读《正能量》有感
这几天通过电子书的形式,阅读了《正能量》这本书。努力学习书中的知识,感受书中所带来的无穷力量。
第一次读这本书,感觉这本书写得比较有趣,其中有这样一句话,记忆较为深刻。它是这样说的,“快乐是可以被创造的,身体上的小小的改变,就能让身体充满正向的能量。”看到这句话,突然觉得世真的很神奇妙。我们不仅仅会造钱、造其他器物,还可以创造表情。然而表情的变化,却能让身体充满正能量。
“坚持正向能量,人生无所畏惧!”这是书中最精炼的总结。正能量,它早已不是简简单单的“正能量”这三个字,它已经成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。周遭负面的信息,灾难、挫折、危险、压力扑面而来,所以我们转向正能量,用语言,用行为来暗示、自我催眠,去相信未来,去坚定我们的心!
作为一名大众心理学传播教授,理查德怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格。通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,深入浅出地向我们全面介绍詹姆斯革命性理论,打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。且结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。“正能量”俨然成为一种健康乐观、积极向上的动力和情感。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得
你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
一个人,一个团体要想保持永久的活力,必须对自己充满信心,要用微笑面对生活。正如书中所描绘的一个实验:当你用非惯用的手写出你性格中的优点时,你会变得不自信,而当你用非惯用手写出你性格中的弱点时,你反而会变得自信。由此可见,很多人看到负面的东西后,原本自己非常有信心的东西都会觉得没信心。所以无论是一个部门还是一个公司,领导者首先都要积极乐观,要对前景充满信心,只有这样,正能量才会影响到周围的成员,让他们在潜移默化中对工作充满热情。而对于我们学生来说,自信也是非常重要的。自信能让女生变得有气质,能让男生变得有魅力。不自信的人做事总是犹豫不决,磨磨蹭蹭,不果断,有时会浪费大量的时间,甚至会失去很好的机会。不自信的学生,看上去没有十分的活力,因而我觉得无论所处境地,我们都应该对自己充满自信,这样才能获得成功。
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