前些天和一群朋友去爬“莲花山”了，好高，数不清的石梯在茂密的丛林中盘山而上，直至山顶。

带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶！然而好不容易踏在脚下的山顶却什么都没有，古人“会当凌绝顶”，还能“一览众山小”，可我们虽脚踏山顶，视线却被乱木丛档得严严实实，再加上山上云雾缭绕，犹如仙境，若隐若现，朦朦胧胧，这是一种模模糊糊的美！

其实我突然间想到人这一辈子啊，又何尝不像这爬山，为了那个无法预知的人生顶峰，拼命地去爬。花掉自己一生的时光，只有到达山顶的时候方能知晓峰顶到底风光何如，然而很少有人真正如愿。因为回首人生时他们发现比起自己花掉的时光和因此所失去的一切，眼前自己所得到的实在是太微不足道了！可人生只有一次啊！就像爬山时因一心向着山顶而忽略了山道上太多客观的景致一样，然而爬山尚可重来，可人生呢？

好长时间没锻炼了，再加上赶时间，早上没吃饭，爬到半山坡，由于腹内空空，又有点低血糖，直觉眼前一片发黑。一朋友走在我身后，发觉不对劲，立刻叫我原地坐下喝水，然后他也坐在不远处等我，陪我说话。几个爬山像走轻功的朋友，他们已经把我们落下一大截了，他们也不知道我快晕眩的事，只是一开始爬的时候，在一旁打趣地说:娇喘吁吁，香汗淋漓的??我很佩服其中有两个老大姐的爬山功夫，步伐稳健，不用像我得时不时停下喘气、休息。爬到三分之二左右时，我已经气喘吁吁，大汗淋漓，快支撑不下去了。后面得这个朋友对我鼓劲了：“不错了，继续，你知道等下从厦门来的那个胖子最多只能爬到这儿??”感动，默默之中给我无形的力量，我继而信心满满地往高处爬去??

下山的时候我看到又有很多人在源源不断地往上爬，自己已经酥软的双腿让我有一种想阻止他们继续往上爬的冲动，但我终于还是没有这样做，因为我想到了自己往上爬时的心理：不亲自上去看看心里是不会踏实的！人生也是这样，那些老去的已经爬到人生顶峰的并且领略了顶峰风景的前辈们不是没告诉过我们应该珍惜人生的过程，可是不去亲自领略一番，谁又听得进去呢？于是爬山的人依旧在爬，尽管山顶一片荒芜；红尘中的人们依旧脚步匆匆，就算人生之巅一无所有！

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爬山后的感想

我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。

我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。

爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。

爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧！

渤海砼分公司 周素平

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一数：苗改英

周末在学校精心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行，绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意，何等的幸福，真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧！我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

站在山顶，极目远望， 我感慨万千，情不自禁地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。”

在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提醒自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。 再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程，要想登顶就必须战胜沿途的一切困难，尤其是自己的意志，越是坚持不下去的时候，往往就是最接近山顶的时刻。人生何尝不也是如此，从出生的那一天起，每一个人都在经历磨练，每一次磨练之后，收获的的是经验，收获的是成功。

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爬山感悟

今天有幸和群友们一起爬山，感悟颇深，有遗憾，有内疚，有担心，有害怕，当然更多的感觉是喜悦、开心，爬上山顶的成就感，从爬山的过程中，感悟很多，现一一道来。

1. 做事要有充分的准备，才能更好地完成任务。

今天我就准备不好吃了亏，除了吃的准备好，别的好多都欠缺，如鞋子的选择，光记着干净了，却忘记了实用性，导致爬山脚下光滑，弄得我好几次摔倒。 二是穿戴别人都是登山专门的装束，从头到脚，衣服的指令不怕挂的那种。可我穿了半大的棉衣，怕挂，更要指出的是围巾没有围好，致使登山中碍事不是的挂住树枝等杂物，妨碍上山的速度。三是登山的用具如登山棍。

2. 朋友的帮助鼓励，给了我极大的力量和勇气，使我登上了最高峰。

在登山过程 中，特别是关键的时候，朋友的一搭手，给与你极大的勇气和力量，记得在大家都认为最最不好走的地方，往上没有可抓的地方，脚下又很滑，路又陡峭，说实在那时的感觉真是一言难难尽那，首先是害怕，无助，无奈，还没有退路，我真的后悔来的莽撞，眼下可怎么办怎么办，正在我无计可施时，上面的两朋友的大手伸来，说别怕我帮你，哇，太感动了，他们给与我的不仅仅是希望，是温暖，是力量，是相信，是坚定，立刻我什么也不想了，抓住那双有力的手用力，向上向上，手脚腿并用终于爬上了那在我看来不可能爬上的地方，后面的人打趣地说，这才叫真的爬山。还有的在鼓励喝彩，真的很感动。 还有同事的帮忙背包，背水，风影借给我登山棍 ，下山给我护膝，都给了我很大的帮助和鼓舞，使我不能退缩，只能向前，向上。上真的能登上山，享受山顶的乐趣，一多半是帮我的朋友和同事的功劳，否则我真的怕不上去。

再有就是下山的那根绳子，真的成了我救命的稻草，使我几乎就是拽着绳子挂下了一段最最难走的一段路。

在此，我真诚地说一句，同事们，朋友们，谢谢啦，感谢有你们一路的陪伴，一路的帮助和一路的支持和鼓励，我永远都不会忘记在我的人生路上是你们给了我温暖和帮助， 我会记住的，而且我会传承下去向你们一样帮助在生活中需要帮助的人 。

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爬山的感觉真好

你爬过山吗？那种从山脚爬到山顶，一边累的大汗淋漓的，一边擦着汗看着脚下的景物，会有一种奇妙的感觉，会不经意露出笑容。爸爸说，那是自豪的笑容，成功的喜悦。

记得，小时候，经常去爬山，看着那沿路向上的直陡的台阶，我心中有一点点打退堂鼓，爸爸已经踏步向前了，原点就留我一个人，看着爸爸越来越远的身影，恐惧和不服输的我，也开始往上爬，力气充沛的情况下，我的速度越来越快，超过了爸爸，呵呵~过了一会，浑身的疲乏和小腿传来的酸痛，头上的汗也如雨般往外冒，大声的喘着气，觉得嗓子都快冒烟了。爸爸对我说：“要想看见山顶那一片美景，就要努力，去争取，加油！爸爸相信你！”

那个时候，真的没有力气向上了，只是待在那里，一边休息，一边回味这爸爸刚刚说的那句话，我好像悟到了一点道理，要向获得成功，必须要靠自己努力才可以。看看那些台阶，心里给自己鼓着劲，调整这呼吸，慢慢往上爬去。好像看见胜利在向我挥挥手，还笑呢~ 那时候，心里蔓延出来的幸福和愉悦是不可代替的。

终于到达了山顶，我看着山下的景物，真的感受到什么叫一览众山小啊，呵呵。真的很开心呢，爸爸说：“爬山，不是纯粹地停留在对身体的锻炼了，而是对意志力的一种艰苦的磨炼。对自我身心的一种超越。 我相信人生在不同的阶段 对于某些事物都有不同的认识，那么，对你而言，爬山让你知道了什么呢？” 那是天真的我，爽快的回答到“当然是让我知道了山上的景色如此美好啊~嗯，还有，自己的实力不可估量~!

山顶只剩下了一片美景和我们的欢笑。 爬山的感觉真好，那种战胜自己获得成功喜悦的感觉很奇妙！~

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爬山的感觉真好

大暑都快到了，天气像火烧过了一样，知了不停的吵着：“热死了!热死了!”我在家里一动不动，全身都会冒汗，如果想着火辣辣的太阳，在地上走一圈，那是多么可怕啊!

星期天的前夜，爸爸居然对我们说：“明天我们去爬径山。”太可怕的想法，我指着爸爸问：“你是不是出问题了呀?”

径山是我们余杭区数一数二的高山，那儿风景秀丽，空气清新。驱车没多少时间就到了径山古道口，那是一条小道，在密密麻麻的竹林山中开出来的，鹅卵石将它铺的平平的，宽宽的，一级级台阶紧挨着，。

我们停下车，走到古道口，开始登山的旅程。

古道的路口，太阳直晒，火辣辣的，进入古道，天色好像一下子暗了过来，青青的翠竹，密密麻麻地将古道围了起来，只有稀疏的太阳射过来，路边的小溪清清地流着，微风带着清凉的水气，吹抚着我们的身子，像是走进了另一个季节。我想：没错，爸爸没问题。 虽然清凉，古道上时而缓，时而徒峭，没走多久，我己经累得筋疲力尽了，不停地喘着粗气，擦拭着头上的汗水。想着前进的道路不知还有多少。

还好，古道上有休息亭，有古人留下的痕迹，可以让我们边登山，边游览，时而急走，时而又可以坐下来小憩。山顶上清翠的钟声，又可以唤起我们前进的步伐。

三千多米的路程，我们将近走了一个小时，到了山顶的感觉真妙，

喘着大气的我，将我体内污浊的气体排出，可以呼吸高山上的千年银杏、杉树带给我们的负氧离子。山顶上又是那么地开阔，极目远眺，远处的山口一览无余，坐在那里，徐徐的微风又早将我们的疲倦一扫而空。

感觉真好，在山涧中捉捉小鱼，捕捕蝌蚪，还可以和昆虫做个距离的亲密接触，跟它做个游戏。

感觉真好：山顶的寺庙游客清闲，斋饭可口，僧人们可亲。真的，登山的感觉真好，只有到了这里，你可以忘掉你是在炎炎夏日中。

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爬泰山

早就向往爬泰山。不是因为它有五岳独尊的气势，也不是因为孔子登泰山发出的感叹。我爱泰山是因为泰山被赋予了我们中华民族太多的情感因素了，以至我一直搞不明白为什么历代的君王，不管是有没有作为都那么痴迷去泰山封禅，泰山究竟有什么独特的魅力呢?

以前，一直没有机会。今年单位组织去泰山学习，我终于如愿的来到泰山的身边。当我站在泰山脚下时，心中涌现出一种崇敬的浪潮，精神上感受到一种强烈的冲击。我说不出泰山又多么高大雄伟，只是感觉到了一种铺天盖地的压迫。我说不上这种压力来自何方，文化的、历史的、人文的、自然的？可能全都有，也可能全都没有。究竟是什么东西使我感到了这么大的压力呢，我真的想不明白，只是产生了一种冲动，我要爬上这座伟大的山峰，亲身的感悟一下泰山雄伟壮丽和多姿多彩的迷人魅力，亲手触摸一下泰山那悠久的历史和灿烂的文化。零距离的感受一下五岳独尊的伟大。 于是，我随着人群向山顶爬去。已经爬了很长时间了，我的眼前除了阶梯还是阶梯，我咬牙坚持着，不停的向上攀登，汗水不停的冒出，我不停的补充水分。当爬到海拔1000多米时，我的运动能力到了极限，实在爬不动了，不想向上

爬了。这时，我很矛盾。向上已经没有了能力,想歇一会，又怕被一起爬山的人落下。一个人下山，孤零零的有些恐惧。正当我犹疑不觉的时候，我看到一群从山上下来的人们，他们当中有老有少，一个个快乐安详。特别是一个小伙子背着媳妇从上面下来了，还是那麽开心。我知道到他们完成了一次人生的挑战，我想他们能行，我也一定能行。于是，又开始了新一轮的攀登。又经过一个多小时艰难跋涉,我终于到达了南天门，又登上了海拔1545米高的泰山顶峰。

可惜的是各个庙门都关了什么也没看到。可是心里还是感到挺欣慰的，终于如愿以偿了。

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