大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次的职场体验经历。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会职场实践的道路。想通过亲身体验社会职场，让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 从工作中我也学习到了人际交往色待人处事的技巧.在人与人的交往中,我能看到自身的价值,人往往是很执着的.可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友.对待朋友,切不可以斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道了给予比获得更令人开心.不论做什么事情,都有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通,关心别人,支持别人. 打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志力,同时积累一些社会经验和工作经验.这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就显现出来.我们除了学习书本知识,还需要参加社会实践.通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识.知识转化成真正的能力要依靠实践的经验的和锻炼.

在这次暑假的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性.或益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发.这次的打工是一个终点,也是一个起点.我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,

慢慢走向成熟.

一、职场体验内容：

通过应聘，正式成为一名药店员工，直接参与药店日常工作，服务顾客，告诉顾客相关的药品知识，为药店做活动宣传。

二、职场体验总结：

目的：为了体会在社会中的工作生活，体验打工的苦与乐，为将来融入社会打下基础与作好心理准备;同时响应学校培养与提高大学生综合素质能力的精神，理论联系实际，学以致用，用所学的科学方法和理论去指导实践，与时俱进，我满怀信心地踏上了社会实践之路。

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各位华盛家人，各位男朋友、女朋友大家现在好！

今天又到了星期5的学习时间，我们今天的学习内容是分享这周大家到其他行业体验的感受。可能大家都有不同的看法，但是可能最多的就是一个字“累”。在分享开始以前我们先来放松一下，开心一下，做一个小游戏。从现在开始，需要大家配合。

小游戏

“含沙射影”

规则：

1、主持人请3-4名参与者上台。先上来一个。

2、被询问者背对白板站立。

3、主持人在白板上写出题目，下面的人不能发出任何声音。如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。

4、主持人将白板推过面对观众。

5、主持人问以下几个问题：

⑴这件事你愿不愿意做？

⑵你喜欢每天做几次？

⑶你喜欢一个人做还是和谁一起做？

⑷你喜欢白天做还是晚上做？

⑸你喜欢在家里做还是在外面做？

对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。

好呢，下面进入分享阶段。从我开始。

职 场 体 验

公司在3月的第一周安排了职场体验式学习，每人在分配的职业任务中体验他们一天的工作状态。而我的任务就是洗一天碗，说实话洗碗对于我们每个人来说是一件很平常的事情，也是每天所必须做的事情，当然我就觉得很轻松，但是洗碗这个事情对于我来说还是不好意思让大家知道，心中也很忐忑。去做洗碗工心中觉得面子过不去，如果不去，这毕竟是公司安排的任务，作为公司的领导份子，应该带头支持公司的决定。3月x日一早，想到要实现心中的梦想，肯定要付出心酸和汗水，不就是去洗碗吗，反正死不了，我还是一早就起来，收拾好准备去体验洗碗。八点钟我就来到之前联系好了的内江风味面馆（闆五大酒店对面），去的时候我就主动系上了围裙，戴上了袖套，准备大干一场开始洗碗工作。老板给我交代好了以后，我就来到了洗碗池边。看到池子里堆满了油腻的碗筷，心中还是很抗拒的，但是还是硬着头皮开始洗碗。由于碗太多，没有经验，力度不够恰当，洗碗水溅到了脸上心里很难受，由于洗碗池太低，而上面又有碗柜，身体不能站直，一直弯着腰，洗一会儿就腰酸背痛，刚开始的时候由于碗没洗仔细，有的碗又重新洗了一遍，慢慢的就熟练了，中途基本不能休息，随时有客人吃面，随时洗碗，但是也渐渐的得心应手，而且在客人吃完的时候收拾碗筷遇见不少熟人给我打招呼问我干什么，还是不太好意思回答在洗碗。中午老板为了感谢我，请我吃了一顿丰盛的午餐，其实不管这顿饭吃什么我都觉得很高兴，毕竟这是我辛苦一天

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从体验日的感受谈谈中职文化课

我校在4月13、19和26日举办了校园开放日，我被安排在电子图书制作、新闻采写训练展示区。三天，接待了来自全市不同学校的中小学生，三天谈不上辛苦，可体验日结束后的思考我令我如待产的孕妇，妊娠的阵痛一次次刺激我的大脑。在中职教学，如何更好的服务学生？作为一名文化课的老师，如何把文化课与专业课结合起来更好服务学生？

从初中升入中职，义务教育结束。但义务教育的结束是否意味着学生已获得

职业活动所需要的全部素质？答案当然是否定的。所以中职依然继续开始文化

课。

而文化课又如何定位呢？

文化课程的首要依据应当是个体人格完善的需要。职业的教育不能忽视对人

的全面素质的培养，职业教育在培养个体职业能力的同时，也应当把“人”的培养作为其首要任务。缺乏全面素质养成的纯专门化教育，必然使得个体逐渐狭隘，这不仅会扭曲个体的人格，而且会影响其专门能力的发展。我们难以想象一个缺乏生活情趣的人能制造出高水平的产品，正如杜威所尖锐指出的，狭隘的职业训练也许能培养呆板的机械的技能，但是它将会牺牲人的敏锐的观察和紧凑、机灵的计划等理智方面的能力，使人呆板、僵化。美国的教育家MORE 也认为，在培养工人职业技能、提高生产效率的同时，不能忽视对工人进行陶冶，否则，工人虽有工作效率，却成为机械的奴隶。我国教育家邹韬奋同样指出，职业生活仅是人生活的一方面，职业责任仅是人承担的诸多责任中的一种，在进行职业教育时往往只着重了个人职业效率和社会经济的需要，在传授职业知识技能时往往忽略人的生活、人的精神世界的非职业的其他方面。事实上，割裂了人们生活的多方面联系，人的精神生活单一化，人会变成机械、怪物，也就不成为人了。普通教育、自由教育与职业教育有共同的价值存在。

故，文化课所承担的任务是培养学生综合素质，专业课是培养学生的专业技

能。文化课和专业课都是为学生服务。而学生在学习文化课的同时，不断提高感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、言语能力等一般的智力能力。并有可能某些特殊能力会被开发出来。这样其实就是在为专业技能服务。只不过这种服

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教师，作为人类的指明灯，他不仅要教书，还要承担育人的责任。我作为青年教师，在做好教学工作的同时，又积极的承担着育人的工作。工作中，我深深地体会到了班主任工作的繁杂和重要，同时我也逐渐的摸索到了作为青年班主任开展育人工作的方法，也就是青年班主任工作的法宝。

第一件法宝：多深入“基层”，以班级为工作舞台

作为青年班主任教师，我们工作经验不足，唯有多深入“基层”，多和学生接触，走进学生，了解学生，在与学生建立起良好的朋友式的师生关系的基础上，才能够顺利的展开班级管理的工作。 在工作中，我发现青年教师作为班主任，有着自己独特的优势：其一，青年班主任和学生的年龄相近，与学生之间不存在“代沟”，可以很好地与学生进行沟通交流，以真诚之心来打开学生的心扉，很快的融入学生中，与学生建立起良好的朋友式的师生关系，以换取学生的信任，从而在学生中树立一定的威信，便于工作的开展。其二，青年班主任心理角色还处于学生到教师的过渡期，相对来讲我们更了解学生的喜好和思想动态，这可以作为我们展开班级管理工作的“辅助武器”。其三，青年班主任没有太多琐碎的繁杂事务，我们拥有充足的时间和学生“待”在一起，多走进班级，利用早读、午读、大课间以及晚自习等时间深入到学生中去，与学生一起交流、活动，以真正的朋友身份和学生接触。

第二件法宝：用心要细，以学生为工作根本

抓好每一位学生的细微之处，要让每一位学生感受到他在学校是受人关注的，他在老师心目中是有一定分量的，老师是关心他的。要做到这一点，班主任不仅要多深入学生，以一颗细微之心去关心每一位学生，体察每一位学生的心理、思想的变动；而且还要坚持和所带本班课程的其他教师多联系、多交流，从其他任课教师那里及时了解本班学生的上课情况，从侧面了解学生存在的问题，并及时和学生进行沟通交流，以帮助学生解决问题。

例如，本学期我们班有一名女同学，开学一个月以来她的发型都不符合我校学生仪容仪表规范的要求，虽然我在班里三令五申的提醒她要做到规范的仪容仪表，但从我对她一个月以来的关注来看，她丝毫没有要改变的意思，成了我班的“钉子户”，这也直接影响到了我们班的量化考核成绩。于是，我利用一次午读的时间找她谈心，才了解到原来她是故意这样做的。因为该同学在初中学习成绩不好，从来没有得到老师的关注和关心，所以她现在这样做的目的就是为了引起老师对她的关注和关心。我听了以后就把自己这一个月以来对她各方面的了解和她进行了倾心的交谈，包括她的生活、学习情况以及爱好等等。她听了以后很是吃惊，也很感动，没有想到原来老师是这样的关注她。我留意到，从第二天起她的仪容仪表就有了根本的改变，完全符合了我校仪容仪表规范的要求。在这个“钉子户”的带动下，其他观望的同学也积极的配合班里的仪容仪表整改工作，那周我们班的量化考核也达到了全校第一名的好成绩。

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《职业生涯规划》课程感悟与收获 这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。

首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

Bocker

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的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。

通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标。特别是老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意识，但现在必须要有，同时要拿出行动来。

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职场礼仪心得体会

刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么？但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。

在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。

学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更

好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。

因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

提升个人的素养，不仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质。

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职业体验感受

大学，是我们曾经心目中充满无限向往的地方，在这个地方，不仅有青春的笑脸，有浓郁的学习氛围，这里更是我们放飞理想的地方。在这里，我们可以学到专业知识，还要完成学校与社会的过渡。有人说，大学就是一个小社会，这话一点也没错，比如说竞争，人际关系等方面。

作为一名大学生，我觉得我们应该在课余时间多参加一些社会活动，做一些兼职，这样就可以增加我们对这个社会的认知，更多地了解这个社会。因为学习的是英语师范专业，所以我在上个假期选择了一份初中英语家教的工作。这个学生基础比较差，对一些的单词短语也跟陌生，所以我督促他多背诵重点单词和短语，每周背诵一篇英语课文，课文的背诵非常有效果，因为文章中就包含着很多常用重要的单词短语，放在文章中有一定的语境，能让学生更快更好地理解知识点。在与他交谈的过程中，我发现他有点没自信学好英语，这时我就以一个朋友的身份鼓励他，并给他讲了很多自己和别人的故事，我觉得他明显对我的话产生了兴趣，并且慢慢地找回了信心。不过我发现在上课时候，他有的时候会走神，我开始从自己身上找原因，也让他给我提出一些建议，因为我也要找到适合他的教学方法，和他一起学习。我努力让自己说的话越来越幽默，这样就能吸引他的注意力，还能让他感觉这个老师并不是那么死板。在课间休息的时候，我经常和他聊天，也知道了他的喜好，我就从这一方面入手，让他用英语和我交谈，说说自己喜欢的事情。这个方法很有效，不仅让他敢说出来，而且还锻炼了他的口语。

家教工作对于我这样一个大学生来说，还是一个不小的挑战，但也教会了我很多。假期结束，学生开学了，我也体验到了做一名老师的辛苦。以前看讲台上的老师讲课不觉得什么，可当自己真正做这件事的时候，才知道这件事的难处。学生有的不会的地方，怎么讲都不理解，要是以前，我肯定觉得他不是很聪明，可是作为一名老师，把学生教会就是你的职责，这也教会了我如何去带着耐心去诠释一件事情。

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