篇一 :攀岩课心得感想

攀岩心得

不知不觉间,一学期的攀岩课已经快要结束了,回想起这段时光,有许多美好的回忆,收获颇多,感触颇多。

记得最开始报攀岩班的时候是抱着好奇的想法,觉得是攀岩一件很酷的事情。其实以前就有在电视中看过攀岩比赛,在岩壁上穿梭,不断去挑战新的高度,既能锻炼自己的魄力,又能增加胆识。抱着这样的想法,我参加了中国地质大学的攀岩班。

第一节课中,老师就给我们讲解了攀岩的发展史与现状,让我对攀岩有了一定的了解。起初看着岩壁上一个个“抓点”,觉得攀岩不是一件难事,只要慢慢来,一步一步就能“爬高”。可当真正爬上去的时候,才发现真的是一件十分艰难的事。那么小的“抓点”,很难用力。不仅需要好的抓力、臂力,还需要良好的平衡性。真的是个技术活。同样,在攀岩中,严格的保护措施也是十分必要的,这关乎到攀岩者与保护者的生命安全。在学会攀岩之前,先要学会如何保护他人。 攀岩课不仅让我学会了一项技能,还让我认识到了许多朋友。这里有来自北航、北语、北林、北信科、北体的朋友们,大家都是抱着对攀岩课的热爱来到这里。接触的时间虽短,但彼此间的友谊却不浅,有说有笑的课堂给我们留下了难忘的时光,我爱上了攀岩课,也不舍离去。

在快要结课的时候,我想对老师说,谢谢你认真负责的教导,让我学会了如何攀岩,成为了一名攀岩的爱好者,加入了攀岩的队伍。想对同堂的伙伴们说,谢谢你们的陪伴,让攀岩课的时光更加美好,让

我学会了攀岩以外的许多知识。如果有机会,下一次我们还能一起同堂,感受攀岩给我们带来的欢乐。

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篇二 :为爱攀岩活动的感想

关于“为爱攀岩”活动的感想

陈怀旺

几天前就在微博上看到了世欧地产将与福州电视台移动频道联合举办“为爱攀岩.功在百年”大型慈善公益活动,当时我就想“公益登山,不仅锻炼身体,而且奉献爱心,何乐而不为呢?”后来,社团也表示将组织成员一起参加此次活动。于是,在经过几天的精心准备下,参与本次活动的起航爱心社成员于5月26日早上六点半在福建师范大学旗山校区东门出发,带着热情,不辞辛苦地乘坐公交前往鼓山脚下。

可是,在公交上我就听先到的同学说报名截止、徽章已发放完毕,那时我就懵了。不过,我们还是表示要继续登山。到达报名现场后,眼前的景象我把震撼了,人们参与公益活动的热情把我感动了。耽搁了十多分钟后,我们高举学校爱心联盟旗帜往鼓山山顶走去。一路上,我也顾不上欣赏风景,和室友两个人边走边跑地往山上赶。山道上挤满了登山的人,严重影响了我们登山的速度,但最后我还是在半小时被到达了景区活动现场。已到达的参与者正在排队登记,也正是这些人将会有资格得到世欧地产的公益基金为贫困山区的孩子们捐款。他们的爱心和热情,深深地感动了我们在场的每一个人。活动现场有点混乱,于是我们在此逗留片刻后继续向山顶走去。。。。。。

参加这次公益活动,我受益匪浅。虽然没能领到徽章为山区孩子们捐款,但我想只要我们有那一份心就够了。这也让我想到了现在社会上出现的道德冷漠问题,我们一直在批判一些人道德缺失、情感冷漠,但这毕竟只是少数人,更多的人还是对这个社会充满了信心,富有热情地区关心社会、关爱他人。

作为新时代的大学生,我们还要拥有一颗爱心,一颗感恩的心。一颗爱心就是我们遇到身边事时,应该多一份关心,多一点爱,尽自己的绵薄之力去帮助他人,因为帮助别人也就是在帮助自己。奉献爱心,回报社会,这也是我们当代大学生的使命和职责。我们是社会的一员,我们离不开社会,只有积极地投入到社会中,体验社会,关心社会,我们的社会才会是一个温暖的大家庭。

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篇三 :拓展心得体会——户外拓展攀岩

户外拓展——攀岩

对于像我一样没有参加过拓展培训的同事来说,对拓展训练是陌生的,更多的是充满着好奇。尤其当我听见有攀岩的时候,真是对这次拓展训练迫不及待。经过精心准备,6月25日早我们17人在领导的带领下随班车缓缓驶入密云明阳天下拓展训练公司的培训基地。

到达目的地我们集合来到教室先了解一下这两天的活动安排。讲解完大体流程,用20分钟时间,根据自己团队的具体情况,选出队长、副队长、起队名、设计队微、队训、创意队歌。经过大家的团结合作和分工协作,顺利完成这些任务。剩下的就是我期待已久的攀岩和其他项目。

攀岩拓展项目是一般年轻人很喜欢的一项极限运动,当然我也不例外,因为长时间以来对攀岩的向往,我便积极的做了第一位试攀队员,在队友们的努力托举下,我离开地面攀岩在垂直的岩壁上,努力的用尽各种方式,伴着队友们的呐喊声,告诉自己一定要坚持,最终攀到了顶部。每一个人都努力的向上攀爬,虽然有些因为身体状况不能登顶,但大家都感觉到了努力到极限的喜悦。此时,是否登顶,对每个人来说已经没有什么意义,重要的是留在我们每个人心中的那义无反顾岩壁上的挪动,是队友们为自己每一次努力的喝彩,面对岩壁渴望征服;重要的是我们在其中的坚持与努力中所感悟到的真谛;重要的是它对我们今后的工作与生活的

影响。

如果能把工作中的每一个任务都当做自己的向往,对它有兴趣就不会让自己逃走,为自己喜爱的事、物、人,不用任何人要求你都会力求完善。若在以后的工作中有许多人站在你身边给你支持,加上你对工作的兴趣,对工作的执着和努力,那么,在今后的工作中即使再苦再难,也会在不懈的执着中做到尽善尽美。更重要的还要是坚持和一步步的积累,才能走的更远,正如刚入职的我们,只有坚持不懈的努力,和对知识和能力的不断积累,才能走的更稳,更远!

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篇四 :话题作文 攀岩作文800字(5篇)

话题作文 攀岩作文800字(5篇)

第一篇:“攀岩”

“五一”劳动节到了,爸爸、妈妈带我去郑州旅游,我很高兴。姑姑家住在郑州,我们带着姑姑家的弟弟一起去玩儿。

我们坐公交车来到游乐园门口,门口的正中央一座喷泉正在喷水,喷泉周围摆着一些五颜六色的鲜花,有红的、黄的、白的、紫的??,如同天女撒下来的花,给节日增添了许多欢快的气氛。

我们继续往里走,我看着游乐园里各种各样的游乐玩具,一下把我的心吸引住了,真想去尝试一下那些挑战性的玩具和游戏!

对我最有吸引力的是“攀岩”游戏。我和弟弟看到了陡峭的“攀岩”,妈妈看出了我的心思,故意问我:“你敢玩攀岩吗?”我没等妈妈说完就抢着说:“敢玩!”妈妈答应了。领着我和弟弟到了“攀岩”售票口买了两张票给了我和弟弟,我们走到攀岩下面,看到许多人在排队,只好等着了。终于到我们了,系好了安全带。我的心有些害怕,可是已经站到这里了,就要迎难而上。我看了看平常淘气的弟弟,现在也吓得腿发抖。我笑了笑,跟弟弟打赌说:“谁先爬上去谁是勇敢者。”我俩拍了一下手,数“一、二、三”便一起爬了上去。

我刚爬一点往上看了一眼,差点没把我吓晕,这么高这么陡的岩让我怎么爬?这时我听见在下面有人在喊:“不要往上看,只要努力去爬,一定能成功的。”原来是爸爸在鼓

励我。此时此刻我也想起刚才我跟弟弟打的赌;谁先爬上去谁就是勇敢者。我稳定了一下情绪,勇敢的爬了上去。有时我的手抓不到东西,有时我的脚抬起来了,可是没有落脚的地方,没有办法,只有左右挪动选择道路。快到顶了,我看了一下边上的弟弟,正艰难的向上爬,我真想帮他一把,可是又帮不了,只好自己先爬上去了。“你成功了”爸爸妈妈为我高兴。我自己也笑了笑,看看弟弟。他也有些不好意思了。

我除了玩“攀岩”,还玩了“火箭蹦极”、“海盗船”“摩天轮”??不过给我印象最深的还是“攀岩”。他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学习上也要像攀岩一样努力往上攀登。

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篇五 :人生感悟七

人生点滴感悟之七

人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的只是沿途的风景,以及看风景的心情,这样才能真正实现心灵的旅行。当我们艰辛而劳累的时候,当我们心情不舒畅的时候,适当地打开心扉去看看大自然,去观赏大好的河山,让心境放开,让心情放松,虽说花了些钱,少做了些事,心情好了,摆脱了某种追求的负累,收获了舒坦快乐,得到了一段幸福而难忘的生活经历。2013-02-28 07:23

人生路漫长而曲折,为人处事,应该豁达大度,我们在处理人际关系时,要气量宽宏,能够容人。气量和容人,犹如器之容水,器量大则容水多,器量小则容水少,器漏则上注而下逝,无器者有水而不容。气量大的人,容人之量、容物之量也大,能与各种不同性格、不同脾气的人处事的好。能兼容并包,听得批评自己的话。也能忍辱重负,经受得起误会和委屈。

孟子在他的《鱼,我所欲也》一文中说到:鱼,我所欲也,熊掌亦我所欲也,二者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也。这句话说得很明白,告诉我们鱼、熊掌不可兼得,只能选择其一。鱼与熊掌都是好的东西,但是不可兼得,获得鱼,就将失去熊掌,获得熊掌也会失去鱼。有得必有失,有失必有得。想得到其中一样,就不得不失去另一样,否则将失去更多。

贫穷时渴望财富,孤寂时渴望爱情,年老时渴望青春年少,死亡前又留恋生命,这是人本能的趋利取舍心理。然而,在人生过程中,理想总是与追求有差距,追求与结果有差距。如同有朝阳的升起,也有夕阳的落下;有天上的月圆,也有人间月半。生活,总是痛苦与欢乐相伴,健康与疾病并行。聚散离合,忧患得失,全是在一念之间。只有坦然面对,才能淡然处之。

有得必有失,有失还会得,得彼便会失此。生就男儿壮汉,便失去了女儿的苗条态;天生女儿秀身,怎能女变男状。人随着不断成熟,也就失去了童年的天真。选择了某种职业的艰辛,却体会不到另一种职业的责任;拥有了喧嚣的城镇生活,就丧失了寂静的山村惬意;有了安全的避风港湾,就没有了求索的漂泊;想要小溪的蜿蜒清澈,就看不到大海的汹涌磅礴。

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篇六 :个人成长感悟

我的个人成长感悟

我无数次的问自己。成长是什么?是个子长高了几厘米,还是岁月在脸上留下的痕迹。是多了几丝白发,还是开始惆怅未来的人生。回忆自己成长的过程,才发现原来成长是一本书,需要用我们一生的努力来书写;成长是一条“蜀道”,百步九折,荆棘人生,需要我们小心的附壁攀岩;成长是一架梯子,需要踏实地,以稳健的步伐登上岁月的楼层。

如悄然飘落的冬雪,如淅淅沥沥的春雨,如夏日里沙沙吹过的风,如轻轻随风舞动的秋叶,成长的过程在岁月的道路上留下了一个个的回忆。从呱呱落地到今天,我已经经历了26个春去春回,从带着对一片枫叶的美好憧憬到今天,我也在枫叶里走过了多年的时光,回头品尝这么多年岁月的味道。发现它如一杯美丽的鸡尾酒,五彩缤纷,味道甜中带辣,让我回味无穷。成长是艰辛的,成长是快乐的,成长会让你懂得珍惜,成长会让你明白什么是幸福,什么是向往。

每一缕星光都闪烁着如歌的往事,每一个清晨都预示着无限的启迪。站在人生的十字路口,我回头望,一路上的点点滴滴,如同沙滩上的脚印,真真实实地刻在心头,时刻提醒着我:我们在成长。站在成人的门槛外,眼前身后或许仍然是一张张稚嫩的脸。年轻而明亮的眼睛,透露出那么一丝愤世嫉俗,寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长就是这样:忧伤和着欢喜,失落

和着欣慰,喧哗和着宁静。曾经五味的日子,在回忆的画面里,已酿成芬芳。每当夜幕迈着轻盈的步伐姗姗而来,白昼的繁荣和喧闹渐渐销声匿迹,在朦胧和宁静的夜晚,我常常陷入无边的回忆之中。在回忆中,那曾经许下的愿望与美丽的诺言,那执著的坚持与不懈的努力,都化为幸福的叶片,被我精心收藏。在成长的路上往往是孤独的,要学会在没有别人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧,不用担心,勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切,给自己鼓励,给自己信念,给自己快乐。在成长的旅程中,我们需要的是从容地经历,平静地感知,勇敢地面对。每个人的成长都不可能是一帆风顺的,若成长是一篇著作,那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸,那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。我也曾在一棵树下安静地休憩过,凝神思考着自己在寻找什么;我也曾在松手的一瞬间被甩出老远,需要花费更多的时间站在原来的起点上重新开始……但从始至终我唯一没有改变的就是----我一直都不曾放弃。

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篇七 :山青感受

山青感受

王贝佳

在山青世界的五天时光结束了,回顾在山青世界的五天四夜,一幕幕情景仿佛还在眼前。那里的山山水水、一草一木,我永远不会忘记,但最令我难忘的还是那次攀岩活动。

星期三早上,我们二连部分同学进行攀岩活动。在底下观看其他同学攀岩的时候,感觉攀岩真难,没有一个人成功,并且上得很慢,好像够不到点儿似的。轮到我了,我在心里暗暗鼓劲,王贝佳,你一定行!我一鼓作气,很快抓住两个点儿,脚往上一蹬,找到了落脚点。我迅速地又抓住了上面的两个点儿,想以最快的速度攀上顶峰。我越来越快,也听到了下面的同学给我喊“好”的声音,攀岩原来这么简单!攀到一半时,我却找不到落脚点了,前面一个同学的手挡在我要落脚的地方,怎么办?怎么办?我向左面一看,发现有一个点,我身体使劲往左倾斜,可脚就是不争气,每次就差一点点!我把身体收了回来,又发现右斜上方也有一个点,但是太靠上了,手也够不到,这下可把我急坏了!咦?身体怎么刚刚上去了一块?嘿!先不想这些,快点攀!我始终想着教练说过的话,三点固定,一点移动。离终点还有2米时,我快没体力了,我想放弃,但我已经快到终点了,不能放弃,况且上去了就是第一个成功的,还为班级争了光呢!坚持!坚持!我屏住一口气,使劲往上一蹬,啊!蹬到了!我毫不犹豫地摸到了胜利的栏杆,成功了!底下传来一阵热烈的掌声,我高兴地回到了地面,我太棒了!

通过这次攀岩,使我明白了凡是做每一件事,坚持就是成功的源泉!

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篇八 :拓展训练感想

有一种力量叫做团队,有一种信念叫做加油,有一种感动叫做温暖。

在成功的道路上,我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己,不自信是我们取得成功最大的障碍,但是通过这短短一天的训练,我们每个人都勇敢面对了困难,超越了自我。让我们在生活中,在现代社会中勇敢面对一切挑战,超越自我,去扬帆远航。

世上无难事,只怕有心人

集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;在我们的实际工作中,也是如此。一个部门、一个公司、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,要想在激烈的市场竟争中立于不败之地,勇气,决心,意志和团队的力量才是真正的利器!

累并快乐着

留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次拓展训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

汗水与欢笑中,大家得到了一次深刻的精神体验

分层管理,明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后 ,各司其责,有利于明确责任。发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队。六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧。

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