高一感触

从我带着一颗新奇之心踏入人生的另一个阶段的那一刻起，高一的每一个变化都在我的回忆里一次次显现。不禁激起了我对人生的感叹，对往事的深思，不觉又陷入了沉思之中??

诶，又是一次失败的总结，思绪中涌现出的都是我的痛处。从我学习的每一个镜头中，总是后退的。青春的张扬，总是在弥漫中突显。他人的脚步如袋鼠般的轻快，而我却像乌龟，一直是怠慢的，稍有不测便会缩回去。心中还有几丝应变的技巧：强蛮掩饰自己意志的脆弱，偏顾左右而言他。做的事情总是违背了想的意愿，不管是不是故意的，常有一种失败感不断袭来，此刻内心深处感应到窒息的困境。高一的我，如此。

昨天，行色匆匆，犹如滔滔大江向东流，一去不还；留下残缺的自我，因为昨天的希望之火已经被我耗的灯枯油尽了，使我以后的目标难以实现，现在只有不断注入我的心血来维持他的一丝光明，努力的加油，才会让那盏灯继续为我照亮以后黑暗的路。

怀念昨天，不禁感叹，作日的失败与痛苦，曾经的失去与放弃，是那样的彻人心扉。直到现在，作日的黑夜已将过去，今天的黎明之际，本人定将要折射一束阳光，在未来的某一刻有一丝暖意足矣。人就是这样的不可思意，我也渴望自己变的伟大。确定，做生活的强者，不相信命。可是，昨天的自我似乎已经走进了梦境，渴望内心的真实，独有一个亮丽的自我。但是这有谈何容易呢？不过，我还是愿意相信。泰戈尔说过：“只有经历地狱的磨练，才能创造天堂之美；只有流过血的指头，才能弹出世间绝唱。”要弥补昨天的遗憾，肯定要风雨无阻，寒窗苦读的。

总之，高一的学习生活感触颇深。人生在世，别的可以没有但是不能没有希望，就像夜里在风中摇曳的烛光，即便是风雨吹打，哪怕只有一点火星也要燃烧发亮。星星之火可燎原，既然拥有希望之火，就不要让它熄灭，给自己内心一丝温暖，就不必疑惑将来的成功与幸福。

中阳一中学校高二 陈斯

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高一班主任工作感悟

本学期我服从学校安排，担任高一年级（3）班班主任工作。在一学期的班主任工作期间，我不断地摸索、学习、尝试及通过不断的实践，对班主任工的作程序有了一定的了解，同时亦对班主任工作的重要性有了较深刻的体会。

一、 建立威信，树立良好的形象，做到言传身教。

班主任工作经常和学生打交道，要用言语说教人，靠的是自身的表率和威信去影响学生。教师的一举一动、一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用，而且这种日积月累的潜移默化比起重复罗嗦的说教更有效果。高中学生是一个较有自我意识的群体，要做好班级管理工作，对学生产生积极的影响，班主任必须要不断提高自身的工作能力，以一个积极向上的态度去面对事情，从而树立起一个良好的形象，起到言传身教的目的。就个人而言，做法如下：

1.注重细节，建立威信，树立良好的形象。班主任作为一个班的领头人，要时刻注意自身的品格、行为、涵养对学生的影响，特别要注意一些小事、细节，例如保持衣着的整洁得体，在讲台的讲话时动作要合情理而不是手舞足蹈，说话的语气要自信、干脆并且尽量不要带太多的语气词，面对学生要自信，不要低头看着讲台等；这些细节可能自己觉得没什么、无所谓，其实学生眼睛一直注视着，他们在心中评价你，在背后议论着你，慢慢地就在他们心目中形成一个形象，而形象的好坏就与教师的行为、细节的注重与否直接相关。因此，作为班主任一定要特别自尊、自信，用自身的人格魅力、良好的行为去影响学生，让学生为之折服，从而建立一个良好的教师形象。

2.以身作则，为人师表，言传身教。班主任是否起到带头作用，主要在于自身的表率，要更有效地发挥表率作用，就必须在一言一行中严格要求自己，为人处事给学生以示范，做学生的榜样。当班主任每天按时跟晨读、在规定学生几个进班的时间点准时进班，反映了作为老师的正确的时间观念，同时对于迟到、早退的学生更是一种无声的批评及教育；当班主任 言出必行、恪守诚信时，会让学生懂得，诚信是为人之道。

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高一感悟

来到这里已经很久很久啦，每天都是一样的节奏，在笑声，忧伤中过着漫长而又短暂的生活。不知道从什么时候开始的，也不清楚将会什么时候结束。 还记起刚来到这个学校军训的时候，自己还是个刚从初中出来的小孩子，什么都不懂，整天在沉默中不知道感悟着什么。慢慢的知道了，这里有好多自己的同学，小学的初中的都有好多。见面了，都在陌生中带着熟悉的微笑，又擦肩而过，没有了任何的印象。在艰苦暴晒中走完了军训的生活！

接下来又是自己新的起点，还记起小姑第一次带我走到这个教室的时候，看着老班很熟悉，不禁让自己想起小学时的宋老师，慈祥的微笑似乎又浮现在脑海里。如今我们都已经成了熟悉的陌生人，在一起生活着，她关照着我们，让我们快乐的生活着，在她的鼓励下，让曾经悲伤过的自己又找到了自信，不再难过，选择了忘记过去，开始自己的新生活。

没有感觉到是高中生活的我，没有尝到曾经和现在的痛苦，只是漫不经心的没有计划的颓废着自己的生活，看到老班，似乎像看到了老虎，一直小老鼠马上就平静了下来，学着自己的同桌开始努力学习。一直到期中考试，才明白自己是个做什么的！

也许是长时间的欢乐让自己忘记了烦恼，突然的袭击又让自己尝到酸酸的味道，心里难受极了，每天都会听到妈妈的骂声，爸爸的叹气声。还好，爸爸是个理解人的好爸爸，他看到我这个样子，并没有向失去触角的蜜蜂一样，在到处找方向，而是很明确给自己指导，让我在悲伤中，忧虑中，担心自己的样子中看到了一丝阳光。当然，快乐的日子很快就过去了，悲伤的日子不会那么难缠，一直围绕着自己转。在忧伤的徘徊中过着找到结果的日子。

如今，都期终考试完了，自己来这里反省自己，都不清楚悲伤是什么啦，只知道让自己努力的微笑，跟着大家一起微笑，笑到天荒地老

在这里认识了好多朋友，好几个都成了自己的好朋友，男生朋友，女生朋友，都还那么的单纯，傻傻的自己配合着傻傻的朋友。刚刚在创网上看到一篇《我喜欢这样的男生》的一篇文章。在讲，他的男生朋友都把他当好朋友，没有像她那样的悲观，把每个人都看成不把自己当朋友的样子，但事实证明他这样的想法错了。那些朋友对他都很够意思。这让我想到了自己，这里的朋友都非常非常好！但是都有点怪！

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我的亮点我来说 高一物理教学工作感悟

高新区第一中学 马秀红

高一物理从知识体系到学习方法都与初中物理有较大的差别。许多学生在学习时都会有一定的困难,因而是学生易产生分化的一个阶段。因此,教学中我注意研究高中物理的知识特点和学习方法,加强学生学习习惯与思维方法的培养,其中提高学生学习物理的兴趣,是提高高一物理教学质量的关键。了解高一物理学习中存在以下几个难点:

1、大量的概念。如:力、加速度等。

2、教学的难度加大。主要表现在数学函数关系的复杂化、图像的运用等。

3、空间关系的建立,在初中只有一维的问题,高中出现平面问题甚至立体问题。

4、概念和规律较初中更具复杂性,如速度的概念中,有平均速度、瞬时速度、直线运动的速度与曲线运动的速度等。

一、在设计教法的同时设计学法

备课的实质,就是一种教法设计。所以从教材的实际和学生的实际出发,抓住其特点,在备知识、备教法的同时,也备学生的学法,在设计教法的同时也设计学法,是非常重要的。不同的章节、不同的教材内容,都有其自身的特点,教师在教法上往往采取不同的形式,同时也要考虑在这种教法下,学生应当怎样学习,才能掌握学习的主动权,这就得设计具体的学法。

这样就可以使学生在老师教法的指引下,应用分析比较,搞清差异的学法,充分认识两个完全相反的物理过程,正确应用物理规律。

二、在实施教法之中教授学法

学生学习方法的形成,一个重要的渠道是教师的影响,教师的教法往往是会成为学生学习的模式,而教师熏陶学生的重要途径就是课堂。这就要求我们在课堂上一方面要向学生传授知识,另方面就要考虑如何教给学习的方法。

(1)教学生学会听课。

对于一个学生来说会不会听课,对于学生学习成绩的优劣,有着极其重要的作用。至于高中物理课堂教学有哪些特点、某个物理教师的讲课又有什么特点、学生应如何抓住其特点适应他的教学,听好他的讲课,就更少有人研究了。通常我们强调学生在课堂上要专心听讲,遵守纪律。但我们却常常发现,有这样一些学生,脑子正常、智力不错,遵守纪律、专心听讲,但就是学习成绩上不去,每每提问,则一问三不知。仔细推敲,究其原因,就是不会听课,抓不住老师讲课的要领。所以作为一名高中物理教师,必须在自己的课堂教学中,在适当的"火候",结合知识教学有机地讲述:①高中物理学科的课堂授课有什么特点,与其他学科有些什么不同。②高中物理各种类型教材,在讲授方法上各有哪些特点。③自己讲物理课有哪些习惯,学生应如何做才能适应自己的教学、听好课。

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珍贵的三年高中生活已接近尾声，这时才发现，三年的时光好快啊！不免有些留恋，有些不舍。回想三年高中生活，有得亦有失，有喜亦有悲。

我的学习成绩并不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。

首先是我端正了学习态度。在我考进高中时，脑子里想的是终于熬完了四年——如此漫长的初中生活。高中生活一定会很轻松，老师管得一定会很松，自然也就懈怠了。然而很快我就明白了，高中更需努力认真的学习。在老师的谆谆教导下，看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了刚开始的想法，开始高中的学习旅程。在学习中，我懂得了运用好的学习方法同时注重独立思考的重要性。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，“授人以鱼不如授人以渔”，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，可始终没有多大成效。慢慢的，随着学习的深入，我做到了做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就勤于请教。在学习时，以“独立思考” 作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不只是学到了课本知识，我的心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师同学建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣;同学们的互帮互助，是我感受到了友谊的伟大。 其次三年的高中生活我也一直在追求人格的升华，注重自己的品

行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在三年中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我利用课余时间读了一些名著和几本完善人格的书，我觉得它们对自己很有帮助，我也越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，它关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年高中生活，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务。有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 三年的高中生活，三年的酸甜苦辣，我也认识到这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

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高一心理课感悟

学习完一学期的心理课程，我学会了许多、明白了许多也理解了许多。心理学，对我来说是一门神秘而又实用的艺术，它用普通、平实的语言行为影响着人么的行为，平抚人的心灵。

我们的心理老师——宋光义老师，幽默，可爱。让我们的心理课轻松愉快，真正的放松了心灵，在忙碌的学习之余，让我们有了一个缓解压力的机会。不管是老师教的心理调节的方法，还是一些可以放松自己的小游戏，都在平时的学习生活中帮助着我。

通过心理课，我有以下几点感悟： 一、与人相处时一门艺术。与人相处是我们在社会生活中的一种必然行为，也是我们每天生活中的重要内容之一，我们几乎所有的行为都与别人有着千丝万缕的关联。良好的心态是与人和谐相处的重要基础。人是复杂的，不同的环境、时间、对象往往会表现出不同的态度，进而产生不同的行为与结果。没有一个豁达、沉稳的好心态，人生的路会越走越狭窄。

二、学会控制自己的情绪。学会调节自己的情绪，不仅可以避免与他人发生冲突，而且也是有益于我们的身体健康的。对于朋友和父母，更不可以太过情绪化，我们可能因为自己的一句无心话，而伤了别人的心。学会调节情绪，保持乐观、冷静、理智、向上的心态，会发现世界其实很美好。记得保持微笑，微笑是一种令人看了舒心、清爽的表情。是绽开在脸上的最灿烂的花朵，给人以温暖与亲和力。它会令第一次和你见面的人印象深刻，它可以在瞬间缩短人与人之间的距离，那是天下最美的表情，

三、退一步海阔天空。这句话并不是软弱的表现，而是一种宽容的表现。老师的向满水的杯子里放铁定的实验，让我们明白了这个道理。宽容是人生难得的境界，是一种超乎物质的宽广平静的心态。能够宽容别人的人，一定有一颗天空一样宽广的心，能容下天地万物、世间万事、人伦万情。更重要的，宽容能感染别人。同时这也是一种策略，以委婉的方式化解了矛盾与冲突，会显示出你的理智和遇事不乱的风度。记住那句话“得饶人处且饶人”。宽容朋友是一种境界，宽容对手则是一种美德。

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高中感悟 安珂 黄色的落叶唤起沉醉的心灵，踏着秋天收获的喜悦，2012 年，我终于踏上了大学的征 程。 十二年的求学生涯转瞬已逝。一路走来，我终于走过了高中！ ，回忆起高中生活的酸甜 苦辣，总有一份感动，总有一份拼搏，激励着我们不断前进，无论狂风多狂，暴雨多大。 高中，是人生重要的十字路口，是人生的转折点。欢乐与泪水交织，成功与失败更迭。 在人生最重要的几个时期里，高中生活便是记忆中永不衰败的花。人们普遍认为，高中生活 简直就是地狱般的生活，但却是最有意义的生活！要想过上天堂般的美好生活，就必须经过 地狱般的锤炼。 高中生活，随处充满奋斗的号角、拼搏的呐喊，它如同一场没有硝烟的战争。同时它也 为那些心有报负的人提供了一个锻炼的舞台。 所以， 高中生活是人生旅途中一段值得欣赏的 美景，它让我们亲身体验一个道理：人生能有几回搏，此时不搏何时搏！ 清晨，早早起床，用一份微笑，二分信心，三分热情，消除全身的困乏，向着目的教 室快速行走着。然后，为自己加油打气，拿起课本认真地用心朗读。课间休息，或趴在桌上 小憩一会，或到走廊活动一下，呼吸一下新鲜空气，为下节课做准备，也是一种享受。中午 下课铃响起，快步前行，节约时间，学习生活就要快节拍，晚自习时认真思考，完成作业， 高中生活每一天都是精彩的。 高三，高中生活的三分之一，随之而来的压力，叫人不得不承受同时我们也会变得更加 坚强。我最深的体会就是忙、累，许多事情都挤在一起做，往往这件事还没做完，下一项任 务又已下达。 每天都在想着法的挤时间学习， 因为高中的竞争太激烈了， 千军万马过独木桥， 如果你不比别人强大，你是不可能挤过去的。虽然生活是累了点，但我觉得很充实，这种充 实预示着我知识储备的充实，这种奋斗的生活才是有意义的。它不仅能考验一个人的耐性， 还能磨炼一个人的毅力，它给人面对生活的一些必备素质。 而紧张而有序的生活气息，时时透露爱的足迹，时时挥洒爱的言语，同学手拉手，高中 路上一起走，失败受挫时总有他们的安慰，成功胜利时总有他们为我喝彩助威。因为感激， 所以感动。因为感动，前行道路上，我们用真挚的友情相助陪伴，若干年后，记忆的点滴将 充溢生活所有甜美微笑。 那么多认真工作，善解人意的老师，上他们的课简直是一种享受，跟着他们不仅能学会 如何做人，还学会了许多在日常生活中学不到的知识。高中的求学生涯， 让我真正体会到拼搏无悔， 因为铁只有经过炽热火海的煎熬才能椴造 出最锋利的

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