四十岁的感言

今天是我的生日，40年前的今天爹娘把我带到了这个世

界来；不知不觉，于时光的隧道中我已经走过了40年的旅程。迎着初秋的微风，踩着记忆的曲径，走向那旧事犹新的岁月??

早就过了那激情四溢的青涩季节，只是偶尔才会听听风的吟唱，看看云的舞蹈，想想路的远方。人总是沉浸在过去点点滴滴的美好记忆中，同时又憧憬美好的未来，坚信这些不会再是破碎的梦。 记得我曾对一个很好的朋友说，我这沧桑的40年，成功了2件大事，心存3大遗憾：金榜题名，跳过“龙门”，此第一件大事；使妻子身份蜕变，顺利再就业，此第二件大事；刻骨铭心的“初恋”没能如愿，此第一大遗憾；为追求名利而愧对了父母，此第二大遗憾；出人头地的夙愿几近成功，却又成泡影，此第三大遗憾。

人，一旦步入四十也就意味着在岁月的流年中，已经坐上了下午的列车，奔赴一个似梦又飞花的驿站了。因为生命对于四十的人来讲应该是比较真诚和现实，时间也会不无感慨的在充实着年少的幼稚，而立之时朦胧的憧憬和纷扬的欲望。

40岁了，首先想到了我的父母。

从二十年前考上大学的那个时候，就和父母很少在一起了；结婚后，更是难得和父母说上几句话。我的祖祖辈辈都是辛辛苦苦清清白白的农民，我的父母出生在建国前的三四十年代，他们的童年是生活在战乱中，他们的青年虽是生活在新中国，可他们经历了困难时期。父母一共生下了7个孩子，养活了我们姊妹5个；以现在我们培养一个独生子女的经历来看，父母当时是何等的辛苦？“儿的生日，娘的苦日”，“养儿方知报母恩”，可40岁的我已是“子欲孝而亲不在”了??爹娘啊，您们可知道，自您们离去之后，愧对您们——成了儿子心中永远的痛！

40岁了，我自然也想到了我的妻儿。

我的妻，小我5岁，和我一起走过了十多年。我们有过贫穷、谋业的日子，也有过骨肉分离的艰难日子，但最终我们一同迎来了团圆、幸福的日子。用现代标准衡量我们的家是不够富裕，但是我们都相信用“金钱”堆积起来的家庭并不是幸福的标准。我们都有一个好身体，我会让你笑让你欢喜……我们一起能走过昨天，我们也一定能一起创造更加美好的明天！知道吗？你是我的自豪，40岁的我，当看到你依然明眸皓齿、秀发如云、亭亭玉立的时候，我相信自己还没老！让 1

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我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得 我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上 面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧

我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验：

早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺 蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在 上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌 很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。

然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重 下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天 1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对 健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。

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女人们感悟101条

到了不惑之年,才了解原来男人和女人有很大不同;才明白付出也要选择合适对象,盲目则是对自己青春和生命不负责的表现;才学会放弃不值得珍惜的人是一种灵魂的解脱和对深为女性的自己的尊重;才清楚什么是"莫愁前路无知己,天下谁人不识君";才懂得幸福原来很简单-----有个适合你的老公,有份喜欢的工作;才敢说只要你温柔到状态,知书到适中,达礼到认可,即便是白发苍苍,你的身上也会有迷人的色彩.这是我读《一个优秀女人感悟100条》的感悟，特转载与大家分享，我想女性朋友有必要看看，男性朋友看看也很有益处，也许看了后你会懂得怎样更好的去爱女人。

1.如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。

4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

8、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

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1.身体真的很重要,也不是说我现在身体有多差,只是就没20来岁时那股玩不累的劲.劝兄弟们还是少上网,多做些运动吧

2.25岁后觉得一年比一年过得快,不知道有人有这样感觉吗?

3.事业没想那得那么容易成功啊...毕业后没多久就自已开公司了(小公司),赚了些钱也花了不少....很累也很难...心情不是很好,和想得做生意发财相去甚远.还有就是不能轻易换行业...隔行如隔山

4.随着经历多了,发现很多老话还是对的...几K年的人类经验总结出来的话果然有些道理...还有就是爸妈的话也是一样.年轻时总是不爱听...听得烦

5.社会上的事大部份都不是1+1=2的

6.交友要慎...宁可不交...也不乱交,有些朋友你也感觉不怎么滴,但也不想放弃,其实,那种人不交也罢

7.做生意别和亲朋好友等熟人做,最后难免朋友都做不成

8.别占小便宜,现在没傻子,想占别人最后总是自已吃亏,还有就是傻瓜能骗死你

9.并不是美女就是妖精(又美又好的女孩子也有很多)....丑女多作怪的也大有人在(并且很气人)

10.网游真的诱人,除非你不玩,上瘾真是很烦人,不过我戒了两年终于戒了,主要是电脑太差了,跑不动现在新游戏了

11.网恋没想得那么美....网友见面也没想得那么美...网友也不那么美...还是自已老婆好...唉

12.现在楼市很火,可新楼真的不隔音,听着对面楼夫妻晚上ML发出杀猪般直冲云霄的声音,几幢楼的人都睡不着了.当然V>也包括我.也就明白当年和老婆租房时为什么总是住几个月就被房东拒租的原因了(别以为自已关上门在家办事别人就不知道了,大家自觉的小声些吧)

13.发现影响人的因素一个是遗传,一个是高中快毕业那年纪...30后不知道了

14.眼睛好就是好,天天看电脑10多个小时眼也没坏成怎么样,一样不带眼镜

15.性格决定命运,本以为这句话就我自已悟出来了,那天看了电视才知道大家都有感

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38岁父亲写给孩子的38条人生感悟

我已经活了将近四十个年头。住在像巴黎这样的城市里，有很多千年不坠的建筑，让你能体会到什么叫做"一眨眼的功夫"。但已经活了这么久仍然让我感到很神奇，我以为我的人生刚开始呢。

我通常不太重视过生日，但它也总是给我一个反思的机会。我想跟你们分享一些我的体会，就算是给初生之犊一些指引吧。虽然他们在人生的道路上也会跟我一样频频跌跤，我希望这篇文章能为他们开启一盏明灯。

1、别让自尊阻止你道歉。

为了自尊而拒绝道歉绝对划不来，这对你们的关系有害 无益。

2、身外之物不仅没有用处，它们甚至有害。

它们没法提升你生活的价值，却让你付出很大的代价。 你不仅要花钱，还要花时间和路费去购买，然后要保养它们，还要担心受怕，给它们投保、维修等等。

3、放慢脚步，别急。

慢活的人生才有趣。

4、"目标"不是你想的那么重要。

试试看一个星期漫无目的的做事，结果你会发现做了很多不错的事。而且不必管理目标，你就会抛开生活中的一些

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条条框框。没有目标你会更轻松一些，也更能自由的选择你原来没看到的做法。

5、活在当下。

我们对未来的种种忧虑和规划，以及对过去的回忆，都只是在脑中妨碍我们好好珍惜现在。抛开那些吧，专注于你此刻正在做的事情。这样一来，不管做什么心情都是平静的。

6、当小孩要求你的关注，永远都要满足他们。

全心全意的对待你的孩子，不要觉得他们打扰了你而感到厌烦，要感谢他们提醒了你多花点时间给你所爱的人。

7、别欠债。

包括信用卡的卡债、学生贷款、房屋贷款、个人借贷、和汽车贷款。我们觉得这些都有用处，但其实一点也不。它们产生的困扰超过带来的好处，它们会毁了生活，让我们付出远超过获得。不要花超过你赚的，先赚够了钱才去买。

8、我不酷，但我不在乎。

年轻时我浪费太多精力想要显酷。抛开这个想法会更棒，做自己就好。

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男人感悟100条值得一读!

1、如果一个女人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

2 、任何时候，不要为一个负心的女人伤心，男人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个女人是无情的，你更是伤不到她的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转，尽管你喜欢得她快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给她空间，否则，你要小心缠得太紧她会反感。

4、当一个女人对你说：分手吧。请不要哀伤和烦恼，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的女子回报浅浅的微笑。

8、男子25 岁后，要学会保养自己的身体。

9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的男子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

12、要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。

13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。

14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

15、不要和女人动手。第一，你不一定打得过她；第二，和你动手的女人一定是个疯子。所以，不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、玩物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的派头。

19、不要接受你不喜欢的女子送的任何礼物。 20 、一次只爱一个人。

21 、知道自己要什么，包括你爱的女人。

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女人感悟 100 条 1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继 续付出你的柔情和爱情。 2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。 如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了， 也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒 死了他。4、当一个男人对你说：分手 吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。 5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是 为了让自己的人生更精彩。 6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。8、女子 25 岁后，要学会保养自己的皮肤。9、 如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。 11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。 12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。 13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎 叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立 即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。15、不要和男人动手。第一，你动不过他；第 二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。 16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。 18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。 19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。 20 、一次只爱一个人。 21 、知道自己要什么，包括你爱的男人。22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人， 这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。 23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。24、 认真的对待你的工作。 工作也许不如爱情来的让你心跳， 但至少能保证你有饭吃， 有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。 25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。 ）26 、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。 28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦

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用科学方法培养孩子健康成长

顺义区第九中学 张冬华

20xx年9月15日

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用科学方法培养女儿健康成长

顺义区第九中学 张冬华

20xx年高考，张冬华老师的女儿郭欣媛以641分的成绩考入了国家重点大学—北京交通大学。张老师的女儿不仅成绩好，其他方面表现也非常优秀，钢琴达到了中国音乐学院八级水平，朗诵、演讲都曾获各级比赛一等奖，从小学到高中多次被评为“三好学生”、“优秀团员”等。她爱唱歌更爱读书，爱交际更爱助人，爱运动更爱思考，爱自己更爱家人，这样一个优秀孩子的培养，不仅需要家长有很强的责任心，还要有一个正确的教育方法和坚持不懈的努力。

一、创建和谐家庭，为孩子健康成长提供土壤。

只有温馨和睦的家庭，才能有助于孩子的健康成长，才能培养其健康的心理，塑造高尚的人格。张冬华老师和爱人都是高中化学老师，多年来他们相敬如宾，孝敬双方父母，家庭和谐温馨。在日常生活中，他们时时处处起到表率作用，以良好的习惯，美好的心灵，文明的行为，优良的品质，使孩子在潜移默化中得到熏陶、受到启发，一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境，才能让孩子能健康地成长。

二、潜移默化的熏陶，培养孩子良好的读书习惯。

张老师喜欢读书，知识面广，思维灵敏，在孩子很小的时候她就以听录音、看光盘或电视、讲故事等各种方式让她对书籍产生了浓厚的兴趣。读书开阔了孩子的眼界，丰富了孩子的思想，在高校“卓越”联盟的自主招生时，媛媛在自荐信中写道：“我出生于教师之家，父母均是中学高级教师，他们教书育人，桃李

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满天下。父母的性格志趣对我的思想品格产生了深远的影响，满屋的书籍为我提供了丰富的阅读资源。从很小的时候，我就对阅读产生了浓厚的兴趣，文学、历史、自然、科学我都广泛涉猎。即便在高三学习相对紧张的情况下，我还是阅读了《人间词话典评》、《史记》、《国学的太空》、《当时只道是寻常》等书籍。我尤其喜欢阅读那些隽永的诗词，穿越千年的历史去品味诗中含蓄而悠长的情感??”这段话充分体现了张老师对孩子读书习惯的重视和培养效果。

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