篇一 :掷实心球教学反思

掷实心球教学反思

双手掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用,在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式,本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。上完本节课后进行了认真的反思,自己感觉整堂课比较流畅,环节衔接的比较好,但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力方法,采用了自主和分组方式反复练习,在最后的游戏中充分调动学生的积极性。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果,培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。针对本次课从以下几个方面来进行反思:

一、 教学常规。由于学生纪律上比较散漫,开学至今主要围绕两个目标进行训练:体能和教学常规,后者在整个教学过程中占到的比重很大,今天课上同学们的学习氛围很好,练习、游戏以及比赛的热情都非常高涨,在今后的授课中需要继续发扬。

二、 教学效果。课前我对整个教学过程进行了多次思考,也做了多次调整。整节课下来,严格按照教学目标完成了教学内容,但是本节课的重点难点我认为还有待进一步解决,本堂课主要围绕实心球的出手角度和用力方法进行了训练,学生们普遍能够理解并且做好出手角度的要求,也都体会了如何用力,但是一部分同学由于力量较差或者持球手型不对而没有做到出手时要求的迅速有力,我认为在下次课有必要这个问题进行二次训练。

三、 教学设计。本节课学生们能够积极完成设计中的每个环节,

但是由于学生纪律上比较散漫显得整个课堂比较乱,并且在设计中缺乏创新以及没有体现出分层教学与个别指导,在今后的教学中多加注意与学习。

四、 教学评价。整个上课过程中我能够做到多鼓励、多表扬,请动作规范的同学出来做示范而教师自己做出学生的不规范动作让学生借鉴。这样做的好处是能够照顾到同学们的心理适应,表扬好的孩子可以让他们信心高涨,而避免动作错误同学进行展示则能够避免他们产生自卑心理,有利于孩子的性格培养。但这个评价的尺度要掌握好,不能过分的照顾孩子的心理,否则容易使孩子们变得脆弱。 总体来说,这节课,稍有紧张也略显羞涩,好在准备充分而没有出现特别大的失误,但是一个很明显的问题就是教学经验不足,这直接导致本堂课的负荷偏小,学生们没有能够进行稍高强度的训练。

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篇二 :双手头上前抛实心球教学反思

双手头上前抛实心球教学反思

双手掷实心球是体育教学的重要内容,它对于发展学生的力量素质有着良好的作用,在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式,达不到教学的要求,对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序,教学难点出手的角度和速度,我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程,使学生能正确理解发力过程并能协调用力,以此来提高教学实效。通过教学主要有以下几点值得总结:

一、准备活动必须充分,好的准备活动不仅能使学生的各个关节得到热身,而且能集中学生的注意力,实心球具有一定的危险性,必须保证学生的精神集中。

二、重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手,其中用力顺序重点讲解,强调力由腿、腰、手到球的出手,最后出手要保持抬头、挺胸姿势,腰一定要成背弓,达到全身力集中到一点的作用。

三、在教学过程中,学生的练习一定要听教师指挥,教师统一用哨声指挥,学生统一掷球、捡球。

四、教师可适当采取个别示范的方法,提出其中的优点、缺点,让学生更一步体会动作的要点。

提示:学生在尝试练习时候,球出手时一定要抬头挺胸;另外根据教学的需要教师可设置球出手高度的标志线.如男生可设高度在1.8—2.5,投掷线也可设分2米、3米、4米等距离远的标志线进行分层教学。通过每一步的练习让学生充分体会技术动作的过程,并不断练习加以巩固,当动作到位,动作频率快速,球出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。

总之,我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法,激发了学生上体育课的兴趣,最大限度地调动了学生锻炼的积极性,为更好地完成本堂体育课的教学任务,起到了较好的推动作用。但是,在这堂课中也有不足之处,如在传接实心球比赛教学中,由于自己的组织失误,导致后面比赛成了一排队伍,学生有说话胡,显得有点零乱;在学练掷实心球过程中,学生则显得有点急燥,还没等老师把要求说完,就捡投实心球。以后在教学实践中要对各环节细致、深化,不断提高课堂教学效果。

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篇三 :投掷实心球教学反思

投掷实心球教学反思

篇一:投掷实心球>教学反思

在以往的投掷课上,“学困生”总是练习兴趣不高,总躲在练习队伍的后面。于是在开课前,我进行了>德育教育:“在当今社会竞争日趋激烈的情况下,我们个人的竞争力显然是微不足道,只有个人置于集体内部才能取得成功。今天我们就以小组为单位,组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。比一比,看哪个小组练得最好!哪个小组投掷得成绩最远!” 经过这样地说服学生的积极性大增。

以往我总是让能力强的进行挑选本组的学生,他们总是不大愿意那些能力差的学生,能力差的学生的自尊心受到了打击,这次我进行换位思考。反之,我挑选出4名原来投掷能力较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行挑选本组的学生。他们找回了自尊心,练习的动力十足。接下来,各小组的组员纷纷结成“一帮一”的学习对子,手把手的进行帮扶练习。在最后的“投掷实心球”接力赛中,有许多的“学困生”投掷还很远,也成为了“投掷小明星”,练习效果很好!

思失:

练习的器械(实心球)较少也影响了练习效果,课后我想能不能用其它的物品来代替实心球,比如:用废旧的大饮料瓶装满水;用废旧的皮球装满沙;用废弃的泡沫包起石块??这样便解决了器械少的实际问题。

篇二:投掷实心球教学反思

投掷实心球,是小学三年级的学习内容。但小学生自控能力比较弱,所以在体育课中要“动中学、动中健、动中乐” 的指导思想,让学生在玩中学,玩中练。下面就实心球的教学做一个反思:

一、玩中练

玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有“玩”,那么肯定不能吸引学生,不能体现“寓快乐于>体育教学之中”的教学目标。因此,在教学中设计了各种各样的游戏,让学生自己体验,小组体验,来解决学习中的问题。让学生始终在玩中开展技能的练习,获取更多的知识,学生通过玩,愉悦身心。从教课的情况来看,学生还是十分喜欢这种练习方式,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在活动中表现自我。

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篇四 :原地双手头上前掷实心球教学反思

原地双手头上前掷实心球教学反思

初一年级 尚汉生2011、11

实心球是中考必考科目,在教学中发现很多问题:

1、投掷实心球时腕指无用力。

原因:持球手指完全放松,手指、手腕力量差。

纠正方法:要求持球握球时两手手指应适度紧张,可以用铅球进行抓握练习;注意发展手指、手腕力量。

2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象,造成出手角度过小。

原因:球出手时肩部前移过早,上臂用力不当,使球出手点低,投掷近。

纠正方法:两个肘关节不能过早弯屈,投球时不能低头,眼看前上方。

3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。

原因:投掷时单纯用两臂力量将球投出,而腰腹没有协调做动作。 纠正方法:先进行徒手练习,注意蹬地,收腹,投球协调,再由轻球到重球进行练习。

综合以上所述:由于投掷实心球是属于力量型运动,要想提高投掷实心球的成绩,需发展投掷实心球的爆发力,可以从下列几方面进行训练以便更好的提高成绩。

第一、发展局部肌群力量:俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。

第二、发展腿部肌群力量:负重蹲立、蹲跳。

第三、发展躯干肌群:仰卧起坐,俯卧收背,转体练习。

第四、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。

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篇五 :投掷实心球教学反思(

投掷实心球教学反思

双手掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用,在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式,本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。我在上完本节课后进行了认真的反思。在本次课的开始部分的游戏中充分调动学生的积极性。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果,培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质自己感觉整堂课比较流畅,本次课的环节衔接的较好,但由于我们学校下面教学楼操场的条件限制,我只能将男生和女生分开进行投掷实心球练习和快速跑练习。但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力方法,主要采用了分组方式反复练习。针对本次课从以下几个方面来进行反思:

一、 教学常规。今天课上同学们的学习氛围很好,游戏以及练习的热情都非常高涨,在今后的授课中需要继续发扬。

二、 教学效果。课前我对整个教学过程进行了多次思考,也做了多次调整。整节课下来,严格按照教学目标完成了教学内容,但是本节课的重点难点我认为还有待进一步解决,本堂课主要围绕实心球的出手角度和用力方法进行了训练,学生们普遍能够理解并且做好出手角度的要求,也都体会了如何用力,但是一部分同学由于力量较差或者持球手型不对而没有做到出手时要求的迅速有力,我认为在下次课有必要这个问题进行二次训练。

三、 教学设计。本节课学生们能够积极完成设计中的每个环节,但是由于学生纪律上比较散漫显得整个课堂比较乱,并且在设计中缺乏创新以及没有体现出分层教学与个别指导,在今后的教学中多加注意与学习。

四、 教学评价。整个上课过程中我能够做到多鼓励、多表扬,请动作规范的同学出来做示范而教师自己做出学生的不规范动作让学生借鉴。这样做的好处是能够照顾到同学们的心理适应,表扬好的孩子可以让他们信心高涨,而避免动作错误同学进行展示则能够避免他们产生自卑心理,有利于孩子的性格培养。

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篇六 :原地投掷实心球教学反思

原地掷实心球教学反思

实心球是克服外界阻力的力量练习, 它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关,投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量,以提高身体活动的协调性和灵活性。对形成强壮的体魄有良好的促进作用,掷实心球是发展投掷能力的有效手段之一,

1、在实心球教学过程中,教师要探究以德育教育为核心、分层递进为途径、能力培养为重点的教学方法,这对缩小学生个体间的差异,提高学生身体活动的协调性和灵活性。起到了积极而又明显的作用,有利于激发了学生学习的情趣,促进学生身心的健康发展。

2、在实心球教学的学练中,学生探究能力的培养和提高教学方法至关重要。为达到理想的教学效果,教师要不断提高认识,自觉转变观念,以不懈的努力和求真的创新精神,从为了学生的一切出发积极去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意接受的教学方法。有待于今后教学中进一步探索。

3、在推进二期课改的今天,如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的四敢精神。以强身肓人为目标,激发学生的创新动力和可持续发展的探索性思维,促进学生个性和才能的积极发展,追求终身收益的长远利益,有待于今后教学中继续深入研究。

4、 在实心球的教学中,教师首先要突出以人为本,安全第一的指导思想,要教育学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的注意事项。严格按照教师指定的位置,在规定的区域内进行自练或集体练习,教师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不应该发生的有损身体健康行为,而故导伤害事故的发生。投掷项目易出事故,所以,我们必须

做到安全教育警钟长鸣,有了安全保证才能有效地调动起学生积极参与锻炼的自觉性和积极性。

八年级民语班(教学设计、说课、

反思、教案)

哈力别克

呼图壁县第四中学

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篇七 :双手从头后向前投掷实心球反思

“双手从头后向前投掷实心球”课后反思

今天,上了一节六年级的“双手从头后向前投掷实心球”课,课后,自己感觉整堂课比较流畅,各部分环节衔接紧密,密度适中,课堂氛围较宽松、融洽,学生练习、讨论、游戏都比较热烈,达到了教学目标,课堂效果较好。

首先,本节课体现了“健康第一”的指导思想。课的内容为“双手从头后向前投掷实心球”和游戏“赶猪”,符合五年级学生的身体和心理发展特点,有利于锻炼学生的上、下肢力量,并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。

其次,本节课以体育新课标为依托,教学中采用探究式教学模式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能,培养了学生的自主学习能力。通过自主练习、比赛找出自己的差距,以便更好练习。本课的探究学习过程:学生自主学练投掷实心球,教师在学生练习之前提出问题:“发力的顺序是由下而上,还是由上而下?”、“怎样才能投的更远?”“你是怎样投的?”。学生练习一段时间后,找学生回答以上几个问题,从而引导学生总结出“双手向前投掷实心球”的动作要领,然后再让学生们按照总结出的方法再进行练习以加深对动作的掌握,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐,并通过玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标。通过学生自主的学习,激发学生的运动兴趣,培养学生在学练中养成积极思考、主动参与的习惯,增强自信心。

第三,本次课还培养了学生的观察、比较能力。比如在刚开始新授时,我便直接提出问题:“你们通过抛实心球的动作名称——双手从头后向前抛实心球,能够想象模仿出动作来吗?”同学们便开始徒手模仿练习,这是我找了两名动作不一样的同学到前面做示范,让其他同学仔细观察,找出两人的不同点。做完后大多数同学都能观察出两人的最大区别在于两脚的站立姿势,我抓住时机问:“是前后开立更容易发力,还是左右开立更容易发力?”从而使学生们都能找到了正确的站立姿势——两脚前后开立。后来通过几次的分组练习、学生示范,同学们又都很认真的进行了观察,做出了比较,很容易的找到了“抛得远”的方法,并且证实了方法的正确性,所以使得绝大部分同学都体验到了成功的乐趣。

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篇八 :20xx年10月《体育投掷实心球教学反思》

体育教学反思

(原地侧向投掷实心球球)

杨生荣

教材分析

投掷是人类的基本技能之一,尽管人类科学文明的发展突飞猛进,作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一,投掷仍有它存在的价值。本课是第三课时,是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上,主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。

本课通过活动引申到期主题,让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动,在练习中获得愉快的心理体验和感受。

教学目标

认知目标:通过创设活跃、欢乐的课堂气氛,使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。

技能目标:通过教师的引导式教学,使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法,发展上肢力量的身体的协调性。

情感目标:通过自主练习,提高学生的交往能力及在活动中主动参与,树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 教学策略

挖掘学生潜能、发挥学生主体

本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养,发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养,使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣,成功的快乐,从而培养学生终身体育的习惯。

学练结合、学玩相间

教学中让学生自创练习方法,从学生的学为立足点,通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法,使之成为学生的引路人。

本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 准备部分:通过学生对话将学生引入本课,热身活动是以游戏“围攻”来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪,以愉快的心理状态进入本课的学习内容。

基本部分:在实心球掷远练习前,我先安排了“围攻”游戏,由于它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏,教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色,充分体验体育活动的乐趣。其次通过游戏活动,初步体会侧面投掷实心球和挥臂“鞭打”动作,潜移默化地让学生形成正确的技术动作定型。为完整地学习原地侧向投掷实心球打好基础。同时,充分发挥游戏活动的作用,激发学生的运动兴趣。在实心球教学过程中,我将采用分组练习,让学生在体验基

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