经过了半个学期的跆拳道学习真是感受颇深啊。对跆拳道是更加喜爱了。刚进入大学的时候在俱乐部里学习了一段时间,发现学习跆拳道比起学校里其他体育项目更加锻炼人。不仅仅是身体素质上的锻炼,更是个人修养和习惯上的锻炼。
上课的第一节,并没有直接讲授一些跆拳道的技巧,讲的是关于一些跆拳道的知识。而我之前对跆拳道的认识知识局限于自己所看到的。先是了解跆拳道三个字的意义。跆拳道,顾名思义, “跆”就是用脚踢打,“拳”就是拳击打,而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。这个词顾名思义就是指:用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。听老师讲,其中的“道”,也包含有中国的道家思想,看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。 除了关于“跆拳道”三个字的意义和跆拳道的特点,还讲了跆拳道一个重要的方面,那就是礼仪。跆拳道这项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合,在双方比赛之前先要行礼,对裁判、对对手、对观众,鞠一个九十度的躬。平时我们训练时,老是忘记鞠躬。这一点真是十分的锻炼我们的个人修养啊。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。在接下来的课程里,开始真正的学习跆拳道了。学的当然主要是腿法了,腿法技术是在整体运用中约占主导地位的。因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手。后来就学的主要是针对腿法了,像前踢、横踢、后踢等。
时间久了才知道想学好跆拳道是一个苦差事,它对腿部的韧性要求比较高,光拉韧带就痛死人了。其他人看着我们穿着跆拳道的道服,看着很酷很帅,其实真正理解辛苦的只有我们自己。
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