形体训练课教学反思

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

结合我校学生年龄特征和身体特征形体，我对形体训练课程进行了调整，改变形体训练原本枯燥深奥的部分，结合学生自身特点以学生们更加熟悉歌曲为背景，以活泼的训练方式开展此门课程。

我对此门课程的安排主要有一下几个方面

一、以欢快的音乐为背景，引导学生认识和掌握节奏

在教育教学中，学生学习动机的培养和激发，既是促进教师改革教学内容和 方法的手段，也是提高学生学习效果和综合素质的途径，是学校工作的重要任务之一。我在安排课程内容时选取了节奏感较强的现代音乐，以欧美的电子音乐为主，所谓电子音乐，就是以电子合成器，音乐软体，电脑等所产生的电子声响来制作音乐。电子音乐范围广泛，我们的生活周遭常常能听到，在电影配乐，广告配乐，甚至某些国语流行歌中都有用到，所以也是各种音乐形式中最容易被学生熟知和喜爱的一种音乐。以这种音乐为背景，烘托出一种熟悉的氛围，让学生更容易进入课堂状态。

二、结合音乐伴奏学习基本的舞蹈动作

本学期的形体课由于是对新生班开展，由于他们对以前没有舞蹈基础以及个体对形体训练的接受能力的不同，我选取了更加大众化的几种简单易学的舞蹈动作。结合颈部、肩部、腰部、腿部几个主要关节的活动，配合以街舞中的JAZZ与HIPHOP几大基础动作的开展练习，让音乐塑造的情景与舞蹈配合得当。舞蹈课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。

三、以基本动作为基础连贯成舞蹈

一个成形的舞蹈，往往是学生对课堂内容中最感兴趣的部分，而一个完整的

舞蹈必须要由反复的练习来完成。由于中学生年龄的特征，提前接受比较复杂的舞蹈会让学生对舞蹈本身产生厌烦情绪，针对男女生的不同喜好我本学期选择了两个训练内容一是健美操，二是骑马舞。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，是结合、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。是针对肢体弹性、节奏感、灵敏度和反应能力的练习。骑马舞是为韩国电子音乐所编排的舞蹈，主要以欢快的背景音乐为依托，以幽默的舞蹈形式展现了骑马的动作，是一个广受青少年喜爱的舞蹈。针对这两项舞蹈，我采用了演示法来教学，先学分解动作再学连贯动作，运用直白的语言讲解动作要点，让学生慢慢适应，再用重复练习的方式熟悉动作，从而达到舞蹈学习中“只练不背舞自成”的目的。

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形体课教学反思

关于形体课的教学，在我们学校属于新的课程教学，这是针对我们学校航空服务专业开设的课程，所以学校还没有一套规范的教材或者教学参考，对于我以及我校的老师，都处于摸索阶段，因此更加要投入相当的精力去备课和准备。我根据几年的健美操教学经验，发现没有好的身体姿态，健美操教学只是纸上谈兵，只有形而没有神，因此在航空专业开设形体课程，以培养学生的身体姿态。为以后的形体教学打下坚实的基础。

形体课与其它科目不同，它是情感的艺术教育，是根据学生的体能及形体特点而设置，以提高学生的体质和形体素质为主导，以改善和雕塑学生身体形态，培养高雅的气质和风度为目标。它旨在发展青少年健康体魄，培养健美匀称的形体。只有通过音乐的情感达到 “以美感人，以美育人”的目的。形体课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。

航空专业一年级学生基本没有接触过形体练习及健美操，为了上好这个课，我首先从学生的兴趣入手。上形体课前我会把上课所需的音乐，一个一个都准备好，上课铃响了，学生们站好对，随着我的“两臂侧平举，向右看齐”学生们呼啦散开了，这时队伍里说笑的现象开始出现了，但学生们刚一站好，我马上按下了音响机，一

曲节奏明快的音乐旋律从音响机里传出来，学生们随音乐在我的带领下跳了起来，半分钟后几个说话的学生不再说了，做完操后我们又开始律动：从老师示范到学生做动作，整个教学活动安排的非常紧凑，学生随老师设计的环节一步一步的进行，下课铃响了，学生头上沁出了潮气，一节课顺利的上下来了，我大声的说“同学们再见”。学生们陆续的走出舞蹈室，只见学生们耸拉着头无力的走着，几个同学小声嘀咕着“累死我了”这时有两个同学走到我的身边说“老师这节课太累了”“老师我都跳不动了。”几节课下来有不少学生上课总是拖拖拉拉，还有迟到现象，看着孩子们无可奈何的表情和疲惫的身影，我陷入了深深的思考：这节课虽然顺利的上下来了，但从学生的表现映出老师只考虑不给学生闹的“机会”把教学活动安排紧凑，没有考虑学生的承受能力，教学环节一个连一个，学生连一点喘息的时间都没有，课堂中学生们始终在紧张忙碌着，本来形体课是轻松愉快的，但老师教学环节安排过于紧凑，练习密度超过了学生身体负荷能力，学生虽然无力再说笑打闹了，但这种状态学生怎么能感受到艺术的美，又怎么能通过动作表现出体态美呢？不如寻求别的方法，看是否有效。我反复思考着该如何提高学生的学习积极性？记得有一次开始上课了，在检查队伍的时候，我发现十几个学生穿了一样的舞蹈鞋，经了解是她们在双休日自己去购买的，当时我就因为她们对形体课的热情而感动了。看着她们挺拔优美的站

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小学2011-2012学年第一学期学科教学工作总结

形体课教学总结

现代孩子们普遍追求形体美，形体美是一种天然健康的美。打破教材的规定，不刻意追求学练的形式，创设宽松愉快的课堂氛围，构建民主，和谐的师生关系，激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美，追求形体美的情感，让学生真正成为学习的主体，充分享受形体课学习的快乐：

一、课堂回顾：

同往常一样，在我的带领下，随音乐的节奏做起了热身操，当热身操的音乐一结束，随之听到的是一曲轻音乐，借助音乐学生们边欣赏边调息，并引入主题：“同学们，你们想拥有一个健美的体形吗？你们知道健康美应具备哪些条件吗？”在这样的引导下，学生们的情绪一下高昂了起来，纷纷地抢着回答。当学生们再次把目光转向我时，我明白了，它她们在催促着我快快指导练习。接着，在口令的提示下跟着我一起开始了形体基本功练习，由于学生感受亲近，练习的积极性特别高，我用夸奖的语气鼓励她们。在接下来的几节课中进行了有针对性的塑形训练，在课堂上给学生们创设了交流的空间，大家谈感受，谈设想，请老师帮助制定个人计划等等。借助学练她们产生了丰富的联想，表达了无比的情趣，课堂气氛活跃起来了，乐于主动接近我了，就连平时学习热情不高的学生也主动展示自我了。在自主练习的时间里，有的离开原位，几人一组合作练习，有的自练，有的互相帮教，有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习，尽情地学习，尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。我有时也参与其中，学生兴趣更浓。课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。

二、教学分析：

了解学生的需求，了解教材，从密切联系学生的实际入手，启发学生观察想象，放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性，主动性，发挥学生肢体表达的创造性。在教师的引导下，学生是无拘无束的，愿怎样练就怎样练，愿练哪个部位就练哪个部位，愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教学形式都是开放的，并留有选择的空间。

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形体课教学总结

现代孩子们普遍追求形体美，形体美是一种天然健康的美。打破教材的规 定，不刻意追求学练的形式，创设宽松愉快的课堂氛围，构建民主，和谐的师生 关系，激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美，追 求形体美的情感，让学生真正成为学习的主体，充分享受形体课学习的快乐： 一、课堂回顾： 同往常一样，在我的带领下，随音乐的节奏做起了热身操，当热身操的音 乐一结束，随之听到的是一曲轻音乐，借助音乐学生们边欣赏边调息，并引入主 题： “同学们，你们想拥有一个健美的体形吗？你们知道健康美应具备哪些条件 吗？”在这样的引导下，学生们的情绪一下高昂了起来，纷纷地抢着回答。当学 生们再次把目光转向我时，我明白了，它她们在催促着我快快指导练习。接着， 在口令的提示下跟着我一起开始了形体基本功练习，由于学生感受亲近，练习的 积极性特别高， 我用夸奖的语气鼓励她们。在接下来的几节课中进行了有针对性 的塑形训练，在课堂上给学生们创设了交流的空间，大家谈感受，谈设想，请老 师帮助制定个人计划等等。 借助学练她们产生了丰富的联想， 表达了无比的情趣， 课堂气氛活跃起来了， 乐于主动接近我了，就连平时学习热情不高的学生也主动 展示自我了。在自主练习的时间里，有的离开原位，几人一组合作练习，有的自 练，有的互相帮教，有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习，尽情地学习， 尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。 我有时也参与其中， 学生兴趣更浓。 课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。 二、教学分析： 了解学生的需求，了解教材，从密切联系学生的实际入手，启发学生观察 想象，放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性，主动性，发挥学生肢体表 达的创造性。在教师的引导下，学生是无拘无束的，愿怎样练就怎样练，愿练哪 个部位就练哪个部位， 愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教 学形式都是开放的，并留有选择的空间。 教师应把学生看成是伙伴的关系，积极的参与活动，一下子拉近了师生之 间的距离。教师的引导和调控，也是教学成功的关键。如每个环节的进行，教师 都是有针对性的，教师要引导学生进入主题，启发思考和创新，同时针对学生发 表言论，要进行评价，促使他们形成自己的学习风格。 引导，启发，帮助学生制定练习计划，体现了由放到收的过程，做到了内 容和形式的统一。达到课内课外的有机结合，培养自觉参与

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北航二班形体教学计划

一 课程简介

形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。

二 教学目标及要求

掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。

学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益

三 教学重点和难点

重点：

1 形体运动概述

2 形体练习手段与方法

3 形体舞蹈组合的创编

4 形体矫正的手段与方法

难点：

1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态

2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练

3 如何理解音乐

4 如何合理运用形体练习的方法与手段

四 教学内容

第一章 形体认知篇

第二章 形体基础篇

第三章 形体塑造篇

第四章 科学健身篇

第五章 体能训练篇

五 考核内容

理论部分：教学大纲理论课内容

实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合

身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳

学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度

出勤情况：上课出勤次数

钟允 20xx年9月

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高一年级形体课教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以高中新课程理念为依据，以推行《校园华尔兹》为教学目标，引导学生进一步了解社交礼仪文化的内涵，提高学生的文明素养和审美情趣；培养学生合作意识、大方优雅的气质和健康、挺拔的体态；发展动作的协调性、节奏感和韵律感，提高身体素质，营造“向真”“向善”“向美”“向上”的校园文化。

二、教学背景分析：

1、学情分析：

我校是北京市高中示范校，教学设施完善、体育器材充足，体育教学在采用按学生兴趣和特长分班进行选项教学的同时，又开设了游泳和形体课作为高一年级的必修课程。我所教授的是高一年级6—10班的形体。本课施教对象是高一（6）班40名学生，此班学生思维活跃，自我表现意识强，希望在各方面展示自己的才能。学生们已经有了前面10节健美操课3节艺术体操课，1节集体舞《校园华尔兹》基本动作的学习经验，学生对健美操掌握的比较到位，艺术体操刚刚接触，基本功还不扎实，校园集体舞更是新内容，将《校园华尔兹》引入课堂，是为了激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。

2、教材分析：

《校园华尔兹》是华尔兹三拍子节奏的舞蹈，选用优美而流畅的华尔兹音乐，用敬礼、长步、荡步，结合旋转、伸展等动作，构成《校园华尔兹》基本结构，舞蹈动作注重协调配合和礼仪风范，跳这样风格的舞蹈能培养高中学生大方优雅的气质和健康、挺拔的体态，提高学生协调性、节奏感、韵律感和表现力，提高学生的集体意识和参与活动的意识。

《校园华尔兹》共3课时，本次课是第2次课，第1次课已经进行了《校园华尔兹》前两段的教学，本次课将进行《校园华尔兹》圆圈队形的教学。通过观看课件（视频）及在教师的讲解、示范、指导下，学生在小组中相互学习、交流、实践，进一步掌握《校园华尔兹》的技术，更深层次地了解社交礼仪文化的内涵，领略舞蹈艺术蕴涵的独特魅力。

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四月份小学形体课教案

授课老师——唐美华

形体课教案

第八周

第一课时

一、课题：《小兔子乖乖》

二、教学任务：

1、学习《小兔子乖乖》。

2、复习巩固节拍练习组合、头部训练组合与勾绷脚训练组合。

教学目的：

3、通过学习《小兔子乖乖》舞蹈训练学生的模仿能力，以及通过舞蹈中的蹦跳步训练学生脚腕的力量和弹跳的能力。

5、复习巩固节拍练习组合，重点训练学生的节奏感，使学生基本做到能随着音乐节奏拍手，舞蹈动作与音乐节奏吻合。

6、复习巩固头部训练组合，训练学生颈部的自由灵活。

7、复习巩固勾绷脚训练组合，让学生在两人配合的过程中学会勾绷脚，同时训练了头部和手腕的灵活度。

三、具体教学过程 ：

1、教授《小兔子乖乖》舞蹈（约20~25分钟）

首先给同学们讲《小兔子乖乖》的故事，然后让学生们自己发挥想象力模仿小兔子和大灰狼，并请一名女生和一名男生上前戴上面具分别扮演小兔子和大灰狼。然后请同学们模仿老师的动作学习小兔子和大灰狼的动作。模仿小兔子时主要训练学生的蹦跳步；模仿大灰狼时主要注重训练学生的表情和神态的模仿能力。最后，由全班男生来扮演大灰狼，女生扮演小兔子，并选出模仿好的同学上前表演。之后，男女生再调换角色。

2、复习巩固两遍节拍练习组合（约5分钟）

3、复习巩固两遍头部训练组合（约5分钟）

4、复习巩固两遍勾绷脚训练组合（约5分钟）

形体课教案《学做解放军》

第八周

第二课时

教学目标：

1. 感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

2. 在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

3. 激发向解放军叔叔学习的愿望。

活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等 教学过程：

一、活动导入——激发幼儿参与活动的兴趣

1、 教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗？解放军叔叔都有什么本领？（他们是怎样做的?教师引导模仿）

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