20xx级医工1班班开展 “我爱--给

心灵一片晴空”主题班会

总结报告

“我爱我--给心灵一片晴空”主题班会，是10医工本1班为进一步落实学校“珍爱生命 感恩教育”的精神和要求，广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，而开展的一次具有深刻意义的班会。旨在在班级内营造良好的心理健康教育氛围，引导同学们树立正确的心理健康观念，提高学生的心理健康意识，5月x日晚7:00，10医工本1班举办“我爱我--给心灵一片晴空”主题班会正式开始。 班会一开始用王菲和陈奕迅的《因为爱情》这首感人的歌曲，同时PPT的版面显示着歌词，进入我们今天的主题班会；尔后播放了一段令人痛心的视频片段，画面中一位正值风华正茂的大学生因为感情问题要选择轻生。

开场这个环节，用歌曲和视频片段向同学们揭示了正在影响大学生心理健康的一个重要方面--爱情。接着用一段视频引出作为当代的大学生我们应该怎样对待爱情，应该有怎样的正确的爱情观，应该用怎样的的心态和心理去面对爱情中出现的问题（甚至是分手），进而让同学们对爱情有一个更深刻更清晰地认识。

诚然影响大学生心理健康的不止一个因素，接下来的阶段，另外一个视频让同学们清楚地知道了其他方面对我们当代大学生心理健康的影响；让同学们在面对这些有可能影响自己心理健康的因素时不会茫然不知所措。紧接着主持人表述了大学生都普遍存在的问题，让同学对自己有了更清醒的认识。

随后用毛阿敏的一段MV《烛光里的妈妈》谈到了自己的父母，让同学感受到父母把我们抚养长大的艰辛和不易，告诫我们得更加珍惜自己的生活和生命。

最后环节两位心理委员宣读了健全大学生心理健康的标准并公布了我校心理咨询的地址和电话；让同学们对自己的心理是否存在问题有了参考标准，同时让同学们知道了自己出现问题可以咨询和求助的途径。

总的来说，这次主题班会的气氛活跃，秩序很好，同学们积极主动地参与其中。班会通过多个环节、多种形式让同学对心理健康的重要性和如何面对心理问题有了更进一步的了解，帮助同学们树立了正确的爱情观、价值观，让同学们在面对问题时积极疏导，拥有积极地心态、适度的情感、和谐的人际关系和良好的心理素质，从而更好地培养自己，树立理想，实现目标做一个快乐、充实的当代大学生。 。

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打开心扉，健康成长

——— 心理健康教育主题班会总结

心理健康教育是以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代高中生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康教育主题班会。

一、活动主题：

打开心扉，健康成长

二、活动目的：

为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，进一步提高高中生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心理误区，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的

心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动时间：

20xx年x月x日

四、活动地点：

重点七班

五、活动内容：

班会由重点七班班长主持。首先，全班同学做了一些心理测试题。接着，进入主题，同学们学习了心理健康的定义，心理健康的七大标准，心理健康与精神病的关系以及心理适调能力等相关方面的知识。然后主持人提问“为什么人会不快乐？”“面对繁重的学习，巨大的压力，你对自己说什么？”同学们踊跃发言，说出心声。最后，介绍了高中生心理健康教育的重要意义，高中生遇到的普遍心理健康问题以及情绪调适的方法。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了高中生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

六、活动感悟：

通过这次班会,我们了解了高中生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是高中生德育必修课，也是提高高中生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。 这次主题班会，通过全同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了高中生心理健康教育的重要性，同时也进行了

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心理健康总结书

一.活动名称: “和谐心灵,健康成长”心理健康主题班会

二.班会背景:五月份是心理问题的高发期,为了引导同学们关注自身的心理健康,在情绪波动时懂得自我调节.同时,也为了迎接“5.25--大学生心理健康日”的到来。

三.班会时间：20xx年x月x日晚上7:30_9:00

四.班会地点:红楼302教室

五.与会人员:建环0901全体同学

六.活动流程:

1.活动前期:策划活动的内容,步骤,细则,班委讨论具体活动策划书.

2.活动中期:准备教室,材料,人员安排,班委从下午开始精心地布置教室.

3.活动中期:按照策划书上的活动安排,由主持人引导,让全体同学对心理与成长有个初步的了解,大家一起参加到班会活动中.

七.班会影响:

1.通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容.心理委员发言,使大家了解了一些心理方面的知识..

2.在班会安排的自由发挥时间里,同学们勇敢的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性.

3.整个活动过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了.大家在“讨论主题话题”的环节中主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心里健康的重视。在“讲优点”环节中，几乎每个同学都指出了另一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。

4.活动中准备的小游戏，除了3个人以外，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。

5.班会结束后大家一起打扫教室。

6.在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。

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心理健康班会总结

20xx年x月x日，体艺系09级社体二班在第五教学楼多媒体教室开展了心理健康教育的主题班会。

开展的这个班会是以播放视频的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。

班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。为了做好准备工作，相关的工作人员早早就到了教室，布置好现场。班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。

随着两个支持人你一句我一句开场的对话，我们开始这次主题班会，首先PPT上出现的一道心理测试题，把同学们分成了四个小组。

第一个“记歌词”的游戏环节，同学表现的非常激烈，对于唱歌还是大有人才在，最后我们第四组的同学由于没记住歌词，就只能进行第一轮的抽选题目，在抽选中他们选择了考研的问题，对于考研问题的讨论，现在很多高等学校都出现了考研热的情况，部分人只是为了逃避就业压力才选择这条路的，但也有部分人有着对高端理论的热爱，从而想去研究什么学术才选择考研的，覃磊同学说对于考研的心理问题，我们要正确的面对自己的需求，好好把握机会。第二个“你说我猜”的环节由第二组赢得了讨论的机会，他们抽选了谈恋爱的问题进行谈论，大学生谈恋爱是件非常正常的事，但由恋爱而产生的一系列的心理问题也不断的发生，不少大学在报纸上登出某某为爱殉情的消息，对于在大学该不该谈恋爱的问题，同学们进行了激烈的谈论，很多同学支持大学里谈恋爱，认为大学生谈场恋爱是必修课，但是还是必须得参与个人的理智，部分人认为大学里要利用自己的时间多多的去武装自己，没有经济支撑的爱情是不会长久的，这场讨论中同学们各抒己见，气氛相当的活跃，使之达到了本次会议的高潮。第三个“你说我画”的环节，我们第一组抽选了就业问题进行的讨论，对于大家都关心的就业问题，同学们显得有些迷茫，社会上严峻的就业问题，使同学们开始变得严肃，最后，

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心

理

班

会

总

结

系别：自动化工程系 班级：电气自动化0901日期：20xx年x月x日

心理主题班会总结

时间：5月x日下午

地点：东南体育场

对象：电气自动化0901全班学员

组织者：电气自动化0901班委

本次班会总体而言比较成功，整个活动时间控制得当，在两个小时内完成了预定计划。准备时张罗时间有限，同时有些同学因为个别原因而不能预期的参加心理班会。刚开始时有些混乱，秩序没有控制好，没有很好的调动同学们的积极性，但随着活动的深入，同学们的情绪被极大的调动了起来，在我们适当的指导下，同学们开始逐个发表看法和感想，层次由浅入深，对班级同学有了重新的认识，这也达到了我们本次心理主题班会的活动目的，甚至在一定程度上超出了我们的预期。

开展此次活动，意在让同学们更好的适应大学生活，消除困惑，走出误区，感受人生的欢乐和幸福，充盈地度过大学生活。虽然，大一的生活即将结束，但根据我和同学们交谈中、以及从大二的学哥学姐中了解到，好多同学还存在许多的问题。因此，此次班会的举办，在一定程度上起到了一定的积极作用。同时，也让大家了解“进行心理咨询”并不是一件什么丢人的事情（好多同学认为心理咨询有损自己的的形象）。让大家了解我院的心理健康的管理、服务机构以及服务内容，以便更好的、及时的帮助同学们解决困惑，拥有一颗健康的

心灵。此次班会的举办，营造了一个更加和谐的班级氛围，使同学们在了解心理知识的同时增强了心理素质，也使班级同学更加团结友爱，从而使班级的凝聚力得到了更进一步的提高，更想通过此项活动向全校师生展示电气自动化0901班的朝气蓬勃与坚忍不拔的凝聚力。

第一个内容：介绍我院的心理健康的管理、服务机构以及服务内容。让每一位学员了解我员的心理健康的机构、服务内容、地址、以及联系方式，以便及时的解除学生的心理困惑以及其他的问题。

第二个内容：学生论坛，有同学们自由发言，谈谈自己刚进入大学后的感想，以及今后的“（如何）适应大学生生活”，同时，当自己面对生活中的困难时，是给自己的找理由，还是勇敢的去接受呢？自己找了理由，但是生活是否相信理由呢？不仅如此，当我们面对大学的友情，一旦产生了冲突怎么办？种种在大学中遇到的问题该如何解决？通过学生的发言及议论，我们又给学生读了一些素材和解决的方案，及时的引导大家有一个正确积极的人生观、社会观，为今后自己的处事、交际也起到了一定的价值作用。

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心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、 活动背景：

大学确是一片崭新的天空, 这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。

二、活动目的：

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、你适应大学生活了吗

3、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

四、学生互动，形式多样

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心理健康教育主题班会心得体会

我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。

心志大于技巧，习惯大于知识。

我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。

我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢？

心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。

一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读

后，他们的心情会大有改善。

良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。

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