身体健康格言

一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。

“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。

许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。

情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣

还有还有

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

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健康名言

（一）心情

1、心安病自除。

2、健康是人生第一财富。（美）爱默生

3、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。[三国]曹操

4、身体是本钱，健康是财富。

5、健康做好工作的前提。

（二）行为

不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早. 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.

合理膳食，适当的运动，心理平衡。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

小儿不蹦跳，必定有病闹

寒从脚上起，病从口中入。

有病早治，无病早防。

恒劳而知逸。

丰收靠劳动，健康靠运动。

若要健,天天练。

锻炼是灵丹，卫生是妙药。

对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。

常晒太阳光，身体健如钢。

（三）饮食

若要百病不生，常带饥饿三分。

少吃多餐，益寿延年。

若要不失眠，煮粥加白莲。白菜萝卜汤，益寿保健康。 吃了萝卜菜，啥病都不害。豆腐配海带，常吃除病害。 生姜可暖肚，新蒜可解毒。每餐都有汤，到老没有伤。 花生能养生，吃了不想荤。吃了胡萝卜，百病化乌有。 五谷加红枣，胜似灵芝草。

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健康格言集锦

1、我们必须告诉群众，自己起来同自己的文盲、迷信和不卫生的习惯作斗争。——毛泽东。

2、健全自己的身体，保持合理规律生活，这是自我修养的物质基础。——周恩来

3、同样一件事，反映各不同。努力向上者，取其积极面，自暴自弃者，取其消极面。——华罗庚

4、健康是金子一样的东西。——（苏）高尔基

5、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

6、失落黄金有处找，失掉健康无处寻。

7、健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美）爱默生

8、与其寻求灵妙药，不如堵截致病源。

9、旷达者长寿。——（英）莎士比亚

10、乐观的人在逆境中看到的是希望。

11、勤劳是健康链上最坚固的一环。

12、优雅和美不可能与健康分开。

13、健康是一种自由，是一切自由中首屈一指的东西。——（瑞士）亚美路

14、健康犹如真正的朋友，不到失去的时候，不知道它的珍贵。——（英）培根

15、保持激情，是生命不老的奥秘，也是事业之树常青的保证。

16、疾病并不可怕，可怕的是自己因病不再热爱生活、渴望健康。

17、无求便是安心法，不饱真为祛病方。——（清）张之洞

18、事从容则有余味，人从容则有余年。

19、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（美）富兰克林

20、健康钟情勤劳，疾病青睐懒惰。

21、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

22、健康就是积极生活，善待自己、关心他人，珍惜生命。

23、节食则无疾，择言则无祸。——（宋）何坦

24、良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，是幸福的最好资金。——（英）斯宾塞

25、名缰利索对于人的危害胜于细菌病毒。

26、遗传只确定了起跑线，健康之路要靠自己去走。

27、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——（俄）托你斯泰

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28、正视疾病，勇于忍受的人，将变得更坚强、壮大。——（瑞士）希尔泰

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健康名言

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田

2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路

3、人的生活就是运动。——托尔斯泰

4、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯

5、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得

6、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田

7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果

8、欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿

9、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉

10、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知

11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克

12、健康是智慧的条件，是愉快的标志。 ————爱默生

13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿

14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特

15、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德

16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华

17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜

18、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。卡莱尔

保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --（日）木村久一

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语

一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 --徐特立

必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立

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健康格言集锦

坚持锻炼，活动适度；戒烟少酒，少车多步；少盐少糖，少肉多素；笑口常开，遇事不怒；与人为善，豁达大度；理想坚定，任云卷舒。

要想身体健壮，运动经常适当；精神愉快开朗，生活有节勿荡。

权力是一时的，财产是后人的，情谊是珍贵的，健康使自己的。

缺少身体活动，是体能的浪费；缺少思想的活动，是心智的浪费

人的机器各个部分都是这样，用则灵，不用则退；现代人头脑比我们的祖先发达的多，为什么？用脑多是重要的因素。 旱天未来先修塘，疾病未来先预防。 适度娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。

要想保持精神健康，不能任凭各种欲望无限增长。

疑心生暗鬼，过虑损精神。

用坚定不移的意志，抵御一切危难。 1

宽松则心安，心安则体健，体检则延年，相辅相成。

健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。

精心处事排干扰，心胸豁达莫烦恼。 勤用脑筋多思考，增强智力缓衰老。 年老者既要追求老来俏，又应要求老来乐，这是外貌美和内在美的完美结合，方可延年益寿。

快乐就是健康，忧郁就是疾病，莫为琐事计较，莫为金钱烦恼。

银之价贱于金，金之价贱于德。

受命运摆布的人，常常与眼泪打交道，向命运挑战的人，往往同快乐在一起。

经常倾听自己身体的音符，捕捉变调的旋律，是自我保健的药方。

善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。

涵养是一种惊人的忍耐，也是成熟了的自尊自爱。

悲观是一支黑色的歌，越唱越使人走向沦落；欢乐是一支红色的曲，越唱越使人走向 2

光明。

药物好歹，对症可祛病，心有喜忧，神宁才能入健康之境。

健康的身体和健康的心理是人体的两条腿，越有力走得越远。

最容易使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。

与人为善者长寿，愤世嫉俗者早亡。 树老怕空，人老怕松，戒空戒松，从严以终。

不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。

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健康名言

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田

2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路

3、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得

4、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田

5、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿

6、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华

7、世界上最幸福的人莫过于医生，他们的丰功伟绩为世人称颂，而他们的过失则被黄土淹没了。——英国诗人夸尔斯

8、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

9、千保健，万保健，心态平衡是关键。

10、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

11、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

12、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

15、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

16、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

17、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

18、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

19、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

20、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

21、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

22、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

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健康格言

1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6、体弱病欺人，体强人欺病。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、千保健，万保健，心态平衡是关键。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。（名人名言 ）

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的

幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

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