回顾年度校田径社团活动和训练情况，有喜有忧，特对这一学期来的训练工作进行一个总结。

第一阶段我们主要解决的问题是：第一、重新调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育；第二、全面发展队员身体素质，根据他们自身的特点确定他们各自的主项，在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。

在学期初，重新调整了队伍，给学校田径训练队注入新鲜的血液，给训练带来了生机，同时也带来了压力。在正式训练前在各方面作了相关规定，制定了一些规章制度。

在训练前，制订了详细的训练计划；然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化，及时对训练计划做了一些调整。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力，丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础，只有田径运动的充分发展，其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法，在全面发展队员的身体素质的基础上，努力提高他们的专项成绩，为运动会取得好成绩打下扎实的基础。

这学期的训练是以全面提高队员各项身体素质为主， 由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练，后面二个月的训练，我们调整原有的计划，减少运动训练量，相对的加大运动训练的强度，并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练，把每次训练课当成一项事情来认真的做好，而不是天天来应付；作为他们的教练，我们更期待他们通过一个大周期的系统化训练，最终在区运会上取得优异成绩，为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利，教练和队员们努力克服困难，在教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转；有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心，团队精神也在逐步开始形

成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外，我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

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20xx年田径社团活动总结

回顾20xx年校田径社团活动和训练情况，有喜有忧，特对这一学期来的训练工作进行一个总结。

第一阶段我们主要解决的问题是：第一、重新调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育；第二、全面发展队员身体素质，根据他们自身的特点确定他们各自的主项，在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。 在学期初，重新调整了队伍，给学校田径训练队注入新鲜的血液，给训练带来了生机，同时也带来了压力。在正式训练前在各方面作了相关规定，制定了一些规章制度。

在训练前，制订了详细的训练计划；然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化，及时对训练计划做了一些调整。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力，丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础，只有田径运动的充分发展，其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法，在全面发展队员的身体素质的基础上，努力提高他们的专项成绩，为运动会取得好成绩打下扎实的基础。

这学期的训练是以全面提高队员各项身体素质为主， 由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练，后面二个月的训练，我们调整原有的计划，减少运动训练量，相对的加大运动训练的强度，并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也

是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练，把每次训练课当成一项事情来认真的做好，而不是天天来应付；作为他们的教练，我们更期待他们通过一个大周期的系统化训练，最终在县运会上取得优异成绩，为学校争光。

本学期的训练工作开展得还比较顺利，教练和队员们努力克服困难，在教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转；有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心，团队精神也在逐步开始形成。在县冬季长跑比赛中张蔓同学获得了全县第六名、徐浩源同学获得了第十五名、团体总分第五名的好成绩。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外，我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

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田径队课外活动总结

田径是基础项目,为了更好推动学校体育课外活动的开展,增强了学生的体质。通过一学期来学校田径业余训练,我总结出以下几点

一、提高自身素质

体育教师必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作.其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见.特别是与某些主科比较起来,学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识,而不能放松消极的心里,用我们自身的言语和行为改变学生.为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。我们的工作环境，绝大部分是“露天训练”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上2—3节课外，早晚要训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自己的素质。

二、认真选好体育苗子

我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能挖掘他们的潜能进行比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选才的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。

三、制定训练计划，积极开展训练

我认为水平较高运动员的培养，不可能一练就能把水平很快提高，必须要有长远的训练计划。不急于要求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练8次，其中早4次，每次半小时，傍晚4次，每次半小时，我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿步力量和弹跳力，采用深条台阶，连续跳跃障碍

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中小学生田径运动会比赛总结

中小学生田径运动会比赛总结

11月8日，20xx年xx区中小学生田径运动会在xx街道xx中学落下了帷幕。xx街道小学组以178分的好成绩获得了本届运动会小学组团体第一名。

纵观整个赛程，从赛前的选拔、集训、调整到比赛，我们可以用“一分耕耘,一分收获”来概况。下面就本次比赛的的几个方面综述如下：

一、 用科学的方法选出最好的运动员。

优秀的苗子是一支队伍取得胜利的基础。为了选出优秀的队员，在街道比赛之后，街道教育局肖伟峰老师连续利用几天下班后的时间组织几位骨干教师开会到深夜。把街道整个运动会小学组的单项前三名成绩输入电脑与近几年xx区比赛的成绩进行横向、纵向的反复对比分析，用数据分析，用数据说话。同时充分利用好规则精神，即考虑到要最大效益发挥男女得分率，还考虑到整体性与接力的重要性，最终在区本次赛程规定可不按男女比例报名的情况下依然以男女对半的形式敲定出了12名运动员的名单。 从比赛成绩的数据分析显示，我街道女队员获得了82分，男队员获得了96分，整个团体总分的构成男女得分基本持平。其中获得单项前三名的男女人次比例是9:7，与得分比例相符合。

整个区运动会小学组项目总分为962分，10个街镇共120名运动员人均分为8分。我街道在本次比赛中个人平均得分为14.8分，个人实际得分最低的为8分，最高的为22.5分，其中超过15分的有6人，超过20分的有3人。

小学组的比赛项目除接力以外，一共有11个单项，其中田赛有4项一共296分，我们只报了其中的两项得29分；径赛有7项共518分（不包括接力），我们除女子400米外全部报名得123分（不包括接力获26分）。

以上得分数据分析充分证明这次报名无论从报名的男女比例还是报名最终的实效性都是科学的、从实际需要出发的、经得起考验的。

二、 从团队最大受益的角度选拔出教练员队伍。

在教练员的选拔上，我们从有效管理，能够最大化的发挥教练员的专项能力以及对获得街道小学团体前三名的学校起激励作用三个方面出发，同时充分考虑到能吃苦耐劳、责任心强、业务对口的几个方面最终确定了以嘉信西山小学刘平辉老师为主教练，实验小学刘宇林老师为跳跨项目教练员、嘉信西山史玉海老师为中长跑项目教练员、凤翔小学乐一炜老师为短距离项目教练员的教练组队伍。

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靖远八中第三届田径运动会活动总结 20xx年10月15日之10月17日，靖远八中举行了建校以来的第三届田径运动会。本届运动会是建校以来参加人数最多的一次。在紧张、激烈、精彩、公正的气氛中，运动会圆满结束了。本届运动会，学生踊跃参赛，师生共同参与，是对我校学生积极进取，奋发向上，勇敢攀登的精神风貌和综合素质的一次集中展示。对学校20xx年田径运动会总结如下：

一、领导高度重视，组织指挥得力

运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，校领导以及各年级，统一思想，明确职责，并对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一指导，确保各项工作落实到位。

二、运动会前筹备工作

从运动会筹备到召开，时间短促，赛前，通过培训裁判员，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、准确”。裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成

1、体育教师全力以赴，尽职尽责

本次运动会的成功召开，离不开全体体育教师的共同努力。为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、开幕式的预演和学生裁判培训工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。

2、各级领导和班主任的配合

校运会成功举行，离不开各级领导和班主任的配合。他们对运动会筹备工作做到一丝不苟。对学生裁判员、彩旗队、仪仗队的学生训练确保学生到位。

三、学生能力的提高，多种意识的培养

一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。

在本次运动会上，共有十八人次破学校记录，特别是九年级三班同学焦忠强，在男子100米比赛中，跑出了12”75的好成绩，八年级二班的祁娜娜，在女子跳远和立定跳远中，分别以3.95米和2.32米再次刷新了自己在第二届校运会上的成绩。

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吉巷中心小学少年宫田径活动训练计划

一、指导思想：

以业余活动方针为指导，抓好学员思想教育工作，处理好学习与活动之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩。

二、活动原则：

积极引导、循序渐进、全面提高身体素质

三、主要任务：

组织参加县、中小学生田径运动会；

选好新学员抓好训练，全面提高学员身体素质。

四、活动时间：

每周一—周五 16:0 0—17:30

五、活动地点：

吉巷中心校操场

五、工作阶段：

准备期（第1周）：恢复学员体力，提高学员一般身体素质。 赛前期（第2-3周）：全面进行专项活动，吃足运动量，上运动强度，改进技术，提高战术，加强培养良好的作战心理素质。

竞赛期（第4周）：调整运动量与运动强度，进入比赛最佳状态，强调饮食与睡眠，模拟比赛场景。参加武进区中小学生田径运动会，并做好赛后小结。

调整期（第5-12周）：欢送老学员，选拔新学员。对新学员进行常规教育和一般身体素质活动。

冬训期（第13-18周）：布置参加冬季长跑运动会的阵容，根据学员的身体素质及技术状况，安排不同的运动量与运动强度以及技术活动，为比赛积极的做好准备。

六、活动内容和手段：

（1）跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习、车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛跑：改进跑的技术，结合发展速度

（2）站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20-30米跑的练习。学习蹲踞式起跑

（3）速度练习：结合途中跑技术教学进行

30-50米加速跑、40-80米行进跑、50-100米计时跑、200米变速×4、120-150米中速跑。

以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。 30-60米行进间跑，结合改进技术进行

40-80米反复跑、结合改进步幅进行

30-60米计时跑

（4）学习"下压"式接力方法

（5）跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质 手段：跳的基础活动

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运动会田径比赛裁判员工作总结

赛裁判员工作总结

11月2日，第十五届省运会落下了帷幕。回想起这十天的田径裁判工作经历，感想颇多。 自20xx年晋升为国家一级裁判，我很荣幸能够加入此次福建省田径裁判团队。首先非常感谢廖老师给予我这次机会，这不仅是我第一次参加省运会田径裁判工作，担任检查裁判员，也是我参加裁判工作以来经历的最大型赛事。在竞赛裁判长陈XX老师、检查主裁判李金辉、翁家强老师带领下，组长林立老师的细心指导下，以及检查裁判C组全体成员的齐心协力配合下，我顺利地完成了检查裁判工作。通过这次省运会的裁判工作的锻炼，对检查裁判有了更多的认识，自己执裁水平得到了很大提高，心得如下：

1、队列：从第一次加入检查团队开始，队列要求非常的高，就是重点的学习内容，队列的精、气、神看出一个团队风气，是一个团队的门面，看出团队的基本素质。虽然这已经是我加入团队以来第三次做检查裁判，但对于每次走队列都不敢有任何的放松。看似简单的走路，包含着很多学问，进出时间、进出路线、换项路线等等。这次检查裁判分为四组，每组都由老裁判和新裁判搭配，我们组都是经历过检查裁判工作的，所以队列问题还是可以很好的完成任务。

2、站位，选择合理的位置对于整场比赛来说至关重要，并不是按照教科书画好的位置死死的定在那里，要做到自己所能看清判罚的位置。比如400米栏来说，尤其是在前三个栏范围很广，虽然有明确的分工，但不同的角度看就会出现不同的结果，应该要根据分工的情况和自己所能承受的范围内可以适当的调整位置，能更准确的看清判罚的范围，哪些位置更为合理，能更好的完成执裁工作。

3、赛场的鹰眼：在大型赛事中，赛程范围内覆盖着大大小小的摄像机，越来越多的高科技融入到了赛场内位，作为检查裁判是否还能发挥作用呢，我认为检查裁判员是最接近比赛场地，再好的机器也有失误的时候，机器是死的人是活的，检查裁判能在第一时间发现问题发现犯规，并迅速上报，这是机器所不能比的。所以检查裁判是赛场的鹰眼。

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