某退休首长有感而发的心得

「心有戚戚然，感同身受，认同日久见人心」

人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不用那么累，该干啥就干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。世界上不是所有人都会掏心掏肺对待你，好好珍惜那些一直陪着你对你好的人。

▼人到了一定年龄，上天就会拿掉你的一些梦想，再拿掉你的一些朋友，让你在现实面前一再失望。慢慢发现跟身边人各自追求的东西都不一样，有时互相不能理解彼此的想法，就像不在同一个层次也不在同一次元上。不必勉强交心，已走的不用惋惜，留下的好好珍惜。

▼到了现在这个年纪，谁都不想再取悦谁了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。

▼人和人，短期相处看脾气，所以需忍让；长期相处看性格，相合是朋友；一生交往看德行，德行皆佳方稳妥。

▼其实，人与人之间的关系，就像水中的鱼，不同层次的鱼游不到一起，不同层次的人也不可能成为真正的朋友。因为，各自的人生感悟不同，对待世界和自然的心态也不同。朋友之间的感情，应该是平和，发自内心的，不要试图控制和掌握。无论有几个真诚的朋友，都要用心去珍惜。

▼不必把太多人，请进生命里。若他们都走进了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。繁华都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂，狂欢，不过是一群人的孤单。那些无关痛痒的人，邂逅过，就足矣。生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。

▼有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁，再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒的说“相见不如怀念”。我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要……

…… …… 余下全文

退 休 之 前 的 感 言

20xx年6月27日

朱文堂

忙忙碌碌四十年，

马上退休得空闲。

平凡一生爬书山，

回头翘望百花艳。

南下徘徊江边站，

女儿楼前天地宽。

夫妻同乐孙儿看，

自我心旷神怡然。

山水有源，同船过渡共朝夕；

岁月无情，孤雁失群独自飞。

四十二年的教学生涯，淡泊名利，与世无争；一辈子的平凡工作，没有轰轰烈烈的人生；也没有惊天动地的业绩。更没有误人子弟的辛酸；从事，诚实守信顺自然；做人，一言九鼎无烦恼。今天退休，转换角色，变更场景。走下讲台，告别昨天。搁笺回家，迎接明天。展示余热，继续上岗。做老伴的保姆，当孙子的卫士，筑儿女的靠山。

…… …… 余下全文

读《孙振耀退休感言》有感

这一篇文章我花了很长的时间来看它，感触挺深，觉得句句都是肺腑之言，是他工作数十年的经验总结，也许有他这样经验和体会的人也很多，但是能够拿出来与大家共享共勉的人不多，所以真觉得他就象是位长者，娓娓道来，每句话都说到我的心里去了。如果早十年，可以看到这样的文章，可以听到这样的谈话，很多人的人生轨迹可能就会被改变了。 从文章中我读出了四个词，调整心态、戒骄戒躁、充实自我、.厚积薄发。

作为处方药业务线销售支持部的一员，窗外一年四季不变更替，屋内却冬暖夏凉恒定不变，在这样的环境里工作多年，人好象也变得不太敏感了，每天只顾着应付日益忙碌而且琐碎的工作，无暇去多思多想，看了这篇文章后，感觉成熟了很多，释怀了很多，懂得了调整心态、戒骄戒躁，不会再去暗自嗟叹，更不会去患得患失。从中也可以总结经验，更好地认识自己，调整自己，最终的目的都是为了愉快的生活，愉快的生活最重要的是要安心做好自己的工作，每天进步一点点。

按照孙先生的择业准则，任何行业任何职业都不足道也，关键是你选择了它，就要认识它、培养它、热爱它。目标定得高些对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而比较容易灰心沮丧，很容易就放弃了。 这说的很好，目标定的高高的，什么都想要，还总想谈笑间樯橹灰飞烟灭，于是达不到很容易就灰心丧气了。所以还是定个比较切合实际的目标，每个月完成什么、每天完成什么、按部就班地去实现。 现实点！坚持点！ 每个人都具备学习的能力，要愿意学、坚持学、勤奋学，只有不断学习，才能充实自我，同时应做到学以致用。

人永远都有选择。有些选择不是立竿见影的，需要积累，需要时间的积淀，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟。

这篇文章是一个长辈用他的一生的积累给我们的忠告，有深度、有高度、有广度，我感到受益匪浅，学习可以让劳动力升值我不确定，但是，通过这一次学习确实提高了我的认识，会对未来我的成长产生深远的影响.

…… …… 余下全文

让退休教师感受政府的温暖

学校的工会，就是要成为教职工依赖的“自家人”和“娘家人”，时刻关心教职工的生活、维护教职工的利益、保护教职工的积极性。在平时特别是一些退休老教师和困难的教职工，更要用一双慧眼去体察他们的疾苦、倾听他们的心声，帮助他们排忧解难。

学校工会每年定期组织全体教职工进行查体，保证每一位教师都能健康快乐的生活。在每次查体结束后，我都会第一时间去了解一下教师特别是退休老教师的身体状况。在今年的体检过程中，学校一位叫王庆昌的退休老教师在检查过程中查出了患有直肠癌。我得知这一情况后，心里猛然一惊，没想到这么一位非常健谈的老教师这么不幸。我和学校领导在第一时间里来到了王庆昌老师家里，及时的送去了我们的帮助，送去了对我们老教师的关心和慰问。在走访的过程中，还发现了王庆昌的妻子得了脑血栓也卧病在床。这对于本不富裕的家庭来说无疑是雪上加霜，学校工会及领导们立即向这位退休老教师伸出了援助之手，并且及时联系了慈善总会，给予了相应的帮助。

多年来，学校工会一直把教师的冷暖挂在心上，对退休老教师、生病教师及其家属更是倾注了无微不至的关心和帮助。每遇此事，校领导都会挤出时间或利用下班时间上门慰问，了解他们的生活状况，及时帮助他们解决生活中的问题和困难，竭力为广大教师做好服务。 一位语文老教师于亭枚，家庭生活极其困难，他的妻子长期无业，并身患高血压、腰椎间盘突出、骨质增生等疾病，多数时间卧病在床，其女儿也身患脑瘫。一直以来全家就依靠于亭枚老师一个人的收入，在

维持生计的前提下，吃药、打针等康复性治疗所需的费用时间长了就根本没有着落了。面对于老师的困难，学校工会在尽最大能力给予帮助的情况下，及时向市总工会汇报了这一情况，并请求市总工会给予援助。市总工会领导获悉这一情况后，立即组织总工会帮扶中心工作人员为于师办理了困难职工申请补助的手续，并将其纳入到困难职工帮扶救助档案，对其家庭开展帮扶救助活动，使于亭枚老师一家度过了眼前的难关。

…… …… 余下全文

前辈的期望与祝福——一位退休教师的节日感言

一年一度的教师节又悄然而至，余为师几十年，对教师这一职业，对如何为师，颇有感触。

一、教师——一个平凡而快乐的职业

教师，是个平凡的职业，每天所做的不是什么惊天动地的事，一辈子也不会显达扬名，如从物欲上说，确不如从商。但我觉得人生几十年，精神的愉悦并不差于物质的满足。而当教师，精神的愉悦、内心的快乐却能时时而得之。试想从商者，每天在商场上打拼，须挖空心思，勾心斗角，即使钱赚得再多，心也够累的了。而教师却不然，当你走进教室，面对的是一张张充满青春活力、纯真可爱的脸，你会觉得自己来到了一个清纯的世界，会忘掉丗俗的烦恼；当你从孩子们的眼神中，从孩子们的作业本上、试卷上看到你的耕耘有了收获，看到你哺育的幼苗在茁壮成长，你会感受到你人生的价值；当你和孩子们一起在操场上打球、跑步……你会觉得自己变得年轻，变得充满活力。生活也变得更快乐。

再说校园这块园地，虽不能说是一片净土，但比起外面的世界，毕竟少了许多纷扰。当你漫步校园，聆听那悠悠的钟声、朗朗的读书声，你会感到世界的和平与美好，内心也会得到一种远离丗俗纷扰的宁静与快乐。

随着社会的发展，党和国家对教育事业日益重视，在教师节来临之际，上级领导的关怀与慰问，学生对教师的真诚

祝福，又会让你感到温暖与快乐。

二、责任与爱心是教师的灵魂

为师几十年，深感要做好一名教师，首先要讲职业道德，职业修养。

责任心，是教师职业道德的首要内容。试想想，家长辛辛苦苦把孩子抚养长大，把他交到你的手里，对你是抱有多么大的期望，你要感到身上责任重大，不能误人子弟。有了这份责任心，使命感，才能走上讲坛。而责任心不是一句空话，要想尽到责任，一是要不断提高自身的专业水平和课堂教学能力。俗话说，教师要有一桶水，才能给学生一杯水。就是要求教师要有深厚的专业功底，不要以为大学毕业了就足够了，大学毕业只是个基础，专业水平的提高还需要在教学实践中不断学习，不断充实，不断提高。随着时代的发展，社会的变化，教一辈子，学一辈子。二是要在道德品行上做学生的楷模。一个好教师不仅是以自己的学识教人，而且是以自己的品格影响学生；不仅用语言去转播知识，而且用自己的灵魂去感化和塑造学生的心灵。

…… …… 余下全文

退 休 感 言

自然法则，亘古不变。

然而退休一刻，难免思绪万千。

回首望，几十年风雨匆匆掠过，

几十本工作日记墨痕斑斑。

我仍喜欢那间简陋的办公室，

我已习惯那群熟悉的身影奔波在眼前。

看眼下，同事们仍在艰苦奋斗，工作千头万绪无止境。 我却要一身轻松，享受休闲。

几多感慨，几多留恋。

几分超脱，几分释然。

矛盾的心情，交织的祈盼，道不尽万语千言。 希望大家劳逸结合，实干巧干，事业健康两不误； 珍惜缘分，加深友情，单位保持家庭般的温暖。 我将泼墨丹青，实现多年的夙愿。

心随境转，热情拥抱第二个春天。

在职，退休，两股道上跑车，驶向同一个终点。

那就是，建设美丽和谐的家园，共同营造美好的明天。

…… …… 余下全文

退休生活有感（3） 退休在家，自得悠然。均莫忘记，养生强健。朋友相聚，各述已见。高高兴兴， 享受晚年。

3 养生健身，心情舒畅。

享受晚年幸福生活，要有健康的身体。跟离退休老年人关系最密切的应是养生之道。决定一个人晚年幸福的有两个基本条件：一是物质的，二是精神的。我认为物质条件不一定优越，要达到温饱水平或略有超越即可；但精神条件是没有止境，需要终身追求的。精神条件具体在个人身上体现为一种境界，我退休后以知足常乐的心态，在69平米的“斗室”里过着悠然自得的简约生活。同时不断丰富自己的精神世界，首先是关心国家大事，每天收看新闻联播及其他节目，从先哲的文章中感悟处世的道理，追求健康的心态·

我今年已75岁，凭借着自己对晚年生活的感悟，不仅得到了生活的满足，精神的愉悦，也收获了健康和长寿。

其实，我的养生之道是在50岁之前就开始了，现在仍然以身体健康为中心。我不是怕死，是怕有病，是怕病得不能自理，是怕病了给老伴、子女添乱。健康是福。失去健康就失去了尊严。我在退休前由于工作的压力，思虑过度，得了脑神经衰弱症，经常失眠，我天命之年时又得了高血脂病，退居二线后，经过一段时间的治疗和饮食的注意，加强身体的锻炼，60岁过后竟然好了。十余年过去了，现在全身轻松，我觉得更要注重健康。健康，主观为自己，客观是为亲人。

老年养生，以“淡”为贵。我认为要做到“三个淡化，一个适当运动”。即：一是要淡化年龄。人的一生，年龄是个符号，生命的步履对于不同年龄的人，其实都只有三天，即昨天、今天和明天。那么，只要还有明天，每一个今天都是要迎接明天新的起跑线。只有当老年人在新的生活中，淡化自己的年龄时，才能越活越新，越活越美好。二是要淡化身份。不要经常想到过去如何如何，什么官位、权位、“坐位”呀，要想到是党的培养使我们从农村到城市，从学校到机关，从一般干部走上领导岗位，退休了变成了普通百姓，即从平民百姓中来，仍回到平民百姓中去，这叫回归自然。三是要淡化名利。淡泊名利精神爽。保持内心自我舒适，心胸开阔，淡忘名利，不以物喜，不以己悲，是一种难得的人生境界。一个适当运动。就是根据自己的身体条件，去做能适应你自己的运动。“生命在于运动”，这个道理是大家都明白的。10多年来，我坚持早晚散步，锻炼身体，每天漫步于鸭绿江的大坝上或在街心公园里，行走不少于七八公里，回到家里，一身轻松，心情舒畅，温馨自如。晚上上床休息前和早上起床时坚持做近一个小时自己编排的一套健身活动（这已经坚持20多年了）自己感觉受益非浅。不求人生过百岁，但求健康不受罪。因此只有坚持锻炼身体，参加力所能及的体育活动，不断增强体质，

…… …… 余下全文