聪明女孩约会作战计划书
女孩到了恋爱的年龄就要约会，约会对于男女交往起着非常重要的作用，深处恋爱阶段的女孩，你有约会作战计划吗？这里有一个基本的作战蓝图供你参考。
第一、第二和第三次见面计划
很多女孩关于第一次、第二次和第三次见面的详尽计划，感到比较迷茫。正如你所知道的那样，尽管不赞成在见面不到三次就上床的做法，但是，应当说，性关系是女人掌握主动权的策略之一。从某种意义上来说，是否发生身体上的接触，其基础是前三次见面的情况。这种根基越坚实，你们未来的关系也越坚固。从此之后你们的每次约会都不过是在此基础上的升华、延伸和修饰而已。
做好充分的准备—放松·愉快·自信
开始约会之前，你要做好充分的准备。确保让自己前一天睡个好觉。在准备约会的过程中，我喜欢听一些舞曲，让自己的情绪比较兴奋。我常常泡个热水澡，小酌一杯美酒或者薄荷茶，以缓解自己紧张的情绪。洗澡的时候，最好多做几次深呼吸，并且想象自己正处于美妙的时光。这种想象能够帮助你做好约会的心理准备。一旦开始不安，要反复对自己说："我应当开心点儿才对。"这样才会有积极的心态，并且建立自信。
第一次见面—考察有度·进退自如
第一次见面最好是一起喝咖啡或者吃午饭。千万不要把第一次约会的时间选在周五或周六，应当选在工作日的时间，因为这时一起出去吃饭，如果感觉对方不太令你满意，可以立即以工作为由脱身。如果感觉还不错，今后可以继续见面，可谓进退自如。
男人们常常把第一次见面视为对你的检验，而不是急于酿造一段罗曼史。一见钟情的事情并不是时常发生的。第一次约会的时候，一定要擦亮眼睛，洞悉一切蛛丝马迹。
展现真我风采。尽管你们是在彼此考察，但是没有必要刻意取悦他。要知道他是丝毫不会掩饰自己的，惺惺作态只是你的浪漫想法，并非他的。充分把握约会的时间，多了解他，同时也要让他看到你最真实的一面。以吃午饭的形式进行约会，其好处就在于买单之后没那
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(一碰死,实在想吃的不行也不能吃!!!!!)
(这点诱惑都经不住,不用减肥了,低热量的面包片可以吃但是一次两三片维持基本饱就OK了)
(冰激凌~~~看到请绕行,夏天实在很渴的时候农夫山泉最解渴,偶尔的放纵是犯罪)
(油炸食品是克星,实在想吃在家吃,外面的地沟油会让体重UP—UP)
(垃圾零食放远一点,拒绝这类零食最好的方法就是让自己很忙,或者直接睡觉,吃一包你需要花两三天时间才能减下来)
(巧克力\糖果不属于胖子)
(还是挺诱人的,灰姑娘还因为毒苹果找到王子了
(抗辐射,还能减肥很赞吧!这是胖子的零食)
(海带晚上可以吃,容易饱又不会胖)
(喝完饿的快,其实饿的时间段很短,记住饿=瘦)
(黑芝麻糊,可以当早饭或者饿的时候吃,最好买现磨黑芝麻加点蜂蜜喝,既能养头发又抗饿)
