惠州的四季明显没太多变化， 冬天过完就是夏天， 想起刚来惠时的不习惯， 比起那时，此时多了一份淡定，一份谢然， 谈不上喜与不喜欢上这里。 不知道这是不是一种病态，秋天总会给我带来伤感， 想想也是 将近 30 岁的人了，房子、车子、存款与我没干系， 生活够操蛋 甚至有时候忘记吃饭，作息时间 中午一盒泡面，好心的同事们都在劝告我吃多了方便面不好，我便开玩笑地说： “泡面好吃” ，吃了那么多年的泡面，怎么会好吃呢，自己在骗自己 又是中秋 已经多少年没有感受过故乡的明月了。从若干年前，一个懵懂的少年背着沉重的 行囊离井背乡，现在的这个城市，就成为我寄以生活的第二故乡。每个团圆的中 秋节，我大都是独自在廉租房里度过的。偶尔也会出去走走，期待能在陌生的路 上寻到一个故乡熟识的人。然而，每每总是怀着希望而出，带着遗憾而归。从市 中心的这条街走到那条街，时不时出现在眼前的成群结队的伴侣，还有父亲手牵 孩子的幸福时刻，让举目无亲的我感到一股凉。一个人的时候，抽烟特别多。这当然跟烦恼是分不开的事情。 静静地一个人呆在房间看电视 习惯了在这个时候回忆 曾为了爱情可以不好好的读书， 到后来为了工作可以丢下爱情。 在家里，父母对我们百依百顺， 出了家门，我对社会百依百顺。 看不惯的事情也就渐渐习惯了，不知道这种习惯是好是坏？ 我甚至不知道我现在的梦想应该是什么？ 但有一点的是肯定的， 不会再做一些年少轻狂的梦了...... 听张雨生的我的未来不是梦， 现在张雨生的徒弟张惠妹都已经过气了。 也已经没有了听歌的习惯。 以前，QQ 天天挂到网上，不管认识不认识瞎侃胡吹，同时和 N 个女孩子聊天， 练习打字速度。 如今，QQ 依然天天挂到网上但是永远隐身。实在有什么重要的事情冒个泡而已！曾记得，在我 QQ 心情里有这么一段记载“当我们把过多的时间和精力投入到狗 日的爱情和的友情上时，却忽略的往往是能给自己温暖却是亘古不变的亲情。 ” 很流氓，也很实在，对！我们的时间都用在什么地方了，忽略亲情。不知道什么 时候，我的写作能力有在提升。这就是一种驱使让我进步。 不是很清楚，实际上很快就要 30 而立的我也面临着同样的问题。回想以前的岁 月，感觉到都是弹指一挥间，穿过时光的隧道寻找历史的记忆点。庆幸在我的每 个年头都有那么一些阶段性的记忆点。 人生，似乎到处都有无法承受之重…… 我们确实生活得艰难，不仅要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。 在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会

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我的研修日志

- ------------------学《学习动机指导》的感悟

通过学习本节内容我的感触颇深，四位老师从理论结合学生生活实际，进行了举例分析，多角度阐述了对学困生学习动机的指导。我了解了学习动机能制约学习的积极性，进而影响学习效果。学习动机强的学生，必然在学习活动中表现出较高的学习积极性，表现出认真、紧张、主动和顽强的心理和行为状态，他们在学习中能专心一致，具有浓厚持久的学习热情，遇到困难时有顽强的自制力和坚强的毅力，去争取好的学习效果。反之，缺乏学习动力的学生，学习积极性低。因此，在教学活动中使用合理的动机激发机制，激发学生，特别是学困生的学习积极性很有必要性。

1 、创设良好的学习氛围，激发学习兴趣

绝大部分学习困难学生内心都会有一种自卑感，他们更害怕失败，更希望能够在一种非常宽松的环境中学习。教师应该认识到师生相互作用的方式和课堂气氛既可以增强动机也可能会削弱动机。因此，教师首先要作他们学习的引导人、合作者，用欣赏的眼光发展的眼光去看待每一个学生。既要看到优等生的长处，更要看到学习困难生的潜能。世上没有两片完全相同的树叶，世上也没有两个完全相同的学生。每个学生都是一个独立的个体，都有他独特的个性。我们教师不能试图把学生培养成同样的“标准件”，不能以统一的评价标准去衡量不同的学生，去扼杀他们的学习兴趣。其次课堂教学要为他们创造机会，只有这样才能使敢于说话、敢于质疑。而微笑教学在这方面就行之有效。放弃讲台、面带微笑走到学生中去，可以缩短师生间的距离，产生亲近感，使他精神抖擞心情愉快。用微笑、用爱心建立师生间良好的情感交流，发展和谐的师生关系，在尊重理解学生中营造轻松愉快的学习环境，从而培养他们的学习兴趣。

2、帮学困生获成功感，培养学习动机

学困生更多的体验是失败，而面临失败，学生是不会产生学习动机的。学生如果告诉教师，他们不能胜任某项学习任务，这标志着他们已经感到他们的行动不会有积极的结果。教师应通过创设学生能获得成功的学习情境，来帮助他们重新建立行动与成功之间的联系。，首先作为老师要较准确地了解他们的知识结构，了解他们的特长，努力创设能够展示他们特长的教学情境。其次对他们可以降低

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到南京晓庄学院已经快两年了，大二的脚步也越来越快，即将迎来大学里的第二个寒假了，心理有些说不出的感慨，感慨时间的匆忙，感慨爸妈的辛苦，感慨大一的迷茫，大二的匆忙，感慨······今年暑假即将到来的时候，心中有一个小小的愿望：等到暑假之前，要在QQ空间里好好写一篇日志，一篇只对自己可见的日志，一篇回顾大一生活与感悟的日志，但最终由于种种原因，没有完成······那天当莫老师留下一个作业时：写一篇或找一篇自己满意的作品，我头脑当中还没有这个想法，直到今天，直到现在，我突然想把这些写下来。 现在如果有人问我，你的大一生活过得怎么样，我会用两个字来形容：迷茫！我不知道其他同学是怎么说的，但那时的我真的很迷茫：心里常常有一种失落感和空虚感。 还记得20xx年x月7号，老爸拖着行李箱陪我来到了学校，那天晓庄的天是灰色的，并且下着淅淅沥沥的小雨，但老爸黝黑并且有点皱纹的脸上还是有依稀可见的笑容和欣慰。其实我的内心没有多少的波澜，不知道是经历过两年高考的原因，还是高考后三个月各种录取消息对我的打击，我对周围的一切似乎已经没有了以往的敏感，我不再有那种突然很高兴，有突然很悲伤的瞬间，内心深处有的只是一缕淡淡的忧伤与从容。所以当我第一次做火车来到大都市南京，当我第一次来到即将生活四年的晓庄的时候，我也是那样的平静，有时候我真的很恨自己的这种所谓的平静，我想要的是：想笑的时候就大声地笑出来，想哭的时候就放声地哭。但这些似乎早已在我复读那年就已经结束了······

来到晓庄的第一步就是军训，之后就开始了大学的课程，然后就是每天顶着南京的炎炎烈日，从滋兰苑到元培上大学里新开设的课程。上课不再有激情，不再有幻想，有的只是麻木和无聊还有迷茫。

南京的夏天很长，秋天很短，短到似乎前天还穿着T恤，牛仔裤，到今天就穿上了毛衣。我最受不了的是南京漫长的冬天，我虽然是北方人，但我还是忍受不了南京阴冷潮湿的冬天，所以在冬天里，我常常会想念家乡温暖的炉子和热乎乎的暖气。大一的冬天我是整天抱着热水袋，盖着棉被过来的，还记得到期末的紧张复习的期间，我们大厅又断了电，真可谓是屋漏偏逢连夜雨。

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生活日志

算起来，都有半个月没回到那个想象中很舒适的家了．这大概是读书时离最久的一次吧．思念带来了满身的疲惫．每一天都把所有的心思掏空，惟独放置着漫长的等待。

蚊子．乞丐

铃响后的夜晚，依然是在弥漫着闷气的宿舍里栖息．在这个空间里，不知道是我们侵犯了它们，还是它们侵犯了我们．芝麻大小的蚊子三五成群地轰杀进来．更是肆无忌殚地进入到我们的小巢．结果无疑是招到大家举手之劳的杀害．随着一声掌声，一只一只可怜的家伙葬身在他们的手掌间．然后还被满肚子的血弄脏了手．看着这中做法，我暗中笑着．为了杀生而弄脏手，值得吗？在我小窝看到的，我一般就是把它们赶出去，或者捉出去放飞．吸人类的血，这也是生物链所的必要程序啊．这正是它们的生存之道啊。

小时候，认为最脏的人莫过于乞丐．遇上的时候便躲得远远的，把门都紧闭起来了．现在，也许是岁月教我长大，给我第二双眼睛吧．今天，又是一个皱纹满面的老乞丐出现在我的面前．我首先想到的，不是他身上干净不．而是立即判断出，他真的失去了工作能力．这个年龄，这个身体，本该是养老的时候，可他们的儿子哪去了呢？人生最大的不幸大概是孤独吧．看着他孤苦零丁，无助的神情．我的双脚不禁走了过去－－

考试．看书．睡觉

风，静悄悄地吹拂着．覆盖了灿烂的阳光，带走了皎洁的月光．不知道准备好了没，期中考试就要开始了．看着眼前陌生的课本，熟悉的只是封面．看着桌上无一字迹的练习．想起课堂上的嬉戏．现在真有的慌．平日里不曾看书的我，这几天竟然老被小四诱惑着，总是爱不释手．因为后天的懒惰，现在看几页书都要花很长很长的时间．所以，看一点点的书就可以成为我２４小时中的一部分．为了学习小四，我拿出了我的午睡时间作为代价．可双眼皮就是那么的沉重，随时都要垂下去．现在可好了，付出的，收不回。

走．跑

如果从一开始就从容地走着．每一天都可以轻松自在．对于过去的闲坐，今天只能用跑来弥补．每次经过需要的时候．都以为等到那天来做就可以了．因为有太多次的经过，落下的太多太多，积累的太沉太沉．到了那天的时候才知道那不是自己所扛得起的．所以不得不放弃，成为永远的逝去．以后每天都要记得清闲地走着，那样就不用跑地很累很累了。

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日记是日常生活的真实记录。坚持写日记，就会留下我们在漫长生活长河中的心灵感悟、物事评判、世态万象、读书感知、情感私语、审美瞬间，等等，留待我们日后咀嚼、回味和陶醉，成为珍贵的精神财富。中学生坚持写日记，更能促进日常练笔、积累生活素材、培养作文兴趣、提高写作能力，有效解决中学生作文写作中普遍存在的言之无物、无话可说、矫情虚泛等等问题。如果我们能积极有效地进行理性指导，引导学生坚持高质量规范化的日记写作，充分发挥日记写作在作文教学中的促进功能，就一定能推进作文教学摆脱颓势，步入良性轨道。 就是让学生通过日记的形式记录生活、透视生活、提炼生活，在日记中说真话、诉真情、做真人。

有利于促进读写结合，提高作文水平。有利于师生沟通心灵、增进了解，使教师改进教育教学方法。有时，学生的某些想法不便直接告诉老师。这不利于师生沟通心灵、增进了解，甚至还会造成某种ldquo;误会rdquo;；也不利于教师了解学生，获取教育教学的反馈信息。如果要求学生写日记，学生可以把某些不便于直接告诉老师的某些想法写在日记里，老师可以通过查阅学生日记了解情况，从而与学生沟通心灵、增进了解，根据学生情况有的放矢地改进教育教学方法，获取较好的教育教学效果。

1．激发兴趣是前提。

“万事开头难”，写好生活日记激发学生兴趣很重要。在最初的时候对学生没有过高要求，对于日记内容，教师不要加以限制，要让学生“随心所欲”。只要学生写的日记能看得懂，就应该给予表扬和鼓励。叶圣陶说过：“要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间,使他们充分得到自由??”有的日记内容可能是学生的小秘密，不想让别人知道，这一点我的做法是尊重学生的需要，每个学生都准备两个日记本，一个是公开日记，一个是私密日记，学生可以把日记发表在公开的日记本上，也可以写在私密日记上，随自己的心情就好。这样做主要目的是让学生相信写日记是一件轻松愉快的事，也是很简单的事，使学生在每日坚持的简单中，养成对生活的关注，提高表达能力，从而达到我们预期的效果。有很多学生喜欢主动地把日记送到我的手上，让我面对面的给他们写评语，他们觉得这是最幸福的事。

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真爱的恋情必须经过四个阶段

有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是： 共存 反依赖 独立 共生

之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。 第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。

你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。

你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

他（她）就像是你的亲人。

但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。

其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。

世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。

你发现了吗？

你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，

但是相爱然后在一起，

日复一日，年复一年，

你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛。

他的微笑竟也有点像你的微笑。

你们走路的步伐变得相似。

你们说话的语气也愈来愈像。

你们爱喝同一杯饮料。

你们的口头禅变得一样。

你们总能猜到对方下一句话是什么。

原来我们会变成我们所爱的人。

你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。

这个改变，或许连他自己也不曾察觉。

他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎。

你差点认不出自己。

会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人，

这种改变，绝对不是刻意的。

两个人相处时间越久，气质也越相近，

有一天，你惊讶地发现，

这样的你们多么默契。

或许再也遇不到这样的感情。

深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点失去自己，

可是为什么你还会觉得快乐呢。

大概是因为你在失去的同时，也赚了，

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写工作日志，这是组织部对我们的要求，为此还专门发了一个本子。写工作日记我们记录下每一天的工作，不至于将来回忆自己的基层工作时是一无所获。

从11月份下基层的第一天我就把自己每天的工作计划、完成情况进行记录，以此对自己每天的工作都了然于胸，及时总结经验、发现不足。

通过坚持写工作日志，培养了我的责任意识和良好的工作习惯，使我在工作、学习和总结中不断进步，每天的生活丰富而充实，同时使得工作能力较以前有明显进步。

我认为写工作日记有以下几点好处：

1 保留自己下基层时候的的回忆，以及当时的心情、想法，这是我们很难得的一段经历，是人生道路上难得的风景。当许多年以后重新翻开工作日记看起来，会回忆起许多当时的人和事，下基层的辛苦和欢乐都永久的留存在我们的工作日记中。

2 对于一些比较重要，或者说是我们从来没有接触过的工作，写工作日记能够记录下我们处理这些工作的时候的方法，当时处理的思路以及缘由。同时，将来在遇到这些相同或者相似的问题就可以作为一种援引，参考当时的工作方法来尝试解决问题或许就能迎刃而解。写工作日记也是一种对于每日工作的回顾和对工作经验的积累，能够让我们理清每一天的工作思路，做一个存档。

3 写工作日志还是一种生活态度，你在及时的记录自己生活的点点滴滴，你在认真的思考生活以及回味每一日到记日记里的工作的甘甜或者辛酸之后，每日的工作日记就会从“要我写”转变为“我要写”了，那时就会从被动变为积极主动。从当天工作日记中学习和领悟，也是一种每天的点滴提高；

另外，在写工作日记的时候，这两点我也会非常的注意

第一，工作中的一些失误及问题我回记录下来，不要怕问题暴露，暴露问题这是为了避免犯重复的错误；也为以后开展类似工作敲响警钟；

第二， 我会将每天所有做过的事情都记录下来，事无巨细，工作不分轻重，因为这是工作日记，所以我可以在以后翻阅的时候看见我每天做的所有工作，充实的工作生活是对自己成长的最好奖励。

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