篇一 :胖妞减肥25斤八条至理名言.docx

胖妞减肥25斤八条至理名言docx

胖妞减肥25斤八条至理名言

胖妞减肥25斤八条至理名言

减肥25斤过了十多年都没有反弹,这个曾经的胖妹果然功夫了得,她总结出来8条减肥真言,告诉更多正在减肥的朋友。

高考结束后,我在一个月内胖了二十五斤,身高1.64,体重直达120斤,高中同学看到我时忍不住惊呼,上大学后,我的体重就一直没有下来过,甚至有过130斤的记录,但那时没心没肺的,从未打算过减肥,因此在大学同学中就一直留下了我是个大胖姑娘的印象,而现在,我39周岁,身高1.69,体重106斤,这个体重已经保持了十几年没有反弹。

说了这么多不知道各位妹妹是不是看烦了?下面归结几条我这十几年来的经验给大家参考。

1、饮食清淡,多吃蔬果

我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构,但不委屈自己挨饿,吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了,还忍不住吃零食,那是心理上的问题了,要学会克制,否则你就享胖吧,不用享瘦了。

2、在食物的烹调上多用借味法

将菜蔬和肉类一起煮,象排骨和冬瓜、萝卜、海带等一起炖,吃一两块肉解谗,尽情多吃菜,青椒炒肉片,多吃青椒,鱼类一律清蒸,海鲜少吃点到为止,高蛋白的东西吃太多加重肠胃负担,对健康不利。

3、少吃垃圾食品

方便面、麦当劳、肯德基等要完全戒绝似乎不太现实,但一定要少吃,吃少。多享受瓜果的水嫩清鲜,尽可能少地吃油炸品。当你大啖黄瓜西红柿的时候,不妨想象一个轻盈水嫩的你正在破壳出茧,你就会对美好的未来充满期待。

绝招1:用水果代替甜食

建议:大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。

绝招2:用水果、乳酸饮料,享受点心乐趣

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建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。

4、千万别吃减肥药

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篇二 :减肥励志名言

关于女孩减肥,男生的真实心声 :

女孩纸们,其实男生不是真的喜欢你不减肥,而是喜欢你死吃还不肥;也不是真喜欢你不化妆,而是喜欢你素颜还漂亮;也不是真喜欢你瘦,而是喜欢你瘦却有胸;也不是真喜欢你独立,而是他忙的时候别烦他。女孩纸,太认真你就输了。

1、据说脸大的人不能用触屏手机,因为一笑会把电话给挂了??

2、据说好女朋友的标准:比男朋友轻40斤。你达到了吗?

3、有时候森森的觉得,我们都应该去演一部电影,名字叫《那些年,我们这群瘦不下来的女孩》??

4、半年前,为了鞭策自己减肥,我坚持每天记录自己的体重,填入Excel表格,生成一个走势图。今天,同事经过我的座位,只见他走过去了又若有所思地倒了回来,趴我耳边悄悄问:“能不能透露一下,你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

5、天将降好身材于女子也,必先饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤,饿其体肤。 、

6、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌,为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸? 7、天增岁月人增肉,岁满乾坤肉满身,黄天在上,厚土为证,我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺!

8、某女减肥本来说好晚上不吃饭,后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜,又买了两根烤肠,觉得胃太酸,又下去买了一包苏打饼干,吃完又觉得太干,又下去下了碗方便面,又太咸,又买了一瓶红茶。想到今天要减肥,准备下去买包酸奶喝喝。

9、我胖的时候都不嫌弃我的人们,等我瘦了我一定会好好报答你们的!

10、最悲催的事情就是,身材很骨感,脸型很丰满。有木有?!

11、说我不用减肥的人都是坏人。

12、我曾经也瘦过,一想到就心酸。

13、胖子总是被特别在乎的人忽略,会很难过,而更难过的是你还要装作你不在乎。 14、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。 15、相信自己!你一定可以!你瘦了,就可以大吃特吃了!你瘦了,就可以随便买衣服了,售货员只会说:这个衣服你可能穿起来有点大!你瘦了,就不会挂科了。你瘦了,世界就会和平了!

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篇三 :减肥励志名言

1. 你喜欢帅哥?帅哥看得上你么?顶着一身肥肉!你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜? 2.

3.

4.

5. 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧! 夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么! 胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。 美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡。。。。

6. 妈咪啊,等我瘦了,我就会吃了,请原谅我

7. 一个人连自己食欲都控制不住,还跟牲口有什么区别?

8. 要么瘦!要么死!

9. 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!!

10. 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美

女!

11. 你能把自己吃肥就一定能瘦下来

12. 要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.

13. 饿了就去照照镜子吧,死肥婆!

14. 要漂亮总是要付出代价的

15. 在不停下吃东西的,明天胖10斤~~~~~

16. 饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍

饿的份,你不对自己狠,别人就对你狠!

17. 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的

渴望还不够强烈。

18. 一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生

这个世界只在乎你是否到达了一定高度,而不在乎你是不是踩在垃圾上上去的

我曾经深深伤害过的人,你们回头是情谊,不回头是道理,谢谢你们留给我的一切。珍重! 天不做得事情,人得做。

19.

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篇四 :名言警句

励志格言

1、读书改变命运,细节决定成败,坚持就是胜利

2、成功属于有充分准备的人

3、成功来自坚持

执着创造奇迹

4、失败乃成功之母

成功更是成功之母

5、弱者等待时机

强者抢抓时机

6、尽最大的努力,留最小的遗憾

7、播下一个信念,收获一种行动;播下一个行动,收获一种习惯;播下一个习惯,收 获一种性格;播下一个性格,收获一种命运。

8、迎着晨风想一想,今天该怎样努力?踏着夕阳问一问,今天有多少长进?

9、压力→动力 潜力→实力

10、把握生命中的每一分钟,全力以赴我们心中的梦。

11、心无杂念,全力以赴。

12、努力过,不后悔。

13、因为坚守,所以花开不败。

14、努力不一定成功,不努力就一定不成功。

15、成功无捷径,学习当奋。斗

16、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

17、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

18、把握现在、就是创造未来。

19、立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;

全力以赴,夺取胜利。

20、再苦再难,也要坚强,只为那些期待的眼神。

21、辛苦一年,幸福一生。

22、无才无以立足,不苦不能成才。

23、山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求

24、遇难心不慌,遇易心更细。

25、不埋头,何以抬头?不坚守,怎能胜出?

26、一切皆有可能!

27、静心—沉心—细心—耐心

28、没有失败,只有暂时停止的成功

29、上帝的延迟并不是上帝的拒绝

30、重要的不是发生了什么事,而是要做哪些事来改善它。

31、我对我的生命完全负责。

32、要让事情改变,先改变我自己;

要让事情变得更好,先让自己变得更好。

33、假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。

34、成功者绝不放弃,放弃者绝不成功。

35、不叫一日闲过,坚持就有收获。

36、尽最大的努力,做最好的自己。

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篇五 :经典的搞笑名言警句

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经典的搞笑名言警句

各种经典搞笑至理名言,由成功励志网收集,希望有关于各种经典搞笑至理名言的文章,这篇与各种经典搞笑至理名言有关的文章,对您有所帮助!

1、人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。

2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。

3、明骚易躲,暗贱难防。

4、天没降大任于我,照样苦我心智,劳我筋骨。

5、执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。

6、红豆不长南国,长我脸上了,真相思!

7、我深信,会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

8、西游记告诉我们:凡是有后台的妖怪都被接走了,凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。

10、我那么喜欢你,你喜欢我一下会死啊。

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1.人的一生就象在拉屎,有时你已经很努力了可出来的只是一个屁.

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2.小时侯,我家里很穷,没钱买自行车,我只好每天打的上学。初中的时候,因为我成绩太突出,学校领导留我多读了两年。初中毕业后,高中的校长觉得我很有前途,就多收了我三万。高三的时候,班主任认为我已经有独立生存的能力,于是让我退了学。

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3.某鲜花店的广告:今日本店的玫瑰售价最为低廉,甚至可以买几朵送给太太。

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4.我和超人的唯一区别是把内裤穿在里面了!

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5.避孕的效果:不成功,便成“人”。

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6.我不是随便的人!但随便起来就不是人!

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篇六 :经典励志名言警句

一:经典励志名言警句--中国古代篇

1 少壮不努力,老大徒悲伤。—— 汉乐府古辞《长歌行》

2 业精于勤,荒于嬉。—— 韩 愈《进学解》

3 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

4 志不强者智不达。——《墨子·修身》

5 志当存高远。—— 诸葛亮《诫外生书》

6 有志者事竟成。 ——《后汉书·耿 列传》

7 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——《荀子·劝学》

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8 精诚所加,金石为开。——《后汉书·光武十王列传》

9 忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

10 路曼曼其修远兮,吾将上下而求索。—— 屈 原《离骚》

11 尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。—— 屈 原《卜居》

12 若要功夫深,铁杵磨成针。—— 曹 学《蜀中广记·上川南道彭山县》

13 绳锯木断,水滴石穿。—— 罗大经《鹤林玉露》

14 日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。 ——《格言联璧·处事》

15 积土而为山,积水而为海。——《荀子·儒效》

16 人非圣贤,孰能无过。——《训俗遗规》

17 天下兴亡,匹夫有责。—— 顾炎武

18 时危见臣节,世乱识忠良。—— 鲍 照《代出自蓟北门行》

19 苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。—— 林则徐《赴戎登程口占示家人》

20 真者,精诚之至也,不精不诚,不能动人。——《庄子·渔夫》

21 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。—— 刘 备

二:经典励志名言警句--中国近代篇

22 所谓天才,只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。—— 鲁 迅

23 自觉心是进步之母,自贱心是堕落之源,故自觉心不可无,自贱心不可有。—— 邹韬奋

24 在劳力上劳心,是一切发明之母。事事在劳力上劳心,变可得事物之真理。—— 陶行知 25 一知半解的人,多不谦虚;见多识广有本领的人,一定谦虚。 —— 谢觉哉

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篇七 :日积月累之名言警句工作篇

日积月累之名言警句工作篇

日积月累之名言警句工作篇

浙江事业单位面试—日积月累之名言警句工作篇

从小我们就知道劳动最光荣,请热爱劳动吧!劳动让我们的生活更加的美好,让我们的生活更加的快乐!今天考生们跟随事业单位考试网积累关于工作的名言警句吧。

1.劳动是社会中每个人不可避免的义务。—— 卢梭

2.体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。—— 马克思

3.灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。 ——列宾

4.完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。—— 欧文

5.我知道什麽是劳动:劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。—— 高尔基

6.老是把自己当珍珠,就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧!让众人把你踩成路。 ——孔繁森

7.人只有为自己同时代人的完善,为他们的幸福而工作,他才能达到自身的完善。——马克思

8.我们世界上最美好的东西,都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。 ——高尔基

9.生命多少用时间计算,生命的价值用贡献计算。 ——裴多菲

10.生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于争取。 ——巴金

11.热爱劳动吧。没有一种力量能象劳动,既集体、友爱、自由的劳动的力量那样使人成为伟大和聪明的人。 ——高尔基

12.人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限的为人民服务之中去。—— 雷锋

13. 安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜。—— 杜甫

14.我觉得人生求乐的方法,最好莫过于尊重劳动。一切乐境,都可由劳动得来,一切苦境,都可由劳动解脱。—— 李大钊

15.在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。 ——卢梭

16.社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路,而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。—— 毛泽东

17.知识是从刻苦劳动中得来的,任何成就都是刻苦劳动的结果。—— 宋庆龄

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篇八 :关于励志的名言警句语录大全

当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。 没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

凡真心尝试助人者,没有不帮到自己的。

人生如一首诗,应该多一些悠扬的抒情,少一些愁苦的叹息。

积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界。 一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。

行动是成功的阶梯,行动越多,登得越高。

环境永远不会十全十美,消极的人受环境控制,积极的人却控制环境。 身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如切断致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!

若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

事实上,成功仅代表了你工作的%,成功是%失败的结果。不要等待机会,而要创造机会。

成功的法则极为简单,但简单并不代表容易。

六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔。

人生如一幅画,应该多一些亮丽的着色,少一些灰色的基调。

屋子修得再大也是临时住所,只有那个小木匣才是永久的家,所以,屋宽不如心宽,身安不如心安!

人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人的烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

人生最大的哀痛,是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧,是家未富而人先亡,人生最大的可怜,是弥留之际才明白自己是应该做什么的!

金钱难买健康,健康大于金钱,金钱难买幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!

人生如一支歌,应该多一些昂扬的吟唱,少一些哀婉的咏叹。

如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

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