健康活动标语
一切的财富,一生的幸福,都始于健康的身体
车贵,房贵,不如健康贵;业重,钱重,不如生命重
让健康知识深入人心,让健康行动走进生活
良好的习惯是健康幸福的开始
健康你我他,幸福千万家
星期一到星期七,安全健康是第一
掌握健康知识,树立健康信念,养成健康行为
健康常识家家晓,身体强壮人人笑
健康二字值千金,定期检查齐放心
生活习惯类
积极锻炼,定期体检,储蓄健康,支取希望
均衡饮食多运动,健康常伴你左右。
每天锻炼一小时,健康工作五十年
勤清洁,蚊虫少。勤洗手,细菌消。勤运动,脂肪少
管住你的嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随
饮食均衡身体壮,适量运动体魄强
饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我
养成良好卫生习惯,追求健康生活方式
每天锻炼一小时,健康生活一辈子
少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康
健康人生,从“齿”开始
戒烟戒酒类
酒,酒,酒,让你的生命不长久
与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康幸福跟你走
毒品带走你的生命,烟瘾带走你的健康
健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生
吸毒吸烟,错!错!错!暴饮暴食,莫!莫!莫!
心理健康类
欢乐在于宽容,健康源于运动
乐观自信益身心,运动适时病不侵
生理健康使我们强壮,心理健康使我们豁达
运动浇活生命之花,营养孕育健康之果
结合只乐类
心是船,爱是帆,健康只乐是港湾
花草纷飞花都城,健康只乐惠民生
健康只乐演绎精彩,幸福生活成就未来
健康小常识
失眠疗法
白天进行适度的体育锻炼,有助于加深睡眠; 不在床上进行非睡眠活动,如看电视、工作、阅读等,这些不良的习惯,会引发睡前兴奋,从而导致失眠。若20分钟后还未入睡,应离开卧室,找一个舒服的地方坐着或靠着,远离书、电视、电脑,安静地呆20分钟,待有睡意时再回到在床上。应坚持固定的上床与起床时间,以此维持正常的睡眠觉醒节律,提高睡眠效率。
…… …… 余下全文