篇一 :感悟健康

龙源期刊网 .cn

感悟健康

作者:

来源:《金色年代》20xx年第08期

感悟健康

…… …… 余下全文

篇二 :感悟健康

感悟健康 ---《中国石油员工基本知识读本》 眷恋生命,眷恋生活,眷恋……除非有实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击,而 无奈选择生命的终结。人生最大的

就是健康。

今天读了《中国石油员工基本知识读本》中的《健康》读本,使我对健康重要性有了更加深刻的认识。书中对人体结构、症状预警、疾病防护、科学体验、心理保健、传统医学、运动与营养、急救常识等八个方面进行全面讲解,从人体构造到日常健康维护,再到疾病查证与防护的健康方案应用尽有。我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义,即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康,还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式,每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动。 没有人不希望生活幸福甜美、事业有成,而这一切的一切,都取决于你是否拥有一个健康的体魄。健康是美丽的。健康好似一抹阳光,它能驱逐“寒冷”,温暖心扉;健康是一剂良药,它能消除“痛苦”,感受快乐;健康是一种态度,它能催人奋进,使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康,即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡;是洞明世 事的娴熟;是面对浮躁的沉思;是刀光剑影后的沉寂;是手捧书卷与大师的对话。健康是可以修炼的。 健康是对自我的悦纳。要看到我是独特的,我所拥有的一切,成就与失误,优点与不足,都无须回避与掩饰。尊重自己,爱自己,是生存的前提。健康是对自己充分地肯定与认可。 健康是对他人的尊重与友好相处。离开了社会,很难想象人会怎样活着。不与他人交往的人,或者难以与人交往的人,生活将会失去很多,也将失色很多。尊重他人,与他人友好相处是礼貌的需要,也是人的一种能力,更是健康的具体内容。 健康是对已经过去的事情的良好回味、是对未来的蓝图的美好憧憬。健康是应当是生命的最态,是人

…… …… 余下全文

篇三 :感悟健康

感悟健康

今天我和几个同事去干体力劳动——分新书,先分,再把本校所有书搬上车拉回学校,再回校途中,谈到了劳动的感受、收获,其中有教师谈到自己现在只要稍微出体力劳动就觉得要腰很痛,我突然有了同感,我觉得自己也有此感觉,尤其是逛街走路更是如此。 由此,我想,如果干到65岁退休,可能真的要处着拐杖上课了。

…… …… 余下全文

篇四 :感悟健康 感悟快乐

感悟健康 感悟快乐

朋友们大家上午好:金色的秋天是收获的季节,一年中我们收获了意想不到果实,每回想一年的收获,我都感到意外和惊喜,一年中我们学了近百个广场舞,我们在网上有了自己的空间和网页,上传了42个视频。

我们在社区的关怀和支持下,我们的队伍有了发展和壮大,我们参加了泉园二运动会的表演,参加演出的朋友不怕夏天的炎热,在短时间内排练出最好的节目,经过大家努力和排练我们集体上传了走向复兴等广场舞,一分耕云一分收获,我们还参加了社区庆七一的大合唱表演,我们虽然没有太多的演出和表演,但是只要接到任务就抓紧排练。一年当中我们的领操员都起到了积极和促进团队发展的作用,她不悔为是排头兵处处起带头作用。不断学习新舞,与大家分享快乐和健康。学起舞来不管不顾的,有的锅做糊了,有的水做干了,这种敬业和向上和精神真是令人佩服。让我们在一次对我这些可亲可敬的领操员和教舞员表示忠心的感谢!你们辛苦了,谢谢你们为我们团队所做的一切。

我们的李大姐和吕姐,她们不怕别人骂,维持秩序,这种爱护和维护集体的精神非常令人敬佩。冬天的时候李大姐和我们领操员王爱君主动为我们的机器棉套,还 有王颖把自己的家的小背也拿来,松紧带拿来了,马德芳把自己家麦克风拿来了,王爱君的爱人为我们修理麦克风和短路的电线,马德芳和康俊秀坚持不懈的取机器,还有郭世君、邹王丽,谢桂芬、时红,于付娟、邹本琴、王爱君值班取机器都非常认真负责任,她们这种关心和热爱集体的精神很让我感动。冯师付,康俊秀,孙玲,马德芳,王爱君为大家录像,照像、洗像,只求负出不求所取,受到大家的好评和认可,只要大家快乐她们就高兴。还有王桂芝,王淑珍总是在半路上接拿机器,领舞员马玉琴和陈蕾玲没学着的舞狠撵,在短时间内都赶了上

还有我们的领操员郭世君和刘丽,马德芳她们是团结,友谊和谐的天使,在促进团队发展中起到重要的作用,我们的队伍好人好事数不胜数,

人才及及,才女及及,在我们这次活动中,领操员小康创作了三句半说舞队,等等吧,还有许多朋友积极准备排练节目,在活动中起到了骨干的作用,对她们表示忠心的感谢,还有很很多值得表杨的朋友,还有刘艳君,黄德莲宗禄禄,宗敬凡,张桂芝等都起到了骨干的作用,在这里就不一一去说了。我爱我们的舞队,我爱我每一个队员。

…… …… 余下全文

篇五 :感悟健康---《中国石油员工基本知识读本》

感悟健康

---《中国石油员工基本知识读本》

眷恋生命,眷恋生活,眷恋……除非有实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击,而无奈选择生命的终结。人生最大的就是健康。今天读了《中国石油员工基本知识读本》中的《健康》读本,使我对健康重要性有了更加深刻的认识。书中对人体结构、症状预警、疾病防护、科学体验、心理保健、传统医学、运动与营养、急救常识等八个方面进行全面讲解,从人体构造到日常健康维护,再到疾病查证与防护的健康方案应用尽有。我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义,即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康,还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式,每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动。

没有人不希望生活幸福甜美、事业有成,而这一切的一切,都取决于你是否拥有一个健康的体魄。健康是美丽的。健康好似一抹阳光,它能驱逐“寒冷”,温暖心扉;健康是一剂良药,它能消除“痛苦”,感受快乐;健康是一种态度,它能催人奋进,使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康,即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡;是洞明世

事的娴熟;是面对浮躁的沉思;是刀光剑影后的沉寂;是手捧书卷与大师的对话。健康是可以修炼的。 健康是对自我的悦纳。要看到我是独特的,我所拥有的一切,成就与失误,优点与不足,都无须回避与掩饰。尊重自己,爱自己,是生存的前提。健康是对自己充分地肯定与认可。

健康是对他人的尊重与友好相处。离开了社会,很难想象人会怎样活着。不与他人交往的人,或者难以与人交往的人,生活将会失去很多,也将失色很多。尊重他人,与他人友好相处是礼貌的需要,也是人的一种能力,更是健康的具体内容。 健康是对已经过去的事情的良好回味、是对未来的蓝图的美好憧憬。健康是应当是生命的最佳状态,是人的一种非常有意义的活法。

…… …… 余下全文

篇六 :人生之健康感悟

人生之健康感悟

--寄语20xx年

没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。俗话说,高官不如高知,高薪不如高寿,高寿不如高兴。因此,事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;人生极为重要的三件事,用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!换句话说,什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴, 智慧总与高尚的人相伴, 魅力总与幽默的人相伴, 健康总与豁达的人相伴。

总之,善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。养成好的习惯是储存生命,放纵不良陋习是透支生命!

…… …… 余下全文

篇七 :《健康管理》读后感

感悟健康

人食五谷杂粮,没有不生病的。然而患病的经历告诉我这样一个道理:健康是人生最大的幸福与快乐。人活一世。草木一生,拥有健康,才是拥有了财富。老人们常讲:平安是福,健康是本,此言不无道理。大千世界人们匆匆而来,却又匆匆而去,为生计劳顿,为事业奔波,这其中又有哪一点可以远离健康?健康是成功之本,生存之源。

健康是美丽的。健康好似一抹阳光,它能驱逐“寒冷”,温暖心扉;健康是一剂良药,它能消除“痛苦”,感受快乐;健康是一种态度,它能催人奋进,使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康,即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡;是洞明世事、人情练达的娴熟;是面对浮躁的沉思;是刀光剑影后的沉寂;是手捧书卷与大师的对话。健康是可以修炼的。 健康是对自我的悦纳。面对浮躁的世态内心不能平静,一时失意就捶胸顿足,犯了错误就懊恼不已,别人发财自己急红了眼,他人取得成就自己心生嫉恨,等等,都不是健康的表现。要看到我是独特的,我所拥有的一切,成就与失误,优点与不足,都无须回避与掩饰。尊重自己,爱自己,是生存的前提。健康是对自己充分地肯定与认可。

健康是对他人的尊重与友好相处。离开了社会,很难想象人会怎样活着。不与他人交往的人,或者难以与人交往的人,生活将会失去很多,也将失色很多。尊重他人,与他人友好相处是礼貌的需要,也是人的一种能力,更是健康的具体内容。 健康是对已经过去的事情的良好回味、是对未来的蓝图的美好憧憬。健康是应当是生命的最佳状态,是人的一种非常有意义的活法.

健康是每个人都想得到的宝贝。可是呢,健康说轻松就轻松,说困难就困难。健康每天都悄悄的从我们的手指中见溜走了。例如每天吃饭前不洗手。当时说是没事,可是呢日后呢,每个人都会后悔的。每每后悔的时候,健康已经都离你而去了。健康像一滴水,一滴放在肥皂上的水。少不住意就会滑向那一望无忌的深渊。

…… …… 余下全文

篇八 :大学生健康教育感想

大学生健康教育感想

在这一学期里,我们学习了健康教育这门课程。通过一段时间的学习,我受益匪浅,了解了很多关于健康的知识。也意识到日常生活中在自身健康方面存在着许多的问题。

首先,这门课程让我对生命有了更为深刻的认识,让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱,身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外,后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡,各种人体所需营养素的摄取,适度的体育锻炼,这些都是我们保持自身健康不可忽视的。

其次,在这门课上学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法,这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措,能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云,有很多事是我们不可预知的,因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师详细讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习,当遇到他人需要急救的时候,能够操作得当,赢得宝贵的救援时间,挽救生命,是非常有意义的事。

第三,对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。详细了解了艾滋病有哪些主要传播途径,哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的,艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈,虽可怕,但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人,应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见,以正常眼光关心他们,而不是歧视与漠然。对几种常见传染病的致病机理,传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。通过学习,面对疾病,我不再是一味盲目地惧怕,而是能够在根源上减少感染的可能性,能够理智地对待。

第四,通过这门课程的学习,我不仅在身体健康方面收获了许多,在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说,在许多方面会不适应,会产生许多如焦虑、抑郁、自卑,愤怒,嫉妒、冷漠的不良情绪,在面对这些不良情绪的时候,自我心理的调节显得格外重要。通过学习,我能够进行简单的自我调节,能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪,并能讲负能量转化为正面能量,用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。

…… …… 余下全文