大学生健康教育感想

提到健康这个词，我对此是深有感触，从小到大自己的一些经历让我深深体会到一个事实，那就是人生最重要的是健康。拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。有了健康，我们才有机会去做我们想做的事情，有了健康，我们才有机会去实现我们的梦想，有了健康，我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天，有了健康，我们才能拥有美好幸福的生活。健康好比数字1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等各种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。对于一个人而言，有了1，后面的0越多，就越富有，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。

平时我们感觉不到健康的重要性，可是当我们生病了受到病痛的折磨时才会深深体会到健康是多么幸福的事。记得我九岁的时候得过一场大病——脑炎，一直在医院住了很久，每天都不能吃饭，只能喝点水，家人和亲戚每天也都睡不好、吃不好，为我担心。病痛折磨着我的身体和精神，同时对家人来说也是一种煎熬。一旦想到病痛的时候我总是会想起自己多病的童年。童年的那些经历却让我对生活产生了不一样的态度。现在的我很感激那些遭受疾病折磨的经历，因为那样的经历那样的痛苦，我学会珍惜每一天健康的生活，我懂得健康是来之不易的，因为那些痛苦的衬托，我发现现在的生活是多么美好，我可以闻着花香，树叶的清香，泥土的芬芳，大口地呼吸，痛快地享受空气吸进胸腔的幸福感觉，每一分每一秒我都在自由的呼吸，这是多么幸福的事呀！上天是公平的，它带给我疾病的同时也给了我一颗更加敏锐的心灵，去体验平常人感受不到的美好与快乐。

下面我来谈谈我对健康这个概念的认识。

健康，是生活质量的基础，是生命存在的最佳状态，是实现长寿的前提，是我们希望拥有的最重要、最宝贵的财富。

那么，健康是什么呢？老版的《新华词典》说是“身体强壮，没有疾病”，老版的《现代汉语词典》说是“人体生理机能正常，没有缺陷和疾病”，反正说的都是身体健康、生理健康或驱体健康。

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健康教育观后感

增城市富鹏小学五（2）班 梁祖豪

星期天上午，我观看了农科频道播放的《中小学生安全教育知识讲座》，通过这次讲座，我知道了当地震发生时，我们应该怎样避震、面对火灾我们该如何逃生自救等安全问题。虽然天灾是难以避免的，但是我们掌握了更多地安全知识之后，在灾难降临时就有可能有更多的获救机会。

我在收看了讲座后，学到了很多有关地震、游泳、火灾等方面的知识及其它安全方面的注意事项。比如在发生地震时我们要躲到桌子下或狭小空间的墙角处。夏天游泳时要做到四不要，当其它小朋友溺水时，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110报警。遇到火灾时要及时报警，用湿毛巾捂住嘴和鼻子，尽量贴近地面逃离火灾现场。我们在上学放学的路上要遵守交通规则，过马路时要走人行横道，不在马路上嬉戏打闹。在上下楼梯时不要拥挤打闹。

通过观看这个安全知识讲座，我学到了很多安全方面的知识，学会了一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，我们才能健康快乐的成长。

指导老师：罗文意

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边缘科学，启悟人生

——读《健康教育学》有感

很多年前，没人听过这个学科。很多年后，数以万计的人在研究这个学科。健康教育学，也许大多数人都会认为这种科学性读物不会有什么感悟，可我却觉得健康教育学中存在了太多的人生启悟。

在人类知道疾病这个词语后，就开始不断地看病。可却从没有人想过如何防病。这就好比抢劫犯要钱，先交的给100，后交的给200，大家争先恐后的给钱，却忘了反抗。我觉得这个例子来比喻人类是再适合不过的了。人，太容易被同化。如果大家都不在以健康，那么自己也就随波逐流了。

健康教育学的出现，不断地敲打了我们，要重视健康。如果健康是1，其余是0，不论你把它摆在那个位置，它都有价值存在。可如果没了1，那都是0。

健康教育学的出现，让我明白了什么是真爱。人是有思维、有感情的。我们常在说，我爱父母、爱妻子孩子、爱朋友、爱这个世界。可如果不爱自己健康，所有的爱都是假的。什么是真爱？那就是爱自己的健康。因为你爱的人也在爱着你，如果你躺在病床上满面愁容，我想他们也不会开心。

健康教育学，它包括了医学生理学、流行病学、心理学、社会学、管理学、行为学、教育学、传播学、公共关系学等。作为

边缘科学，能拥有这么多方面的知识。可想它的强大性。看了健康教育学。我们更多的时候想去传播健康。一个能去传播健康的人，时间久了，就会有爱。而这种爱是大爱，即学会了爱自己，更学会了爱别人。

健康教育学，也许你们只把它当做科学。但读过它的人，就会发现这样一个边缘科学，启悟了我的人生。

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关于“安全健康教育”主题班会感想

我于20xx年*月*日*点在*栋*听了*老师关于“安全健康教育”的主题班会，张老师在会上讲的有声有色，生动风趣，深入人心。同学们深受教育，颇有感慨，受益很多。

原先我想：学校真烦，一天到晚开展一些安全教育，耳朵听得都出老茧了。不过看了以后才发现，这些内容看似小事，事实上却是告诫我们，在日常生活中应该注意的种种安全事项。比如，生苦杏仁不能吃得太多，否则会因氰化钾中毒而死亡；当电视机着火时千万不能用水浇，否则便会爆炸，一定要切断电源后用灭火器扑灭；当发生火灾时，要沿着墙脚找到出口逃生，千万不能跳楼。观看了这些短片后，不仅使我们知道了许多生活中的安全小知识，还使我们知道了很多科学的逃生技巧。真的是很有感悟。

事实上，在我们的日常生活中存在着许多的安全隐患，稍一不小心，就会引发一场灾难。像火灾，其实源头只是一个小火星；吃杏仁这么一件普通的小事，却也有可能危及到珍贵的生命。安全教育就像是勒着我们的青藤，虽然紧勒着我们却能帮助我们茁壮成长。希望学校里能在多举办几次这样的安全教育主题班会，使我们健康地成长。

通过这次主题班会，更多的感受是注意自己，注意细节，注意他人，才能最大可能的减少某些不必要发生的灾害。还有一点小感想就是，老师讲的太恐怖了。也许我们这个世界本身就很恐怖，但是好人任然存在，因为我们每个人都以做好人的潜力。在我们防止灾害的同时，也要相信幸运。这样才不会对社会太失望。感觉保卫处的老师好辛苦哦！为了保证全校学生的安全，牺牲了他们许多个人时间，在这里向所有为学校安全工作奉献的人说一声谢谢

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心理健康讲座观后感

10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。

整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。 王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。

通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。

读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。 首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。 从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。

为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。

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大学生健康教育感想

在这一学期里，我们学习了健康教育这门课程。通过一段时间的学习，我受益匪浅，了解了很多关于健康的知识。也意识到日常生活中在自身健康方面存在着许多的问题。

首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身健康不可忽视的。

其次，在这门课上学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法，这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师详细讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人需要急救的时候，能够操作得当，赢得宝贵的救援时间，挽救生命，是非常有意义的事。

第三，对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。详细了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人，应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常眼光关心他们，而不是歧视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上减少感染的可能性，能够理智地对待。

第四，通过这门课程的学习，我不仅在身体健康方面收获了许多，在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说，在许多方面会不适应，会产生许多如焦虑、抑郁、自卑，愤怒，嫉妒、冷漠的不良情绪，在面对这些不良情绪的时候，自我心理的调节显得格外重要。通过学习，我能够进行简单的自我调节，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪，并能讲负能量转化为正面能量，用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。

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了解自己,保护自己

——浅谈学习性健康教育的收获和感想

高中时期，我学习的是理科。作为一名理科生，生物是必学科目之一，因而对于性健康有一定的了解。我一直认为，性健康教育基本等同于生物课程的内容，但真正学习这门课我才知道，自己的认识过于浅显。

诚然生物这门课涉及了性健康的内容，如受精过程、精子和卵子的生长过程等，但真正的性健康教育应包括性知识、性心理、性行为等多方面的教育和引导。虽然这门选修课只有六周的学习时间，不能十分深入的探讨性健康教育这门学问，但老师的精心准备和认真教学还是使我受益非浅。

这门课程是我对自己有了更深入的认识，同时对异性也有了更全面的了解。可能说来有些好笑，我在高中学习生物前对性这一方面几乎是一无所知，我相信有此类问题的不止我一个人。在中国，我们的传统使我们羞于谈及性这一话题，认为性是可耻的，是不文明的，不能搬上台面。我们的家长也决不会坐下来和孩子聊与此相关的内容。正是因为此我们的青少年性健康教育起步晚、发展慢。随着改革开放，我们的思想受到了西方思想的冲击和影响，对于性已有了较为正确的认识，这时我们才注意到对于青少年该有关于性的教育和引导。

有关调查显示,青少年性生理知识不足，性知识的主要来源是医生、老师的讲授，看人体知识普读和与家长交流；青少年对性健康教育表现出一定的消极心态；20％的青少年认为异性交往是不正常现象，应该坚决反对；青少年的性心理问题也不容乐观，为数不少的小学生和初中生认为手淫行为是心理疾病、不道德、丢人、属于犯罪行为；家长和教师普遍认识到了青少年性教育的重要性和自身在青少年性教育中的责任。无论是学校，还是家庭，都要通过各种方式对青少年进行科学的性教育，以促进青少年性心理的健康发展。

正是在开始重视青少年性健康教育的时候，我们才发现青少年在这方面存在不少的问题。就我个人的认识而言，在中学时期的青少年，有的被早恋困扰着成绩一落千丈，有的对性有暗暗的渴望接触不健康的影视作品，有的还受到了性骚扰···但无论困扰是什么，他们都不知该怎么办，也不知道自己能向谁求救，他们觉得这些太难开口。因为没有得到正确的引导，青少年许走了一些弯路，甚至犯下错误。我也曾是一名高中生，虽没有什么大的困扰，我还是曾因暗暗喜欢一个男生而苦恼了很久。可是，我想我是幸运的，我的妈妈和我更像是朋友，所以我告诉了她。而身为过来人，她给了我很好的建议，使我走出了困境。但是即便如此，也不是什么都能向妈妈诉说的。对于身体上的变化，我还是羞于开口问，只得暗暗观察自己

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