楼梯自下而上内容
1、火灾自救提示
2、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
3、受到火势威胁时，要披上浸湿的衣被等逃离。
4、穿过浓烟逃生时，尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗。
6、室外着火门已发烫时不要开门，要用浸湿的衣被等堵塞窗缝并泼水降温。
7、逃生线路被火封锁要退回室内，设法向窗外发送求救信号，等待救援。
8、不要盲目跳楼，可用疏散楼梯、落水管、被褥撕成条连成绳索等逃生自救。
9、防御地震提示
10、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
11、临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。
12、近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆。
13、远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。
14、一般小震和远震不必外逃，正常情况它对人身安全威胁不大。
15、室内躲避时要屈身蹲下，以降低重心。
16、要避开门窗和墙体薄弱部位躲避。
17、已经撤离楼房，在余震尚存的阶段，不要返回。
18、安全饮食提示
19、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利健康。
20、生吃的蔬菜和水果要洗干净或去皮后再吃，以免农药中毒。
21、不要随便乱吃零食，像爆米花、膨化食品、羊肉串、麻辣食品等。
22、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
23、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品。
24、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合标准的食品。
25、防御雷击提示
26、远离建筑物的避雷针及其接地引下线。
27、远离电线杆、高塔、烟囱、旗杆等建筑物。
28、远离帆布篷车、拖拉机、摩托车等易导电车辆。
29、远离金属围栏、金属丝网、金属晒衣绳等金属设施。
30、尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣。
…… …… 余下全文
