.证明給看扁自己的人看 <我可以>、

6.百货公司里漂亮的衣服、難道你不想美美的穿上它?

7.为了爱情的朋友們、你們更应該有自制力、

8.不要只是幻想自己瘦了的様子、而不做努力!

9.連自己体重都控制不了的人、怎能控制自己的人生?

上面的話有点狠.....但請各位MM記住~

*【去喝1杯热水】

*【试着幻想我很饱、給自己安慰】

*【吃點水果、而且 “慢慢吃”】

*【出门走走(别带钱、免得买吃的) 】

*【想想你讨厌或喜欢的某個人以其激起自己的動力、】

*【30天=720小時、想吃的時候告訴自己<不吃我就又瘦了> 】

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1.胖子沒前途、心灵再美也就是個好心肠的胖子!、胖子沒未來、胖子沒资格吃、瘦下来再説話、

2.再難也要坚持!沒借口!

3.节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运動效果最小、

4.這是個残酷的社會、不仅要有真本事、外表也很重要、女生1定要爱自己、

5.不管年纪、漂亮是必须的、减肥沒有借口、能把自己吃肥就一定能瘦下來、30岁的女性应該比20岁女生更有智慧、应该知道這個社會对女性多挑剔~~~必须瘦~必须！

6.要瘦就要能忍饿、如果一直吃就很難瘦下來、

要瘦一定要付出代价的、如果你不能忍饿、基本上就很難瘦了（不要讓難字挂在

身上）怕吃苦的太娇气的就不要開始了、沒有好方法、就是忍着不要去吃!!!!!

7. 【饿的時候就告訴自己“YEAH!...脂肪正在燃烧呢!” 】

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亲爱的胖胖们，你为什么坚持不下来（转贴） （注：标题为本人转载后加） 仅以此文献给万千抗战在减肥一线的胖友们，本人也是胖纸一枚，前几天偶然上网发现此贴，句句箴言，由于我看的贴子就是由别处转来，所以我也不明具体出处，在此特感谢此贴原作者，感谢你在胖友们迷茫时点亮一盏明灯，谢谢！！ 字有些多，但请大家耐心看下去，一定会有所收获～～

备注：本人转此贴的目的在于跟大家共勉原作者的这种令人奋进的信念和心态，对于文中所提到的减肥方法不做评论（尤其，有关断食等伤害身体的方法，本人不敢苟同）。所以大家重点看下作者带给大家的信念，特此声明。

是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速的胖了回来，以一种2012就要到来不吃死就遗憾终生的态度挑战自己的胃？活活的塞进去炸鸡薯片冰激凌蛋糕可乐披萨之后还要继续嗑瓜子？！ 看到电视里漂亮的女明星，自己心里很痒，觉得她五官也没多美，甚至还不如自己，不过就是瘦而已嘛？！ 20多岁了还没有被人追过，就算谈过一两回鸡肋的恋爱，男朋友也总是闪烁其词，甚至不愿意把你介绍给身边的朋友，你还觉得我们关系没到那里，也许他还有所顾虑，其实他很爱你？！

这只是我举的几个例子而已，如果你有上述问题，那就跟我往下看，要是没有就右上点X。 下面咱们来看张照片，告诉我你有没有被震撼一小下。 我来解救你，我们短期内就把问题全部解决掉！ 想想自己还能美几年？到了30多岁，结婚了有了小孩再减肥吗？我们说的狠一点，年轻时候新陈代谢很快都没有瘦过， 生了小孩至少要爆肥25斤以上这还算好的，怎么减？！ 趁着年轻，趁着现在春暖花开，咱们就拼一把吧。 好吧，照片放送先告一段落，这些照片你们或许全都见过，也曾经在心里面产生小小的涟漪，为什么涟漪过后你们还是该吃就吃该喝就喝了呢？！或者当时说了句，哎呀瘦真好，我也好想瘦，我好羡慕她们的高白瘦啊！我要是能这么漂亮少活10岁也愿意啊！你宁可少活10岁，为什么就放不下那根卤鸡翅呢？一个破鸡翅膀能顶你10年的生命吗？ 你是不是Loser?你眼睁睁看着自己暗恋的男生跟那个假惺惺的小白兔走了，你只是心脏抽搐一下就完了？然后用大口吃甜品的办法抚慰自己失恋的心情？那么我告诉你，你就是一个彻头彻尾的Loser!

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胖妞减肥25斤八条至理名言

胖妞减肥25斤八条至理名言

减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥真言，告诉更多正在减肥的朋友。

高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在大学同学中就一直留下了我是个大胖姑娘的印象，而现在，我39周岁，身高1.69，体重106斤，这个体重已经保持了十几年没有反弹。

说了这么多不知道各位妹妹是不是看烦了？下面归结几条我这十几年来的经验给大家参考。

1、饮食清淡，多吃蔬果

我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理上的问题了，要学会克制，否则你就享胖吧，不用享瘦了。

2、在食物的烹调上多用借味法

将菜蔬和肉类一起煮，象排骨和冬瓜、萝卜、海带等一起炖，吃一两块肉解谗，尽情多吃菜，青椒炒肉片，多吃青椒，鱼类一律清蒸，海鲜少吃点到为止，高蛋白的东西吃太多加重肠胃负担，对健康不利。

3、少吃垃圾食品

方便面、麦当劳、肯德基等要完全戒绝似乎不太现实，但一定要少吃，吃少。多享受瓜果的水嫩清鲜，尽可能少地吃油炸品。当你大啖黄瓜西红柿的时候，不妨想象一个轻盈水嫩的你正在破壳出茧，你就会对美好的未来充满期待。

绝招1：用水果代替甜食

建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。

绝招2：用水果、乳酸饮料，享受点心乐趣

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建议：在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。

4、千万别吃减肥药

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