一、保健养生名言录(百条)
(一) 悟
1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。
2、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。
3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
4、建立科学的生活方式,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会。
5、没有健康就没有小康。
6、福如东海,寿比南山。
7、关注健康,储蓄健康,健康保值。
8、人生七十是赤子,万里长征才开始。
百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。
9、长寿不神秘,九成靠自己。
10、生活有度,人生添寿。
11、恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。(内经)
12、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心量平衡。(总则)
13、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。
14、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。
(二) 心
15、想长寿不求外,养心是统帅。
16、心胸里头能撑船,健康长寿逾百年。
17、心主神,神者,五脏专精之本,为帝王监领四方。(孔)
18心静延年,情颐则寿。
19、前人七十曰古稀,盛世益寿百年期,淡泊心宽似天地,福如东海乐无比。
20、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
21、心补才是大补。
22、心理养生有几要(素),不求别人自己找。
高级营养素是善良;
长生不老丹是乐观;
调节心阀是宽容;
增强免疫是淡泊;
强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话,可多活两个月。”马克?吐温语)
23、性情宜怡养,乐观寿年长。
24、要想长生,脑中常空,(忘掉年龄,仇恨,悲痛,气愤,忧愁,悔恨,疾病,名利?)
25、笑一笑,十年少。一日三笑,人生青少;一日三脑,不老也老。
26、酒是烧身的硝熘,气是损心的火药。
27、烦脑是想出来的,开心是找出来,健康是走出来的。
…… …… 余下全文