男人三十岁的人生

1、事业永远第一。虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以请把你大部分精力放在你的事业上

2、别把钱看得太重。不要抱怨自己现在工资低,银行存款4位数以下,看不到前途,现在要做的就是努力学习,即使你文凭再高,怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程,社会永远是一所最博大的大学,它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多,所以同样,你也别太介意学历低.30岁之前靠自己能力买

车买房的人还是极少

3、学会体谅父母。别嫌他们唠叨,等你为人父了你就知道可怜天下父母心,在他们眼里你还是个孩子,但他们真的老了,现在得你哄他们开心了,也许只要你的一个电话,一点小礼物,就可以让他们安心,很容易做到.

4、交上好朋友。朋友对你一生都影响重大,不要去结识太多酒肉朋友,至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友,如果遇到这么一个人,就好好把握,日后必定有用,不管他现在是富还是穷

5、别太相信爱情。心中要有爱,但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓,世上本无永恒,重要的是责任,但女人心海底针,心变了,一切都成枉然,你要做的就是该出手时就出手,该放手时别犹豫.30岁之前的爱情不是假的,但只是大多数人都没有能真正把握好的能力,所以学会量力而行

6、不要沉迷于任何东西。所谓玩物而丧志,网络游戏是你在出校门之前玩的,你现在没有多余的时间和精力花费到这上面,否则你透支的东西以后都得偿还.一个人要有兴趣,爱好,但请分清楚轻重

7、年轻没有失败。不要遇到挫折就灰心,年轻人要时刻保持积极向上的态度.失败了,重来过;失去了，再争取别的。错过了，要分析，下次来,要把握;幼稚了，下次，成熟点。不要紧，会好的，哪怕到了极点，也不要放弃，相信一定可以挺过去。不要消极，会好的。曾经的错，过去了，总不能回味在过去。现在的，很好，累完了，很舒服。不要伤，总会有人在支撑你

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1、满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。

2、赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。

3、垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜。

4、千里纵横，你总得有个家，万众首领，你也得有个妈。

5、委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸。

6、酷毙了靓绝了，你要有人爱，摔倒了失足了，你得有人拉。

7、结怨不如结缘，栽刺不如栽花；富贵不如福态，高寿不如高兴。

8、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店60块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。

9、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。

10、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。

11、幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。

12、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

13、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。

14、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。

15、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少小人。

16、人生的财富，不是你拥有多少货币，拥有多少不动产；而是你帮助了多少人，支持了多少人，影响了多少人，在你离开这个世界的时候还有多少人怀念你！

17、男人再牛，出门在外，帽子的颜色，随时由妻子决定。

18、女人再美，不懂矜持，就像吃方便面时看见死苍蝇，看着都想吐。

19、朋友再好，别轻易称兄道弟，因为，药费太贵，好多人两肋都插不了刀。

20、父母再坏，生你养你，永远开着大门等你归来，要尽孝。

21、生活总嘲笑我们太年轻，可青春却不经易老去。

22、人生如戏，别老想当主角，因为，潜规则里灵魂和肉体都得不到安息。

23、耳根太轻，只能让心沉重，亲眼看到的都未必是真的，何况只是听说。

24、感情再固，折腾多了，容易出现裂缝。

25、天太黑，如果不睡，白天也许就是黑夜。

26、向你伸出手的不一定是真心想救你，有时只是打下招呼而已，要学会自救。

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男人三十个养生秘诀

要记住，男人三十个养生秘诀，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。 因为一切的病都是错误的因产生错误的果。 错误的因不除，错误的果就不会绝根。 健康的根本在心。 一切法从心生。 心净则身净。 所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。 其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4 、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。

5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

7、人的健康离不开两大要素∶ 1)足够的气血; 2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8、足够的气血靠∶足够的食物+ 胆汁+ 必要时间内(晚上天黑后~ 午夜1 点40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导) + 良好的生活习惯。

9、畅通的经络需要∶清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血) ”，也需要“节支(减少血气的损耗) ”。

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男人 三十而“力”

当你进入30岁以后，身体新陈代谢变缓已是难以改变的自然规律。随着自己家庭的建立和自身事业的发展，心理压力会逐渐变大，越来越忙碌的生活，也让他们没了锻炼身体的时间，平时里以车代步，生活不规律，通宵饮酒，大量吸烟等不良生活方式在这些人身上随时可见，更悄悄埋下健康的隐患。

生为男人，天生就有一份责任，为了给家人更好的生活，不得不奔波忙碌，超负荷的工作，已将男人初入职场时的拼劲几乎消耗殆尽，身体也在不知不觉中拉起了警示灯，是一直这样消耗自身的健康，还是正视身体的抗议，选择不一样的健康生活方式。

No 1：Sleep tight，不再奢侈！

经常熬夜加班对于事业稍有起色的他们来说，应该是稀松平常的事情……不过加班之后的后遗症也不少，头痛、全身乏力、食欲不振……面对大量的工作，还是要有个好的体能来支撑，保持营养的供给。

建议：

挑一个称心如意的枕头

枕头是人们离不开的好伙伴，一个称心如意的枕头可以让人拥有高质量的睡眠，摆脱疲惫的状态，精神百倍地迎接第二天繁忙的工作。最好选择饱满度、高低、软硬都适中的枕头。

最佳入睡POSE

性学专家Tanya在饭桌上用两只手摆出各种姿态来象征男女入睡的样子：面对面会压迫心脏呼吸困难，背对背感觉疏离冷漠，女人从背后抱着男人似乎不大对劲。最后得出结论：男人从背后抱着女人入睡，彼此的身体能够完全接触到，紧贴着而又不相互影响，可以提高睡眠质量。

No 2：在健康中成交生意

常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。酒桌上的把酒共欢着实会让人心旷神怡，因为这时，可以借着酒力将一切不快忘却，而且应酬对生意的成交往往起着不可估量的作用。但是，酒足饭饱之后的呕吐、头晕、失眠、乏力……甚至从酒店直接被送到医院，也着实让处于兴奋状态的人兴致大扫。

建议：

一种牌子，换种方式

所有人都知道，同时喝好几种酒很容易醉。但是，很多人都不清楚同种酒类不同牌子的话也很容易醉。因为牌子不同，成分也有差异，负担着分解酒精功能的肝脏的负担也会加重。建议只喝一种牌子的酒，但可以掺水、加冰等换种方式喝，可以避免加重肝脏的负担，引起酒精性脂肪肝。

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三十岁感悟

陈正领

（2011-11-23）

这一天终于到来了，其实我从去年就开始“谎”称自己30岁了（虚岁），今年更是理直气壮的宣称自己真的30岁了（我是19xx年出生的），可当自己30岁的生日在11月底如期而至的时候，自己却怅然若失。是的，30岁了，“二十几”的时光真的真的不可能再回来了。时光飞逝，十年就这样轻而易举的过去了，真的只是“挥一挥衣袖”，也真的只是“不带走一片云彩”。

我自认为度过了一个所谓“波澜壮阔”的十年，或许在这里用这个词太大，但对于我个人的小小人生来说，用“波澜壮阔”却恰如其分。从二十出头时的少不更事，到大学毕业后的迷茫与徘徊；从不在沉默中死去就在沉默中爆发的那段人生最黑暗的时刻，到无限荣光的金榜题名；从没日没夜的忙忙碌碌、积累经验，到厚积薄发般的建功立业、一举成名；从以前的春风得意，到如今的30岁从零开始。这中间有欢笑、有泪水；有幸运、有遗憾；有所失、有所得。十年中经历了很多很多，在庆幸这十年终于过去，想松一口气的同时，却发现自己又来到了另一个任务繁重的十年。就好像在郑州市区开车，在道路上堵了很长时间后，刚从一个堵车

的路口拐到另一个前往目的地的道路上时，发现自己和车又淹没在另一队堵车大军中，很没脾气。虽然我至今仍不知目前选择的道路是对是错，但我知道我必须要坚定不移的沿着这条道路一直往前走，这或许就是一个30岁男人的想法吧，因为已经没有时间允许我去任意挥霍了。

我喜欢“二十几”的时光，二十几岁意味着你可以天真、可以幻想、可以疯狂、可以无忧无虑，甚至可以犯错、可以不承担重任、可以不去想钱。二十几岁时，总感觉自己很“小”，可在照镜子时却又感觉岁月催人老。二十几岁时，会明显感觉到自身的变化，有时会突然对一年前的自己感到不屑，然后说一句：去年的我真幼稚！可等到又过一年之后，会发现原来自己一直活的很幼稚，只是一直在慢慢成熟长大而已。当然二十几岁时，有时却在酒桌上以挥霍自己健康的身体为乐，熬夜上网以挥霍自己旺盛的精力为荣。总之，二十几岁有时会完全自我否定，又有时会盲目自大；有时会很漂亮完成一些不可能完成的任务，有时又会搞砸一些再简单不过的事，总是飘忽不定的，这就是二十几岁的特点，很美妙，很好玩。

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男人三十健康需注意

都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。 每天上班如打仗，一刻不敢放松;下了班还有无数应酬看不到头??健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。

也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起，所以近年来，男性们纷纷谈“虚”色变，补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知，节奏紧张的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。

中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。 对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症;男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”;长期面对电脑，“久视伤肝”;加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。

因此，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝。

具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。

除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁，平时常饮这类茶水也有益养肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目功效很多人都知道，它还能帮助脂肪代谢，泡茶、泡酒、炖汤、熬粥皆可。

此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。核桃山楂饮缓解腰痛

除了饮食需要留心外，调节情绪也十分关键。当然。如果是经常喝酒或出现脂肪肝迹象的人，也可以尝试用五味子、柴胡等中药材制作药膳，或服用护肝片等对肝脏有保护作用的中药制剂。

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警惕三十多岁的男人 连岳04月09日 13:34 分享到： 爱情连岳 中年男人 连岳 分类 : 文化 摘要 : 一个女人，最要警惕的，就是三十多岁的男人。仿佛泰坦尼克号要警惕冰山。

连岳，你好：

这是我第三次写这封信了，前两次都忘了保存，写了一半消失得没有踪影。所以我还是决定长话短说。（的确是有些silly吧）。

我刚刚毕业，但是没有认真的谈过恋爱，别人都说我单纯的不象话，我知道我对感情是有点被动有点木，还有一部分是不自信造成的。我刚进单位，座位比较偏僻，平时大家很忙，没有时间来指导新人，我的上司也是刚刚新任，她也不太会教我很多。我觉得自己在这个单位的地位太渺小。

但是公司有个部门经理经常会来关心我，也许他只是比较喜欢与人交往吧，大家都知道他是个人缘很不错的人。他看上去很有活力很乐观开朗，光从外表都无法看出他的真实年龄，更不会知道他已经结了婚，虽然在别人问起的时候他从来不避讳自己结婚数年。我发现他可能是这个公司唯一一个还有精力来关心我的人，无论是我生病了还是工作心情不佳，他都会察言观色，并且问我原因。当我被公司同事忽略了的时候，他还会制造机会让大家来关心我。我觉得他有时候很远，有时候很近，说不清楚地感觉。原本枯燥的每一天因为他时不时地出现而变得生机起来，然而偶尔也会有同

事开玩笑说他到小姑娘的座位那里跑的太勤快了??我想他是不愿意听到这些的。

有一天我心情很差，不自禁地跟他抱怨了很多我工作上面的问题，我知道他是没有办法理解一个大学生的浮躁的，毕竟他们已经工作了十几年。但是他确实给了一些鼓励，什么从小做起，只要肯努力。我知道我那些浮躁的抱怨很silly，他却说silly的女孩子更容易被男孩子追，因为男孩子都想要利用女孩子的silly。我说那样的男人肯定都是bad boy，他却毫不避讳说自己就是这样的男孩子。我不知道他为什么说这些，我想他是在鼓励我吧，毕竟我是一个太没有信心的女孩子。

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