【莫饮过量之酒。】

这句话字面的意思就是不要喝过量的酒。从事上来讲，这是教导我们要戒酒。

《弟子规》上讲到，“年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑”，小时候当然不能喝酒，长大了在应酬的时候，也要尽量戒酒。一般世间人，实在是为了应酬没有法子，略饮一些酒，但是不可以过量，如果是喝醉了，酒后失态往往会乐极生悲，平常的品德修养可能会令人尊敬，但是酒后失态的话，可能把以前所建立的好的形象就葬送掉了。喝酒对身体也有很大的伤害，很多心脑血管的疾病跟饮酒有关，酒精有麻醉的作用，对于心脑血管的疾病有促发作用。所以也时常有听到，在酒席上酩酊大醉的，可能是当场就会倒下，或者是事后数日不醒，醒来之后要大病一场。至于酒后驾车会有危险，喝醉了会误事，这些就不在话下了，所以饮酒有种种的危害，能不饮则不饮，千万不能饮过量之酒。

◎耽酒嗜色丧家亡国

在历史上我们看到，饮酒作乐的那些国君往往都会导致丧身辱国。比如商朝的纣王，是一个大酒鬼，历史上记载他饮酒非常量大，而且沉迷于酒色不能够自拔。他对生活享受要求非常高，在三四千年前，竟然就用玉来做酒杯，用象牙做筷子，还造鹿台、造琼室。他筑的一个玉台高千尺，在上面饮酒作乐。因为沉迷于酒色，使当时人心惶惶，国家大乱。 有一位忠臣，是王子比干，劝谏他，不要沉迷于酒色了。结果纣王不但不听，反而发怒，要用残忍的手段来制裁王子比干。他说：“我听说圣人的心有七窍，七个孔，你是圣人，我要看看你的心是不是有七孔。”于是就把比干杀了，把他的心肝挖出来。这是沉迷酒色，刚愎自用，结果当然是丧身灭国。

后来，周武王起义师讨伐纣王。本来武王的势力很小，纣王的军队很强大，但是纣王失去了民心，而武王因为仁德得到天下人民的拥戴，所以很快就打败了纣王，推翻了商殷朝，建立了大周帝国。当时纣王败走，跑到了他过去饮酒作乐的鹿台上面，最后真的是四面楚歌，他穿上过去这些用珠玉做的衣服，然后自焚而死。所以说纣王是因为沉迷酒色而落得这种下场。

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戒酒的保证书

我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！

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2016戒酒的保证书

戒酒的保证书

从今天开始再不喝酒了!!以下情况例外:

一，有朋自远方来，得喝!

二，朋友远行，要饯行。得喝！

三，朋友难得相聚，得喝!

四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!

五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝！

六，有人请，要给面子，得喝!

七，昨天喝醉了，难受死了，得喝点还魂酒，得喝!

我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了！

戒酒的保证书

我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

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1、珍爱生命,拒绝毒品。

2、莫沾毒品,莫交毒友。

3、防毒反毒,人人有责。

4、扫除毒害,利国利民。

5、毒品是人类社会的公害。

6、吸毒是犯罪的祸根。

7、根除毒品危害、振奋民族精神。

8、禁毒利国、利民、利己，吸食毒品害己害人。

1、吸烟有害健康。

2、为了您的健康，请不要吸烟。

3、为了您的肺，把烟戒了吧。

4、禁烟+戒酒=健康体魄。

1、高品如山不可移，勿因杯酒失威仪。

2、祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟。

3、戒酒——幸福美满久久久。

4、戒酒防三高，常跑常笑身体好。

珍爱生命,拒绝毒品。

2、莫沾毒品,莫交毒友。

3、防毒反毒,人人有责。

4、扫除毒害,利国利民。

5、毒品是人类社会的公害。

6、吸毒是犯罪的祸根。

7、根除毒品危害、振奋民族精神。

8、禁毒利国、利民、利己，吸食毒品害己害人。

1、吸烟有害健康。

2、为了您的健康，请不要吸烟。

3、为了您的肺，把烟戒了吧。

4、禁烟+戒酒=健康体魄。

1、高品如山不可移，勿因杯酒失威仪。

2、祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟。

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现在很多人喜欢喝酒，有人喜欢喝啤酒，有人喜欢红酒，也有人喜欢喝洋酒。每个人的爱好不同，有的人天天喜欢喝酒，甚至到每一餐都要喝点小酒。这样是对身体也很不好。那如果要戒酒的话，什么方法是最科学的呢？下面我就来说一说吧，你们看看吧。

你们知道戒酒的科学方法吗

亲朋好友聚会自然离不开喝酒，但是酒喝多了就容易给自己的身体带来疾病。根据专家的调查报告显示，越来越多的高血压、高血脂、以及心脏病患者，是因为喝酒而导致的。所以患有这些疾病的患者，戒酒就变成了当务之急。那么科学戒酒方法有哪些呢?

1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。

4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

5.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

戒酒是一个长期的过程，开始的时候是很痛苦的，因为改变一个习惯特别难。有人吃饭顿顿都要有酒。长期的酗酒是一个不好的习惯。想要戒酒的朋友，只要遵循以上的建议，长期的坚持下去，严格的执行。戒酒就不是什么大的难题了。你会发现没有酒你也可以生活的很精彩。很美丽。

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1、执政以廉为本，为官以勤为先。

2、做人一身正气，为官一尘不染。

3、贪婪的欲望使人堕落， 廉政的品质使人奋进。

4、唯德唯廉唯实，尽心尽职尽力。

5、名位利禄皆为身外之物， 品格事业才是立身之本。

6、鱼贪饵，容易上钩； 人贪利，终落陷阱。

7、对知识的追求是学习的动力， 对金钱的贪婪是腐败的起因。

8、奋起廉政双刃剑，外拒腐蚀， 内防蜕变，上忠国家，下慰妻儿。

9、戒贪，求心安理得； 慎行，为正人君子。

10、心底无私天地宽，一生一世不翻船。

11、清正在德，廉洁在志。

12、党的事业重如山，个人名利淡如水。

13、堂堂正正做人，清清白白从政， 勤勤恳恳工作，默默无闻奉献。

14、有公德乃大，无私品自高。

15、宁以正气清贫谈笑， 勿以名利金钱折腰。

16、公以至仁，正以尽义， 廉以树威，明以立信。

17、牢记宗旨，永葆本色。

18、慎独慎微，慎始慎终。

19、人才是压出来的，高效率是严出来的。

20、坚持把真理的力量和人格的力量统一起来。

21、牢记政治责任，保持好的作风， 掌握理论武器，深入扎实工作。

22、根本是理想信念问题，而总开关是世界观、人生观、价值观。

23、意莫高于爱民，行莫厚于乐民。

24、不给别人一点送礼的由头， 不给自己半点腐败的念头。

25、作风要朴实，工作要扎实，任务要落实。

26、克己奉公，干净干事。

27、歪风不止，正气难树；正气不树，事业难成。为那些想事和干事的党员干部撑腰壮胆，排忧解难。

28、知难而进的决心， 锲而不舍的精神， 攻坚破难的魄力， 切实可行的办法， 组织协调的本领。

29、用“钢班子”带“铁队伍”。

30、名节重泰山，正道是清廉。

31、一文虽微，能污清白人格， 万金价昂，难收公道人心。

32、为政清廉从古至今人称颂， 公仆亮节继往开来胜前贤。

33、草骑墙头因风势而倒， 官无正气因德殇而亡。

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西城小学品德与社会问答题

1. 吸毒有哪些危害？请你写两条戒酒、戒烟、禁毒的宣传标语。

答：（1）吸毒会使吸毒者引发多种疾病和传染病，在心理上会摧毁吸毒者的精神和意志；

（2）吸毒会导致家庭失和，造成家庭破裂；

（3）吸毒会使人犯罪，给社会带来极大的危害。

禁毒标语：珍爱生命，拒绝毒品。

戒酒标语：远离酒精危害，走向幸福人生。

戒烟标语：吸烟有害健康。

2、怎样怎样塑造自己的文明形象？

（1）出入公共场所，要衣着大方、整齐；

（2）公共场所说话要轻言细语；

（3）上完厕所要冲水；

（4）公交车上要主动给需要的人让座；

（5）给别人打电话，说话要得体；

（6）要讲卫生，不乱扔垃圾。

3、从中华人民共和国成立到现在，我们的祖国和人们的生活发生了翻天覆地的变化，从贫困一步步走向了富强。请你说说是什么原因让我们的生活发生了变化吗？

答：（1）国际地位日益提高 ； （2）科技促进发展 ； （3）综合国力提高；

（4）我国与国外的交流在不断扩大 ； （5）告别了贫困奔小康；（6）祖国日益富强。

4、为什么说科技是把双刃剑？

答：人们在享受着科学技术成果时，发现它们给我们的生活带来许多的问题。

（1）电脑给我们的生活带来许多方便，但是电脑有辐射，给人的视力和身体带来危害。

（2）农药可以用来控制农作物的病虫害，但是农药具有一定的毒性，会引起人中毒。

5、从鸦片战争开始到中华人民共和国成立，近代中国经历了一百年的屈辱史，无数中华儿女为拯救祖国献出了宝贵的生命。请你回答：为什么那个时候的中国总是受帝国主义的欺凌？现在帝国主义还敢任意侵略我们国家吗？为什么？

答：那个时候的中国总是受帝国主义的欺凌，是因为：

（1）当时清政府腐败无能 ； （2）当时的科技很落后，落后就要挨打；

（3）综合国力很弱；（4）人们受鸦片影响思想麻木，许多人丧失劳动力。

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