急行跳远教学反思

本课主要内容是急行跳远，因为跳远技术本身有一定的难度，另一方面因为小学生的认知能力有限，而我们的目标是教会学生跳远的技术，因此在课堂上，总能看到老师反复地做着示范和讲解，很努力地逐个纠正动作：一会儿强调助跑的速度、一会儿强调踏跳的准确性、一会儿强调腾空的高度；一节课下来，老师很辛苦不说，学生也觉得很累，技术没有掌握好；致使学生慢慢减少了对跳远活动的兴趣，从而还慢慢减少对上体育课的兴趣。

根据“体育新课标”要求，跳跃类活动只要求进行各种跳跃游戏来发展跳跃能力。我通过引入情景：以“我们今天要进行‘飞跃城堡’的游戏”来激发学生的学习兴趣，调动其学习的主动性；以“我想做游戏，我要遵守游戏规则”来促使学生约束自己的行为，养成自觉遵守秩序的好习惯；通过学生自主选择障碍自主练习的形式来确保学生主体地位的落实。由此可见，情景的引入使得教学目标得以顺利的内化，由以前的“我”要教“你们”跳远技术，变成今天的“我”（学生）要进行“飞跃城堡”游戏（跳远活动）；由以前的“我”要求“你们”遵守秩序，变成今天的学生想做游戏愿意遵守规则；由以前的“我”要教会“你们”跳远技术，变成今天的学生要争取跳过障碍多得积分。这一切的变化，都是因为实施“体育新课标”后教育观念的转变带来的，现在的教学是以学生为主体，教学目标不仅仅是教会学生动作技术，而更重要的是以活动为载体教会学生学习的方法。

通过以上分析我认识到：在以后的体育教学我们要彻底转变观念，真正做到以“学生为主体”，认真制定教学目标，不单纯以“教技术”的方式出现，而更多以“跳跃游戏”的方式出现；并循序渐进地培养学生的自主学习能力、遵守纪律及团结合作的意识，这样就能促使学生真正喜欢上跳远活动。

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蹲踞式跳远教学反思

我在教五年级的蹲踞式跳远这一课时，由于受到场地和班级人数的限制，所以在本课的设计时，我利用体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。 本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的创新能力。在课的基本部分中，我安排学生先做腾空步的练习，在教师演示下让学生们明白蹲踞式跳远中腾空步也是其中的重要动作，并利用横绳，比一比谁跳得过前面的横绳，这样大大激发了学生练习的兴趣，同时也使他们自觉自愿地积极参与到练习中去。在课的“发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏” 这一部分并没有安排具体的练习，而是让学生根据自己的兴趣、学习需要，自己去创编发展跳跃能力和下肢力量的练习或游戏。学生的思维和创新能力得到了锻炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去。

教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。在本课的“热身导趣”部分设计时进行了两个创新尝试：1、队伍的调动形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向跑出。大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，

也提高了学生练习的兴趣。2、采用武术操使学生在快乐中不知不觉

达到热身效果。

本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳

得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽

有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生

的尝试上。

王有阳

芦台经济开发区第二小学

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水平二（四年级）立定跳远教学反思

左港小学 吴士林

本课是一节四年级的体育课，主教材是“立定跳远”和游戏“障碍物接力”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分。制定的目标为：1.认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作以及跳得远的方法。2.技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3.情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。在低年级时,学生已经学过了立定跳远，大多数学生基本上已掌握了动作的要领，但为了提高学生的身体素质，进一步提高成绩，改正动作，到了四年级时，学生依然还要学习立定跳远。

立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现很多的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。

现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调以“教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式--竞赛评比法--游戏教学法，同时配上一些学生们喜欢的音乐配合教学，让课堂更有趣味性。

1.把学生分为4组，每组1名小组长负责，带领组员进行跳跃障碍物练习，教师到每组实行检查，巡视，指导，纠错。

2.把学生合并为两组，分别站到指定的线后，相邻两个同学一组，相互比赛和纠错，在音乐的伴奏下进行练习，老师巡回指导。

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蹲踞式跳远教学反思

谋道初中 韦利婵

本学期的教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了两位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。

一、教学的阶段和层次

在听课过程中我发现，在七年级和八年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道七年级和八年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？

所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从七年级到九年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。从七年级到九年一共有二个水平要求，七八年级为一个水平要求，根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在初中阶段更好的学习蹲踞式跳远。一下是我制定的在各水平的教学要求：

水平一，单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）

水平二，助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空），双脚落入沙坑

水平三，助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作），双脚落入沙坑

通过以上我的教学安排，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在三年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。从而真正学会蹲踞式跳远。

二、教学的方法

在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。

（1） 踏板起跳

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的解释。

难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成

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立定跳远教学反思

我的这节三年级《立定跳远》一课虽然前期做了充分的准备，但是一节课下来发现还有许多不足与要改进的地方，在整个课的细节上还需要精雕细琢才能更加完美，课后我针对自己的这一课也做了大量的分析和对比来进行回顾反思。 从教案整体的设计来看，前部分整个设计感觉有些繁琐，从文字叙述上感觉有些过多，还需学会抓住要点简单明了；在学情分析上把握的还不够精确，分析不够有针对性，没有结合实际去分析学生的身体情况和对本技能之前掌握的一些情况等等。

从课上来看，本课《立定跳远》是这一教材中的第二次课，所以我将这节课的重难点分别定在“调配合腾空展体”，在教学重点上是想通过教授学生各种教学方法来掌握立定跳远中起跳时腿部蹬地有力、手臂同时积极上摆带动身体的动作要领，但所用的辅助练习过少，我让学生原地的做摆臂深蹲起的动作，但是学生都把它混入到玩的当中去。在后一练习中我又加入了跳过一定高度为目标的练习，将小垫子折起后放在起跳先前面，让学生从上面跳过，从课上情况来看，有相当一部分学生因为有一定高度的障碍物在前面的原因，害怕不能跳过，用力跳起以后不仅没有体会到向上收腿的动作，反而是两腿腿部动作有些变形，反而对本课在重难点的突破起到了抑制作用。

另一方面，学生为了一味追求跳过所设定的高度，对立定跳远的力量分配有些不合理，大部分力量都是向上，而向前的力量很少，这就导致很多学生落地不能做到轻巧缓冲；更有出现只注意向上收腹收腿，下落时没有双腿前伸动作，身体重心靠前，最后导致落地身体前倾，不少学生出现向前摔出的现象。

各方面来看，本课还需改进的地方很多，在教学目标设定上要明确，教学要围绕教学重难点来展开，应根据重难点来设定有针对性的教学活动；教学设计要更合理更有效，辅助练习的制定要有针对性，要做到真正能为解决的重难点而服务；在教学手段上还应多样化，多以各种形式来激发学生学习兴趣，提高学生的参与能力；辅助教材的设计上要根据学生实际情况考虑周全，要能做到有条不稳。

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立定跳远教学反思

立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。由于九年级学生好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

一、教学亮点

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了跳栏比赛，跳垫子比赛，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的能力和兴趣，自由选择内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是九年级的学生，好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

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一年级体育与健康《立定跳远》教学反思

执教者 王梅

立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

一年级的小朋友协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“青蛙找妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

不足的方面

1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。

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