《心灵鸡汤》读后感 姜 峰

“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。

读完这本书，我也走了好长地一段路。却是走得很轻松，从未有过的惬意。在这段旅程中，我放下了身上太多得行李，从从容容的跨完每一步，但得到的却是我一生也享用不尽的“心灵鸡汤”。

读完这本书，我走过的也只是我慢慢旅途中的一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的旅程划上一个圆满的句号。

充分运用自己的智慧，努力培养自己的意志，因此我们可以自信的说：“生命有限，但我们可以用我们无限的智慧和意志做出一番无限的事业来！”

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感 悟

从大二下学期到如今，一年半晃眼过去，时间如此飞逝，人不需要通过失恋来变成熟，可我经历失恋、抑郁、治疗，确实成长了太多太多，整个人脱胎换骨，所有的收获绝不是通过一篇文章就能述尽的，下面就我的一点感悟与大家分享一下，希望对正处在迷途中的朋友能有所帮助。

人生在世，一朝一夕，睁眼闭眼间，试问我们活在世上最重要的是什么，或许你从未思考过这个问题，那就请你现在静下心来，扪心自问，你认为人生在世什么最重要，可能你会说金钱、地位、荣耀诸如此类,可我现在告诉你人活着最重要的是快乐,换句话说就是拥有一颗健康阳光的心态,对待万事万物,皆以一颗平常心坦然对待,不以物喜,不以己悲,宠辱不惊,闲看庭前花开花落,真正达到一种超然于物外的境界,做一个心胸豁达,积极乐观的人. 这不是仅仅嘴上说你快乐就会快乐起来的,而是你真正了解快乐的含义,打心底热爱生活、快乐生活。自己的快乐不是表演给别人看的,快乐是为了我们自己,再想想自己的家人,家人都希望你能开心快乐、平安幸福,从这方面讲，你的快乐也不是只为了你自己，也为了那些关心爱护你的人，与其愁眉苦脸，心事重重地度过一天，为什么不让自己快乐轻松地度过一天呢，朋友！每天照镜子时对自己灿烂的一笑，对待他人也展现你美丽的笑容，自己快乐，也把自己的快乐传递给周边的人，做快乐的使者，做快乐的传播者，何乐而不为呢？当你尝试改变自己，成为一个快乐的人时，你就会发现生活是如此的美好，尽管社会有它黑暗的一面，人性有其险恶的一面，但请你相信真善美无处不在，人间真情无处不在，我们要 做的就是快乐充实的度过生命里的每一天。难道你不觉得看到日升日落、花开花谢、晴空万里、白云朵朵也是一件很幸福的事情么？记得一个朋友曾问我“你有什么开心的事么？怎么每次见你都那么开心啊！”我反问道：“我为什么要不笑呢？我为什么要不开心呢”是啊，朋友，努力让自己快乐吧！当笑变得自然，当笑成为你的一种习惯时，你就真正变成一个快乐的人了！那时你就真正领悟生活的真谛了！

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人生感悟

人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。

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读《心灵鸡汤》有感

沙坝初中2013级 邓海伦

在当今社会，人们的工作生活节奏越来越快，竟争也无处不在，要想成为赢家，要在人群中脱颖而出，人们不得不竭尽所能地迎接来自很多方面的挑战，所以承受的压力也越来越大。在这样斗争不断繁杂忙乱的生活中人们的心灵变得疲惫且脆弱不堪。而人们在享受着日新月异的物质文明的同时，也面临着金钱、权力的魅惑，那些意志不坚定的人在不断的攀比中与盲从中会逐渐迷失本性丧失自我，陷入人性的沼泽。

生活的繁琐芜杂，工作的重重压力，已经使我们内心的心灵之泉日减干涸，使我们的心灵花朵日趋凋零、枯萎。我们需要滋润，灌溉心灵，拂去心灵上的蒙尘，使之重现往日的纯净和安宁。

人心之浩瀚，正如雨果所说“比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”如果我们的心灵总是被自私，贪婪，卑鄙，懒惰所笼罩，那么不管我们是富甲天下，还是位高权重，我们的心灵都不可能得到片刻的慰籍。如果我们的心灵能不断被坚强善良纯真刻苦之泉所灌溉，那么即使我们一贫如洗或是平凡普通，我们一样可以得到梦想的快乐和幸福。 故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它们可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转换，亦可以抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所.这些故事和美文,就像鸡汤一样,滋润着我们的心灵,让我们从庸庸碌碌中醒来.找到人生的正确态度,生活的正确方向.

故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转变，亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所。这些故事和美文，就像鸡汤一样，滋润着我们心灵的滋润与智慧的启发,给充满爱的心灵注入更多的勇气与能量,也让缺少爱的心灵重新获得爱的滋养.变得更勇敢,更充实,体会到人生中的精彩与美好.

在心灵鸡汤中令我感触最深的就是这一句话了“无法改变别人就改变自己”故事是这样的：一个小男孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他都用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：一夜之间风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。男孩委屈地哭了，父亲覆没着男孩的说“孩子，别伤心我们可以想办法征服风”于是，小男孩擦干了眼泪，坐在木桶旁边想啊想啊，想了半天，终于想出了一办法，他去井里挑来一桶一桶的清水，把它们倒进空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些桶一个个摆放得好好的，没有一个被风吹倒，也没有一个被风吹歪。小男孩高高兴兴得笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶自己的重量。”小男孩的父亲赞许地笑了。

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《心灵鸡汤》读后感

生活并不是一件容易的事，琐碎的生活细节、繁重的工作压力、复杂的人际关系都会成为我们心灵的负累，让我们原本澄澈的心灵蒙上彷徨、自私、恐惧、自卑的灰尘……于是，找寻幸福，收藏快乐成了心灵的渴望！

为了滋润自己的心灵，《心灵鸡汤》这一本书也就成了我暑假的好朋友。有时间就会捧着它看，看后，感触颇多。

1．幸福就在自己的心中

有一句歌词是“现实中，幸福永远缺货“，殊不知，幸福其实就存在于自己的心中。只要肯感受，随时都有幸福。

心存希望，就会幸福

把握当下，创造幸福

珍惜拥有，留住幸福

心怀感恩，拥抱幸福

善待他人，幸福自己

一起吃苦，也是幸福

不管怎样，活着就是最好的幸福，所以，不要感觉幸福离自己很遥远，要多感受幸福的温度。

2.做一个不抱怨的人

“上帝在为我们关上一扇门时，也会为我们打开一扇窗。”爱抱怨的人，会被抱怨蒙住寻找窗子的慧眼；不抱怨的人，却会找到那个代表幸福的出口。在生活中，难免有一些麻烦事，但是我们不要抱怨，冷静去找解决事情的方法，结果就会大不一样。有时候，机遇也会伪装成“麻烦”来找你的喔！

3.对生活永远微笑

生活并没有亏欠我们什么，至少我们活着是幸运的，能感受世间的一切也是幸运的。至此，我们还有什么不满意的呢？对生活多

一点微笑，代表积极向上，世界也会变得更加美好。据说，爱笑的人运气也不会太差喔！所以，答应自己，无论怎么样，都要给自己一个微笑！

4.宽容他人，快乐自己

有句话是“心宽一寸，幸福一生”。宽容是每个人都应该有的一种修养。当别人犯错时，不要忙着斥责，先在心里为他找一个借口。宽容他人的同时，快乐的是自己。

5.做事多想下“为什么”

很多时候，我们做错事，可能都会说：我不是故意的。既然不是故意，就是可以避免的，做事之前，多想一想“为什么”，我为什么要做这一件事；我为什么会做错；我为什么会达不到自己的要求。戒除自己自带的浮躁与粗心。至少，在生活中要尽量避免失误，多问“为什么”，减少自己说“我不是故意的”的次数。

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2014经典感悟收集-心灵鸡汤，人生励志，情感释怀

什么是人生，人生究竟应该怎样度过？很多年来，人们一直在追问着，感悟着。也许不同时代、不同国家、不同阅历、不同年龄的人们，甚至同一个人在不同年龄和环境下都会有不尽相同的回答。

2014.09.25 星期四 九月初二

1、人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。 2、如果你被人拒绝，在某件事情上受阻，请稍安勿躁，不妨静坐几分钟，想想事情的前因后果。你会发现自己一定做错了什么，你发现了，你也就理解了，理解了也就不生气了。然后你该生自己的气，对自己不满就意味着这次挫败有价值了，而你的进步也就开始了。生活就是试错的过程，我们还有时间。

3、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。——丘吉尔

4、无论做什么，记得是为自己而做，就毫无怨言。生活没有绝对的公平，但是相对公平的，在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。多艰难的处境也不要悲观厌世。人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

2014.09.24 星期三 九月初一

1、在你曾经爱过我的那短暂岁月，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，怎么留也留不住。爱情可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。

2、人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。

3、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开；运气永远不可能持续一辈子，能 1

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涤荡心灵，快乐每天

——《心灵鸡汤》读后感 在冬日温暖的阳光下，我像只慵懒的猫躺在沙发上晒着太阳，别好奇，我只是把家中客厅的单座沙发拖到了阳台上，将窗户全都打开，呼吸着新鲜空气，感受着阳光流过指缝间轻抚脸颊的感觉。或许是因为下了太久的雨，连身上都感觉潮潮的，我急需如此温暖的阳光驱走我身上的阴霾。

我喜欢捧着暖暖的茶杯，将整个人蜷进沙发里，或许现在再来一本书是最好的，不要太悲伤的，不要太欢喜的，不要太情绪高涨的，只要淡淡的，情感缓缓的从心底流过，那便是最美不过了。

如此想来，我忽然想起搁在我书架上有一本《心灵鸡汤》，似乎一直没有去看过，读大学之前，每天忙忙碌碌，早出晚归，回到家便是学习，做作业，还真没有去翻看过这本书；读了大学之后那便更没有机会了，回来的时间不多，哪怕回来了也只是呆了一个晚上又要赶回学校。不禁想到，似乎我的人生，总是匆匆忙忙，脚步不曾停下一秒，让我的灵魂得到休息。

或许，这次的寒假便是一个不错的契机，能够让我的灵魂不再奔走，停下来看看沿途的风景，汲取一些养分。

众所周知《心灵鸡汤》这本书是由杰克.坎菲尔和马克.韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者。在书中收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、

让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

在众多的主题中，我对有关“意志”的主题特别感兴趣，或许是因为我是独生子女，爸爸妈妈也从小告诉我，所有事情都应该学会自立，因为我只有一个人，将来在他们百年之后，所有的事情都要我自己承担，所以意志对我来说无疑是最难能可贵的东西，它能帮我跨过一个又一个坎，劈斩过一丛又一丛的荆棘，直到达到目标，到达终点。

我喜欢书中的一句话，“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”其中有一篇故事的题目叫做《Never say never》——《永不言败》，故事讲述了西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维 持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力就能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。”

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