篇一 :检讨书

检讨书

针对星期四早操未出勤事件,本人做出以下检讨:

从小到大 父母老师都教育我们要做个按时守信的好孩子,爱祖国 爱人民 爱生活 。迟到行为是可耻的,它从侧面反映出了我们身上的劣根性。

我们总是在一系列借口中为自己的种种行为开脱。形形色色的人会有形形色色的习惯,这些习惯有的会让我们的生活更美好,但有些则会让我们付出惨痛的代价。、比如当习惯了闹钟响才磨磨蹭蹭起床的我们 在没有闹钟的星期四就犯下了一睡不起的大错。我恨呐!为什么会抽风的把闹钟改成7点呐】。

这次事件将会成为我人生中的又一个败笔,我光辉灿烂的一生有可能因为这次没有出操染上一个污点。我对不起党和人民。当同学们黑灯瞎火估摸着晨跑时我还在呼呼大睡,这是什么现象啊!天呐 学校重要的跑操我居然没去,错失了一次呼吸早上新鲜空气的机会。我恨自己,为什么会意志力如此的不坚强,没有闹钟就能睡吗?离了闹钟咱就不活了吗,不,不是的。对于一个对生活充满信心与希望的有志青年来说,靠着闹钟来迎接新的一天的到来是不对的。我们应该将自己的生物钟跳到调到早上6点,而不仅仅是在星期三的晚上闹出10几20个闹钟,指望着它们把你唤醒。保不准哪天倒霉到了家,你家的闹钟全坏了。自己蹲墙角哭去吧

睡过头的危害不仅仅只是这样,一睡就睡过去 你可能会误机,可能会丢掉工作,可能会失掉一次重要的约会打一辈子光棍儿,诸如此类 等等等等。总而言之咱应该时时刻刻准备着,杜绝这种事情的发生,早起的鸟儿有食儿吃 晚起的的就得饿肚子。我为我迟到的事情感到非常难过,但事情已经发生了,我能做的也就是做个总结。表达一下我的遗憾,保证下一次不迟到 按时起。

但对于一些其他因素我不得不提,作为一个班的同学,我们是不是应该互相帮助共同进步。建设一个班级,跟管理一个团队是一样的。团队需要的不是多优秀的人才 而是抱团儿的精神。同学早上没起床你招呼一声那也不算什么是吧 ,集合的时候没见人而且是一个寝室的都没出现,打个电话叫一下也行吧。作为一个负责人如果只是点点人数报个名额传个话那么谁都能做。建设 建设 这才是一个负责人该做的。我们班的人为什么散漫主要就是因为没有一个具体的主心骨,这就跟孩子找不着妈是一个道理。建设是什么,就是将我们班的现状改变,虽然我们现在不高考了,貌似自由了。而且学生混成什么样儿貌似跟你也没什么关系。但老师您想想,如果您的学生有出息,你是不是也会觉得倍儿有面子。你需要的只是选一个好的左右手而不是找一个传话筒。需要传话筒老师你可以在手机里建一个分组把我们的号都加上。这比让人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情绪的,作为一个好的负责人就必须有牺牲精神和协调能力 但作为同学我们更应该配合,希望老师好好考虑一下我们班的将来。

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篇二 :晨跑总结

晨跑总结

伴随着闹铃的响起,晨跑开始了。每个清晨,在太阳还没升起的时候,运动场上总是能看到我们的身影;虽然天气寒冷,但是我们的热情不减。晨跑的这些天大家都很积极,很少有迟到或者缺勤的情况发生。

在晨跑之前大家不是很熟悉,彼此都比较陌生,话很少,但自从晨跑开始后大家的话渐渐多了起来,不再像之前那样拘谨,特别是在玩游戏的时候;开始几天大家都很不好意思很少说话,可是后来大家都变得活跃起来了,气氛也更融洽了,这也说明了一个晨跑的好处:促进大家沟通、调节气氛。

每个早上大家都会准时到操场集合,即使有些同学身体不舒服;有些男同学每天都要洗头,早上没热水,就直接用冷水冲,虽然冷,但是值得的,晨跑不仅是在考验我们的积极度,也是对我们毅力的考验,就这些天大家的情况来看,大家还是做得很好的;大家都很接受,也没有抱怨什么。

晨跑会是我们在大学一次最重要的经历,这不仅是一次锻炼,这也是一次成长,每个清晨在跑步的途中,看到太阳渐渐升起,天一点一点变亮,心中很有感触,很有成就感,跑步时间很短,但带来的却是一天的清醒,这让我一天都充满了干劲。在晨跑中我看到了大家的团结,看到了大家的活力,大家都在展现自己的青春。还记得每天早上起床穿好衣服后的第一件事就是看看有没有下雨,不是对晨跑的不满,也不是希望下雨,而是对晨跑的期待,对自己得到考验、锻炼的

期待。在晨跑中,每天都有期待,每天都有收获。晨跑让我们这个团队变得更团结,更和谐,更加友爱。晨跑让大家找回了集体的感觉,给大家带来了很多欢乐,让大家在寒冷中释放自己的热情,让大家学会了温暖别人。这些天的点点滴滴都会成为大家美好的回忆,大家会更加热爱生命。晨跑让大家更加懂得时间的宝贵,也让大家更加懂得珍惜时间,让大家学会了尊重和理解。

总支,晨跑是有很多好处的,如果可以我希望大家能继续跑下去。

总结人:袁帅

二〇一四年十一月七日

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篇三 :晨跑规章制度

晨跑规章制度

学院为了全面推进素质教育、丰富校园文化生活,响应教育部长提出的口号:大学生要树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,争取做到每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。特对课外体育锻炼(晨跑)提出以下要求:

1、 学生晨跑时必须按照学院指定的时间、地点、路线、文明、有序安全地进行。

2、 次数计算:每周参加晨跑的次数为2次,按星期来计算,晨跑出勤率占体育课总成绩的30%。

3、 请假制度:对于通校生、有事或因病的学生请按照学院的规章制度,办好请假手续,无故不得缺席。

4、 处罚制度:对无故缺席者,缺一次,体育总评成绩扣2分,对于15次以上者,属严重缺跑,扣除体育成绩的30%分值。对于严重缺跑者将向全院公布,同时扣除相应的个人操行评分。

5、 (字数不少于500)(第二次次带刷卡者,检讨书上需系辅导员签字才可取回一卡通)

6、 对于一卡通遗失者,请到实训楼北楼(9号楼208)补卡,同时一卡通的背面请写上名字、班级并贴上自己的照片。补好的新(挂失后一直未卜,超过3次者,不予登记)

7、 超过晨跑时间的不给刷卡

8、 各系部长于星期天晚上到2#105拿缺跑名单,并在星期二提交反馈名单(带上学生的请假条,当天未拿取缺跑名单或未提交反馈名单将不予处理,后果自负)。

请假制度:1.学生如有退学、休学,请于开学后的2个星期内打证明并于体育部值班时间上交到2号楼105。

2.学生因病、因事不能参加晨跑的应事先办好请假手续,病假需有病假证明(医院或校医务室的证明)及假条,事假只需假条,假条需班主任和辅导员签名,请假5天以上的需附加学生处老师签名。

3.假条一人一张,不能涂改,需原件,不得复印,请假的日期明确,过期无效(指只办理上周或上周之后的假条,上周之前的假条不予处理)。

4.不符合规定的假条不收

如遇特殊情况来不及请假的,应在两天内补办请假条。

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篇四 :晨跑场面

片段一

“咱们的苦日子就要来喽!”

“叮铃铃,叮铃铃??”闹钟响起,睡眼朦胧。

今天第一天正式训练,迟到不好吧,那我好瞌睡呀。打着心理战。起?不起?老师的批评,中考的失利,起吧!

挎上书包,蹬上自行车,以最快的速度赶到学校。

“快,排队了!”体育委员喊道。

刷刷刷,迅速整好队形,迈向操场。

一圈,同学们整整齐齐,想要为中考争一分希望。

二圈,三圈??走走停停,叫苦连天,起初的一点信心早被抛到九霄云外了。 一天、二天,一星期过去了,苦痛没有减少,只有更多。为了中考,为了前途,冲刺吧!(武靖)231字

片段二

在太阳还未爬上山坡的时候,我们,整个初三学生,便开始了一天最艰难的征程。我们像一匹匹脱缰的野马,飞快的进入了状态,仿佛个个踌躇满志,对这两千米的距离根本不屑一顾。可这样的状态并没有持续多久,很快,我们的前进已经十分缓慢了。目光所及之处,无不是面红耳赤,大汗淋漓。有的三三两两相互帮持着,齐心协力,共同前行;有的弓着腰,拖着脚步,目光如炬地望向大门口;更有甚者,直接将快跑转换成了慢走;只有少数同学,可以顺利抵达终点。从最后一圈起的路程变得极其痛苦。此时的我,心里念叨着向前冲,但身子却不听使唤。我拼命摆动手臂,觉得自己像块在绞肉机中艰难移动的肉,累得几乎要瘫倒在地??(郭雅玲)284字

片段三

愤怒的天公扯着嘶哑的喉咙,像夏蝉般声嘶力竭,狂风舞狂树木,衬着冬季特别的单调与悲怆。与它们极相似的,是奔跑的我们——张大嘴只是呼吸,喉咙未曾喑哑,却再也无力多吐出一个音符;在风中凌乱的发与身,只是在机械地重复着奔跑的动作,细微到每一块肌肉的收缩与舒张,单调地重复——只不过并非机械的我们,全身上下充斥着“累”的感觉。橙、绿相间的操场上,不断环绕的大军,是快速移动的军堡,也是寻找家园的蚁群,激奋的人看了是广博与宏大,忧伤的人看了是苍茫与孤独,身处其中的人看了,只有简单的目的地与煎熬,累——是此刻最简单,也最真实的感受。(254字)

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篇五 :八年级单元作文:我养成了晨跑锻炼的好习惯

八年级单元作文:我养成了晨跑锻炼的好习惯

八年级单元作文:我养成了晨跑锻炼的好习惯

记得以前,惯来是极其讨厌晨跑锻炼的,尤其是走路上学。一则懒,不想走路,加之现在是冬天,通常若准备走去学校,出门时天还在沉沉睡着,不时低声地呢喃着,还冷得不行。既然家里有车,又何必大清早又黑又冷地早早起床背着沉重的书包锻炼,受这“罪”呢?二则恋,不愿起床,想多享受几分钟躲在温暖的被窝里睡觉的时光;三则恐,也就是赖床的后遗症——怕迟到。早上六点四十多才起床,洗脸刷牙梳头......一套活干下来也得快十分钟,吃吃早饭,背背书,若书背的快了,二三十分就能从家出发,若是一直不会背,可是强硬的制度——不管迟到与否必须背完才能去上学。以上三条,综合来讲,无论是根本原因还是其他原因,都是我讨厌晨跑锻炼的几大原因。可不知从何时起,我养成了晨跑锻炼的好习惯......

那天清晨,如同往常一样,我被妈妈老鹰抓小鸡一般从被窝里拎了出来,进入了每天早上的“魔鬼训练营”。迷迷糊糊地打开水龙头,接水洗了把脸,凉水冰的我打了个激灵,起床时的迷糊劲儿算是消了大半,把头发梳后,仔细地刷牙洗脸过后才渐渐反应过来。接过妈妈布置的古文背诵任务,我满心喜欢:哎呀!这篇虽然没有背过,但以前学过啊,背起来一定特快!果然不出所料,我顺利地完成了任务,又看了看表,得嘞!才七点多几分,今天可是一定不会迟到了咯!

我正偷乐之时,不料父亲大人却诏告了一则圣旨:“今天早上不开车,走路上学”。啊!刚刚还高兴的我瞬间变成了苦瓜脸,我的天啊!可尽管心存不满,还是不得不乖乖服从,没办法——违令者,杀无赦啊!

不情不愿之中,我背着书包去上学。咦?早上的风光似乎别有一番韵味!天空的东边刚刚露出鱼肚白,晨起的太阳像是一个巨大的荷泡蛋,笼罩在一片朦胧的光环之中,格外美丽。路边还没有卖早餐的小贩,不时会看到晨练的人从身边匆匆走过,整个小城似乎还没有苏醒,干练之气却油然而生,偶尔有汽车瞪着眼睛从马路上呼啸而过,连带着的风声也能回响很长时间。小城婴孩一般安静的睡着,却又做了好梦般不时地咂咂嘴,呢喃几句,发出几声轻微的地向,整个城市,静谧,亲切。

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篇六 :阳光体育活动晨跑记录表

           月份阳光体育活动晨操记录表

                                   填表人:

注:1、符号表示: √按时活动   ○迟到  □早退  ×没出勤

    2、在迟到、早退的记录中,有各班迟到、早退的具体时间,教师若有疑问,请到体育组查寻。

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篇七 :迟到检讨书迟到检讨书范文上课迟到检讨书

尊敬的晓月老师: 今天上午我因为种种原因迟到了,影响了你的上课和造成了你的不快,我感到十分内疚,在这里我再次向你说声:sorry!

痛定思痛,我也找到了迟到的原因。这全是我的错。以下是我的“迟到分析报告”:

1、昨晚和妹妹说了一句“到目前为止,我还没有迟过到。”想到自己比上学期进步,开心地睡不着。——没养成良好的作息习惯,导致今天早上我7点半才起床。

2、今天早上和高三(1)班某同学一起吃早餐,食物太烫,进食太慢。——紧迫感不强,动作不够快,过高估计自己能力,以为跑回学校还来得及。

3、经过校门口的菜市场,嘴馋的我,买了个木瓜,为了五分钱讲价了好久,又耽误了时间。——我太吝啬了。

4、骑车技术和跑步速度有待提高。——平时没注意锻炼。

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篇八 :上课迟到检讨书,关于迟到的检讨书

上课迟到检讨书,关于迟到的检讨书

上课迟到检讨书:

今天我迟到是因为闹钟坏了,中午睡觉我本来是定好了闹钟的,但是一觉醒来闹钟还没响,我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟,上面清晰的显示着一点半。于是我就继续睡了会儿,我躺在那张呆板的床上翻来覆去,越睡越觉得不对劲,我心里面忐忑不安,立马爬起来跑到外面张望学校,看到学校的走廊上寂寥无人,只有几个老师在走廊上急忙的小跑。“哎呀!”不好,迟到了,要写检讨了。我脑中立马浮现出这种意识,于是我疯狂的抓起书包,锁上门,一个劲的往班上跑,风儿像针样的扎在我脸上,一个字——疼!路边摆摊的看着我像疯牛样的跑都投来了异样的眼光,那眼神差点把我“杀”的回不来班上了。妈呀!终于到了,我气喘吁吁上气不接下气的吐出这几个字,沮丧的走到了座位上,哎!还是迟到了!20xx年2月8日 关于迟到的检讨书

今天早开学的第一天,但是我却迟到了,真是太不应该了,都怪我自己,在昨天晚上自己明明调好了闹钟,可是闹钟打响的时候自己却把它关掉。心想再睡五分钟再起来,可是由于自己不小心不知不觉半个钟头就过去了,看看闹钟已经是六点半了,没办法,自己连忙吃完饭就赶到学校来了,可是,由于自己的起得太晚的原因,终究还是没能够赶到学校,到学校的时候同学们已经开始早读了,我只好回到自己的位置上去,开始早读,这次都怪我自己,偏偏就那么贪睡,一不小心就让自己第一天就违纪了,我下次再也不能这样了,我一定要努力把自己做到更好。20xx年2月8日

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