练习口才之——如何做自我介绍

日常工作生活中，我们要不断认识新朋友，新客户，扩大自己的人脉。有了人脉就能有钱脉。人际交往的

第一张有声名片就是自我介绍。好的自我介绍，要有特色，能够给别人留下良好的印象，让别人更容易记住自己。

自我介绍一般要介绍清楚自己的姓名、籍贯、职业、兴趣、特长等等，当然还要根据不同的场合，确定要介绍的内容。

自我介绍要注意如下几点注意事项：

1、注重仪态和仪表

与人初次交往时，最先给人印象的，不是言辞，而是礼仪、表情、态度、服饰等。所以说仪态仪表，是第一沟通要素。自我介绍时，面带微笑，言语温和，采用恰当的肢体语言，学会用握手礼、点头礼、注目礼等给对方以尊重，表现出自己的真诚和热情，这样可以让对方轻松接受。

2、生动有趣

简洁而有新意的自我介绍能让人印象深刻。可以以名字籍贯和相貌个性为出发点，给平常的词语赋予新的解释，增强幽默感和趣味性。例如：

各位好！我叫谢石。谢谢的“谢”，石头的“石”，别以为我是从指头里蹦出来的哟。本人个性很强，做什么事都很执着，像块玩石。

3、真情打动

在自我介绍中，特别要学会运用坎坷的经历来赢得对方的另眼相看，用自己真情来打动对方，给人以深刻印象。

4、充满自信

肯定且流畅的言辞，充分认识自我能给人一种充满自信的感觉。适当肯定自己的成绩并不是夸耀，否定自己的优点也不是谦虚。展现高超口才艺术的《挑战主持人》和《绝对挑战》以及其他电视节目中的自我介绍都是对自我的充分肯定、对个性的适当张扬。在人才招聘和面试中，自我介绍更需要把自己的才干、优势、志向、愿望展现出来。

5、辅助性资料

采用名片、图片、照片、自我推荐表、成果介绍等辅助性资料可以帮助他人更全面更形象地了解自己。

6、采用有特色的语言

有特色的自我介绍能给人印象深刻，好的第一印象使你在人际交往中就成功了一半。

下面我们来欣赏一下语言大师的特色自我介绍：

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人际交往口才技巧 自我介绍时要注意的事项

——湖南卡耐基演讲口才培训学校 当和一位陌生的朋友初次见面时，第一时间就要将自己介绍给对方，好的自我介绍不仅可以扩大自己的交际范围，广交朋友，而且有助于自我展示、自我宣传，在交往中消除误会，减少麻烦。简单讲，自我介绍就是将自己介绍给别人。在社交场合，如能正确地利用介绍，不仅可以扩大自己的交际圈，广交朋友，而且有助于自我展示、自我宣传，在交往中消除误会，减少麻烦。

一、注意介绍时间

最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。

二、注意自我介绍基本内容

包括3项基本内容：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。

三、自我介绍时机

不同的场合要进行不同的自我简介。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、 如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。

四、注意介绍方法

进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。

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骑驴口才——精彩的自我介绍让大家迅速记住你

一般自我介绍模式

一问好 二感谢 三姓名 四籍贯 五职业 六祝愿

名字介绍

1、意义法。赋予名字积极的意义。

例：比如“石英豪”这个名字，可以说：“大家好，我是石英豪。石是坚若磐石的石，英豪是英雄豪杰的英豪，父母给我起这个名字是让我做一个坚强的大丈夫。”

2、故事法。讲明名字的来历或者编一个关于名字的故事，也是比较好的方法。

例：如“刘军生”这个名字，可以这样介绍。我叫刘军生，据我妈妈讲，我是妈妈去我爸队伍探亲的时候，早产生下的，因为出生在军队，所以我爸爸给我起了军生这个名字。我的志向也是参军报国，可以说我是为军队而生。

3、名人法。与名人挂钩，可以利用名人效应，让别人更容易记住自己。

例：比如，有一个人叫邓江涛，他是这样介绍自己的。大家好，我叫邓江涛，邓小平的邓，江泽民的江，胡锦涛的涛，这三位都是我崇拜的领袖。每当别人叫我名字的时候，我都很激动，以名字激励我以后成立一番大事业。

4、谐音法。利用谐音也能很好的给人留下想象的空间，留有余味。

例：如有个人叫施文志。他是这样介绍自己的。大家好，我叫施文志。很多人都觉得我的名字拗口，不容易记住，我告诉大家一个窍门，我小时候的伙伴经常叫我死蚊子，所以记住死蚊子，你就记住施文志了。

5、图像法。就是让人想象一副图像，这样更能让人记住你的名字。

例：比如金海龙这个名字，就可以这样介绍。大家好，我叫金海龙，请大家想象一下，在波涛汹涌的大海上，有一条金龙在上下翻滚，那就是我。请大家记住我的名字，大海中的一条金龙。

6、工具法。利用工具或者和自己相关的地方挂钩，既让对方记住自己的名字，又能知道一些其他信息。

例：白岩松上大学的时候，有一次竞选学生会干部。当时参加竞选的人很多，每个人依次介绍自己的姓名和竞选优势。轮到白岩松的时候，只见他不慌不忙的在演讲台上的白板上写下了三个字“白岩松”。最后投票时大家纷纷写下自己印象深刻的几位同学的姓名，但竞选人数太多，需要选举的职务也很多，大家记不住啊。一看白板，“白岩松”。于是纷纷写下白岩松的名字。最后白岩松得票最多，当选学生会干部。这就是工具法的妙用。

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我介绍是 面试 中非常关键的一步，许多 面试 官提的第一个问题往往就是“能否请您做一下自我介绍?”

因此，自我介绍也被称为“ 面试 第一问”。在自我介绍中，面试官可以借机考察应聘者的语言表达能力、应变能力;应聘者也可以主动向面试官推荐自己，展示才华。 自我介绍的时间一般为3分钟左右，有些外企仅为1分钟。

在如此短的时间内，毕业生如何“秀”出自己呢?该做哪些准备?有什么问题值得注意?我们专门采访了一些实例，希望能给大家提供一些就业指导。

小心“面试第一问”暗藏玄机

案例一 如何把握时间?

研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来。自我介绍也只能“半途而止”。

教路：一分钟谈一项内容

自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。

在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。

案例二 千万别太做作

小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。

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一、首先礼貌地做一个极简短的开场白，向所有的面试官示意，面试官注意别的东西，可稍等一下，等面试官注意力集中在你这个“焦点”的时候再开始。

二、把握好时间，如果规定了自我介绍时间，注意把握好时间的长短，不要太长，更不要过于简短，所以一般在家可以先准备好两分自我介绍，可以准备个1分钟自我介绍，3分钟自我介绍。

三、自我介绍的内容：如姓名、工作经历、时间等履历应该一下带过，因为你的简历上已经有了足够多的介绍，这个时候你就把时间重点放在简历上所没有的东西，即你对这个职位的优势，工作经验和工作所取得的成绩，用以证明你能够很好的任职这个职位。

四、作自我简介过程中，注意力一定要集中，这也是最起码的礼貌，如果你四处张望，漫不经心，如果你是面试官，你会要这样的人嘛？姿势可以保持一个姿势，毕竟很短暂的时间。

五、自我介绍结束后：结束后一定要谢谢面试官，耐心的听你的介绍，一段短短的自我介绍，就是为了下次更深入的了解而做的准备而已 consists of three parts: my research work, my medical Good morning !Everyone! /Hello, everyone!

I'd like to thank you first for giving me this opportunity!

Appreciations for your consideration on me as your future colleague/comrade! I sincerely wish you will be persuaded

by my good background and excellent capability to take the position of XXXX!

I'm a Ph.D holder from XXXX medical school. My research interest is about XXXX. Thanks to the kindness of my supervisor, Prof.XX, I’ve built up a rich experience in the field of XXXX in my past 6 years study as a post-graduated student in XXXX hospital.

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应届毕业生面试自我介绍范文

在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这些。 在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我介绍，他既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。

应聘者具体应注意以下几点：

一、接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。

三、 注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

四、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。

五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

六、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。

当面试考官随便地问你：“谈谈你自己的情况如何？”这是面试中的第一个问题。此刻，你应把在此之前所有紧张不安的情绪稳定下来。因为这个问题，应试者已经做了充分的准备，并且有足够的信心和勇气相信自己能回答好这个问题。

1、面试自我介绍的内容

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金杰的自我介绍

版本1

各位朋友，大家晚上好！非常高兴来到盛世龙腾口才培训中心，同时能够认识在座的各位朋友。在此要感谢盛世龙腾给我这个平台，让我能在这里和大家分享，我们给盛世龙腾热烈掌声鼓励一下好吗？谢谢！

我的名字是金杰，金子的金，杰出的杰，不是洁白的洁哦，是汉族而不是少数民族。在盛世龙腾口才培训中心，从第一期学习到现在的第三期，目的就是要练就能当众自信讲话，目标是第三期能够顺利毕业，恳请大家督促。

在此祝福在座的每一个朋友，从见到我的这一刻起，家庭更加幸福，事业更加成功。谢谢大家！

版本2

尊敬的龙老师、各位同学：

大家晚上好！

我的名字是金杰，金子的金，杰出的杰，不是洁白的洁，因为常有人看我的名字把我当成是位先生；我是汉族而不是少数民族，虽然我也希望我是能歌善舞的朝鲜族或者是有贵族传统的满族。大家听我的口音应该能听出来，我不是泉州当地人，出生在江苏苏北，在闽北长大，到泉州工作二十多年，闽南话还不太会说。作为一个新泉州人，我热爱泉州。

我的工作单位是福建省泉州监狱，在生产管理部门工作。单位主要是来料加工，包括服装、鞋帮面、包袋等缝纫加工业，欢迎大家提供业务线索，与我们单位建立长期合作。谢谢！

我到盛世龙腾口才培训中心是一次偶然的机会，朋友请我一起来听龙老师的公开课，课后我就报名插班第一期，目的就是要练就能当众自信讲话，由于学习领悟能力有限，一直学习到现在的第三期还在跟班，我的近期目标是第三期能够顺利毕业，恳请大家督促。

同时我建议在座的每一位三期的同学，积极、大胆上台练习口才，一分耕耘一分收获！祝愿同学们能够跨越口才障碍，攀登人生高峰!早日成才!

谢谢大家!

版本3

各位朋友大家晚上好！

我是金杰，在福建省泉州监狱生产管理部门工作。

我有三个特点：

一是性格外向，喜欢热闹，工作之余八小时之外，热爱参加社会活动和聚会，喜欢体验不一样的生活。

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