篇一 :古今中外关于健身运动的名言

古今中外关于健身运动的名言

1.以自然之道,养自然之身.(欧阳修)

2.生命在于运动。(伏尔泰)

3.运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

4.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

5.生命就是运动,人的生命就是运动。(列夫.托尔斯泰)

6.流水不腐,户枢不蠹,动也。(吕不韦)

7.★如果你想强壮,跑步吧!

如果你想健美,跑步吧!

如果你想聪明,跑步吧! (古希腊格言)

8. 生命在于运动. (法国启蒙思想家——伏尔泰)

9..生命需要运动. (希腊哲学家——亚里斯多德)

10. 科学的基础是健康的身体. (波兰科学家——居里夫人)

11. 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

12.身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

13.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)

14. 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可

以 产生、增进、保持体力和健康。

——亚里士多德

15.日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

——塞涅卡

16● 一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

17● 我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

18● 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

19● 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

20.一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。(皮埃尔·顾拜旦)-

21.科学的基础是健康的身体——居里夫人 本文由济南新征途体育有限公司提供

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篇二 :健身格言精选

健身格言精选

奔小康,要健康;有健康,享小康。 强国须强民,强民须强身,强身须锻炼。 轻视体育的民族,是衰弱的民族;重视体育的民族,是强盛的民族。 科学的运动,是怡情悦目的花朵,是诗情浓郁的歌曲。 运动是无价的健康投资,它可以换取万金难买的幸福回报。 岁月催人老,运动抗衰老。 踢踢腿,弯弯腰,病魔见了逃;打打拳,练练操,寿星见了笑。 刀不磨要生锈,人不练要生病。 晚霞诚可贵,健康价更高;欲享老年福,运动是个宝。 松树雨露长年青,暮年练身夕阳红。 运动不负有心人,坚持时日必奏效。 少壮不锻炼,老来徒伤悲。

运动方法无数条,因时因地因人挑。

发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东

体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。

全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。——江泽民

健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家

凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林

磨练肌胳,防病御症。——姜子牙

淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗

养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈

活动有方,五脏自和。——范仲淹

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

健全的精神寓于健全的身体。——洛克

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

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篇三 :健身格言

刀不磨要生锈,人不练要生病。

十年练身,百年养性,延年益寿。

人贵有志,学贵有恒。练身路上无老少。

勤奋出才智,苦练出功夫

锻炼不为逞强,目的在于健身。

内练意志,外练肢体,吸气归脐,寿为天齐,经络一通,百病皆消。 动则体壮,练则长寿。练身一生,健康一世。

气滞百病生,气顺百病消。

练功是金丹,卫生是妙药 治病不如防病,防病莫胜于健身。 药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补。

临渊羡鱼,不如退而结网;有病治病,不如无病预防。 健身好比灵芝草,何必苦把仙方找。

不磨不练,不成好汉。

把握健康,首选是健身。

天天运动,健康之源。

节饮食以养胃,多读书以养胆。――庄子

善养身者,使之能逸而能劳。――苏轼

生命在于运动。――伏尔泰

体育可以帮助人们经受生活对体力和脑力的重压。――铁托

科学的基础是健康的身体。――居里夫人

健康是智慧的条件,是愉快的标志。――爱默生

健康聪明是人生的两大幸福。――希腊谚语

理解生活意义的人显得年轻而且长寿。――巴甫洛夫

有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。――阿拉伯谚语 ○"铁不冶炼不成钢,人不锻炼不健康"

◆健身好比灵芝草,何必苦把仙方找。

◆千回头,万回头,不如青春能回头;千重要,万重要,锻炼身体最重要。 ◆机器不转要生锈,人不活动要得病。

◆刀不磨要生锈,人不练要生病。

◆枪不擦不亮,人不练不壮。

○丝不织不成网,体不练不强壮。

◆高楼大厦靠基础,声强体壮赖锻炼。

◆树高千尺系根壮,人活百岁靠健身。

◆磨刀不误砍柴工,锻炼不误干活工。

◆天天练身子,远离药铺子。

◆运动锻炼身体棒,"生病黄鱼"变强壮。

◆马无夜草不肥,人无运动不健。

◆生命像河流,运动防腐臭。

◆活水贵在流动,生命贵在运动。

◆人是动物,不动成废物。

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篇四 :运动格言

★生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

★生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

★科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

★运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

★身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭) ★发展体育运动,增强人民体质。(毛泽东)

★文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东

★全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。——江泽民

★健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平

★思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家

★凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林

★磨练肌胳,防病御症。——姜子牙

★淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗

★养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈

★活动有方,五脏自和。——范仲淹

★运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰

★世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基 ★健全的精神寓于健全的身体。——洛克

★理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

★健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。——爱默生

★器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

★不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。——希尔康

★身体健康者常年轻。——马尔夫特

★从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭 ★走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

★运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

★只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

★日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡)

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篇五 :体育运动格言

体育运动格言

★生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

★生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

★科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

★运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

★身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

★发展体育运动,增强人民体质。(毛泽东)

★文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东

★全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。——江-泽-民

★健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平

★思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家

★磨练肌胳,防病御症。——姜子牙

★淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗

★养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈

★活动有方,五脏自和。——范仲淹

★运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰

★世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

★健全的精神寓于健全的身体。——洛克

★理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

★器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

★不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。——希尔康

★身体健康者常年轻。——马尔夫特

★走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

★运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

★只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

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篇六 :老人健身运动要避免走入误区

老人健身运动要避免走入误区

老人健身运动要避免走入误区

本文导读:老人健身有误区,不能盲目跟风,要科学健身才能有助健康。那么,老人健身的误区有哪些呢?一起来普及下知识吧。

青羊区第五人民医院(.cn/zt/cdqynk/)分享文章 “倒行”增强腿力

常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼,这种“反常态健身”方式曾风靡一时,据说可增强腿力,治疗腰酸背痛,减轻骨质疏松,还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析,倒行比向前走要多消耗75%的能量,心率增加40%,考虑到老年人机体及各种器官功能日趋衰退,中枢神经对全身各器官系统的活动的协调能力减弱,反应比较迟钝,灵敏度较差,倒行极易绊倒或失去平衡而跌跤,造成脊柱和髋、膝、踝关节意外创伤。

此外,由于老年人的心血管储备能力减低,倒行会加重心血管的负担,同时会使颈部扭伤,导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少,造成脑部供血减少、大脑缺氧,甚至可能在转颈时突然晕倒。偶尔一次倒行,不会有碍健康,但不宜经常进行。

晨练越早越好

有些老年人认为晨练越早越好,因此喜欢天还没亮就出门进行锻炼,其实这是不科学的。在太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,污染物在空气中堆积较多,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害影响。所以晨练应该安排在太阳出来后,并且不宜在车流较多的马路旁晨练,因为这些地方聚集有大量的二氧化碳,对健康无益。

很多老年人喜欢空腹晨练,等运动后再一起去喝茶,这样容易发生低血糖,出现头晕等症状,补水不足的还易发生脱水。另外,早上6-8点是血压高峰期,运动不当也可能引起血压升高。为避免意外发生,运动前最好适当吃点东西,并带上足够的水喝,感觉胸闷、身体不适应立即停止运动,或到附近医院就诊。

饭后百步走有益身心

“饭后百步走,活到九十九。”不少老年人以此作为健身格言,但饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饱饭后,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显负面作用。因此,老年人应该避免在饱餐后即去散步。

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篇七 :关于健身的名言

关于健身的名言

1、走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

2、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰

5、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

6、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈

7、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

8、体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。

9、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家

10、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基

11、生命在于运动。——伏尔泰

12、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金

13、身体健康者常年轻。——马尔夫特

14、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

15、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。——xx

16、器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

17、磨练肌胳,防病御症。——姜子牙

18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

19、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

20、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

21、健康是聪明的条件,是愉快的秘诀。——爱默生

22、健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平

23、活动有方,五脏自和。——范仲淹

24、凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林

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篇八 :关于运动的名言警句

关于运动的名言警句

生命在于运动。 ——伏尔泰. 如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧! ——古希腊格言. 体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。

运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。

散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。

健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。

灵感——莫过于运动 生命在于运动! 运动是生命的源泉 一切乐境,都是由运动而来 一切苦境,也可由运动解脱

努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。(朱德)

一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。(皮埃尔·顾拜旦)

★如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧!

如果你想聪明,跑步吧!(古希腊格言)

★生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

★生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)

★科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

★运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国

医学家——蒂素)

★身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

★世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄-国诗人——马雅可夫斯基)

人怕不动,脑怕不用。——谚语

水停百日生毒,人歇百日生玻——谚语

斗一斗,瘦一瘦;让一让,胖一胖。 ——《类修要诀》

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