【1】 王壮弘 《上善若水——王氏水性太極拳 講記》 海南 海南出版社 2008 第 7 章 【2】 榕树下 《人生感悟》 2007-08-17 【3】太极印象(博主) 学拳的心 2009-10-15摘要: 所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。易经系辞: 「是故易有太极,是生两仪」,其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的 状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。系辞传又说: 「两仪生四象,四象生八卦」。 其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳,以及表与里的两面。而它 们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系,这即是物质世界的一般律,是 众多事物的纲领和由来,也是事物产生与毁灭的根由所在。天地之道,以阴阳二 气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后,以及雄雌、刚柔、动 静、显敛,万事万物,莫不分阴阳。人生之理,以阴阳二气长养百骸。经络、骨 肉、腹背、五脏、六腑,乃至七损八益,一身之内,莫不合阴阳之理。这一理论 建立至今凡两三千年,仍在为人们描述万象。 关键词: 太极拳、养生、长寿、道 引言: 很多人都在尋找身心獲得健康的秘密隧道,因此,養生保健書籍在書店中 大賣特賣,然而,讀後,總有一種同質化、拼貼化、資料堆積化的傾向,有的甚 至很偏激很片面。 這些熱賣的養生保健書, 多注重養生之術, 很少涉及養生之道, 所以,他們所介紹的內容,雖可循法而操持,效果卻往往大打折扣,並不能在心 和身兩個方面讓讀者同時獲益。 内容: 中國傳統文化中,道家的內丹術和佛家的內在修持,就是最好的養生方法。 道家所說的內丹術,其實質就是從精、氣、神入手,使精、氣、神的質度和 純度邁上新的境界,超越普通人易受大自然風寒雨露侵襲和人性劣根性(七情六 欲)的干擾,道法自然,遵循內在生命提升的規律,使得身心的健康水準,從低 入高,抵達真人(真正的人)所應抵達的健康長壽、逍遙自在的境界。本書第五 章,對道家內丹術進行了系統的介紹,尤其難能可貴的是,現在市場上所流行的 道家內丹術之類的著作,往往是古代內丹資料的堆砌和羅列,多為拾人牙慧之 作;而本書,則以言簡意賅的語言,直透內丹術修煉的路徑,並一一指出內丹術 的關竅和秘匙之所在,這些關竅和密鑰,非過來人和道統傳承之人不能語也 《健康的秘密隧道》中的道,是從“意識決定健康”來闡述的,如“健康意 識決定著人的一言一行一舉一動”、“健康最怕不正確的運用意識”、“人類的 進步在於意識”等章節,深入淺出地從解釋了主動運用意識的必要性,以
…… …… 余下全文